三浦大知でダンス！池袋スタジオ2025-08-03-0034-2732
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基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたりを意識する ご指導の予定でしたがお休みでした。
「レッスンノート」の記事一覧
HANAでかっこよく！本八幡スタジオ2025-08-03-0034-2279
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基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！
HANAでかっこよく！本八幡スタジオ2025-08-03-0034-2274
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基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！
『エドシーラン』新宿教室2025-8-3-no0025-1804
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ビーファーストコピーダンス』新宿教室2025-8-3-no0025-1847
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ダンス基礎』渋谷教室2025-8-2-no0025-2626
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「Jazz」西日暮里教室2025-08-03-0246-2796
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本日もお疲れ様でした。 前回の復習をメインにおこないました。 レッスンを重ねる毎に前回やったことを思い出して活かせることができるといいと思います。 暑い中ですが踊って体を動かして元気に過ごしましょう。 Himesho
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-08-02-no0222-2777
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で行いました！ ターンする時に顎が上がらないように意識してみましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
「中級ハウス振付進行中⑤ 」渋谷教室2025-8-2-no0020-2717
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ただのステップに見えても身体の内側からのリズムで踏み出すとGROOVE感が沢山生まれます。薄っぺらいステップにならないように深掘りしていきましょう。
「歌ハメヒップホップ２」 渋谷教室2025-8-2-no0020-1726
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動きが速い振りの時は大きく踊る事をひたすら練習します。踊るための筋力が付いて結果手足のコントロールが良くなりますね。本日も冷房ガンガン効かせて激しく練習しました。
「All for youコピーダンス」心斎橋教室 2025-8-2-no0250-2841
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生徒さんのリクエストでジャネット•ジャクソンのAll for youのコピーダンスレッスンを行いました。 とても有名な曲ですが、こんなにも激しいダンスナンバーだとは知らず、講師の私自身も勉強になりました。 おしゃれな音楽 […]
「K POP」新宿教室2025-8-2-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に早振付にしっかりと入れて来ましたので、 引き続きコピーパートをサポートします。 次回はつなぎのパートを振付しますね。
「K POP」新宿教室2025-8-2-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 全体的な動きがスムーズになったので、 部分的なアイソレーションを強化しながら 踊りにつなげられるようにサポートしますね。
「K POP」新宿教室2025-8-2-no0159-2205
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振り付けを行いました。 アイソレーションが少しづつよくなっているので、 そのまま継続してトレーニングしましょう。 前回の難解なパートも振付良くなったので、 […]
「break dance基礎」 池袋教室 2025-08-02no0228-2483
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、前回のレッスンでやったフロアの6,3、CCの復習からチェアやフロアの入りなどの練習しました！ 前回よりもフットワークがスムーズに回せており、チェアの形なども良くなってきました！今回教 […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-08-02no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 フロアの使い方が上手になってきて、スムーズに動けてます！本日やったフロアムーブ中の足など課題はありますので、徐 […]
『LOCK』新宿教室2025-08-02-no0178-2561
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はゆっくりな曲で踊る練習をしました！ 難しいステップも最後には曲で踊ることが出来ていました🌟また次回も頑張りましょう!!
「カウント」上野教室2025-08-02-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 前回の復習＋ラストまで振り入れしました。 複雑な動きの部分は特にカウントの１をしっかりハメていきましょう。 前回練習した […]
「足首」上野教室2025-08-02-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエでは足首を柔らかく使うことを意識しました。足首を固めすぎるとつま先まで伸び […]
「HIPHOPレッスン」大阪天王寺 教室2025-07-31-no0208-2543
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こんにちは！とわです♡ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました♪ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は、私の振り付けを踊りました！ 曲は、百足のLVです！ スピ […]
「ダンス基礎レッスン」大 阪天王寺教室2025-07-31-no0208-2543
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こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😁🌼 こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇Ȁ […]
「KPOPレッスン different」大阪心斎 橋教室2025-07-28-no0208-2499
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こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました🥹 こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます📓 後半1時間は、Le Sserafimのdi […]
「ダンス基礎レッスン」大 阪心斎橋教室2025-07-28-no0208-2499
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こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「LE SSELAFIM KPOPレッスン」大阪天王 寺教室2025-07-27-no0208-2679
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こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございまた♪ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は、前半で振り写ししたものを完璧に体に入れ込む為に、何度も何度も繰 […]
「LE SSELAFIM different」大阪天王寺教室 2025-07-27-no0208-2679
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こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😭 こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🕰️ […]
「ウェーブ」高田馬場教室2025-08-01-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸が安定してきて、とても良かったです。その日のコンディションによって軸修正をしてい […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-1-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 本番用の振付を見させていただき、 とても良かったです。 引き続きバレエの使い方をサポートさせていただきつつ、 本番に備えていきましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-1-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振り付けを行いました。 つま先の意識などよくなって来たので、 引き続きストレッチに取り入れつつ、更に技術向上サポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-1-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション振り付けを行いました。 基礎のトレーニングがいきてきたのでとても良いですね。 引き続きターントレーニングサポートします。 振り付けは次回は続きをやってみましょ […]
「アップコンビネーション」池袋教室 2025-8-1-no0175-2245
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筋トレの後、前回に続いてアップのリズムにてステップコンビネーション！ダウンが得意ですね、楽しむのも上手になっているので 色々な方向から慣らしていきましょうー！
「HANA コピーダンス(金曜 クラス)」横浜教室 2025-8-1-no0239
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🎵課題曲→『ROSE』HANA ストレッチ、アイソレ、サビの振り入れを行ないました🌹 次回は1番を完成させましょう🎶
「HIPHOP振付！」渋谷教室 2025-7-30-no0241-2059
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本日は前回の続きをしました！今回でこの振付はラストでした！新しい課題がありましたがレッスン内で習得できており素晴らしかったです✨また9月よろしくお願いします❣️yuna
「hypeboy」新宿教室2025-7-31no0219-2779
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 振り付けが後ろ向きからスタートするため鏡を確認しながら踊れない点がとても難しかったと思いますが踊っていくうちにとてもまとまってきていました👏 […]
Butter④！渋谷教室2025-7-30-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのButterの振付をレクチャーしました！ 今日は2番のAメロ前半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
「Vaundy コピーダンス(木曜ク ラス)」神田教室 2025-7-31-no0239-2649
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🎵課題曲→『風神』Vaundy 乃木坂46の遠藤さくらちゃんや元メンバーの齋藤飛鳥ちゃんが踊っていた『風神』Vaundyに挑戦です💜🎶 本日のレッスンではサビ前半を振り返り […]
「嵐 コピーダンス( 木曜クラス)」横浜教室 2025-7-31-no0239-2781
- 公開日：
🎵課題曲→『GUTS!』嵐 本日から新課題曲に入りました⚾️🎶 サビと1番Bメロ後半の振り入れを進めました❣️ 次回はイントロ〜1番 […]
｢コピーダンス🌹💋｣札幌教室2025-7-31-no0210-2676
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はHANAのROSEのコピーダンスの続きをやりました！ 前回振りをたくさん進めていたので、今回覚える振りは少なかったですが、途中でフロアがあってちょっと難しかったです😵 […]
｢HIPHOP👧💫｣札幌教室2025-7-31-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は珍しくテンポの速い曲を使ってHIPHOPをやってみました！ ステップを踏む時に、ベタ足じゃなくしっかりつま先を意識して軽く踏めるようになってきていていい感じです︎👍& […]
｢K-POPレッスン😈♦️｣札幌教室2025-7-30-no0210-2571
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今日もありがとうございました！ 今回はGOT the beatのStamp On Itを使ってレッスンをやりました！ レッスンでアイソレをいつもやっていますが、どんどん大きく綺麗に体を使えるようになってきていて良かったで […]
「キミの僕」赤坂 教室–2025–7–24–no0233–2560
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お疲れ様です！ 今日は邦楽でした！ 振り数が多くややこしかったと思いますが、最後まで終わって素晴らしいかったです！ 次回もよろしくお願い致します！
｢コピーダンス👑🥰｣札幌教室2025-7-30-no0210-2790
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今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのWhat is Love?のコピーダンスをやりました！ 今回は振りを踊るだけじゃなく、曲に合わせてずっと膝でリズムを取り続けるのを特に意識しました！ 途中で出てきた振りの […]