「レッスンノート」の記事一覧
「HOTコピーダンス①」天王寺教室 2025-8-10-no0250-2679
- 公開日：
生徒さんのリクエストでLE SSERAFIMのHOTのコピーダンスレッスンを行いました。 大人っぽく見える様、難しいテクニックを涼しい顔でこなしていくのが理想な楽曲です！ ストレッチ、筋力トレーニング、リズムトレーニング […]
「パドブレ、ポッ プコーン」渋谷教室2 025-8-3-no0172-2782
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした✨ 2時間目は パドブレとポップコーンというステップを覚えていただきました！ 初めてなのに吸収が早く素晴らしかったです🔥
「」渋谷教室2025-8-3-no0172-2782
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした✨ 今日もリズムトレとアイソレの復習、生かした振り付けを進めました！ 肩のアイソレも回すのにチャレンジしていただきました！ 振り付けはアトランタストンプというステップを […]
「Tangerine」渋谷教室20 25-8-3-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！レッスンお疲れ様でした！ 今日はAyumu ImazuのTangerineを使用しました！ サイドスウィング、ツイスト、シザーズ、インディアンステップ、バスストップ、スウォールのたくさんのステップを詰めまし […]
「ジャズコンテ」新宿教室2025-08-10-no0106-2764
- 公開日：
今回は、前回に引き続き振りを進めていきました！ 昨日のレッスンからの今日なので、フリもしっかり覚えている状態からサビまで繋げられましたね👑ありがとうございました！
「ジャズ」池袋教室2025-08-10-no0106-2277
- 公開日：
今回は池袋で、先月から続けている振り付けをさらに深めつつ、サビの後半も振り入れしていきました🌻 大振り続きでしたが、最後までやり切りました✨ お疲れさまでした！
「つめつめ」 池袋教室 2025-08-10-0211-2751
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！生徒様から希望が上がって、外部の振り付けのアドバイスをさせて頂きました！ ステップのコツや手の細かい部分まで説明して再度踊 […]
「詰め」 池袋教室 2025-08-10-0211-2751
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！振り付けは生徒様から希望が上がって、外部の振り付けのアドバイスをさせて頂きました！ ジャンルは、ヒップホップです！手の止め […]
「本日のレッスン｣原宿教室 2025-08-10-no0222-2643
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、軽くアイソレ、振り付けの順で進みました！ 久々のレッスンでしたがストレッチから素晴らしかったです！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-08-09-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で行いました！ 腕がぶらぶらしないように！止めるところはしっかり止めるように意識してみましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-8-10-no0019-1239
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(RYUSEI)→2 […]
「girls」 横浜教室 2025-08-10-0211-2808
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→振り付けの順番で進めていきました！振り付けは、生徒さんから希望があり、外部で習っている振り付けのアドバイスをさせて頂きました！ 最初の振り付けは、ガールズでマイクを持ちながら踊る振り付けだ […]
「ジャズコンテ」新宿教室2025-08-10-no0106-2479
- 公開日：
今月初レッスン生徒さんと、今日雨の中ですが行いました〜！ 後半の足の動きが複雑でしたが、しっかりやり切りました🙆♀️ お出かけのお話も聞けて嬉しかったです！
「アイドル！」新宿教室2025-08-10-no0106-2786
- 公開日：
今日は午前中から今月2回目のレッスンをすすめていきました！ 前回かなり振りを進めたので、今日はサビだけ振り入れと、細かいところの表現をしっかりやっていきました✨
「break dance基礎」 池袋教室 2025-08-10no0228-2483
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、フロアの6,3,2,1歩、CCの復習からチェアやフロアの入りなどの練習しました！ フットワークがスムーズに回せており、チェアの形なども良くなってきました！今回教えた、フロアの入りなど […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-08-10no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 フロアの使い方が上手になってきて、スムーズに動けてます！本日やったフロアムーブ中の足など課題はありますので、徐 […]
「JAZZ 復習」 神戸元町教室 2025-08-09-no0240-2097
- 公開日：
meです！お疲れ様でした✨️ 前回振り落としした、JAZZの振り付けの復習を中心に行っていきました😊 アクセントを付ける説明をしましたが、意識がガラッと変わったことにより踊って […]
「KーPOP」 神戸元町教室 2025-08-09-no0240-2749
- 公開日：
こんにちは！meです^^ 今回も「Hellevator」の振り落としを進めていきました。 カウントで考えると、タイミングを覚える必要があり難しく感じてしまう事もあると思います。そういった時は、音をよく聞いてみてください！ […]
いけいけガールズ！本八幡スタジオ2025-08-10-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち かっこよくクールでどこかガールズ要素がしっかり入ってる振りに挑戦！ヒップホップの基礎も大事に踊っていきましょう
「HIPHOP曲続き」 神戸元町教室 2025-08-09-no0240-2564
- 公開日：
meです！こんにちは^^ HIPHOPの振り付けを続けていきました！ 現在サビまで進んでおり、まだ体に染み付いていない部分も出てきていると思いますので、次回は丁寧に踊り込んでいきましょう🎶 振り付けを間違 […]
「創作」 神戸元町教室 2025-08-09-no0240-1684
- 公開日：
お疲れ様です！ 今回のレッスンでは、サビ前まで振り付けを進めました。 やりたいイメージ像をお持ちなので、それにアドバイスを加えながらより完成度を上げていけたと思います。 振り付けのレパートリーは、自分の中だけで考え続ける […]
「アイソレ応用」千葉教室 2025-08-08-no0220-2714
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、アイソレ、リズトレを中心に行いました。 アイソレは、しっかり動かせるようになってきてます。ただ胸の動きが少しかたく感じるので、 もっとリラックスしてできるように練習していきまし […]
「bts✨」札幌教室 2025-8-9-no0252-2835
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！✨ 前半にストレッチ.リズムトレーニング.アイソレーションをしました！ 後半はBTSさんのdynamiteを踊りました！ しっかり動きを理解して踊れていて素晴らしかったです！ […]
「初回」 横浜教室 2025-08-09-0211
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順番で進めていきました！ アイソレーションは1部位ごとにポイントを説明した後にもう一度同じ動きを行いました！リズムキープは、アップとダウンを基本として色々な […]
「チェック」 横浜教室 2025-08-09-0211-2753
- 公開日：
こんにちはー！本今日が8月最初のレッスンでした！ 本日は、ストレッチ→振り付けの順番で進めていきました！使用した楽曲は、EXOの"LOVE ME RIGHT"です！今まで習った部分のチェックをしました […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-08-09-no0429-2848
- 公開日：
本日は基礎のダウンをメインに教え8×2の振り付けを行いました。足を開くや腰を落とすなどアドバイスをすぐに取り入れ最後にはとても良くなっていました!次回もよろしくお願いいたします！
「シアターダンス」渋谷教 室2025-8-9-no0159-2857
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニング、振付を行いました。 歌振りをしっかりサポートさせていただき、 とても良くなりました。 今回はイントロができたので、 引き続き色々なステップを、組み合わせられるよう […]
「K POP」新宿教室2025-8-9-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的なバランスが良くなり、 移動なども含めて練習できて良かったです。 引き続き次回は続きをやってみて通してみましょう
「K POP」新宿教室2025-8-9-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ストレッチについてしっかりとサポートさせていただき、 股関節、腿裏すごく意識できたのでその調子です。 次回も引き続き基礎サポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-9-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、内転筋トレーニング、振付を行いました。 かなり筋トレの効果が出ていてよかったです。 引き続きターンなどテクニックサポートしますね。 本日のように背筋やってみてください […]
「ジャズコンテ」新宿教室2025-08-09-no0106-2764
- 公開日：
今日は今月最初のレッスン、前回まで発表会に向けた振りの復習をしていましたが、今回からまた違う振りを心機一転進めていきました🌻 フロア振りが多かったですが、とてもお上手でした！
「復習」上野教室2025-08-09-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 復習＋踊り込みをしました。 特に難しい部分の練習をメインに進めました。 区切って細かく練習することで 疑問点がクリアに […]
「I CAN’T STOP ME / TWICE」 京都河原町教室 2025-8-9-no0245-2758
- 公開日：
今日のレッスンでは、TWICEのI CAN’T STOP MEのサビの踊りこみをしました！ レッスンは ストレッチ→首、胸、腰のアイソレーション→横向きウェーブ、ヒットの練習→振り確認の流れで行いました！ 振 […]
「練習の仕方」渋谷教室2025-08-0 9-no0179-2387
- 公開日：
ヒップホップ基礎ルーティンは、難しい振り付けよりもカッコよく見えづらく、ゆっくりで退屈に思えますが、それをかっこよくできるということは難しい振り付けになっても活かせるということにつながります。矛盾しているように聞こえま […]
「ヒップホップの基礎」渋 谷教室2025-08-09-no0179-2387
- 公開日：
今回の振り付けは、ダンスの基礎・ヒップホップの基礎を使ったルーティンを行いました。アイソレーションとダウンアップの組み合わせは集中して無駄なく動けるように慣れていきましょう。リズムトレーニングができないと、振り付けにグ […]
「骨盤」上野教室2025-08-09-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 胸のスライドのアイソレは胸だけを動かす意識を大切に腰などがつられないよう練習しま […]
首アイソレと足踏み②！渋谷教室2025-8-8-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでアイソレーションを細かく練習していきました！ 今日は前回に引き続き、応用として首のアイソレーションと足踏みを組み合わせてみましたね！あと少し！頑張りましょう^ […]
「KPOP」池袋教室2025-8-8-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 プリエのパートや、ダウンのリズムの切り替え、 ピルエットなどとても良くなりました。 引き続きストレッチしながら基礎もサポートしますね。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-8-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 前回より体幹、回転力本当に進歩しました。 引き続きこちらの引き上げを忘れずにさらにテクニック磨きましょう。 振付は次回は新曲の続きを行っていきますね。
「コンテンポラリー」新宿 教室2025-8-8-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチでのアラベスク、パッセバランス、 とても綺麗になりました。 引き続きバランスに気をつけて復習しましょう。 振付は次回続きを行い […]
「団体レッスン②✨」2025-8-8-no0252-2619
- 公開日：
後半は進んだ分の振り付けを原曲まで速度を上げて練習しました！ 最後には皆んなしっかり踊れていました！ 素晴らしいです！✨ この調子で頑張っていきましょう！❤️&# […]
「団体レッスン①✨」2025-8-8-no0252-2619
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！😊 前半はアイソレーションとリズムトレーニングをした後に前回の振り付けの確認と角度やタイミングを揃えました！ 難しい振り付けですが、練習していくと本番までにちょうど踊れる様になる難 […]
「HIPHOP✨」札幌教室2025-8-8-no0252-2735
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした!😊 今回はHIPHOPを踊りました！大きさと強さが大切なジャンルなので、それを形にする事を意識して踊りました✨ リズムトレーニングもHIPHOPジャンルのリズムトレー […]
「HIPHOP振付！」新宿御苑教室 2025-8-8-no0241-2734
- 公開日：
本日は前回の続きを行いました！前よりも難易度が上がりましたが、頑張って着いて来れていました！難しい動きが多いので、ゆっくり進めていきましょう〜！ありがとうございました🌟yuna