「1月のダンスレッスン2」京橋教室 2026-1-10-no0256-2849
- 公開日：
二本目のレッスンもありがとうございました！ 復習+1人で踊る練習をしました！ だんだん振り付けを覚えてきているので、次回1人で踊れる部分を増やしていきましょう！ 春頌 Intro
「レッスンノート」の記事一覧
「1月のダンスレッスン」京橋教室 2026-1-10-no0256-2849
- 公開日：
こんにちは！ 今年初レッスンありがとうございました！ 一本目のレッスンは復習をメインで行い有意義な時間でした✨ 春頌 Intro
「ジャズダンス」新宿教室 2026-1-10-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前半の復習を、行い、 とてもよくできました。 引き続き角度などを意識しながら次回は続きを振付しますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-1-10-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、フォンデュ、アイソレーションを行いました。 後半膝の使い方、 上半身とてもよくなったので、 本日のように全体的な引き上げとともにやってみてくださいね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-1-10-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的なフロアーでのストレッチが効果が出てきています。 本日のように肩をほぐしてからの下半身に繋げられるように自主練してみて下さい。
「ジャズコンテ」池袋教室2026-01-10-no0106-2277
- 公開日：
今日は池袋で年始初のレッスンでした✨ アラジンよりspeechlessの曲で体の伸びとキレの組み合わせ振り付けですすめました！ 音取りとも細かいポイントも拾いきってとてもすてきな踊りでした！
「基礎おさらい」渋谷教室 2026-01-09-no0179-2577
- 公開日：
本日は年明けで忘れてしまった基礎をおさらいしていきました。アイソレーション、基礎のリズムトレーニング、ヒット練習を主に行いました。アイソレーションとヒットは特にやってない期間が長くなるほど、弱く・小さくなってしまいま […]
「色々復習レッスン②」代 々木教室2025-1-10-no0020-1726
- 公開日：
今週も2種類のサビの復習をしつつ、新しいアイドルのサビコピーです。見た目難しく感じていたようですが踊り始めるとすんなりコピー。明日もレッスンなので連日楽しめますね。
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-01-10-no0429-2848
- 公開日：
本日はアイソレーション、リズムトレーニング、８×2のコレオを行いました。 やはりアイソレーションを使いながらのステップが苦手なように感じるのでこれから強化していきたいです！アイソレーション、リズムトレーニングは日に日 […]
「コピーダンス」 神戸元町教室 2026-01-10-no0240-2264
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日はSnowManさんの「カリスマックス」を練習していきました✨️ とても楽しい曲ですね😊 初めに見た印象以上に頭を使う難しい振り付けだと思うので、何度も練習 […]
「KPOP」 神戸元町教室 2026-01-10-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、「Hellevator」を踊っていきました😊 もう、振り付けで不安なところは減ってきたようですね✨️ 1倍速でも通せるようになっているので、タイミングな […]
「JAZZ」 神戸元町教室 2026-01-10-no0240-2097
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、「Friend Like Me」のラストまで振付しました！ この曲は、早めのテンポ＋体を大きく使う振り付けが多く難しいと思います！ 早さに負けてしまわず、体の軸を意識しながら伸びやかに踊れることを […]
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-01-10-no0240-2564
- 公開日：
お疲れ様です！ 胸のアイソレーションでは、左側の方が動かしにくいことと、回す際に体もついていってしまうことが課題でしたね😌 ただ前に押し出すイメージだけではなく、肩と腰の固定位置を意識しながら引っ張り合い […]
GirlsHipHop浦和教室2026-1-10-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです！ 今日は試験の振りの修正をしました。 一部変更があって頭が混乱しますが、新鮮な気持ちで取り組んでもらえると嬉しいです。 もっと良いものにしていきましょう！
Pop新宿教室2026-1-6-0223-2965
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです！ 初レッスン、ありがとうございました。 アイソレ→筋トレ→腕のヒット練→足のヒット練 をしました。 次回もゆっくり進めます。 頑張りましょう！
「みぞおち」上野教室2026-01-10-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは胸の前後のアイソレを意識して練習しました。みぞおちを意識して使えるようになって […]
「本日のレッスン」渋谷教室2026-01-09-0263-2950
- 公開日：
こんばんは☺︎ 本日のレッスンは年明けてからの初めてのレッスンだったので 前回からの復習でアイソレーションをやり その応用で、ウェーブも練習致しました！ ウェーブはアイソレーションがベースなので、 少し最初 […]