ソウルアロー ダンススクール マンツーマンレッスン

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「レッスンノート」の記事一覧

「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング( 前回転)、腰のコントロール3パターン、体幹コントロー ル2パターン、 胸の体幹コントロール2パターン、downのリ ズム取り・ルーズレッグ、2Step(knee up)、チェイス(反動 作の練習)・コンビネーション」新宿教室2025-1-27no0058-2457

Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、体幹(前回転)、downのリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、2Step(knee up)、チェイス(反動作)を練習しコンビネー […]

「アップの前のりと振り付 け続き」 横浜教室 2025-01-25-no0191-2420

 本日もありがとうございました! 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③アップの前のり ④振り付け の順で行いました。 アップのリズムを取りながら前のりをすると前に乗りすぎてしまってバランスを崩しやすい印象でした。 ですが […]