「のびのびと！」本八幡教室2025-08-26-no0034-2802
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ダンスの基礎をしながらも苦戦した部分が多かったと思いますが手振りの大切さをお伝えしました。 そしてダンスを通しての体の使い方などもお伝えしました。 自分と向き合いどこを意識するかでかわれます！
「レッスンノート」の記事一覧
｢臨機応変ありがとうございます🥹｣渋谷教室2025-8-26-no01 68-2748
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前回のレッスンから少し時間が空いてのレッスンでしたが、変わらず笑顔で声をかけてくださって嬉しかったです✨️ 今回は、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみの流れでレッスンを行いました […]
「Copy dance」渋谷教室-2025-8-26-no0225-2711
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本日のレッスンはおやすみになりました。 予定ではBE:FIRSTさんのシークレットガーデンをやる予定でした。またよろしくお願いします
「Copy dance」渋谷教室-2025-8-26-no0225-2711
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本日のレッスンはお休みになりました。 予定ではBE:FIRSTさんの曲シークレットガーデンをやる予定でした。 また次回よろしくお願いいたします
「KPOPコピーダンス！」渋谷教室 2025-08-26-no0241-2776
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本日2コマ目で後半の振りの振り入れをしました！2コマ目でDirty Work完成しました！★細かく意識するポイントをお伝えしたのですが、しっかりと一つずつ自分のものにされていて素晴らしかったです！👏&#x […]
「HOUSE基礎ステップ」大阪教室 2025-8-24-no0149-2817
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HOUSE講師の彩世です✷ こんにちはっ🌞 今回は後半1時間のレッスンについての内容です☺️🌱 レッスンの流れ👇 ○ 前回までの復習 ↓ ○ […]
『振り付け』大宮教室2025-08-25-no0178- 2483
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は発表会に向けての振り付けを確認しました✨️曲が早いので何回もやって慣れる練習をしてみて下さい☘️
「house dance基礎」渋谷教室2025-8-26no0058-1440
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Shiba junです。 8/26火曜日予定のlessonは生徒様のご都合によりお休みです。 予定内容は基礎トレーニングでした。
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-25-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 タンジュや内転筋のトレーニングをしっかり行い、ご理解くださりとても良くなりました。 引き続き振付に取り入れていけるようにサポー […]
「NATTY Sugarcort」大宮教室2025-8-21-no0151-2807
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様と決めた曲でサビコピーレッスンを行いました!! 振り付けがいつもより長めで早く細かい部分が多いのでストレッチを短縮して振り付けに集中させていただきました!! 前半部分はとても良 […]
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2025-8-25-no0212-2763
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回入れた振りのおさらい+意識する所や体の角度，手の角度など細かな所を重点的にやりま […]
「JENNIE like JENNIE」大宮教室2025-8-20-no0151-2850
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の復習と続きを行いました!! 復習をしっかりとしていただけたので続きに時間を使うことができました☺︎ 踊りたいと伝えられていた部分まで振り落としも終わり踊りきること […]
「aespa Drama」大宮教室2025-8-7-no0151-2807
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様と一緒に決めた曲でレッスンを行いました!! いつも振り覚えが早くとても驚いています!! 指摘や振り付けのポイントをお伝えするとしっかりと理解していただきすぐに直す事もできとても […]
「JENNIE like JENNIE」大宮教室2025-8-6-no0151-2850
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様が希望された曲でのコピーレッスンでした☺︎ 予習をしてきていただけたのでサビ丸々終えることができました!! サビの続きも希望されたので時間が許す限り振り付けを進め […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-08-25no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、ジャンプ、houseの基礎ステップ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 本日やったフロアムーブの巻き足など課題はありますので、徐々に直していきましょう‼&#x […]
「テスト」 横浜教室 2025-08-25-0211-2753
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こんにちは！本日は、ストレッチ→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲は、EXOの"LOVE ME RIGHT"です！今まで習ってきた集大成として確認テストを行いました！評価基準は […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-25-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 基礎のトレーニングの効果が出てきたので、 とても良いです。 引き続き全体的なテクニックのサポートを させていただきますね。 振付も表現力ありとて […]
スローなガールズ新宿スタジオ2025-08-25-0034-2675
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基礎を行ったあとはラインなどしっかり見せるガールズダンスに挑戦！ しっかりとめるところなど意識しました 2025年8月13日(水) 17:09 中村佳奈子 <lian.nakamura615>: 基礎を行った […]
micdropでダンス！新宿スタジオ 2025-08-25-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。
micdropでダンス！新宿スタジオ 2025-08-24-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。
「GirlsHiphop」浦和教室2025-8-24-no0223-2399
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お疲れ様です。あいりです。 今日は前回の続きを振り入れしていきました。 初めての動きでしたが、ついて行けていました。 次回から新しいフリが始まるので、また頑張りましょう‼︎
「アイソレとウォーミングアップ」大阪教室 2025-8-24-no0149-2817
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こんにちは！ HOUSE講師の彩世です🤗✨ 今回は、2時間まとめのレッスンを行わせていただきました✷ ここでは前半の1時間での内容を記載しますっ🌿 レッスンの流れǴ […]
「本日のレッスン」京橋2025-8-25 -no0236-2733
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こんにちは！MIYUです。 本日のレッスンはお休みになりました。 JIHYOさんのkillin Me goodを行う予定でした。
「レフトライト」渋谷教室2025-8-25no0219-2648
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こんにちは✨ 本日もレッスン有難うございました😊 今回はXGのレフトライトをやっていきました！ アイソレや腰を連動して使う動きが難しかったと思いますが一つ一つ丁寧に動くこと心掛けていくと尚良 […]
「J-POP」 神戸元町教室 2025-08-25-no0240-2812
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お疲れ様です！meです^^ 本日は、「LOVE TRIGGER」のサビの振り落としを終えました😊 まだダンスを始めたばかりで慣れないことも多いと思いますが、レッスンの度に吸収して確実に成長していると感じて […]
「KーPOP 1サビまで」 神戸元町教室 2025-08-25-no0240-2749
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meです！こんにちは☀️ 本日で、1サビまでの振り落としが終わりました！ 次回のレッスンでは、今日までやった振り付けをブラッシュアップしていけるように踊りこんでいきましょう💪 […]
「HIPHOP続き」 神戸元町教室 2025-08-25-no0240-2124
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お疲れ様です🍵meです✨️ 本日も、振り付けを進めていきました！ 曲が長くなるにつれ、間違えずに踊りきるのが難しくもなってきます😖 ですが、このレッスンでは間違 […]
「K POP」高田馬場教室2025-8-25-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のストレッチなどアイソレーションしっかり生かして踊れていたので、 とても良いです。 今回の曲の膝の曲げ方などむずかしいので、 次回は […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-08-25-no0106-2538
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今日は渋谷で前回の続きを進めていきました！ 前回はとてもサクサクと振り付けが進んだので、今日は細かいところをゆっくり確認しつつ、より大きく動けるようにしていきました✨
hiphop基礎レッスン 仙台教室 2025-0815-0169-2743
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本日は2コマレッスンという事で引き続き基礎トレーニングです。 後半戦はクラブ、ウェーブなど技術レッスンを行いました。 セクシーなダンスを踊りたいとの事なのでボディウェーブは必須です✨ 角度なども大事ですね& […]
hiphop基礎レッス ン 仙台教室 2025-0815-0169-2743
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基礎トレーニングレッスン！ 徐々にレベルを上げながら可動域を広げられるようトレーニングしました。 ゆっくりだと出来る事も曲に合わせてとなると中々難しいもので、まずは体に覚えてもらう所から🎵
ヒップホップ基礎レッ スン 仙台教室 2025-0716-0169-2743
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とにかく基礎のオンパレードレッスンpart2！ 後半戦はリズムトレーニング。 アップ一つ、ダウン一つ、バリエーションは無限大です。 ２時間のレッスンで汗だく💦が気持ちよかったです！
ヒップホップ基 礎レッスン 仙台教室 2025-0716-0169-2743
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とにかく基礎のオンパレードレッスン！ 前半戦はアイソレーション。様々なバリエーションで行い可動域を広げられる様頑張ってくれました👍
「身体の分析」新宿教室 2025-08-24-no0220-2737
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レッスンお疲れ様でした！！ 今回は脚の怪我の治り途中だっため 大きくは動かずに、ストレッチメインで レッスンを行いました。 おそらく下半身の硬さが 怪我に影響してるのではないかと思います。 以前から下半身の硬さが気になっ […]
「HOTコピーダンス③」天王寺教室 2025-8-24-no0250-2679
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リクエスト曲のLE SSERAFIMのHOTのコピーダンスレッスンを行いました。 首、肩、胸、腰のアイソレーションをした後に、ウェーブの練習をしました。 HOTの振り付けにウェーブがたくさん出てくるので、活きるように、基 […]
「抜きの止め、力みの止め 」渋谷教室2025-08-24-no0179-2452
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力を入れているように見せるところと、抜いているように見せるところの違いをコントロールできるようにしましょう。力を入れてストップするのか、無機質に止めるのかで見え方がだいぶ変わってきます。自分が力を入れている・抜いている […]
「速度にメリハリをつける 」渋谷教室2025-08-24-no0179-2452
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本日は夏っぽい日本語ラップでHIPHOPを行いました。ためるところと早いステップのところの切り替えが非常に重要です。声の質感が少し柔らかいので、緩急をつけながらクリアに見えるように練習しましょう。溜める動きの前後は少 […]
「リズムトレーニング」秋葉原教室 2025-08-20-no0220-2740
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レッスンお疲れ様でした！ 今回はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 リズムトレーニングでは、アップの音の取り方を 改めて復習しました。 以前までのレッスンでアップのとき、 途中から乱れることがあっ […]
「K POP」新宿教室2025-8-24-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。 胸からのアイソレーションがとてもスムーズにできましたね。 引き続きこちらを音楽でできるように復習の上で次回は続きを振付します。
「K POP」新宿教室2025-8-24-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 左右のバランスの改善や重心の乗り方についてサポートさせていただき、 とても良くなりました。 引き続き次回もストレッチサポートしますね。