サビの終わり 梅田教室 2025-8-29-no0200 -2867
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本日はノンフィクションズのサビの終わりまで行いました！ゆっくりのスピードで踊りきることが出来て良かったです！次回は原曲で踊りきれるよう頑張りましょう！お疲れ様でした。
「レッスンノート」の記事一覧
足のステップ 梅田教室 2025-8-25-no0200 -2867
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本日は細かい足のステップを教えました。 普段踊らない為、なれない体重の移動などもあったと思いますが、最後まで諦めず取り組めていたので良かったです！この調子で最後まで頑張りましょう！！お疲れ様でした！
コピーダンス 梅田教室 2025-8-20-no0200 -2867
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お疲れ様です！ 本日はコピーダンスの続きを行いました！ ステップが難しいですが頑張って着いてこれるのでこのまま頑張りましょう！
Dynamite(Tropical Remix)⑤！渋谷教室2025-8-30-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのDynamite(Tropical Remix)の振付をレクチャーしました！ 今日は今までの復習をやってみましたね！一つ一つ丁寧にやっていきましょ […]
「elevenレッスン」 新宿教室 2025-8-21-no0164-2067
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8/21 順番前後しすみません🙇🏻♀️ この日はfanfareの復習をしたあと、新しくIVEさんのelevenを行いました！ 以前やっていた振付 […]
「On My Mamaレッスン」 池袋教室 2025-8-29-no0164-2008
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8/29 HIPHOP振り 続きです 復習をしてから少しだけ進みました！前回の範囲のカウントに苦戦していましたが、最後には理解していただけたようでよかったです！！ 裏拍のカウントまで確実に取れるようにメリハリつけて踊れる […]
「KPOP」池袋教室2025-8-30-no0159-2683
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なリズムの取り方、アイソレーションとても良くなりました。 引き続き次回もテクニックをサポートの上で、新しいパートを、振付しますね。
「KPOP」新宿教室2025-8-30-no0159-2205
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にフロアーでのストレッチや筋トレが今までの成果が出ていてよかったです。 引き続き股関節や、肩周りつづけてやってみて下さい。 今回は […]
「アーティストのカバーレ ッスン」 八王子教室 2025-8-28-no0213- 2557
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今回のレッスンはアイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎練習をした後に、HANAさんのDropという曲の振り付けを練習しました。 ガールズ寄りの振り付けのパートだったので角度や肩の使い方を意識して練習しました。
「GIRLS HIPHOPクラス」 神田教室 2025-8- 21-no0213-2658
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今回のレッスンはお休みになりました。 ストレッチをしてアイソレーションなどの基礎練習をした後、HIPHOPのベーシックの動きを組み合わせた振り付けを練習する予定でした。
｢R&BLesson｣札幌教室2025-8-30-no0203-2476
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は手の振りが細かく難しい振り付けだったので、少し苦戦するところもあったと思うのですが、どんどん踊れるようになっていくのをみて集中力 […]
「ダウンルーティン」 池袋教室 2025-8-30-no0175-2245
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筋トレの後、ダウンルーティンにて簡単なコンビネーションに挑戦! 力の抜き方とリズムの取り方が上手になりましたね!! 以前やった久しぶりに出てくるステップは、その時その時でまた楽しんで覚えましょうー!!
「振り付け」新宿教室2025-08-30-no0186- 2092
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レッスンお疲れ様です！ 本日は、振り付けにプラスフリーで踊るを繰り返ししました！生徒さん希望のこうなりたい！に近づく大きな一歩を踏み出せたかと… 次回もよろしくお願いいたします🙇🏻 […]
「ユニバダンス！」 神戸元町教室 2025-08-30-no0240-2264
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meです！こんにちは☀️ 今日は、ホラーナイトのダンスを練習していきました✨️ キャッチーな振り付けが多く、一見覚えやすそうですが、テンポは早いので難しかったですね […]
「JAZZ」 神戸元町教室 2025-08-30-no0240-2097
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お疲れ様です🍵meです✨️ 本日は、振り落としが終わりました😊 この曲は比較的ゆっくりとした曲調です！ その分、拍の使い方が大切になってきますので、細かい動線に […]
｢本日のレッスン」新宿教 室 2025-08-30-no0222-2164
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 本日もテンポが早い曲でしたが踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「オンリートュナイト」新宿教室2025-8-30no0219-2878
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ 本日テーマパーク寄りのダンスを行なっていきました！ テンポが早かったですがよく踊れていました😊 また次回宜しくお願いいたします！！
「体重移動」池袋教室2025-08-30-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは引き上げを意識してアップしていきました。引き上げ続けるイメージを大切にしていきましょう☆ […]
「Blue genes」新宿教室2025-8-29no0219-2498
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 ハナのblue jeansを行っていきました✨ 首の角度つけるのが難しかったと思いますがナイスでした！！ また次回も宜しくお願いいたします&#x […]
「スライド練習」千葉教室 2025-08-29-no0220-2714
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レッスンお疲れ様でした！ 今回はストレッチ、アイソレ、スライドの練習をしました。 ストレッチは、前回に引き続き苦手な 骨盤周りのストレッチを中心に行いました。 すぐに良くなるものではないので 引き続き継続していましょう！ […]
「Tygaレッスン」 浜松町教室 2025-8-29-no0164-2381
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8/29 生徒様リクエストでTygaを行いました！ 生徒様にお似合いの曲と振付です😚 最初は振付というより仕草ですが角度一つで見え方が変わるので、身体のラインが綺麗に見える姿を研究していきましょう […]
「WICKEDレッスン➂」 渋谷教室 2025-8-28-no0164-2001
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8/28 WICKED続き 前回苦戦していた部分を乗り超えていました！！素晴らしいです👏🏻✨ 音の速さにも追いつけているのでプラスアルファで細かい角度を研究していけたら嬉しい […]
「WICKEDレッスン」 秋葉原教室 2025-8-28-no0164-2474
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8/28 生徒様リクエストでall day projectさんのWICKEDを行いました！ 今回もお似合いな振付でした😚 音ハメと曲に合ったニュアンスを意識しながら踊ることができました！次回続きやりましょ […]
HOT❤️🔥池袋教室2025-08-29-no0102-1911
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昨日のカバーダンスレッスンでは ルセラフィムさんのHOTを行いました！ 難しい音取りが多い楽曲でしたが バッチリ踊りこなしてくれてさすがでした👍🏻 また次回もよろしくお願いします& […]
TWICE☺︎六本木教室2025-08-28-no0102-2810
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8/28のカバーダンスレッスンでは リクエストでTWICEさんのThis is forを行いました！ まずはサビの前半を振り入れしました。 次回後半部分を振り入れして繋げていきましょう！ 来月もよろしくお願いします&#x […]
「基礎練レッスン」 池袋教室 2025-8-25-no0164-2820
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8/25 基礎練 この日もコツコツ基礎練頑張りました！ クラブステップをお家で沢山練習してくれてるようで嬉しいです！足に慣れてきたらダウンやアップのリズムを入れながらステップを踏む練習をしていきましょう👍 […]
「HIPHOPレッスン」 池袋教室 2025-8-25-no0164-2008
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8/25 新しい振付に入りました！ 曲は前回と同じですが違うパートの振付です🌟 カウントの取り方と細かいアイソレの動きが難しかったですね😂 徐々に音の速さに慣れてリズムを止めずに踊れるよう […]
「HOTブラッシュアップレッスン」 池袋教室 2025-8-23-no0164-1978
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8/23 HOT ブラッシュアップ 前回振り入れが終わったので上手に踊れるように踊り込んでいきました🔥 この振付は特にカウント取りが難しく、自分の中でカウントを常に数えて踊る必要があります！ カウントの取 […]
CREAK②！新宿教室2025-8-29-no0042-2826
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、SixTONESさんのCREAKという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビの踊り込みをしましたね！ シルエットを大切に踊れるといいですね^ ^
Boom Boom Bass③！神田教室2025-8-29-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassという曲の振付をレクチャーしました！今日は1サビ終わりまでやってみましたね！身体を大きく使うのがポイントですよ！
「Le Sserafim Crazy」大宮教室2025-8-28-no0151-2829
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は続きを行いました!! 復習をしてきていただけたので続きに入ることができました☺︎ 本日行った部分の苦戦は特に見られずしっかりと踊ることができていたと思います!! 違う曲 […]
「Newjeans How sweet」大宮教室2025-8-28-no0151-2807
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様と決めた曲でサビコピーレッスンを行いました!! 本日の振り付けでは足のステップと腕や体の向きが迷子になってしまう振り付けがありその部分に苦戦が見られましたが反復練習をたくさん行 […]
｢K-POPレッスン💜👀｣札幌教室2025-8-24-no0210-2662
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今日もありがとうございました！ 今回はXGのMASCARAを使って前回の振りの続きをやりました！ 前回やった振りはステップがメインでしたが、そのステップも軽々踏めるようになっていてとても良かったです👏&# […]
｢コピーダンス👑🥰｣札幌教室2025-8-24-no0210-2659
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今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのONE SPARKのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半部分をやりましたが、特に体重移動をするのが難しかったと思います😵&# […]
｢コピーダンス💜💣｣札幌教室2025-8-23-no0210-2254
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今日もありがとうございました！ 今回はBTSのMIC Dropのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半部分の振りを練習しました！ 前半でやった同じ振りが後半でも出てきて、覚える振り自体は少なかったので、すぐに […]
姿勢 西国分寺教室2025-8-29-no0230-2660
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こんにちは、ののはです。 本日のレッスンでは、姿勢についてやりました。アイソレのとき特に腰が後傾になっているのが気になるので普段から綺麗な姿勢にいられるようにまずは意識することを伝えました。姿勢がきれいじゃないとダンスも […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-8-18-no0210-2790
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのI CAN’T STOP MEのコピーダンスをやりました！ 今回はスピードも早く振りも細かい中、振りを大きく踊れていてとても良かったです👏&# […]
大きく踊る西国分寺教室2025-no02 30-2660
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日は前回からやっている振り付けの仕上げのレッスンでした。鏡を目安にして大きく踊る練習をしました。いつもよりも自分を見ながら意識して踊れていたので良かったと思います。この調子で新しい振りも踊って […]
whiplashカバー秋葉原教室2025-8-29-no0230-2806
- 公開日：
こんにちはののはです。 本日はaespaのwhiplashのカバーダンスをしました。早いところを特に意識しながら踊れていてとても良かったです。どんどん1時間で覚えられる振りの数が増えているので素晴らしいと思います。この調 […]
｢コピーダンス🎶🧲 ｣札幌教室2025-8-18-no0210-2676
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今日もありがとうございました！ 今回はILLITのMagneticのコピーダンスをやりました！ 一番の目玉の振りでもあるサビの手の振り！ しっかり振りの練習をして、曲のスピードをゆっくりから始めていきました！ 指の間を指 […]