「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 4-10-07 no 0048 1816
- 公開日：
アイドル目指しているキッズの生徒さん！ 大手プロダクションの育成にも合格。今回はお歌の発表会に向けての練習中！フリ渡しも終わりもう練習中！ お疲れ様でした♡ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ターン ・コ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「振付クリア」新宿教室2024-10-29-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエの4番，5番は両足に均等に体重をかける意識をして、グラつきを無くしていきましょう。 振付はまと […]
「思わず笑み」神戸元町教室2024-10-23-no0053-1733
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションでは引き続きサイドウェーブを行っています。しっかり私の動きを捉え、慎重に動いてくださっています。ま […]
SuperShy！新宿教室2024-10-29-no0102-2251
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 引き続き確認を行いました！ 細かい振り付けの部分や ワックの振り付けの部分も しっかり踊れていて素敵でした☺︎ また来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
K-POP基礎」札幌教室 2024-10-20-0167-2327
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はコントロールする動きをメインで行いました！かなり細かい音取りそして振りだったのでかなり苦戦したと思います！ どれだけ音を繊細に聞いて自分に振りを落とし込 […]
「アイソレと新しい振り付 け」 新横浜教室 2024-10-29-no0191-2371
- 公開日：
本日もありがとうございました！ 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③胸と腰のアイソレ ④新しい振り付け を行いました！！ アイソレは腰の動かし方は大分良くなりました✨ 胸は苦手意識があるとの事で更に重点的にや […]
「念願のランニングマン」神戸元町教室2024-10-23-no0053-2124
- 公開日：
本日から新しい振り付けに挑戦します。気合い十分な生徒様です。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 首のアイソレーションでは肩が動いてしまう生徒様。首自体は動くようになってきたので肩をお […]
「発表会へ-10-」渋谷教室2024-10-2 8-no0020-1969
- 公開日：
後半は新しい振りを練習、これでほぼ完成です。あとは踊り込みしながら修正していきます。本番は1月ですが月2回のレッスンなので頑張っていきましょう。
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-10-19-no0053-1663
- 公開日：
本日のダンスレッスンはおやすみとなりました。 前回まででお浚いが済んだので新しい動きに挑戦予定でした。 また次回軽くおさらいを行って、次は進めたいと思います。
「かまじい脱却」神戸元町教室2024-10-19-no0053-2240
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション、リズムは前回と同じように速いテンポでの動きに挑戦しています。最近では少し慣れてきて手足に力が入る […]
panorama🎥新宿教室2024-10-28-no0102-2081
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 panoramaの確認と撮影を行いました！ 難しく細かい振り付けや、 1番と2番で違う振り付けの部分など 難易度が高い振り付けですが たくさん練習してきてくれて ありがとうございました♡ […]
tripleS！池袋教室2024-10-28-no0102-1911
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 tripleSさんの楽曲を行いました！ 今までにない難しさの振り付けでしたが しっかり対応できていてさすがすぎました🫢🎀 またあしたも よろしくお願いしま […]
ラストキスパティ🧁渋谷 教室2024-10-28-no0102-2016
- 公開日：
本日のアイドルダンスレッスンでは、 キスミーパティシエの踊り込みをしました！ 何度も音に合わせて踊りハードでしたが とてもあっという間な1時間でした🕗 また次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか […]
『振り付け』大宮教室2024-10-28-no0178- 2368
- 公開日：
レッスン2時間目！お疲れ様でした！ 復習と続きを行いました。知ってる曲なのでアクセントの音を取れれば踊りやすいと思います✨️よく音を聞いて練習してみましょう☘️
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2024-10-28-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→アイソレーション→振り付けを行いました！ 今回はスローテンポなHIPHOPで体のコントロールが必要なコレオでしたがレッスン中に言ったリズムもアイソレーションもしっかりできてい […]
『振り付け』大宮教室2024-10-28-no0178- 2368
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は期間が空いたので基礎、リズムトレーニングを行いました✨️リズムトレーニングの中にもアイソレーションを入れられるよう練習してみてください☘&# […]
「クラブステップ」新宿教室2024-10-28-no0109-2545
本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→ステップの順でレッスンを行いました。 前回の復習のステップまだ慣れていないようなので、また次回もやります！ぜひお家でもやってみてください！ 今日やったのは […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-28-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 プリエなどの体の感覚についてご説明を詳しくさせていただき、とても良くなりました。 しっかりとご理解くださりありがとうご […]
『新しい振り付け』池袋教 室2024-10-28-no0025-1938
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-28-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 前回のパートしっかり、復習してくださりありがとうございます。 とてもスムーズに表現できていました。 本日の後半のステップについては次回もう一度復習の上で進めますので、重心の […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-28-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、プリエ、タンジュを行いました。 リズムトレーニング本日のように体を使いながらリズムを、とっていただくと更に良いです。 後半のパートは特に上半身を意識しながら […]
「バレエ」渋谷教室2024-10-28-no0159-2529
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 前回の復習をしっかりとしてくださり、 自主トレもとてもよく効いていました。 ヒップのアイソレーションを引き続きやってくだ […]
「XOのコピーダンス④」京 都出町柳教室2024-10-28-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、ENHYPEN “XO” 前回の続きから！ パート別に分かれているところをやっていきました。 全部のパート踊っていくので、入るタイミングが […]
ターンのあるヒップホップ ！新宿スタジオ2024-10-28-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは ヒップホップのダンスの踊り方や 周り方のアドバイスをしました ダイナミックにできていました。
「基礎hiphop」渋谷2024-10-28-no0163-2281
- 公開日：
前回の続きをやっていきました☺︎ ステップがスムーズになったので お伝えした通りしっかり重心をかけて、 おもいっきりやってみて下さい。 ロジャーラビットもナイスだったので 次回手もつけてやっていきます&#x […]
「ステップレッスン22回目 」渋谷教室2024-10-27-no0170-2270
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はステップを レッスンさせていただきました。 1.パーティマシーンの練習 [生徒様のグッドポイント] 1.パーティマシーンでは、 まずステップの仕方を整理し、 […]
シャムロック！代々木教室2024-10-27-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎をメインにレッスンしました！ 今日はシャムロックという動きをやってみましたね！滑らかな体重移動がポイントです！
ポップコーン！神田教室2024-10-26-no0042-2484
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインにレッスンしました！ 今日はポップコーンというステップをやってみましたね！16ビートを大切に！
ポップコーン＆パーティーマシーン！神田教室2024-10-26-no0042-2486
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はポップコーンというステップと、パーティーマシーンというステッ […]
HEY∞WA②！秋葉原教室2024-10-26-no0042-2473
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでよさこい8さんのHEY∞WAという曲の振付をやってみました！ 今日はサビをやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
Run BTS③！渋谷教室2024-10-26-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのRun BTSという曲の振り付けをレクチャーしました！ 今日は前回までの復習をやりましたね！次回は続きをしましょう^ ^
GirlsHIPHOP！原宿教室2024-10-27-no0102-1924
- 公開日：
10/27のレッスンでは、MEOWを使用した オリジナルの振り付けを行いました！ 振り付けの半分まで進み さすがの対応力でした ＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-10-27-no0102-1917
- 公開日：
10/27のキッズレッスンでは、 振り付けをたくさん練習しました ！ 最初は難しかったかと思いますが 最後は実際の速さで踊れてさすがでした☺︎ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
girlshiphop☺︎渋谷教室2024-10-25-no0102-2049
- 公開日：
10/25のレッスンでは、 MEOWを使用したオリジナルの振り付けを 行いました ！ フロアーに入る振り付けも しっかり踊りこなしていてさすがでした☺︎ また来月もよろしくお願いします！ しゅかǴ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2024-10-27-no0203-2442
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→アイソレーション→振り付けを行いました！ アイソレーションは以前よりも首が左右に動けていて、振り付けはHIPHOPの基礎が詰まったコレオでアップテンポな曲だったのですが、しっ […]
「確認hiphop」渋谷2024-10-27-no0163-2127
- 公開日：
動画を撮って確認をしながらやっていきました。 全て平坦に踊るより力を入れる、抜くを はっきりとみせれるようにすると 踊り方が全く変わってきます。 手の位置や、動かし方も注意して 踊り込みをしてみて下さい。 あとは音をよく […]
「基礎hiphop」日暮里2024-10-27-no0163-2358
- 公開日：
前回確認した内容を再度の確認しつつ やっていきました。 lesson後にお伝えしたステップに ついてなのですが、 手の動かし方は自身で意識をする事が できるようになってきています。 大きくつかう事が自らできました。 ステ […]
LALALI終了 高田馬場教室 2024-10-26-no0188-2426
- 公開日：
10/26のkpopカバーダンスレッスンでは、SEVENTEENさんのLALALIのサビを進めました！ 次回は新しい曲をやります！ お疲れ様でした！ NATSUKI
「HIP HOP」新宿教室2024-10-27-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 前回行ったリズムトレーニングをしっかりと覚えていてくださり、とてもスムーズでした。 振付は本日より新曲を行いました。 前半とても良くできましたので、 次回 […]
「HIP HOP」新宿教室2024-10-27-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 フロアーでのトレーニングを多く行いましたが、 とても良くできていました。 コアの部分も前よりついてきましたのと、アイソレーショ […]
『ステップ練習』新宿教室 2024-10-27-no0025-2431
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 基礎的な練習から初めていきたいということで アイソレーションをゆっくり行 […]
「KPOP」秋葉原教室2024-10-27-no0159-2428
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 本日はアイソレーションのヒップについて詳しく解説をさせていただき、とても良くご理解下さりありがとうございました。 今回の […]
「見た動きを自分に落とし込む力」神戸元町教室2024-10-19-no0053-2098
- 公開日：
2時間レッスンの後半はおさらいと通しを行っています。 おさらい ↓ 通し ↓ 新しい振り付け 後半部分のおさらいを行いました。 後半部分での心配は、早く腰を動かしてリズムをとる部分。こちらも重心についてアドバイスしました […]
｢コピーダンス🐰👖｣札 幌教室2024-10-27-no0210-2501
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回もNewJeansのSupernaturalのコピーの続きをやりました！ 前回からダンスブレイクの部分をやり始めましたが、しっかりと家で練習をしてきていて、音楽で練習した時は本当にびっ […]
「自分で気づくこと」神戸元町教室2024-10-19-no0053-2098
- 公開日：
本日は2時間連続レッスンです。先月も2時間連続受講で、すっごく疲れました！！と笑っていました☺︎ 今日もクタクタになるまで頑張りましょう！！ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ターン練習 ↓ おさらい […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-10-27-no0113-2056
- 公開日：
本日は前回の振り付けの復習と続きをさせていただきました！ ブライアンターンは難しかったと思うので、また復習できればと思います。 また次回もよろしくお願いします！
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-10-27-no0113-1858
- 公開日：
本日は先週の振り付けの続きをさせていただきました！少し復習して、新たに1エイトほど進めることができました。また次回もよろしくお願いします！
「KPOP」神田教室2024-10-27-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 筋トレやストレッチ、 以前より可動域やインナーマッスルが増えとても良くなりました。 アイソレーションもとてもよくできるよ […]
『振り付け』浦和教室2024-10-27-no0178- 2554
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 前回練習したランニングマン完璧に踊れていました✨️ クラブステップは腕の振り付けが着くと難しくなるのでバラバラで練習してみましょう☘️
「今日のレッスン」2024-10-27-no0207-2464
- 公開日：
お疲れ様でした！今日はステップを主に使ったコンビネーションを進みした！今日も体の使い方がわかってきた！っとお話し頂いて嬉しかったです＾＾来週も頑張りましょう〜！
「HIP HOP」秋葉原教室2024-10-27-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、フロアートレーニング、振付を行いました。 フロアーでのストレッチ大変なものも多い中でしっかりとできていました。 引き続き腿の裏側、膝に気をつけてやっていただくと良いで […]
「KPOP」赤坂教室2024-10-27-no0159-2450
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 今回はリズムトレーニングで複雑な動きでしたが、 スムーズについてきて下さいました。 振付もクリアーになりとても良いで […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2024-10-27-no0019-1239
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付けAL […]
「ジャズダンス基礎・まと め回」池袋教室2024-10-27-no0050-1485
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回！振付通しで踊っていきました^ ^ 今回の振付ですごく上達したと思います✨ もうだいぶ、踊る事に身体が馴染んできたので、 あまり考えすぎずにやった方がいいよ […]
『振り付け』浦和教室2024-10-27-no0178- 2483
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日も前回と同じで発表会に向けての振り付けをしました✨️ 曲に合わせた動き、リズムの取り方ができているのでそのニュアンスを忘れずにたくさん練習してみましょう！
キンプリichibanの1番！本八幡ス タジオ2024-10-27-0034-1935
- 公開日：
基礎を行った後にキンプリichibanの振り付けに進みました。 最新ヒップホップダンスの グルーヴを出せるようにが目標です そしてなんといっても音ハメ！！ かっこよく決めるポイントをお伝えする予定でした
｢ラストレッスン｣ 六本木教室 2024-10-27-no0136-2481
- 公開日：
今日で最後のレッスンでした。 初回のレッスンから全力で踊ってくださり とても楽しかったです！ 最後のレッスンは新しい振付で終わりました！
「集団で踊る空気感」渋谷 教室2024-10-27-no0179-2452
- 公開日：
オーディションと、コンテストはまた別の緊張感が必要です。オーディションは自己アピールが大切ですが、集団で踊る時は周りとの空気感や曲の世界観を意識してみましょう。 また、揃える動きは大袈裟なくらいがちょうど良いです。特 […]
「指先まで意識する」渋谷 教室2024-10-27-no0179-2452
- 公開日：
パワーを出す振り付けの時に指先の力が抜けてしまいがちです。親指を出すなど、少し力強く見える工夫をしましょう。また、ぐーとぱーなど分かりやすい手ははっきり見えるように意識してみてください。 どうしても後半につれて意識で […]
『本日のレッスン』浦和教 室2024-10-27-no0178-2252
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『克服しました』新宿教室 2024-10-27-no0025-1804
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 最近は振り覚えが早くなり、苦手なことへの克服も早くなりま […]
ナヨン popでpopにかわいく！ 本八幡スタジオ2024-10-27-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとは twiceのナヨンのpopという早くて脳トレの曲でのレッスン！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
『新しい振り付け』新宿教 室2024-10-26-no0025-1771
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 本日は久しぶりのレッスンでしたので基礎練習からゆっくり行いました。 ステップを重視に練習しま […]
『コピーダンス』渋谷教室 2024-10-25-no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人希望のBTSのコピーダンスです。 最近はすごく上達を感じております。 まだ […]
『基礎練習』池袋教室2024-10-25-no0025- 1597
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 基礎的な練習から初めていきたいということで アイソレーションをゆっくり行 […]
「TWICEレッスン②」新宿教室 2024-10-12-no0189-2521
- 公開日：
こんばんわ！Miku.Fです！✨ 本日は、②時間続きでしたので、②時間目は振り付けを行いました！ 振り付け→通しで進めました！✨✨ 長いサビでしたが、この2時間で、最後まで振り落 […]
「TWICEレッスン①」新宿教室 2024-10-12-no0189-2067
- 公開日：
こんばんわ！Miku.Fです！✨ 本日は、振り付け主にレッスンを行いました！ ストレッチ→振り付けの順番で進めました！ 今回は、TWICEの【Alcohol Free】という曲を、 選抜してくださり、振り落 […]
「new jeansレッスンLAST」新宿教室2024- 10-14-no0189-2521
- 公開日：
こんばんわ！Miku.Fです！✨ 本日は、今までの振り付けを総復習＋動画撮影行いました！ ストレッチ→振り付け→撮影の順番ですすめました！✨✨ 最初から見ると、とってもステップや […]
『本日のレッスン』大宮教 室2024-10-27-no0178-2276
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「お試しレッスン」六本木 教室2024-10-26-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 ポップコーンやパドブレなど基本的なリズム取りとコントラクションのリズム取りなど良くできていました。 振付も後ろの動きなどが多かった中で良くついてきて下さい […]
「お試しレッスン」六本木 教室2024-10-26-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、筋トレ、ストレッチを行いました。 以前よりダンスを習われていらっしゃるので、 基礎的な部分はとても良くできています。 フロアーのストレッチなどはとても踊りにいきてくるので引き続 […]
「ラストWOKE UP」 渋谷教室2024-10-26-0174-2171
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日もXGのWOKE UPを行いました！本日はサビの復習と最後のイントロ部分を […]
「SOMETHING AIN’T LIGHT」 渋谷教室2024-10-23-0174-2236
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→振り入れです！ 本日から基礎練アイソレーションに続きリズムトレーニングを行いました！リズムトレー […]
「ELEVEN」 新宿教室2024-10-23-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日はELEVENのサビの復習とサビ後半を進めていきました！サビの振り付け前回よりもスムーズ […]
「初」 池袋教室 2024-10-26-no211
- 公開日：
まだ室内や電車の中は暑いので半袖が必要ですね👕本日は、ストレッチ→アイソレーション→ステップの順で基礎メインで練習をしました！ステップはランニングマンをやりました！コツとしては、足と床が離れすぎないように […]
「Mrs」 渋谷教室 2024-10-26-no-211-2513
- 公開日：
最近風邪が流行っていますね😷🤧本日は生徒様が希望されたMrs. GREEN APPLEの"ダンスホール"のサビ部分を踊りました！！最初にストレッチ→アイソレーション→ス […]
「振り付け」新宿教室2024-10-26-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ パンキングとの相性の良いチャチャをやりました 腰の高さやリズムの取り方を変えるだけで周りと被らずオリジナルで踊れるので沢山練習して行きましょう！
「ジャズ」新宿教室2024-10-26-no0106-2479
- 公開日：
今回はジャズ系の振り付けで1時間レッスンしていきました🩰 振り付けが腕の動きの多い部分があり、軌道が難しかったですが、とても上手く使えていました☺️ ありがとうございました！
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-26-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、プリエ、タンジュ、ピルエット、シェネを行いました。 本日はターンアウトとグランバットマンについて詳しく解説をさせていただき、 後半とても良くなりました。 本 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-26-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、プリエ、タンジュ、ピルエット、振付を行いました。 アイソレーションのヒップの動き方や、 体幹、バランスとても良くなりました。ピルエットの安定感もとても良いで […]
「 as if it’s your lastのコピーダンス② 」京都河原町教室2024-10-26-no0111-2204
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、BLACKPINK ” as if it’s your last” 前回の続きからサビの手前までやっていきま […]
「アイソレ、ウェーブレッ スン」渋谷教室2024-10-26-no0170-2270
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーションとウェーブを レッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。 2.ウェーブ「ボディウェーブ、サイドウェーブ」 […]