「レッスンノート」の記事一覧
スネーク！秋葉原教室2025-6-26-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日はスネークというステップの応用をやってみましたね！つま先の向きが大切 […]
「ターンレッスン」 渋谷教室 2025-6-28-no0164-2074
- 公開日：
後半です！ 後半はターンの練習を行いました！ 移動しながらのターンとその場のターン2種類レクチャーさせていただきました！ お伝えしたいくつかのポイントを意識して、最後にはステップと組み合わせてルーティーンを行いました！コ […]
「HIPHOP基礎練レッスン」 渋谷教室 2025-6-28-no0164-2074
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6/28 この日も生徒様リクエストで基礎メニューを詰め込みました！ 前半はいつも通りアイソレ、リズム、ステップの練習を行いました！ 何度も行っているステップは徐々に慣れてきて足をスムーズに動かせるようになっていらっしゃい […]
「HANDS UPレッスン」 渋谷教室 2025-6-25-no0164-2001
- 公開日：
6/25 HANDS UP続き 今日入れた振付は重心の移動が難しかったですね😹 かつ曲が速いので大変ですが何度も踊って身体に定着させていきましょう！ 次回完成予定です！ありがとうございました！
「アイソレーショ ン」渋谷教室2025-6-29-no0172-2782
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした✨ 今日はHIPHOPの基礎練、アイソレーションをみっちりやりました！初めてにも関わらず、他の場所を動かさないという感覚を掴んでいただいて素晴らしかったです！ また次回 […]
｢コピーダンス🖤😈｣札幌教室2025-6-29-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEve, Psyche & The Bluebeard’s wifeのコピーダンスをやりました！ 曲のテンポは早めでしたが、振りはシンプル […]
｢コピーダンス🎀🥂｣札幌教室2025-6-29-no0210-2662
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はJENNIEのlike JENNIEのコピーダンスをやりました！ 今までやったコピーは女の子らしい可愛い振りが多かったですが、今回は珍しくカッコイイヒップホップ系をやりました！ 曲に […]
｢コピーダンス🍁🐶｣札幌教室2025-6-29-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はIVEのAfter LIKEのコピーダンスをやりました！ 今回はサビをやりましたが、意外と振りが短くてすぐに覚えることが出来たので、後半の時間で細かい部分も練習することが出来ました！ […]
｢基礎練習🌳📕｣札幌教室2025-6-28-no0210-2742
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回も新しいステップを練習して、ちょっとした短い振りをやっていきました！ 最近はレッスンでリズム取りをやっているので、自然と振りを踊る前にもリズムに乗れていてとてもいい感じですǴ […]
「ステップ」 横浜教室 2025-06-29-0211-2753
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→体幹→アイソレーション→ステップの順番で進めていきました！ ステップは、クラブ・シャムロック・ランニングマン・ドギー・ポップコーン・C-walk・Roller skate・Drop dan […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション2パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・side 2down slide 、single down、MJ・shuffle・コンビネーション」 渋谷教室2025-6-29no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。本日はside 2down slide、single down、MJ・shuffleと段階を踏みながらコントロール出来るように踊り込 […]
「HIPHOP振付レッスン」 新宿御苑教室 2025-6-24-no0164-1977
- 公開日：
6/24 この日は初回レッスンに行った振付を再びレクチャーさせていただきました！ 基礎をある程度身につけた上で以前の振りを踊るとまた違った発見がありますよね😂 前回を超えられるように頑張っていきましょう& […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-6-25-no0198-2126
- 公開日：
こんにちは！かりそです。 今回は、少し長めの振付けにチャレンジしました！ ステップの繋ぎや展開が多かったですが、 集中してしっかり覚えて踊り切れていましたね。 リズムに乗りながら表現する楽しさを、より感じてもらえたのでは […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-6-11-no0198-2126
- 公開日：
こんにちは！かりそです。 今回は、以前やった振付けの復習を中心に 基礎の確認も行いました。 一つひとつの動きを丁寧に見直すことで より安定した表現に近づいてきましたね。 細かい動きの精度も上がってきていて素晴らしいです！ […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-6-6-no0198-2126
- 公開日：
こんにちは！かりそです。 今回はテンポの早い振付けにチャレンジしました！ 少し難易度は高めでしたが、リズムのキープを意識しながら スピード感のある動きに楽しんで挑戦できましたね。 焦らず、少しずつ体に馴染ませていきましょ […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-6-5-no0198-2126
- 公開日：
こんにちは！かりそです。 今回のレッスンでは リズムトレーニングとアイソレーションを中心に、 基礎力アップを目指して取り組みました。 体の各パーツを丁寧に動かす練習を通して、 音をしっかり感じながら踊れる身体づくりを意識 […]
「コンテンポラリージャズ・振付完」池袋教室2025-6-29- no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日で振付終わりました〜🩵 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク① ・フロアワーク② ・フロアジャンプ練習 ・振付 今回少し短めなので、今 […]
「ヒール・ウォーキング」 池袋教室2025-6-29-no0050-2694
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです✨ 今日は、前回通しを少し出来たので、振付通しにプラスして前々からのご希望だったヒールでのウォーキング講座もしました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・ウォーキング講 […]
「ダンス基礎」 2025-06-28-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様でした！meです✨️ 今回も基礎を練習していきました！ 前回に引き続き、シャッフルやポップコーン等のステップも練習していきましたが、今回はウェーブやクラブステップなどの新しい動きにも挑 […]
｢本日のレッスン｣池袋教 室 2025-06-29-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で行いました！ 最初に比べるとだいぶ踊れるようになってきたので細かいところもしっかりできるようにしていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたしま […]
「できることを増や す👓✨️」梅田教室 2025-06-26-0206-2736
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 アップはササッと、心拍をぐっとあげるようにして進めました❤️🔥 心拍が上がると体がサクッと温まるのでおすすめ！ アイソレーションもいつ […]
「ハモカラ🌈」梅田教室202 5-6-23-0206-2591
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 久しぶりのレッスンだったのでアップから丁寧に✨️ すごく考えながら動ける生徒さんなので少しアドバイスするとストレッチだけで汗だくに💦ナイス集中でした& […]
「ジャズ」 神戸元町教室 2025-06-28-no0240-2097
- 公開日：
meです！お疲れ様でした✨️ 今日はMrs. GREEN APPLEさんの「Soranji」の振り付けの続きを行っていきました。 早い箇所もあったので、体重移動を意識しながら踊ってみてください […]
「魅せるダンス❤️ 🔥」心斎橋教室2 025-06-19-0206-2635
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今日は振り付け二回目のタイミングだったので基礎にしっかり時間をかけました！ フラットバックや、プリエ、アイソレーション ひとつずつ丁寧に意識して行えるようにところどころ止めながら進めていきました […]
「成長👶🏻 ✨️」梅田教室20 25-06-18-0206-2736
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 ウォーミングアップから開始しましたが、レッスンスタート時より少しずつ身体が柔らかくなってきていて良かったです🙆♀️✨&# […]
「ストリートコツコツ…💪🏻🤍」心斎橋 教室2025-06-13-0206-2635
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 ウォーミングアップから開始し、フラットバックにしっかりと特化しました。 プリエとアイソレーションもいつも通りです。 今回は振り付けに時間を割くためにウォーミングアップは短めで、沢山踊りました&# […]
「accendioレッスン」 池袋教室 2025-6-24-no0164-2474
- 公開日：
6/24 オリジナル振付を踊ってもらいました✨ IVEさんのaccendioを使用しました！ 体幹を使って素早くターンすることとパワフルに踊ることが大事な振付です！ とても上手に踊りこなしてくれて嬉しいです […]
「静寂の暴力レッスン」 新宿教室 2025-6-23-no0164-1954
- 公開日：
6/23 静寂の暴力 ラスト 踊り込みしました！ 動画も撮って自分の動きを確認できました！ 振りと振りの間が大事な振付で表現がとても難しかったと思いますが繊細に丁寧に踊れていました🍃 次回新しい振付やりま […]
「Whiplashレッスン」 神田教室 2025-6-23-no0164-2381
- 公開日：
6/23 この日は新しくaespaさんのWhiplashを行いました！ 一つ一つの形や角度をしっかり確認しながら進めることができました🌟 この振付もお似合いでした！次回続きやりましょう！ ありがとうござい […]
「Baby It’s youレッスン」 池袋教室 2025-6-23-no0164-2008
- 公開日：
6/23 自主練の成果がよく出ていて上手に踊れていました！かなり細かく難しい振り付けでしたが、お伝えしたポイントを考えながら踊ってくださりとてもよかったです👏🏻✨ 次回新しい […]
「跳ねるステップ」渋谷教 室2025-06-29-no0179-2767
- 公開日：
本日は前回に引き続き、コピーダンスを行いました。振り数は少ないものの速いステップが多い振り付けです。跳ねるようにステップするのがポイントです。疲れやすいですが、本人になりきって楽しんで踊りましょう！また、後半にかけて […]
「立ち姿を美しく」渋谷教 室2025-06-29-no0170-2455
- 公開日：
本日もKPOPの振り付けを行いました。アイドルの振り付けは、手の振りがわかりやすいかつシルエットが美しく無いと見えにくくなってしまいます。伸ばすところは伸ばして、曲げ方が綺麗かどうかもしっかり鏡で確認できるとより良い […]
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室-2025-6-28-2400-0247
- 公開日：
こんにちは！F.Uuフウです！ レッスンお疲れ様でした。 本日は初回なのでストレッチをしっかりやり、軽めにアイソレをやりました。基礎的な部分はだいたいはできそうなのでしっかり固めていきたいと思います！ 振り付けは前回でき […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-6-29-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINでーす😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(UPTOWN FUN […]
「発表」 池袋教室 2025-06-29-0211-2751
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けは、生徒さんの発表会の振り付けをアドバイスするという形でした！使用した楽曲は、AI,AFRA,Tuckerの&q […]
かっこよくクールなガールズ！本八幡スタジオ2025-06-29-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち かっこよくクールでどこかガールズ要素がしっかり入ってる振りに挑戦！ヒップホップの基礎も大事に踊っていきましょう！ 2025年6月21日(土) 11:06 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
likejennieで力強い女性曲を！本八幡スタジオ2025-06-29-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとは BLACKPINKのジェニのソロ曲でかっこよく、キレのあるダンスに挑戦！ しっかり止まるところやアイソレーションを使った振り付けもあるのでことこまかく部分を徹底しました。 2025年6月8日(日) 1 […]
「Jazz」西日暮里教室2025-06-29-0246-2796
- 公開日：
2日続けてのレッスンお疲れ様でした。 前回同様基礎から始め、今回は少し振り付けに入りました。 基礎を活かしつつ、身体の使い方を意識しつつ振り付けにいかせたらと思います。 Himesho
「Jazz」西日暮里教室2025-06-28-0246-2796
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日は基礎を前回よりも重点的におこないました。 アイソレーション、プリエを身体の使い方を交えてお伝えしました。 次回もよろしくお願いいたします。
｢コピーダンス👑🥰｣札幌教室2025-6-28-no0210-2790
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は最初にTWICEのFANCYのコピーダンスの続きをやり、次にHeart Shakerのコピーダンスをやりました！ Heart Shakerのコピーでは、サビの中で2回同じ振りがあった […]
｢コピーダンス🫶🖤｣札幌教室2025-6-27-no0210-2396
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEASYのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半部分をやりましたが、振りの中に胸や腰のアイソレを使う動きがたくさん入っていました！ 曲が速くてもし […]
｢コピーダンス🐉✨｣札幌教室2025-6-26-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はG-DRAGON, SOL & D-LITEのHOME SWEET HOMEのコピーダンスの続きをやりました！ 前回は普通の曲の速さでやっていきましたが、今回は速さをゆっくり […]