「ダンス基礎レッスン」 渋谷教室2024-10-11-no0170-2510
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ステップ をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.キックステップ、ポップコーン＋応用 [生徒様 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「無駄な動きを減らしてシ ンプルに」渋谷教室2024-10-20-no0179-2455
- 公開日：
上半身を意識しすぎて、下半身に無駄な動きが増えがちなのでもう少し落ち着いてシンプルな動きを意識しましょう。また、振り付けに集中しすぎて音楽が聞かなくなってしまうと早どりになって焦りがでてきてしまうので、もっと音楽を楽し […]
「アイソレーションとリズ ム」渋谷教室2024-10-20-no0179-2455
- 公開日：
アイソレーションとリズム取りがまだうまく掴めていないので、音楽をたくさん聞いてリズム感をつかんでいきましょう。 アイソレはまずは一つ一つ動かすことを意識して、小さくても良いので他の部分が動かないように練習してみてくだ […]
『振り付け』浦和教室2024-10-20-no0178- 2427
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習と続きを行いました✨️ハンドウェーブも少しずつ流れるようになってきました！肩甲骨も意識して踊ってみてくだい！
『本日のレッスン』大宮教 室2024-10-20-no0178-2276
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-10-17-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 前日の続きのHIPHOP振付を行いました
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-10-16-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ HIPHOP振付を行いました
「THE BOYZコピーレッスン」札幌教室2024-10-19-no0153-2026
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ KPOP振付を行いました
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-10-5-no0153-2026
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ステップ基礎
『振り付け』浦和教室2024-10-19-no0178- 2366
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は2曲目の振り付けに入りました✨️前回1曲目が完成したので続けて踊れるように練習してみてください☘️
「振りを大きく」渋谷教室 2024-10-19-no0179-2429
- 公開日：
ゆっくりな動きは大きく全身を使わないと、早くなってしまいがちです。ステップがつくと足元にばかり注意がいきがちなので踊ることに集中しましょう！また振りの中でアイソレーションがうまく使えず、シルエットが汚い部分が目立ってし […]
「上半身と下半身の連動」 渋谷教室2024-10-19-no0179-2429
- 公開日：
アイソレーションに慣れてきたら、リズムトレーニングと合わせて練習してみましょう。上半身はできても下半身の動きが弱かったりずれたりしがちなので注意してみてください。 ジャンプのトレーニングも効果的です。リズムが乱れないよ […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-10-19-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 ルルベなどの角度や、 上半身の使い方がとても良いです。 デガジェなどもつま先が伸びていて綺麗です。 こ […]
「HIP HOP」新宿教室2024-10-19-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチをしっかりとやっていただいているお陰で、フロアーのパートがとてもスムーズです。 股関節なども可動域が増えていま […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-10-19-no0159-2512
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を、行いました。 本日はサビのパートを振付しましたが、 とてもよくできていました。 最初のパートよりもテクニックが多めなので、こちらをやっておくと、色々な動きがスムーズに […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-10-19-no0159-2512
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーションを行いました。 本日は内転筋のストレッチなども行いましたが、 とてもよくできていました。 この調子でご自宅でも是非自主練に加えてみて下さいね。 […]
「シムシャム3番」渋谷教室 2024-10-19-no0125-2515
- 公開日：
こんにちは！法師山です。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日のレッスン内容についてお知らせします。 ・ボールとヒールを使ったウォーミングアップ ・体重移動の基礎練習 ・手拍子を使った基礎練習 ・間に軸足のヒールを入れる […]
『ステップ』浦和教室2024-10-19-no0178- 2345
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はダウンやキック、ターンなど色々混ぜて振り付けを行いました✨️ しっかりリズムに乗って踊ることが出来ていました！
「可愛くてごめん」 横浜 教室 2024-10-19-no0191-2261
- 公開日：
後半1時間はご希望の可愛くてごめんを行いました！ もうかなり回数を重ねていることもあって覚えるのが早かったです！！ なので ・笑顔で踊る ・思いっきり踊る ・ヒントありで1人で踊る ・ヒントなしで1人で踊る など色々な課 […]
「アイソレーション」 横 浜教室 2024-10-19-no0191 -2261
- 公開日：
本日もありがとうございました！！ 2時間続けてをご希望でしたので2時間のレッスンで行いました！！ 最初の1時間はストレッチをした後アイソレーションを丁寧に見ていきました。 前よりも良くなっていたのでこの調子で可動域を広げ […]
「新しいリズム取りと振り 付け」 横浜教室 2024-10-19-no0191-2420
- 公開日：
本日もありがとうございました🙇🏼♀️ 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③ブレイクダウン ④アップの新しいリズム取り ⑤振り付け~サビ前まで を行 […]
「ジャズコンテ」池袋教室2024-10-19-no0106-2277
- 公開日：
今日はジャズコンテの振りを1番盛り上がりのあるサビから進めていきました✨ ダイナミックに踊るのは体力も使いますし難しいですが、とても弾けた動きができていてかっこよかったです🌏
「 as if it’s your lastのコピーダンス① 」京都河原町教室2024-10-19-no0111-2204
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、BLACKPINK LISA ” as if it’s your last” 頭からやっていきました。 最初か […]
『本日のレッスン』浦和教 室2024-10-19-no0178-2252
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「リズムを崩さない」横浜教室2024-10-19-no0109-2223
本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→ハンドウェーブ→リズムトレーニングの順でレッスンを行いました。 今日の最後の振りは、振り付けというよりリズムトレーニング練習でした。ステップをしながらリズムを取るのが難しそう […]
『基礎』新宿教室2024-10-19-no0178
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングをメインに行いました✨️POPの基礎も少しずつ慣れていきましょう！
『LOCK』新宿教室2024-10-19-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はLOCKの基礎をメインに行いました✨️リズムに乗れてきているので色んな曲でも踊れるよう練習してみましょう！
「振り入れラスト」上野教室2024-10-19-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進みました。 ラストまで振り入れしました。 体重のかけ方、カウントの間を意識して 細かい部分まで練習出来ましたね。 次回はまとめで踊り […]
「新曲/Aメロ①」渋谷教室 2024-10-19-no0020-1726
- 公開日：
サビコピだけではなく全てコピーする事になりました。しばらくはAメロ練習です。ウィークポイントも発見出来たので沢山練習していきましょう。
「ウェーブ」上野教室2024-10-19-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレはウェーブをメインに行いました。 通過するポジションを確認しながらしっか […]
『POP』新宿教室2024-10-19-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日からNEYOのbecause of youの振り付けに入りました。 リズムに乗ってしなやかに動けるよう練習してみましょう✨️
「ジャズ」渋谷教室2024-10-19-no0106-2479
- 公開日：
今日は1時間、渋谷でのレッスンをしていきました！ 前回の振りの続きを行っていきましたが、広いお部屋でのレッスンだったので、めいいっぱい動くことが出来て素敵でした✨
『基礎練習』渋谷教室2024-10-19-no0025- 1958
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 本日は久しぶりのレッスンでしたので基礎練習からゆっくり行いました。 ステップを重視に練習しま […]
『基本ステップの練習』渋 谷教室2024-10-19-no0025-2431
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 基礎的な練習から初めていきたいということで アイソレーションをゆっくり行 […]
popで可愛く！本八幡スタジ オ2024-10-19-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは twiceのナヨンのpopという早くて脳トレの曲でのレッスン！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
popで可愛く！本八幡スタジ オ2024-10-19-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは twiceのナヨンのpopという早くて脳トレの曲でのレッスン！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
Le Sserafimでダンス本八幡スタジ オ2024-10-19-0034-1964
- 公開日：
基礎を行ったあとは Le Sserafimのperfectnightという曲でのレッスン 大人っぽいダンスを7歳の女の子がということで 少しでも魅力がでるよう指導いたしました！
アイドルダンス🩰新宿教 室2024-10-18-no0102-2016
- 公開日：
10/18のアイドルダンスレッスンでは、 引き続きキスミーパティシエを行い 最後まで振り入れが終了しました！＾＾ 次回原曲に合わせて 踊り込みしましょう！❤️🔥 […]
CRAZY！神田教室2024-10-17-no0102-2470
- 公開日：
10/17のカバーダンスレッスンでは、 Le SserafimさんのCRAZY を行いました！ とても細かい振り付けや、 バランスを取る振り付けなど とても難易度が高い振り付けでしたが 原曲にも合わせて踊ることができまし […]
「HIP HOP」秋葉原教室2024-10-18-no0159-2537
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションがとても良くなりました。 顔の角度に気をつけてやってみて下さいね。 重心の乗り方もとても良くなっておられ […]
「レッスンに慣れてきました」京都河原町教室2024-10-06-no0053-2503
- 公開日：
10月、とはいえまだまだ蒸し暑い日々が続きます。とはいえ、日が沈むと少し肌寒く感じます。温度調整の難しい時期ですが、過ごしやすい環境を作りながらレッスンを進めていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレ […]
「とってもお久しぶり」神戸元町教室2024-10-06-no0053-1663
- 公開日：
本日はとってもお久しぶりのレッスンとなりました。 とはいえ全く動かなかったということではなく、動ける範囲でご自宅で行っていたという生徒様。 久しぶりのレッスンですので気合が入っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション […]
「基礎girls」新宿2024-10-18-no0163-2321
- 公開日：
違う曲で振り落としをしていきました。 前回までやった振りが入っており、 音に合わせて少しずつ身体が使えるように なってきております☺︎ 次回、2つの曲でやっていく予定です☺︎
「girls」秋葉原2024-10-18-no0163-2032
- 公開日：
前回までの続きをやっていきました。 アイソレも振りの中て使っており、 ラストばっちり決まっていました☺︎ 音に合わせて踊る意識ができると もっと踊りやすくなります。 いままでクリアになってきた アイソレや基 […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-10-18-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 今回は新曲の振付を行いましたが、 カウントや角度などしっかりと正確にできていました。 今回は歌詞に合わせている振付がおおいので、 関連づけて覚えていけるよ […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-10-18-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、シェネを行いました。 ピルエットがとても安定して素晴らしいです。 引き続き、左の改善も行って行きましょう。 アイソレーションも […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-10-18-no0159-2462
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 前回の復習をした上で、 振付の確認とサポートをさせていただきました。 ご自宅での復習がしっかりとできていて、本当にありがとうございます。 とてもスムーズに […]
「KPOP」池袋教室2024-10-18-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 ストレッチなど、しっかりと行っていただいているので、以前より可動域が増え良いです。 アイソレーションも […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-10-18-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエットを行いました。 ルルベの角度など、とても良いです。タンジュのつま先もしっかりと意識できていて、素晴らしいです。 ピルエットはしっ […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-10-18-no0159-2529
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、ストレッチ、クロスフロアー、振付を行いました。 本日は本番の振付をメインにサポートさせていただき、とても良かったです。 本日のようにアームスを使っていけるように、しっかりとご指導させてい […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2024-10-18-no0093-1766
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。前回同様KPOPの振り付けを練習予定でしたがまた次回頑張っていきましょう！
「aespa Armageddon②」札幌教室2024-10-18-no0151-2396
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は②という事で前回の続きを行いました!! 前回指摘させていただいた胸のアイソレーションと指の動かし方をしっかりとお家で練習してきていただけたみたいでばっちりと動かすことができていました […]
「休講」札幌教室2024-10-18-no0151-2307
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でした内容は生徒様と決めた曲でサビコピーレッスンを行う予定でした。 次回上記の内容でレッスンを行っていけたらと思います♪ 次回 […]
『BTS』渋谷教室2024-10-18-no0025-2491
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人希望のBTSのコピーダンスです。 最近はすごく上達を感じております。 まだ […]
【本日のレッスン】高田馬 場ベースオントップ2024-10-18-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINです😊 本日のヒップホップレッスンは、生徒さんの体調不良により休講となりました！ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り […]
ナヨン popでpopにかわいく！ 本八幡スタジオ2024-10-18-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとは twiceのナヨンのpopという早くて脳トレの曲でのレッスン！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
BTS gogo!!新宿スタジオ2024-10-18-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのgogoという曲で よくみんながやっていたあるものに挑戦 早い音でやるとめちゃくちゃ盛り上がります！
BTS gogo!!新宿スタジオ2024-10-18-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのgogoという曲で よくみんながやっていたあるものに挑戦 早い音でやるとめちゃくちゃ盛り上がります！
「R&B」 新宿教室 2024-10-17-no0211-2170
- 公開日：
今日は半袖でも過ごせる気温でしたね！ 本日はTik Tokで見つけたAaron Youngの"Magnetic R&B Ver"を踊りました！原曲とはまた違った良さがあって好きな曲の1つです& […]
「基礎」 横浜教室 2024-10-15-no211
- 公開日：
最近は冷房を使わなくても涼しいですね！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→ステップの基礎を中心に行いました！リズムトレーニングは、リズムキープをする事が大切です！早取りや遅取りになってしまうと振り […]
BLACKPINK「DDU-DU DDU-DU」 新宿教室 2024-10-17-no0196-2498
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回も振りのコピーを進めました。 今までの振りを練習してきてくださったので、スムーズに進みました👏 難しいステップがありましたが、練習を繰り返してかなりよくなりました！ ありがと […]
girls ²/チュワパネ！ 池袋教 室 2024-10-17-no0196-2523
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回も振りのコピーを進めました。 初めの頃に比べ、振り覚えが早くなったように感じます👏 この調子でどんどん進めていきましょう！ ありがとうございました！
ダンス発表振り修正 新宿 教室2024-10-16-no0196-2164
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今日は外部で発表のダンスを修正、アドバイスさせていただきました。 少しの意識で見え方が変わり、良くなったと思います👏 本番頑張ってください！ ありがとうございました！
BTS/permission to dance 渋谷教室 2024-10-16-no0196-2542
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 サビの振りコピーをしましたが、今回だけで最後まで終わりました👏 前回やった基礎に、手足の振りも同時に加わっていたので難しかったとは思いますが、しっかりおどれていました。 ありがと […]
「ビファ」 渋谷教室 2024-10-13-no0211-2513
- 公開日：
最近は気温が難しくまだ衣替えをしていないです笑 本日は生徒さんから希望が上がった、BE:FIRSTの"Mainstream"という曲のサビを踊りました🎶この曲は、ステップが早くて難しく […]
the boy is mine / Ariana Grande 新宿教室 2024-10-13-no0196-2247
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回も振りの続きを進めました。 前回難しかった振りを沢山見て真似て、克服できました👏 ありがとうございました！
girls ²/チュワパネ！ 池袋教 室 2024-10-10-no0196-2523
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回から新しい曲の振りコピーを始めました。 初めは難しかった速い曲のリズム取りが自然にできていて、上達が見えました👏 ありがとうございました！
ONE SPARK / TWICE 田無教室 2024-10-5-no0196-2400
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 複雑な振りでしたが繰り返し練習し、かなり踊れるようになりました👏 ありがとうございました！
girls ²｢Swipe Up｣ 池袋教室 2024-10-3-no0196-2523
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回も振りのコピーを進めました。 速い曲についていけるよう繰り返し練習し、原曲の速さで踊れるようになりました👏 ありがとうございました！
「ソウル入門編」札幌教 室2024-10-16-n0084-2519
- 公開日：
こんにちは！今回は2回目のレッスン！ ソウルの入門編としてステップを練習しました ・フォーコーナー ・ポップコーン よく使うので、少しずつできるようにしていきましょう♩ MAI 2024/10/09 21:42、杉山舞 […]
「休講」札幌教室2024-10-17-no0151-2526
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でした内容は生徒様希望の振り付けをコピー予定でした!! 次回上記の内容でやっていくので曲をたくさん聞いたり振り付け動画も見てみ […]
「休講」札幌教室2024-10-16-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです☺︎ 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でした内容は曲の前半部分を前回振り落とししているので確認し、動画を撮る予定でした!! 次回上記の内容でレッスンを […]
「KPOP ILLIT magnetic」BUZZ大阪心斎橋教室 2024-10-17-no0208-2534
- 公開日：
こんにちは！とわです😌✨ 本日も夜遅くにレッスンにお越し頂き、ありがとうございました♪ 前半はいつも通り、ストレッチを行い、次にアイソレーションをしました！ 前回のレッスンのアイソレーション […]
「Jazz フロア」BUZZ大阪梅田教室 2024-10-17-no0208-2541
- 公開日：
こんにちは！とわです😆 本日もレッスンにお越し頂き、ありがとうございました✨ まずはJazzレッスンの為、しっかりと念入りに柔軟をして、身体をほぐしました。 次にアイソレーションをしました。 […]
「ソウル入門編」札幌教 室2024-10-16-n0084-2519
- 公開日：
こんにちは！今回は2回目のレッスン！ ソウルの入門編としてステップを練習しました ・フォーコーナー ・ポップコーン よく使うので、少しずつできるようにしていきましょう♩ MAI 2024/10/09 21:42、杉山舞 […]
「K POP」池袋教室2024-10-17-no0159-2438
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 フラットバックがとても綺麗に入れていました。 首のアイソレーションや可動域も以前より増え、素晴らしいです。 振付も前回 […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-10-17-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションのパートやフロアーでの筋トレとても良くなりました。 振付も方向やカウントが難しい中、 良くできていたの […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-17-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、シェネを行いました。 足の痛みが気になるところですが、 本日のように重心のバランスの乗り方に気をつけていただくと改善するように […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-17-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 日頃のストレッチの成果など、良く出ていて、 踊りが安定しています。 本日のようにルルベを高くする意識をしていただくと、 […]
「ソウル入門編」札幌教 室2024-10-16-n0084-2519
- 公開日：
こんにちは！今回は2回目のレッスン！ ソウルの入門編としてステップを練習しました ・フォーコーナー ・ポップコーン よく使うので、少しずつできるようにしていきましょう♩ MAI 2024/10/09 21:42、杉山舞 […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パ ターン、side walk、2Step、ルーズレッグ、スワロー、ヒール &トゥー、side swing・コンビネーション」渋谷教室2024-10-17no 0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、side walk、2Step、ルーズレッグ、スワロー、ヒール&トゥー、sid […]
「XOのコピーダンス②」京 都出町柳教室2024-10-17-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、ENHYPEN “XO” サラッと流れるように踊るけど動きが細かいところがあって、一個間違えると入って来れなくなってました。ミスらないように何度も […]
「XOのコピーダンス①」京 都出町柳教室2024-10-17-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、ENHYPEN “XO” 頭からやっていきました。 曲が始まる前の前奏部分のタイミング掴むのが難しそうでした。急に早くなったり、ゆっくりなとこがあった […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2024-10-17-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回振付復習しましょう！
lockダンス！本八幡スタジオ 2024-10-17-0034-2495
- 公開日：
基礎を行ったあとは ロックダンスの基礎をしたのち振り付けに入りました 止めるところやフォームなど意識できたかと思います！
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-17-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションクロスフロアー、振付を行いました。 本日のように後ろの足の重心の乗り方に気をつけて4番や5番を入れていただくと更に綺麗になるので […]
久しぶりに！天王寺教室2024-10-1 6-no0162-2210
- 公開日：
今日は久しぶりのレッスンでした！ いつも通り、ストレッチ、アイソレーションした後 振り付けに入りました！ 久々のレッスンだったので少し難しかったようですが、楽しんでしていただけました！ 次回のレッスンもよろしくお願いしま […]
「今日のレッスン」2024-10-16-no0207-2464
- 公開日：
お疲れ様でした！今日も基礎ダンスのレッスンをしました！覚えるのも動くのも慣れが出てきてスムーズにダンスができる！と生徒様も成長を実感されてました！来週も楽しみましょー！
「振付踊り込み」高田馬場教室2024-10-16-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンの軸がとても安定していて良かったです☆アームスを使ってトリプルにも挑戦していきましょ […]
「ジャズダンス」新宿教室 2024-10-16-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 つま先の伸ばし方や膝の裏、ルルベの意識などとても綺麗になっておられます。 アイソレーションもとてもスムーズ […]
「初日」渋谷教室2024-10-16-no0020-2556
- 公開日：
初回レッスンです。ソウルダンスを中心にレッスンを進めていきます。本日はリズムを入れながらのアイソレーション練習で普段使わない筋肉を沢山動かしました。
「K-POPレッスン」新宿教室2024-10-1 6-no0093-1766
- 公開日：
こんにちは！HIDEYAです。 本日も前回に引き続き、BTSの「Dynamite」を踊っていきました♪♪ まずはサビ前半の復習をしてその後に新しいパートを練習していきました。かなり難しかったと思いますが分解して練習してい […]
「HipHop 変態紳士クラブ すきにやる」
- 公開日：
こんにちは！とわです♪ 本日は初回レッスンお疲れ様でした😌 まずはストレッチから始めました。学生の頃部活で、新体操をしていたとの事で、5年ぶりのストレッチでめちゃくちゃかたくなってると言っていましたが、そ […]