「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-3-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、筋トレ、ストレッチ、クロスフロアー、を行いました。 ストレッチなどもしっかり継続していただいているので、ルルベの位置なども高くなり良いです。 引き続き左足のターンアウトについて […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-3-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 久々のフラットバックを行ってみましたが、 膝の位置、背中の位置共に良いです。 アイソレーションも部分使いとても良いので […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-3-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、筋トレ、ストレッチ、クロスフロアー、アイソレーション、振付を行いました。 今回はテクニックをメインにサポートさせていただきました。 しっかりと確実にできる技が増えているので、 […]
「House dance基礎・アイソレーション・腰のコントロール2 パターン、体幹コントロール2パターン、体幹トレーニン グ（前回転）、downのリズム取り・2Step、ルーズレッグ、2 downで掬い上げるステップ（応用turn）、パドブレ、バッ クスライド（2Step）・コンビネーション」渋谷教室2024-10-3 no0058-2457
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、2downで掬い上げるステップ（応用turn）、パドブレ、バックス […]
「ターンの軸」新宿教室2024-10-03-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 振付はラストまで振り入れしました。 ターンのキレがアップしてきたのでこの調子で軸のあるターンを目指 […]
「Candy 1番」 渋谷教室2024-10-1-no0170-2386
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ターン、NCTDREAMさんのCandy(1番) をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。 2.ク […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-3-no0159-2488
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本番用の、曲、構成についてしっかりと固めていくことができたので良かったです。 引き続き、こちらの課題曲の完成度を高めていきましょう。 今回は小道具が次回よりも複雑なので、 出 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-3-no0159-2488
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーションを行いました。 久々のストレッチと筋トレでしたが、 よくついてきて下さいました。 膝の伸ばし方や股関節など以前より良い状態になっているので、こ […]
XG！池袋教室2024-10-01-no0102-1911
- 公開日：
10/1のカバーダンスレッスンでは、 TGIFとShooting Starを行いました！ どちらも細かく難しい楽曲ですが 今回もばっちり踊りこなしてくださり さすがでした ＾＾！ また次回もよろしくお願いします& […]
INZM⚡️神田教室2024-10-01-no0102-1814
- 公開日：
10/1のカバーダンスレッスンでは、 INZMを引き続き練習しました！ 復習して音に合わせて、 ポイントを説明して、と繰り返しながら 練習をしていきました ＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
「foreverのコピーダンス③」京 都出町柳教室2024-10-03-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、Baby Monster “Forever” 前回の続きから。 片足上げたままウェーブをする動きが難しそうでした。ボディーウェーブだけならいけ […]
See that? 新宿教室 2024-10-1-no0188-2007
- 公開日：
10/1のレッスンでは、NMIXXさんのSee that?の振付練習を行いました。 本番まであと1ヶ月、練習を重ねて頑張りましょう！本日も大変お疲れ様でした！ NATSUKI
次の発表会に向けて 新宿 教室 2024-10-1-no0188-2007
- 公開日：
10/1のレッスンでは、NMIXXさんのSee that?の振付練習を行いました。 動きが細かく、ニュアンスが難しいところが多々ありますが、何度も繰り返し練習をしていきましょう！ NATSUKI
「リズム取り、アイソレを 楽しく⭐️」池袋教室2024-09-30-no0041- 1436
- 公開日：
アイソレ、リズムトレーニングを中心に 今月はAfroBeats のリズムで、体の動きやステップをやっていきましょう！⭐️ 暑い日が続くので、こまめに水分補給もしながらレッスン楽しみまし […]
「リズム取り、アイソレを 楽しく⭐️」池袋教室2024-09-24-no0041- 1436
- 公開日：
アイソレ、リズムトレーニングを中心に 今月はAfroBeats のリズムで、体の動きやステップをやっていきましょう！⭐️ 暑い日が続くので、こまめに水分補給もしながらレッスン楽しみまし […]
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室202 4-09-09-no0041-1592
- 公開日：
今月から、生徒さんのリクエストの曲でレッスンをしていきます。 振付は簡単でノリの良い動きをやっていきます。 楽しい振り付けでdanceができたらと思います！
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室202 4-09-05-no0041-1592
- 公開日：
今月から、生徒さんのリクエストの曲でレッスンをしていきます。 振付は簡単でノリの良い動きをやっていきます。 楽しい振り付けでdanceができたらと思います！
プレゼントレッスン 梅田 教室 2024-09-27-0200-2467
- 公開日：
今回はスライドを行いました。 足のスライドでの魅せ方や、重心の持っていき方など、難しいと思いますが意識する部分を伝えたのでそれを忘れず少しでも出来るように頑張っていきましょう！！今回はお疲れ様でした！
コピーダンスの続き 神戸 教室 2024-09-21-0200-2410
- 公開日：
今回はコピーダンスの続きを最後までやりました。ラストまでよく頑張りました。あとは今までやってきたものを繋げて踊りきるだけなのでラストスパート頑張りましょう！！お疲れ様でした！
「しなこっこダンス」BUZZ大 阪京橋教室2024-10-01-no0208-2535
- 公開日：
こんにちは😋とわです😊 後半1時間は、Adoの唱の続きとTikTokで流行った、しなこちゃんのしなこっこダンスをレクチャーしました！ Adoの唱が踊れるようになってきたら、どうすれば上手に […]
「Ado 唱」BUZZ大阪京橋教室2024-10-01-no0208- 2535
- 公開日：
こんにちは🌞とわです😌 本日も暑い中レッスンにお越し頂きありがとうございました✨ まずストレッチで身体をほぐしてから、アイソレーションのトレーニングをしました！ ストレッチは […]
「ターンアームス」高田馬場教室2024-10-02-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。ターンはアームスの軌道を意識して練習しました。 ターン始まりのアームスを少し開く際に勢いをつ […]
「HIP HOP」新宿教室2024-10-2-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 セラバンドや振付、しっかりと復習してくださりありがとうございました。 確実にブラッシュアップされてい […]
ライブ対策！新宿教室2024-9-17-no0042-2540
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのライブ用のオリジナルの振付のレクチャーしました！ 音をしっかり聞いて踊りましょう^ ^
Boom Boom Bass⑤！渋谷教室2024-10-2-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました！ 今日で1番の振付は完成です！次回は続きをやりましょう^ ^
「本日のK-POPレッスン」 渋 谷教室 2024-10-1-no
- 公開日：
本日のK-POPのレッスンはお休みになりました。 本日はストレッチをしてアイソレーションなどの基礎を練習してから、aespaのsupernovaの振り付けを練習する予定でした。
クラブステップに挑戦！本 八幡スタジオ2024-10-02-0034-2494
- 公開日：
基礎を行ったあとは ヒップホップの動きの柔軟性などについてと クラブステップのやり方をポイントをおさえながら行いました。
「体重移動とノリ方」渋谷 教室2024-10-02-no0179-2447
- 公開日：
本日行った振りは、体重・重心移動が多くアイソレーションとは違ってノリが必要になってくるので、リズムトレーニングを重点的に行っていきましょう！また早いテンポでもついていけるように、ジャンプ等のトレーニングもしていくと […]
「POP」新宿buzz 2024-9-19-no0181-2057
- 公開日：
POPは体の使い方を少しずつ理解していくことが大切！ 難しいですが少しずつ👍 ナイスダンス！ ありがとうございました🙇♂️
「POP」新宿buzz 2024-9-19-no0181-2057
- 公開日：
POPは体の使い方を少しずつ理解していくことが大切！ 難しいですが少しずつ👍 ナイスダンス！ ありがとうございました🙇♂️
「HIPHOP」渋谷park 2024-9-18-no0181-2517
- 公開日：
今回は基礎！ 体が出来上がっていて、しっかり動かす筋肉がついているのであとは動かし方をマスターするだけ！ 日々努力！ ありがとうございました🙇♂️
「HIPHOP」渋谷park 2024-9-18-no0181-2517
- 公開日：
今回は基礎！ 体が出来上がっていて、しっかり動かす筋肉がついているのであとは動かし方をマスターするだけ！ 日々努力！ ありがとうございました🙇♂️
「GOODBOY」池袋本店2024-9-11-no0181-2369
- 公開日：
完成！🎉🎉🎉 振り覚えもだいぶ早くなり、ダンスのレベルも上がっているのがみてわかるほどの成長👍 ナイスダンス！ ありがとうございました🙇&# […]
「Set the toneレッスン」 新宿教室 2024-10-1-no0164-1977
- 公開日：
10/1 お久しぶりのレッスンでした！ リクエストで、aespaさんのSet the toneを行いました！ラストの部分です！ 以前一緒に練習した足のステップが入っていたため踊りやすかったのではないかと思います& […]
「シンコペーションレッスン」 上野教室 2024-10-1-no0164-2083
- 公開日：
10/1 シンコペーション続き シンコペーションの間奏とアウトロ部分を中心に振りの確認&ブラッシュアップを行いました！ 音の取り方が複雑で難関ですが、理解してもらえて何よりです！更にキレを出せるよう頑張っていきま […]
「ジャズダンス」新宿教室 2024-10-1-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付、リズムトレーニングを行いました。 上半身の動きについてしっかりと解説させていただき、 ご理解くださりありがとうございました。 振付もしっかりと入っているので、更に呼吸を整えなが […]
「K POP」秋葉原教室2024-10-1-no0159-2428
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 フラットバックも綺麗に背中が入っていたので、 その調子です。 今回の課題曲に直結しているので、引き続き胸のアイソレーショ […]
Daiceのiwonderでレッツダンス！本 八幡スタジオ2024-10-01-0034-1999
- 公開日：
基礎をしたあとは ダイスさんのiwonderという曲でのレッスン 速さ重視ですがかろやかにおしゃれに踊れるといいと思います！
Daiceのiwonderでレッツダンス！本 八幡スタジオ2024-10-01-0034-1999
- 公開日：
基礎をしたあとは ダイスさんのiwonderという曲でのレッスン 速さ重視ですがかろやかにおしゃれに踊れるといいと思います！
「本日のダンスレッスン」 赤坂教室2024-10-1-no0209-2487
- 公開日：
今日のレッスンは先月に引き続きリズムトレーニングをしました！だんだんリズム感も覚えてきて動きも綺麗になってきました！この調子で頑張っていきましょう💪 お疲れ様でした！ iPhoneから送信
クラブステップに挑戦！本 八幡スタジオ2024-10-01-0034-2494
- 公開日：
基礎を行ったあとは ヒップホップの動きの柔軟性などについてと クラブステップのやり方をポイントをおさえながら行いました。
『苦手の克服！』池袋教室 2024-10-1-no0025-1600
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 最近は振り覚えが早くなり、苦手なことへの克服も早くなりま […]
「基礎練と逢いたくて今」 心斎橋教室2024-09-22-no0040-2430
- 公開日：
ストレッチ、プリエ、タンデュ、ピケ、シェネ 基礎練のあとに 逢いたくて今の振り付けをしました。 音の聞き方が慣れたらもっと踊れると思います。 ありがとうございました
「Le Sserafim crazy」天王寺教室2024-09-21-no0040-1962
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと crazyの振り付けコピーをしました。 ありがとうございました
「ハローハロー」梅田教室 2024-09-21-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと ハローハローの振り付けのコピーをしました。 基礎が大事で繋がってると感じていただき嬉しいです。 ありがとうございました！
「Stray kidsコピーレッスン②」札幌教室2024-9-28-no0153-2026
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ KPOP振付を行いました
「Stray kidsコピーレッスン①」札幌教室2024-9-22-no0153-2026
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ KPOP振付を行いました
「HIPHOP振付」札幌教室2024-9-30-no0153-2222
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も振付メインで行いました ストレッチ ↓ HIPHOP振付 サビ終わりました
「基礎レッスン」札幌教室2024-9-29-no0153-2222
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も振付メインで行いました ストレッチ ↓ HIPHOP振付 振り覚えがほんとに早く基礎も身につけられるともっと表現の幅が広くなると思います
「ダンス基礎レッスン③」札幌教室2024-9-30-no0153-2443
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からしっかりスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 基礎メインでレッスンを行いました
「ダンス基礎レッスン②」札幌教室2024-9-28-no0153-2443
こんにちは！札幌教室のKenjiです ２時間目です 覚えが早く基礎を１時間のあとステップ確認 ステップトレーニング基礎 ↓ HIPHOP振付を行いました
「ダンス基礎レッスン①」札幌教室2024-9-28-no0153-2443
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日は久々のレッスンで２時間続きなので みっちり基礎の思い出しからスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 基礎メインでレッスンを行いました
「ダンス基礎レッスン２」札幌教室2024-9-30-no0153-2360
今日は生徒様都合によりキャンセルとなってしまいました 次回また基礎から頑張ってやっていきましょう
「ダンス基礎レッスン１」札幌教室2024-9-21-no0153-2360
こんにちは！札幌教室のKenjiです 久々レッスンということで基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ステップ基礎確認 ↓ KPOPコピー振付を行いました
「課題振付＋基礎レッスン４」札幌教室2024-9-25-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 課題曲振付確認と復習を行いました
「課題振付＋基礎レッスン3」札幌教室2024-9-18-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 課題曲の続きパート振付を行いました
「課題振付＋基礎レッスン１」札幌教室2024-9-11-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日もストレッチと基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 課題曲振付の復習を行いました
「Sweetest Tuneレッスン千秋楽」 新宿教室 2024-9-30-no0164-1976
- 公開日：
9/30 Sweetest Tuneラストです！ 後半の振り入れをしました！ 後半は音の取り方が細かく、アイソレもたくさん使われている振りが多いです！ すぐコツを掴んで上手に踊れていました✨ 次回新しい振付 […]
「CRAZYレッスン千秋楽」 六本木教室 2024-9-30-no0164-2001
- 公開日：
9/30 CRAZYラストです！ 最後の難関パートを中心に復習しサビをフルで通しました！ 苦戦ポイントたくさんありましたが、振付や流れを理解してくれたようでよかったです😌✨ ありがとうござい […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-9-30-no0159-2488
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 本番用の振付の方向性を決めつつ、 イントロの部分が振付できましたね。 表現力など前回よりとてもよくなりました。 前回より小道具の使い方や曲が派手な分アクセントもつ […]
「K POP」渋谷教室2024-9-30-no0159-2058
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 フラットバック胸が前に入れていたので、 ダンスの中でもしっかりとウェーブが決まっていました。 本日の振付は前回よりジャン […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-9-30-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションについてしっかりとご理解いただけて良かったです。 内転筋や腿の裏側など柔らかくなっているので、 引き続き […]
キッズレッスン！六本木教 室2024-09-30-no0102-1917
- 公開日：
本日のキッズレッスンでは、 振り付けをメインに指導させていただきました！ リズムに合わせたとても難しい 振り付けだったかと思いますが、最後には 間違えずに踊れていて素晴らしかったです＾＾ また次回もよろしくお願いします& […]
ステップレッスン🚙六本 木教室2024-09-30-no0102-1895
- 公開日：
本日のキッズダンスレッスンでは ステップをたくさんレクチャーしました！ いつもよりもたくさん頑張ってくれて 成長に驚きでした ＾＾ また来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
UP🆙池袋教室2024-09-30-no0102-1911
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは カリナさんのUPを行いました！ かなり長めに振り落としをしましたが 実際の速さでも踊れてさすがでした☺︎ また来月もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
Sticky②池袋教室2024-09-30-no0102-2291
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは 引き続きStickyの確認を行い、 後半はArmageddonを行いました！ Armageddonはとても細かく 難しい振り付けですが 次回以降も振り落とし頑張っていきましょう！ 来月 […]
Sticky①池袋教室2024-09-30-no0102-2291
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは 引き続きStickyの確認を行い、 後半はArmageddonを行いました！ Armageddonはとても細かく 難しい振り付けですが 次回以降も振り落とし頑張っていきましょう！ 来月もよ […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-09-30no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ いつもおさらいをしっかりしてきてくれるので ゆっく […]
『bring it on』大宮教室2024-09-29-no0178-2116
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はBLACKMIRRORの躍り込みと先週の続きを行いましたBLACKMIRRORはもう曲の速さにも振り付けにも慣れているので次は指先など細かいところを意識してみましょう✨&#x […]
「得意、不得意がはっきりしてくる時」京都河原町教室2024-09-19-no0053-2411
- 公開日：
本日は前回の続きを行なっています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション、リズムトレーニングはひとつずつ応用の動きを取り入れています。 ダウンリズムや腰のアイソレーショ […]
チャールストン②！神田教室2024-9-30-no0042-2484
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、チャールストンというステップを練習してみましたね！ 慣れてきたらリズムも意識しましょう^ ^
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2024-9-30-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→アイソレーション→振り付けを行いました！ 初めてのアイソレーションでしたが、初めから可動域が広く吸収もとても早かったです！ 振り付けは慣れない足のステップもあったと思うのです […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-9-30-0167-2461
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の振りの続きをやりました！ 前とは違うところを意識しなければならなくかなり難しく苦戦したと思いますがレッスンで伝えたことを大事にこれからもダンスを楽 […]
【K-POPレッスン】上野教室2024-09-3 0-no00641856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 2番の部分を覚えてもらったのですが、 サビまでが短いのですぐに振 […]
「CRAZYレッスン千秋楽」 赤坂教室 2024-9-30-no0164-2100
- 公開日：
9/30 CRAZYラストでした！ 今まで踊った振付の中でも最難関な振付だったと思うのですがなんとかついてきてくれました！！ お伝えしたアドバイスもすべて取り入れようとしてくれているのが踊りにも現れていました！ 次回新し […]
「基礎レッスン」大宮教室 2024-9-30-no0195-2379
- 公開日：
こんにちは 本日最後のレッスンです。 ダウンの練習メインで振り付けもすすみました。 ダウンを意識するだけで形が大きく見えます！🔥 前回よりもよくなってて嬉しいです。 ありがとうございました🙇 […]
「ラストDrama」 代々木教室2024-9-30-0174-2412
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日はラストDramaでした！ 本日はサビのラストを進めていきました！ サビの最後は肩のアイソレーショ […]
「天使は何処へ」 新宿教室2024-9-27-0174-2449
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。本日はアイドルレッスンで天使は何処へを行う予定でした。次回のレッスンよろしくお願いいたします！
「foreverのコピーダンス②」京 都出町柳教室2024-09-30-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、Baby Monster “Forever” 少しゆっくりな振り付けで、女性っぽい動きのところに苦戦。腰をそって、お尻を後ろにくびれを […]
「foreverのコピーダンス①」京 都出町柳教室2024-09-30-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、Baby Monster “Forever” 頭からやっていきました。 最初の腰をアクセントつけてしっかりヒットすることと止まるところはしっかり […]
「NEWJEANSレッスン」新宿教室 2024-9-2 2-no0189-2067
- 公開日：
こんばんわ！Miku.Fです！✨ 本日は、基礎レッスン+振り付けを行いました！ ストレッチ→振り付けの順で進めていきました！✨ 覚えている振り付けを、 もっと上手く見せるようにしたい！とのこと […]