「HIPHOP」渋谷教室2025-06-18-no0231-2670
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ後、「Number」の続きをやりました！ 前回より滑らかに踊れていました🔥 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「レッスンノート」の記事一覧
「HIPHOP」渋谷教室2025-06-09-no0231-2705
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、「HERO」の続きをやりました！ どんどんできることが増えてきていて素晴らしいです❤️🔥 次回もよろしく […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-06-09-no0231-2670
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、新しい振り付けをやりました！ ステップに苦戦しながらも最後まで集中して取り組めていました🔥 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHOɣ […]
かっこいいガールズヒップホップ！本八幡スタジオ2025-06-18-0034-2583
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基礎を行ったあとは かっこいいtwiceのmomoのソロ曲をすすめました。 体幹必須なので鍛えながらもかっこいい振り付けを行いました。 2025年6月11日(水) 17:08 中村佳奈子 <lian.nakamur […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-06-18-no0106-2538
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今日は今月ラストのレッスン！前回の続きと、復習もしっかり進めていきました✨ 前回の部分、すごく素敵な踊りにパワーアップしていてとても曲とマッチした雰囲気に❣️ 自信持って踊られて […]
「ジャズ」渋谷教室2025-06-16-no0106-2293
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この日は生徒さんと1時間レッスン、ジャズを進めていきました！ 前回レッスンから少し日が空いたので、最近の出来事も話しつつ楽しいストレッチになりました🫛 お疲れさまでした！
「fiesta」池袋教室2025-6-17no0219-2523
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 fiestaの続き部分をやっていきました！ 前回と比べちゃんと音を聞きながらテンポ理解されてましたね◎繰り返し部分間違えないように一緒に頑張りましょう&# […]
「almond chocolate」新宿教室2025-6-16no0219-2498
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 アイリットalmond chocolateをやっていきました🍫 手振りが多く可愛い振り付けでしたがよく踊れてました！笑顔で踊れると尚良くな […]
「hot」新宿教室2025-6-16no0219-2602
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 Le Sserafimのhotをやっていきました！ ゆっくりなテンポですが一つ一つの角度がとても大事な振り付けになって来るので常に写真撮られていると思って […]
「基礎にもどる〜後半」新宿教室 2025-6-18-no0175-2057
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後半は、前ノリを重点的に！様々な動きに「味」をつけるのと 足りない筋力を教えてもらえますね！すごくグルーヴがよくなっているので、更に！チカラにしてほしいです！
「リズムトレーニング」秋葉原教室 2025-06-16-no0220-2740
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レッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチでは、新しいストレッチを取り入れ 苦手な骨盤周りを伸ばしていきました。 やはり動いていても骨盤周りの硬さが気になるので 取 […]
「振り付け練習」千葉教室 2025-06-15-no0220-2714
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レッスンお疲れ様でした！ 今回はストレッチ、アイソレ、振り付け練習を 行いました。 ストレッチでは前回からはじめた 新しいストレッチを行いました。 かなり効きますよね。 最近は急に暑くなり、湿度も高く かなり身体に負担が […]
「カバーダンスレッスン」神田教室 2025-6-17-no0212-2649
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は曲をメインとしてやりましたが、振り自体1カウントずつ取っていて本当に細かいのですが1 […]
「カバーダンスクラス」横浜教室 2025-6-16-no0212-2701
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本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は前回の振りを確認したあとラストまで振り入れをする予定でした。💭 次回からまたよろしくお願い致します✨️
「HIPHOP振付！」渋谷教室 2025-6-17-no0241-2059
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本日から新しい振りに入りました！クラブステップを今日初めてやりましたが、その場で習得できていて素晴らしかったです！次回は続きをします！ ありがとうございました🌈yuna
「本日のHIPHOPレッスン(火曜ク ラス)」大宮教室 2025-6-17-no0239-2752
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本日の「HIPHOP(火曜クラス) at 大宮教室」はお休みとなりました。 次回から新しい曲に入りましょう🎶
「timelesz コピーダンス(火 曜クラス)」大宮教室 2025-6-17-no0239-2754
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🎵課題曲→『Anthem』timelesz 2番ABメロを新しく進めました✨ これでイントロ〜2番サビまでが完成しました❣️ あともう少しで1曲最後まで完成します […]
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-6- 17-no0213-2530
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今回のレッスンは2時間連続で後半もお休みになりました。 INIさんのDOMINANCEという曲の振り付けの前半部分を練習する予定でした。
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-6- 17-no0213-2530
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今回のレッスンはお休みになりました。 INIさんのDOMINANCEという曲の振り付けの前半部分を練習する予定でした。
「GIRLS HIPHOPクラス」 神田教室 2025-6- 16-no0213-2658
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今回のレッスンはストレッチをしてアイソレーションなどの基礎練習をした後、HIPHOPのベーシックの動きをミックスした振り付けを練習しました。 アイソレーションを意識しながら踊れるように練習しました。
「Style HIPHOP」池袋教室2025-06-17-0246-2559
- 公開日：
本日初回お疲れ様でした！ 基礎からリズトレまでやりましたが、基礎も深めつつ振り付けもやっていきたいと思います！ 自分の見せ方などこれから研究していきましょう！ Himesho
「HIPHOP振付！」新宿教室 2025-6-17-no0241-2734
- 公開日：
今日は前回の続きを行いました！基礎もしっかりやりましたがクラブステップが完璧になっていて素晴らしかったです！🌟この調子でどんどん上達していきましょう❣️ ありがとうございました […]
コピーダンス 梅田教室 2025-6-16-no0200 -2783
- 公開日：
今日はコピーダンスを行いました。コピーダンスを行う上で、必要なステップをやりました。最初は難しいですが、徐々にできるように頑張っていきましょう！ 本日はお疲れ様でした。
アイソレーション 梅田教 室 2025-6-9- -no0200-2783
- 公開日：
今回は初回ということでアイソレーションを中心に行いました。可動域が大きくなるようこれからも頑張りましょう！！お疲れ様でした。
「ソウルダンスリズム②」 代々木教室2025-6-16-no0020-2556
- 公開日：
振付を覚えながら裏リズムを繰り返し練習。ソウルダンスはアイソレーションの大切さが目立つ踊りでもあるので、そちらもしっかり練習しました。
『XGコピーダンス』東京新宿教室2025-6-16-no0025-1847
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ダンス基礎』渋谷教室2025-6-12-no0025-2626
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「流れが止まらないように！」新宿教室2025-6-16-no0109-2545
本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→ウェーブ→振り付けの順でレッスンを行いました。 振りは前回の続きをやりました。いつもやっているウェーブを少し早めに振り付けに取り入れました。急に難易度が上がったように感じたと […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-6-16-no0244-2273
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 前回から始めた曲の続きを覚えて踊りましたね👍🏻❤&# […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-16-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、振付を行いました。 プリエの角度などとても良いです。 本日は主に本番の振付を見させていただき、 とてもよくできていました。 次回はさらに今回の振付をブラッシュアップさ […]
「本日のKPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-6-16-no0244-2204
- 公開日：
本日のKPOP レッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、前回から始めた曲の続きを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「本日のGIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-6-16-no0244-2771
- 公開日：
本日のGIRLS HIPHOP レッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲を覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「ジャズ」池袋教室2025-06-16-no0106-2277
- 公開日：
今日は池袋でいつもと雰囲気を変えてミュージカルの曲でジャズを振り付けしていきました！ 目の前のお客さんを意識するというのもまた新鮮で新しい発見になりますね✨
「HIP HOP」高田馬場教室2025-6-16-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 全体的な足首やひざなど伸び方がとても綺麗になりました。 フラットバックやアイソレーションも良いので、その調子ですね。 振付自体も今回は難易度が高かったです […]
「レゲトン④」渋谷教室2025-6-13 -no0020-2622
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後半です。8×8振付を作って繋がりを意識した練習をしました。テクニックはマスターしているのであとは動きを開放するだけです。
「レゲトン③」渋谷教室2025-6-13 -no0020-2622
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2時間レッスンです。前半はアイソレーションをルーティン化して繰り返し練習。レゲトンと言えば胸/腰/お尻ですよね。自由自在に動かせるようになるとより楽しめます。
「中級ハウス振付進行中① 」渋谷教室2025-6-7-no0020-2717
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振付を勧めながらGROOVE感の出し方/見え方を練習。ここで足先からの頭までのアイソレーションが重要になってきます。次回も身体で研究しましょう
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・ソール◇移動トレ ーニング、2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使うステップ（2パターン）、2Step+ソール のステップ、オープンスライド、斜めturn・コンビネーション」渋谷教室2025-6-16no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、2Step、ルーズレッグ 、ソールの縁を使うステップ（2パターン）、ソール◇移動トレーニング、ソールの縁を使うステッ […]
「HIPHOP」 神戸元町教室 2025-05-16-no0240-2124
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！meです🌻 前回やった曲の続きを振り付けしてい来ました✨️ 基礎練習では、前後のノリと横ノリをお教えしました。 ビズマーキーにも挑戦しましたが、途 […]