スキズでかっこよく！本八幡スタジオ2025-04-10-0034-2380
- 公開日：
基礎を行ったあとは straykidsの曲に挑戦！ヒップホップ調の曲なのでしっかり重心をとることを目標に！ 足のステップカウントの取り方をしっかりできるようにしました。 2025年3月27日(木) 11:03 中村佳奈子 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「えれくとりっくえん じぇぅ完」渋谷教室- 2025-4-8-no0233-2726
- 公開日：
お疲れ様でした！！ えれくとりっくえんじぇぅ終わりました！！ 練習したの伝わってきて嬉しかったです！！ 振り覚えもよくなっててすごいです！ 次回やりたいな考えておいてください！ 次回もよろしくお願い致します！
「トンデモワンダー ズ完‼️」横浜教室- 2025-4-7-no0233-2666
- 公開日：
お疲れ様でした！！ トンデモワンダーズ完成しました！ もう完璧に踊れるようになりました！！ 次回は違うのをやる予定なのでやりたいの考えておいてください！次回もよろしくお願い致します！
「Allmylife」六本木教室-2 025-4-6-no0233-2560
- 公開日：
お疲れ様でした！！ 振り覚えも早く、めちゃめちゃ踊れててこれからが楽しみです！！ リクエストなどありましたらいつでも言ってください！ 次回もよろしくお願い致します！
「宇多田ヒカルサビ」2025- 4-6-no0233-2698
- 公開日：
お疲れ様でした！！ サビをやりました！！ どんどん踊れるようになってきて、教えてる側も毎回楽しいです！！次回もよろしくお願い致します！
｢K-POPレッスン🪐7⃣｣札幌教室2025-4-9-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はGOT7のLullabyを使ってレッスンをしました！ 最初に、前回初めてやったクラブステップを練習しました！！ 前回はゆっくりのカウントで練習しましたが、今回は速いテンポでもしっかり […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-04-08-no0231-2705
- 公開日：
昨日もレッスンありがとうございました♪ ストレッチ、アイソレーション後 「Crazy Stupid Love」の続きをやりました。 次回まとめ頑張りましょう🔥 よろしくお願いいたします！ SHIHO&#x […]
｢コピーダンス🐰🎤｣札幌教室2025-4-9-no0210-2254
- 公開日：
レッスン1回目ありがとうございました！ 今回はJUNG KOOKのSevenのコピーダンスをやりました！ 前半部分は手の動きとステップが少し複雑でした！ 手は同じ動きでも2回目はステップが少し変わっていたりして苦戦しまし […]
「アイソレ」本八幡教室2025-3-16-no2224-2641
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、前回より告知していた「アイソレ」をやりました！ とても、地味なレッスンにはなってしまいましたが、ダンスをやるにはとても重要な技術なので1時間かけさせてい […]
「fiesta」池袋教室2025-4-9no0219-2523
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 今回もfiestaの続き部分やっていきました！ 前半の振りの手振りがとても丁寧になっていてNICEでした👏🏼 後半の動きが […]
「ハウス」新宿教室2025-4-9no0219-2581
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました✨ 今回はハウスの振り付けをやっていきました😊 自主練もされてきてくださりとてもよく踊れてました！！ お子さんも遊びに来てくださり素晴らしい朝活 […]
カバーダンス！渋谷教室2025-04-08-no0102-2201
- 公開日：
昨日のカバーダンスレッスンでは、 引き続きalmond chocolateを行いました☺︎ 難しい手の動きの部分も しっかり覚えられていてさすがでした＾＾ また次回もよろしくおねがいします！ しゅか […]
+82pressin’！新宿教室2025-04-08-no0102-2231
- 公開日：
昨日のカバーダンスレッスンでは リクエストの楽曲を行いました！ ヒップホップの要素が盛りだくさんで ステップやグルーブ、腕の動きなど とても難しい楽曲でしたが昨日もかっこよかったです☺︎ また来週もよろしく […]
96ers！池袋教室2025-04-07-no0102-1911
- 公開日：
4/7のカバーダンスレッスンでは、 96ersを行いました！ とっても難しいステップが盛りだくさんの 振り付けでしたがしっかり覚えて 原曲の速さに合わせて踊れていて素晴らしかったです！ また次回もよろしくおねがいします＾ […]
GirlsHIPHOP☺︎渋谷教室2025-04-05-no0102-2051
- 公開日：
4/5のレッスンでは、likejennieを使用した オリジナルの振り付けを行いました！ 振り数が多いパートも冷静に 踊りこなせていて素敵でした！＾＾ また次回もよろしくおねがいします！ しゅか💤
LikeJennie！池袋教室2025-04-04-no0102-1911
- 公開日：
4/4のカバーダンスレッスンでは、 Like Jennieを行いました！ 難しいヒップホップの要素が盛り込まれた 楽曲でしたがこの日も安定のかっこよさでした❤️🔥 […]
「KPOP」新宿教室2025-4-9-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日の腿の裏のストレッチがとても効果があったので、引き続きやってみてください。 振付も早かった中、よくできていました […]
「Feel Special①」浦和教室 2025-4-9-no0221-2623
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！ 今日のレッスンはストレッチ→アイソレ→振り付けの順で進みました。 振り付けは今回からFeel Specialのコピーダンスを練習しました […]
「肩まわり」高田馬場教室2025-04-09-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは右肩が上がらないよう意識して練習しました。肩まわりが固まるとターンに支障が出るので […]
『ウェーブ練習』渋谷教室2025-4-4-no0025-2626
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『aespaコピーダンス』渋谷教室2025-4-4-no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『スキズコピーダンス』新宿教室2025-4-3-no0025-2466
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「SOULレッスン」横浜教室 2025-4-9-n0185
- 公開日：
本日は体験レッスンでした！ グループレッスンは受けたことがあるが 個人レッスンははじめて との事でしたので、 一つずつダンスの基礎からお伝えさせてもらいました◎ これから、かっこよく楽しく踊れるといいなと思います！ よろ […]
「ガールズレッスン」 渋 谷教室 2025-04-09-no0217-2592
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は前回の続きの振付けを行いました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 練習してきてくれていたので、前回までのところはすごく自信を持って踊れていて感動しました！ 次回も […]
「体験レッスンでした！」新宿教室 2025-04-09-no0241-
- 公開日：
本日はHIPHOP体験レッスンでした！とにかく振り覚えが早い！そして自ら質問してくださいました✨ 苦手分野克服がんばりましょう🫡 ありがとうございました！yuna
「 whiplashのコピーダンス③」京 都出町柳教室2025-03-13-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、 aespa “whiplash” 前回の続きから。 前回の振り付けで1箇所タイミングが間違って覚えてるとこがあったのでそこを手直し！ 細 […]
はじめてのヒップホップダンス！本八幡スタジオ2025-04-09-0034-2707
- 公開日：
基礎を行ったあとは アイソレーションからダウンアップまで一通りやってみました！ かっこいいのりかたをこれからもやっていきましょう！ そしてステップなども取り入れてみました。 2025年3月29日(土) 12:05 中村佳 […]
「レベルアップ」千葉教室 2025-04-08-no0220-2714
- 公開日：
今回のレッスンは、ウォーミングアップ、体幹トレーニング、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチでは、下半身の骨盤周りの硬さが踊るときに出ているので、入念に行いました。今年中に開脚ができるように […]
「初回レッスン」新宿教室 2025-04-07-no0220-2737
- 公開日：
初回のレッスンお疲れ様でした。 今回のメニューはウォーミングアップ、体幹トレーニング、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングでした。 体幹トレーニングでは、プランクはしっかりできていましたが、サイドプランクがか […]
「レッスン後半」新宿教室 2025-04-06-no0220-2696
- 公開日：
後半のレッスンでは、前回に引き続き振り付けの練習をしました。 前回、細かいポイントをお伝えして、 そこをふまえて練習してきて頂いたおかげで、 とても良くなっていました🔥 腕を回すところも大きく回せていまし […]
本日のダンスレッスン仙台教室 2024-4-8–no0234-2731
- 公開日：
HOUSEダンスのベーシックとなるバウンス、ターン、ルーズレックス、パドブレ、そして体全体にツイストをテーマのムーブをやりました。あっという間の1時間でしたが、良い汗を掻いて良い時間でした。また是非スキルアップに繋がるよ […]
「KPOP」渋谷教室2025-4-8-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日は足の裏や腿裏の基礎トレができ、 動き方が変わり、とても良かったです。 引き続き基礎もサポート致します。 振付も […]
【本日のレッスン】新宿ワ ークル2025-3-16-no0019-1239
- 公開日：
おはようございます、JINです😊 本日のヒップホップレッスンは、生徒様の体調不良によりまして休講となりました！ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→ストレッチ＆筋トレ、30分 振り付け […]
【ヒップホップ】高田馬場 ペースオントップ2025-3-7-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(UPTOWN FUNK)→2 […]
「初レッスン」新宿教室 2025-03-31-no0220
- 公開日：
体験レッスンありがとうございました。 最初はカウンセリングをさせて頂き、 目的や希望する内容について確認させていただきました。 目的は、グループレッスンでついていけなかった経験があるので、ついていけるようになりたいという […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-4-7-no0164-2103
- 公開日：
4/7 この日もブラッシュアップ頑張りました！ 納得いくまで動画を撮って確認を繰り返しました！ どんな時も常に見られている意識があるのとないのとでは踊りの見え方も全然違います！ 通す度にこのことを意識しながら今後も踊って […]
「ジャズダンス基礎・テクニック回」池袋教室2025-4-8-no00 50-1485
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日は月初でしたが、取れたお部屋の関係でテクニック回からのスタートでした^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・パッセキープ ・ピルエット ・ターンコンビネーショ […]
「細かいことを意識してみ る」 横浜教室 2025-3-30-no0191-2420
- 公開日：
ありがとうございました！ 本日も ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付け(続き) を行いました！ 振り完に大分近づきました！！ 基礎はとても出来てきているので更にニュアンスと、表現をプラスして行けると良いなと思いました。 次 […]
「振り付けの続き」 横浜 教室 2025-3-29-no0191-2420
- 公開日：
ありがとうございました。 今日も ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付け(続き) を行いました。 ニュアンスに苦戦していましたが、課題にしているので とても積極的に取り組んでくれていました。 次回も続きを行います。 よろしく […]
チャチャ②！赤坂教室2025-4-7-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きチャチャというステップをやってみましたね！慣れてきたら […]
アイソレーション！赤坂教室2025-4-7-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！慣れてきたら少しずつ可動域 […]
｢HIPHOPレッスン｣ 大宮教室 2025-4-7-no0239
- 公開日：
🎵課題曲→ 『Finesses』Bruno Mars 初ダンスレッスン受講とのことでしたのでリズムトレーニングを中心に進めました🎶 1時間のレッスンでボックスステップを出来るようになること […]
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-04-07-no0106-2293
- 公開日：
後半では、ゲームBGMより少し雰囲気の不思議な曲をチョイスしてレッスン進めていきました🩰 歌詞がオリジナルの言語のため、とても掴みづらい曲でしたが、音をよく聴いて大きく踊ってくださいました！
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-04-07-no0106-2293
- 公開日：
今日は渋谷で二時間みっちりレッスンしていきました✨ 前半はいつものようにストレッチから筋トレ、体作りを兼ねた基礎の動きも多く取り入れていきました🌸 だんだんと体感の安定もしてきていて流石でし […]
「アーティストになりきろ う」大阪梅田-2025-4-7-no0236-2730
- 公開日：
こんにちは！MIYUです。 本日レッスンお疲れ様でした！ 本日は一緒に考えながら負担のない創作ダンスをゆっくり行いました。 次回も宜しくお願いします！！
『本日のレッスン』大宮教 室2025-04-07-no0178-2116
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「肩のアイソレを意識！」新宿教室2025-4-7-no0109-2545
本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→振り付けの順でレッスンを行いました。 前回はゆっくりした曲だったので今回は楽しく踊れるのをやりました！振りの中の肩のところをもっとはっきりできるようになる […]
「girlshiphopレッスン」渋谷教室 2025-4-7-no0212-2640
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は今やってる振りがラストの日だったので、1番初めからゆっくりおさらいしてから少し振り入 […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-4-7-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 回転のスポットや肩の使い方などとても良いです。 振付も、今回より新曲を行い、 早いパートもよくできていました。 次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」池袋教 室2025-4-7-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 股関節や腿の裏重点的にストレッチを行い、 とてもよくできていました。 引き続きストレッチや基礎もサポートしますね。
「シアターダンス」池袋教 室2025-4-7-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 前回の振付、オーディションのもの とても良いので、引き続き本番もカウントと表現意識して頑張ってきてくださいね。 次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-7-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 ピルエットを久々に行い、 とても良いです。 引き続き本日やったプリエのバージョンのものをやっていきましょう。
「KPOP」高田馬場教室2025-4-7-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 セラバンドのストレッチがしっかりとできましたので、 引き続きいくつかやってみましょう。 振付も前回のパートはとても難 […]
セブチのクラップでヒップホップに挑戦！本八幡スタジオ2025-04-07-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとは セブチのクラップでヒップホップの動きに挑戦 足を曲げる際にからだをしっかり使うこと上半身を動かすことをアドバイスしました 2025年3月30日(日) 12:05 中村佳奈子 <lian.naka […]
「基礎練徹底 前半」新宿教室 2025-04-06-no0220-2696
- 公開日：
今回は2時間レッスンでした。 前半1時間は基礎練を徹底して行いました。 内容はウォーミングアップ、ストレッチ、アイソレです。 ストレッチでは全身を伸ばしていきましたが 骨盤周りの筋肉が硬めなので、そこをメインにゆっくり伸 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・スタンバイ、パド ブレ・コンビネーション」渋谷教室2025-4-7no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング・上下wave、腰のバランスコントロール・4パターン、リズム取り、基礎ステップ・スタンバイ、パドブレでコンビネーションを踊りました。また次回も基礎を中 […]
『Anthem』大宮教室2025-04-07-no0178-2427
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 前回からトレーニングしている体幹を意識してターンする時は上に引っ張るよう練習してみてください☘️
「Vaundy」 渋谷教室 2025-04-06-0211-2513
- 公開日：
こんにちは！ 本日はストレッチ→振り付けの順番で進めていきました！使用した楽曲はVaundyの"風神"です！この振り付けは生徒さんから希望が上がりました！ 独特な音取りと振り付けなので、何回も繰り返し […]
「カバーダンスクラス」横浜教室 2025-4-5-no0212-2701
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回からだいぶ時間が空いてしまったので、初めからゆっくりおさらいをしましたが振りを忘 […]
CRAZY！渋谷教室2025-4-5-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日はLe SserafimさんのCRAZYという曲で振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
チャチャ！高田馬場教室2025-4-5-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はチャチャというステップと他のステップを組み合わせてみましたね！
コブラ！渋谷教室2025-4-4-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね！前回に引き続き、コブラという動きもやってみました！
スマーフ！六本木教室2025-4-3-no0042-2669
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！今日もアイソレーションとリズムトレーニングをやってみましたね！ 今日はスマーフというステップをやってみましたね！慣れてきたらリズ […]
come again⑧！新宿教室2025-4-1-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にIS:SUEさんのcome againの振付をやってみましたね […]
｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2025-4-6-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのHow Sweetのコピーダンスをやりました！ 最初の動きから体の使い方がとても難しかったです！ 今回やった動きはアイソレを使うような動きがたくさんあって、いつもレ […]
「JAZZダンスレッスン初回！」神戸元町教室 2025-4-6-no0240-2097
- 公開日：
こんにちは、講師のmeです^^ 本日は、ソウルアローでの初レッスンでした‼️ 2年ほどジャズダンスをやっておられたということなので、普段やっていた基礎練習を継続しながら、振り付けを進めました！ […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2025-4-6-n0185-2580
- 公開日：
こんばんは！ 本日はWAACKレッスンでした🌸 基礎練習の後、腕を振る練習をしました！ 腕をムチにする感覚を掴めると もっとやりやすくなると思います！ 次回もよろしくお願いします！！ 野島怜衣珠
「SOULレッスン」川崎教室 2025-4-6-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 本日はSOULレッスン2本めがありました！ お家で練習してきてくださったので アイソレーションなど少しずつできるようになってきていて、とてもよかったです◎ 次回はステップをもう少しやりましょう！ また次回も […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-4-6-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 本日はSOULレッスンでした！ 鎖骨を動かす練習をたくさんしました！ また、振り付けの続きを行いました！ もう少し振り付け続きます🕺 次回もよろしくお願いします！ 野島怜衣珠
「KPOP」新宿教室2025-4-6-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新しい振付をさせていただき、 とても良くなりましたので、 引き続き次回は早いパートをやってみましょう。
「KPOP」新宿教室2025-4-6-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 骨盤のストレッチのおかげでとても動きがスムーズでした。 次回も更にストレッチお伝えしますね。
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-04-06-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、振り付けの順で進みました！ 新しい曲も早いですが頑張っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣原宿教室 2025-04-06-no0222-2643
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、腹筋、振り付けの順で進みました！ ジャンプするところは音に合わせて頑張ってみましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-04-06-no0113-2056
- 公開日：
今日はリクエストいただいた楽曲で振り付けをさせていただきました！ 少しBPMの早い楽曲でステップも早く難しかったとおもいますが、次回もまた復習できればと思います！
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-04-06-no0113-1858
- 公開日：
今日はブライアンターンをレクチャーさせていただきました！ 初めての動きで難しかったと思いますが、また次回も復習できればど思います。
「ヒール・ジャズ基礎」池 袋教室2025-4-6no0050-2694
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ なんか今日は部屋に間違えて入ってくる人が何人かいてハプニング祭りでしたね😂💦 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・基礎トレーニング ・アイソレーション […]
｢HIPHOP💚🕊️｣札幌教室2025-4-6-no0210-2708
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は、前回の振りの続きをやりました！ THEヒップホップみたいな動きをたくさんやりました！笑 ずっとステップを踏んだりとずっと動きっぱなしの振りで、まさかの1分以上もありました […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2025-04-06-no0217-2400
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンはお休みでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、振付け予定でした。 また次回よろしくお願いいたします！
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-4-6-no0019-1239
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(スターマイン)→2 […]
｢コピーダンス👓 ✨｣札幌教室2025-4-4-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSTAYCのSTEREOTYPEのコピーダンスをやりました！ 前回やったのよりも振りが細かかったですが、一つ一つの動きを覚えるのがとても速くて、たくさん練習も出来ました✌ […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-4-6no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、シャフロアのルーティンについてレッスンしました。 基本的なリズム取りやステップはできているのでこの調子です！本日やったフロアムーブの入りの足の形など課題はあ […]
「HOTレッスン」 赤坂教室 2025-4-4-no0164-2100
- 公開日：
4/4 新しくHOTを行いました！ 動画を見てきてくださったようで、音の取り方バッチリでした！ 単純な動きが多いですが、振りと振りの間の余白を上手く繋ぐことがポイントです！ ポーズの振付も多いのでカッコよく見える角度を探 […]
「like JENNIEレッスン」 池袋教室 2025-4-4-no0164-2474
- 公開日：
4/4 生徒様リクエストでLIKE JENNIEを行いました！ HIPHOPの基礎とニュアンスがとても大事な振付です！ 本家をしっかりと確認してきてくれたようで振りも雰囲気もとてもナイスでした👍 […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-3-31-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 本日はSOULレッスンでした！ 基礎練習の後、振り付けを少し進みました！ キリが悪いところだったので、来月も同じ曲で練習していきましょう！ 振り付けやステップを覚えたところは シルエットを気にしていけるよう […]
『振り付け』浦和教室2025-04-05-no0178- 2366
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習をメインに行いました✨️クラブステップが少しずつ出来ているので手の振り付けも合わせて練習してみてください☘️
「KPOP」池袋教室2025-4-5-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 首のアイソレーション次回よりしっかりとできました。 今回より新曲を行い、とても良いですね。 前回よりアイソレーション […]
「ペパーシート」池袋教室 2025-4-5-no0175-2245
- 公開日：
筋トレの後、本日はペパーシートを練習! そしてdownとフットワークのコンビネーションにも挑戦!! いろんな角度から身体に慣らしていきましょう(^^)
『POP基礎』浦和教室2025-04-05-no0178-2483
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はPOPの振り付けを行いました✨️ヒット練習は早取りにならないようよく曲を聞いて練習しましょう！
「fiesta」池袋教室2025-4-4no0219-2523
- 公開日：
こんにちは！ 本日はレッスン有難うございました😊 fiestaサビ続き進めていきました！ ターンするフリが多かったので目が回りましたが顔を切れるように意識して練習してい方良いです🕺 また次 […]