「シアターダンス」池袋教 室2025-4-18-no0159-2462
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドでの足先の伸び方や股関節のストレッチなど、とても良くなりました。 引き続き体でしっかりと覚えていけると良いです。 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「KPOP」池袋教室2025-4-18-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 ストレッチ前回の腿裏のものをしっかりとやってくださり、とても良かったです。 引き続きこちらフロアーでも続けてみて下さ […]
「ストリート強化 💥」心斎橋教室20 25-04-18-0206-2635
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日はウォーミングアップの中でもっともっと体にフォーカスしていけるよう様々な方法を試しながら行いました❤️🔥 骨盤の角度ひとつで […]
【ヒップホップ】高田馬場 ペースオントップ2025-4-18-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(UPTOWN FUNK)→2 […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-04-18-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 次回ゆっくりアップしましょう。
｢2時間レッスン➁｣ 新宿教室 2025-4-18-no0136-2360
- 公開日：
後半はずっと続けていた振付が完成したので繋げて踊って行きました！ 1コーラス踊ると、しっかり踊った感があります！ 長くかかってしまいましたがありがとうございました！ また次回は新しい振付をして行きます。
｢2時間レッスン➀｣ 新宿教室 2025-4-18-no0136-2360
- 公開日：
少し間が空いてしまいましたが2時間レッスンなのでしっかりゆっくり進めて行きました！ アップのリズムを取りながらの足のステップは少し難しいのでまた練習して行きます！
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-17-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ ストレッチをしながら、楽しくコミュニケーションを取る事ができて、振り付けも難しいけれど、チャレンジ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-17-no0244-1995
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 緩急のある振り付けとヒットを打つところ！よく出来ていました！！👍🏻 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-18-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 グループでの改善点、本番用の振付を、行いとても良くなりました。 ピルエットの軸は真っ直ぐに取りながら、プリ […]
ミサモでかわいく！に挑戦！本八幡スタジオ2025-04-18-0034-2704
- 公開日：
基礎を行ったあとは misamoのnewlockで可愛くダンス！ 女の子らしい振り付けの踊り方のアドバイスをする予定でしたがおやすみでした。 2025年3月28日(金) 14:04 中村佳奈子 <lian.naka […]
｢コピーダンス🖤😈｣札幌教室2025-4-17-no0210-2728
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEASYのコピーダンスをやりました！ 今回やった振りの中には、何回もアップのリズムをとる動きが入っていました！ アップをするために、ダウンの形から準備するのを […]
「HIPHOPレッスン」横浜 教室 2025-4-17-no0239-2744
- 公開日：
🎵『Work It』Missy Elliot 初めてのダンスレッスン受講とのことでしたのでアイソレ&リズムトレーニング&振付まで、身体の可動域を意識しながらゆっくり進めましたὈ […]
「基礎レッスン」秋葉原教室 2025-4-17-no0212-2658
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は振りは進まずに前回入れた所をゆっくり確認したりポイントなど言い今入れてる所までをじっ […]
｢コピーダンス💙👦🏻｣札幌教室2025-4-17-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回もVOLTACTIONのインレイドのコピーダンスの続きをやりました！ 前回たくさん進むことが出来たので、今回はゆっくりと復習しながらサビの最後までいくことが出来ました︎👍 […]
「足捌き」新宿御苑教室2025-04-17-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに進めました。 左右バランスよく体幹が鍛えられているのでこの調子でキープ力 […]
「ダウンとアップの基礎姿勢！」神戸元町教室2025-04-17-no0240-2748
- 公開日：
こんにちは、インストラクターのmeです^^ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ 今日はストレッチに加え、ダウンとアップの基本姿勢から丁寧にご説明しました！ 普段スクワットなどの筋トレをされているため、その際の癖 […]
「ステップ練習」千葉教室 2025-04-16-no0220-2714
- 公開日：
本日のレッスンは、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチは、全体的にやりつつも 下半身のストレッチを入念に行いました。 本人も下半身の硬さに悩んでいたので どこか硬いのかを細かく分析しながら伸 […]
アイドルレッスン🩰池袋教室2025-04-17-no0102-2750
- 公開日：
本日のアイドルレッスンでは、 楽曲の振り落としを行いました！ 1曲を1時間でしっかり 覚えてくださり素晴らしかったです☺︎ また次回新しい曲を行いましょう！ これからよろしくお願いします🙇& […]
インフルエンサー！渋谷教室2025-04-16-no0102-2016
- 公開日：
昨日のアイドルダンスレッスンでは、 リクエストでインフルエンサーを始めました！ 乃木坂46さんの楽曲です♪ ジャズの動きと腕の動きが 繰り返されるとても難しい楽曲なので また次回も復習から始めていきましょう！ また来週も […]
キッズレッスン！六本木教室2025-04-14-no0102-1895
- 公開日：
14日のキッズレッスンは ステップを中心にレッスンを行いました！ 基礎的なステップをしっかり 踊れるようになってきたので次回からは 少し応用にもチャレンジしていこうと思います☺︎ また次回もよろしくお願いし […]
God_i！神田教室2025-04-14-no0102-1814
- 公開日：
14日のカバーダンスレッスンでは、 引き続きサビの復習を行った後に 間奏部分のダンスを行いました！ またまた難しい動きがたくさん出てきたので また次回復習した後に音に合わせて 練習していきましょう！ また次回もよろしくお […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション5パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ3パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、パドブレ・コンビネーション」 渋 谷教室2025-4-17no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ5パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、パドブレの振り付けを踊りました。本日も […]
「ジャズコンテ」新宿教室2025-04-16-no0106-2479
- 公開日：
今月初レッスン、新宿で行っていきました！ お仕事終わりということで、ストレッチと身体ほぐしもしっかり取り入れていきました✨ 振りの馴染みが早く、今日もサクサク進んでいてさすがでした！
Dynamite！渋谷教室2025-4-16-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！ 今日はサビ前半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Anthem！新宿教室2025-4-15-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にtimeleszさんのAnthemの振付をやってみましたね！音 […]
Story！新宿教室2025-4-15-no0042-2485
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はAIさんのStoryの振付をレクチャーをしました！ これから少しずつJAZZの基礎もやっていきましょう！
「全身の動き」渋谷教室2025-04-1 6-no0179-2577
- 公開日：
本日は上半身と下半身のつながりと、振り付けと振り付けの間の繋ぎを意識した振り付けを行いました。上半身と下半身をバラバラに意識せず、歩くのと同じように自然な状態でのることができるとより良いダンスになります。また、振り付 […]
｢HIPHOP👧🌟｣札幌教室2025-4-16-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はアップのリズムの練習をたくさんしました！ ダウンとは違って、体全体を伸ばす方のアップの動きはずっとキープし続けるのが難しく、途中でダウンのリズムになってしまったりと少し苦戦しました& […]
「KPOP」秋葉原教室2025-4-16-no0159-2536
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日サバのパートを仕上げられたので、 素晴らしいです。 引き続きこちら顔の位置や、手の位置に気をつけながら 自主練してみて下さいね。
「KPOP」秋葉原教室2025-4-16-no0159-2536
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 腿の裏のストレッチ大変な中よくできていました。 フロアーのストレッチは引き続き自主練してみて下さい。 上半身も側面など中心に伸ばせるようにして […]
「カバーダンスレッスン」西日暮里教室 2025-4-16-no0212-2649
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回から少し時間が空いてしまったので初めから今入ってる所までゆっくりおさらいからしま […]
「メリハリ」高田馬場教室2025-04-16-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは肩の力を緩めるイメージを大切に練習しました。 コンディションに合わせて軸の修正もし […]
「GIRLS」池袋教室 2025-4-16-no0225-2710
- 公開日：
本日もありがとうございました💕 SARM / BONBON GiRLの振り付けを今回はしました。前回のスローテンポな振りとはまた違ってアップテンポのガールズでしたが綺麗な形でとっても素敵でした!! また次 […]
v6の曲でダンス！池袋スタジオ2025-04-16-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとは V6のテイクミーハイヤーという曲で速めのダンスに挑戦 歌いながらでもあるのでかろやかにを意識しました。 2025年3月31日(月) 19:57 中村佳奈子 <lian.nakamura615&g […]
「楽しくカッコ良く」大阪 京橋2025-4-16-no0236-2733
- 公開日：
こんにちは！MIYUです！ 本日はアイソレーションをゆっくり行なってから生徒様の好きなアーティスト様のサビの振付を行いました。 また再来週もお待ちしております。
2曲！渋谷教室2025-04-13-no0102-2049
- 公開日：
4/13のレッスンでは、 HANAさんの新曲Roseと LikeJenniを使用したオリジナルの振り付け 2本立てでレッスンを行いました✨ 難しい動きも一瞬で覚えていて この日も流石でした🙏 […]
Newlook👀原宿教室2025-04-13-no0102-1924
- 公開日：
日曜日のレッスンでは、引き続き New lookを使用したオリジナルの 振り付けでレッスンを行いました！ サビはMISAMOと同じです🙆♀️✨ 難 […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-04-16-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年4月14日(月) 18:01 中村佳奈子 <lian.n […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-04-16-no0106-2538
- 公開日：
今日はお昼に渋谷で新しい、一風変わった曲を一緒に進めていきました！✨ 音も取りづらく、ステップも今日は細かいところがありましたが、最後までとても頑張りました！
「応用コンビネーション②」新宿教室 2025 -4-16-no0175-2057
- 公開日：
後半は、応用を取り入れたコンビネーションに挑戦！ 身体の向きを意識したり、角度や「間」を使いながら踊りました！振り覚えが早いので、たくさん踊れて身体に染み込みできますね！またよろしくお願いします(^^)
「応用コンビネーション①」新宿教室 2025-4-16-no0175-2057
- 公開日：
前半は、身体をほぐしてから基礎ステップで身体のあたためをしました。基本の動きの中でもチカラのかけ方などのステップアップを加えて、更にカッコよく、また踊りやすくできるコツを練習しました！
かっこいいガールズヒップホップ！本八幡スタジオ2025-04-16-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは かっこいいtwiceのmomoのソロ曲を行いました。 ウェーブをするところやかかとを使うところなど意識しました。 2025年3月19日(水) 13:02 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
本日のダンスレッスン大宮 教室2025-4-8-no0230-2661
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日のレッスンはお休みになりました。本日は前回やったaespaのdream come trueのカバーダンスの続きをする予定でした。次回、進めていきましょう！
「HIP HOP」渋谷教室2025-4-15-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。基本的なアイソレーションができてきたので、 そちらを、メインにバリエーションしていきましょう。 振付もとてもスムーズでした。早いところはもう一度やりつつ、次回 […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-4-15-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、セラバンド、振付を行いました。 フロアーでのストレッチ効果がしっかりと出てきたのでその調子です。 大きく体を使うところはしっかりと腿の裏や膝意識すると更に柔 […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-4-15-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションリズムトレーニング、振付を行いました。 ストレッチの柔軟性とても良いですので、引き続きこちらをメインに行ってみてくださいね。 振付の音楽の取り方などと […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-15-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 振付は前回の音をとるところ良くできました。 引き続きしっかりと音楽にのりながらテクニックがつくようにサポートしますね。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-15-no0159-2488
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 前回より行っている曲をやってみて、 とても前回よりサビパートのリズムどりが良くなりました。 引き続きこちらしっかり曲にのれるようにサポートし […]
｢コピーダンス🖤🫶｣札幌教室2025-4-15-no0210-2742
- 公開日：
レッスン1回目ありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEve, Psyche & The Bluebeard’s wifeのコピーダンスをやりました！ サビの前半部分は手足を大きく使う […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-4-15-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-4-15-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2025-4-15-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「ジャズダンス・ストレッ チ回」池袋教室2025-4-15-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は今月のストレッチ回の日でした！ いつものストレッチメニューに加えて、肩甲骨周りや脚の後ろ側のストレッチを念入りに^ ^ やっぱりお仕事で立ち仕事が多いのと、少し猫背気味なのが疲労 […]
｢R&BLesson｣札幌教室2025-4-15-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました！ 今回はいつもよりもレベルが上がったコレオで体の向きや体重移動手の振りを細かく説明したので意識するところが多く大変だったと思うのですが、伝えたポイントを […]
「Copy dance」渋谷教室-2025-4-15-no0225-2711
- 公開日：
age蝶です！本日もありがとうございました🦋 本日は BE:FIRSTさんのBoom Boom Backサビ をやりました。 次回は続きのサビの振り入れをして完成させましょう！
「timelesz完コピレッ スン」大宮教室 2025-4-15-no0239
- 公開日：
🎵課題曲→『Anthem』timelesz ご受講者様のご希望で、某アイドルオーディションで審査の課題曲になっていた”力力(リキリキ)ダンス”に挑戦しました😏&#x […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-04-15-no0231-2705
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、「Crazy Stupid Love」のまとめをやりました！ 前回できなかったステップも少しずつできるようになり素晴らしかったです♡ 習得したステップ力を今後 […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-04-14-no0231-2670
- 公開日：
昨日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後「Crazy Stupid Love」をやりました！ 細かく早いステップにも対応できていて素晴らしかったです❤️&# […]
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-4- 13-no0213-2530
- 公開日：
今回はHANAさんのRoseの振り付けを練習しました。ステップやタメなど色々な要素が含まれているフリで身体の使い分けがしっかりできるように練習しました。
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-15-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新曲を振付しました。 プロペラターンなどはシアターで割と出てくるので、この機会にマスターしていきましょう。 次回はこちらを仕上げつつ、二曲通してみましょう。 更に表現力 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-15-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、を行いました。 股関節のストレッチなど、しっかりできているので、 とても良いです。 引き続き腿の裏や足のストレッチも取り入れてみましょう。 インナーマッスルのトレーニングなど […]
｢HIPHOP😈💜｣札幌教室2025-4-15-no0210-2708
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はヒップホップというよりも、ハウスっぽい感じの振りをやりました！ 最初からステップが多く入っていましたが、音にもしっかり間に合っていてステップも一つ一つ正確でカッコよかったです […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-14-no0244-1995
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日もレッスンありがとうございました！！ ストレッチを丁寧に行い、振り付けを覚えましたね！ 曲のテンポの変化があり、しゃがむ振りやターンがあり […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-8-no0244-2738
- 公開日：
はじめまして！あんずです🖐🏻🤍 初回レッスンありがとうございました！！ 基礎の部分であるストレッチとリズムトレーニングを丁寧に行い、振り付けにも少し取り組みました！！ 振り […]
絶対アイドル辞めないで③！新宿教室2025-4-12-no0042-2678
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、=LOVEさんの絶対アイドル辞めないでという曲の振付をレクチャーしました！今日は2番をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
fake face dance music！高田馬場教室2025-4-12-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は音田雅則さんのfake face dance musicという曲の振付をレクチャーしました！音をしっかり聴いて踊れるようになるといいですね^ ^
CRAZY②！渋谷教室2025-4-12-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続き、Le SserafimさんのCRAZYという曲で振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Standing Next to You！渋谷教室2025-4-12-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung KookさんのStanding Next to Youという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビの振付をレクチャーしましたね！次回も続きをしま […]
3D③！秋葉原教室2025-4-11-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はJung Kookさんの3Dの振付をレクチャーしました！今日はサビ後半をやってみましたね！次回も続きまし […]
「GIRLS」池袋教室 2025-4-14-no0225-2710
- 公開日：
age蝶です！本日もありがとうございました！ 本日のレッスン内容 ・ちゃんみな さんの ハレンチの振り付け 時間が短い中吸収してとても素敵に踊れていました！ また次回も女性らしさを大切に頑張りましょう！
「KPOPレッスン TWICE Strategy」神戸元町教室2025-03-06-no0208-2672
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました。 こちらは２時間レッスンの前半１時間のレッスンノートでございます。 前半１時間は、ストレッチ→筋トレ→アイ […]
「バットマンに挑 戦🩰」梅田教室2 025-4-14-0206-2591
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした。 ウォーミングアップをきちんと行ったあと、いつものルーティンがかなり慣れて上達してきたので、バットマンに挑戦するべくそのために必要なトレーニングを少し行いました✨️ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-10-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 初回レッスンありがとうございました！！ ストレッチを丁寧に行い、振り付けを覚えましたね！ 初めは振りの動作が早かったり複雑で不安もあったと思い […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-10-no0244-1995
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 初回レッスンありがとうございました！！ ストレッチを丁寧に行い、振り付けを覚えましたね！！ リクエスト曲をレッスンできてよかったです […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-8-no0244-2273
- 公開日：
はじめまして！あんずです🖐🏻🤍 初回レッスンありがとうございました！！ ストレッチを丁寧にした後、振り付けを覚えましたね！ 好きなアーティストさんや楽曲を教えてくださったり […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-8-no0244-2204
- 公開日：
はじめまして！あんずです🖐🏻🤍 初回レッスンありがとうございました！！ ストレッチを丁寧にした後、振り付けを覚えましたね^^ 初めて踊る振り付けにも関わらず、振り覚えが早く […]
『本日のレッスン』大宮教 室2025-04-14-no0178-2116
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2025-04-14-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはお休みとなりました！ ストレッチ、アイソレ、体幹トレーニング、音に合わせてのる練習をする予定でしたので次回行いたいと思います！ よろしくお願いいたします！
「HIPHOPレッスン」渋谷教室 2025-4-14-no0212-2640
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り入れで「HANA」の「Drop」で振り付けしました🖤 全 […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-04-14-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年3月17日(月) 18:00 中村佳奈子 <lian.n […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-04-14-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回ゆっくりストレッチから始めましょう。
｢サビ完成｣ 上野教室 2025-4-14-no0136-1919
- 公開日：
今日のレッスンではサビの振付が完成しました。 またフロア振りを入れてみました。 一気に入れてしまって時間がなかったのでまた次回合わせて練習していきます！
HipHop浦和教室2025-4-12-0223-2682
- 公開日：
お疲れ様です！あいりです！ 今日はベーシックの振り付けをやりました。 いつもと違って、簡単だけど基礎となるダンスだったので、結構疲れましたが、よく出来ていました。来週もベーシック踊っていきましょう！
GirlsHipHop浦和教室2025-4-12-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様です！あいりです。 今日からまた新しい振り付けが始まりました！ 曲は、YEJIで、Airです。 早いですが、できると気持ちいいので、たくさん練習していきましょう！
ランニングマン！六本木教室2025-4-10-no0042-2669
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！今日もアイソレーションとリズムトレーニングをやってみましたね！ 今日はランニングマンというステップをやってみましたね！慣れてきた […]
アトランタストンプ！秋葉原教室2025-4-10-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は新しくアトランタストンプという動きをやってみましたね！次回も続きを […]
｢HIPHOP👧🌟｣札幌教室2025-4-13-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はゆっくりめの曲で体を丁寧に使えるよう練習しました！ 基本的なダウンやアップから、色々なステップもやってみました！ ダウンひとつの動きだけでも、その場でやるのと足を左右に出して揃えるの […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-4-13-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 本日はSOULレッスンでした🕺 基本練習で、音楽のカウントの取り方やそれに合わせたリズムの取り方を詳しく説明しました◎ また、振り付けの続きとシルエットの訂正を行いました！ かっこよくなって […]