GirlsHipHop浦和教室2025-10-5-0223-2399
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お疲れ様ですあいりです！ 本日から2サビの新しい部分の振り付けが始まりました。 1サビよりも少し複雑なので、時間をかけて踊れるように頑張りましょう！ また、アイソレがよく動けるようになっていました。その調子で続けましょう […]
「レッスンノート」の記事一覧
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対角線にコントロール2パ ターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・パドブレ、バックスライド、腰の♾️サイド ステップ、2Stepスライド・コンビネーション」渋谷教室2025-10-6no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・パドブレ、バックスライド、腰の♾️サイドステップ、 […]
「2人セゾン」新宿教室2025-10-4no0219-2901
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ 欅坂46の2人セゾンをやっていきました！ サビの回るところを左足から行けるように意識してまたやっていきましょう👍 次回も宜しくお願いいたします& […]
「I’m rich man」代々木教室2025-10-4no0219-2815
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ aespaのI’mrich manをやっていきました！！ 手と足の連動がややこしかったと思うのでまた来週確認しましょう😊 宜しくお願 […]
「可愛いだけじゃダメですか？」新宿教室2025-10-3no0219-2545
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ 可愛いだけじゃダメですか？をやっていきました！！ 頭で踊る癖が抜けてきましたね！この調子で頑張りましょう！！ また宜しくお願いいたします🤲
「only Night」新宿教室2025-10-3no0219-2878
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長時間のレッスンお疲れ様でした✨ 表情も最高によかったので後は本番楽しんで踊ってくださいね👍 また宜しくお願いいたします！！
「only Night」新宿教室2025-10-3no0219-2878
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そして、腰を落とした時に後ろに下がりやすい癖やタイミングなどを直していきました！ 最初のレッスンと比べてとっても踊り方が変わってきて素晴らしいです👏🏼
「only Night」新宿教室2025-10-3no0219-2878
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました🩷 ダンスの発表会が近いので通し練習を行なっていきました！ 歩き方やはけ方、振り付けの細かい部分を再度確認していきました！✨
「可愛いだけじゃダメですか？」池袋教室2025-10-1no0219-2887
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こんにちは！本日もレッスン有難うございました🩶 可愛いだけじゃダメですか？をやっていきました！ 前回に比べて動きがとてもよくなっていて素晴らしかったです✨来週最後までやっていきましょう&#x […]
THUNDER⑤！高田馬場教室2025-10-5-no0042-2804
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのTHUNDERという曲の振付をレクチャーしました！ 今日は1番を頭からサビまで通してみましたね！荒々しさを残したまま踊ってみましょう！
Love 119⑨！秋葉原教室2025-10-3-no0042-2576
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続きRIIZEさんのLove 119の振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしましたね！次 […]
Butter13！渋谷教室2025-10-3-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのButterの振付をレクチャーしました！ 今日はフル尺で通してみましたね！次回からは別の振付をやってみましょう！
シャッフル！秋葉原教室2025-10-3-no0042-2407
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日はシャッフルというステップを練習しましたね！身体の向きも大切です！
「ナンダカンダでヒップホップ③」天王寺教室 2025-10-5-no0250-2819
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藤井隆の「ナンダカンダ」の振り付けの続きをしました。 今回のレッスンで進んだ振り付けは、脳トレ的なものにしてみました。 理解はしていても、音に合わせて踊ると間違えてしまったりしますが、達成感が感じやすいので、こういった振 […]
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-10-05-no0222-2777
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で行いました！ 慣れてきたので緩急を意識して踊っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-10-05-no0222-2671
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ ターンは首をしっかりきることを意識していきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
「KPOP」渋谷教室2025-10-5-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 基礎的なパートを固めました。 本日のアイソレーションの基本をトレーニングしてみてくださいね。 次回はこちらのアイソレーション、リズムトレーニン […]
「シアターダンス」渋谷教 室2025-10-5-no0159-2857
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の曲を復習の上で行い、 よく練習してくださりスムーズでした。 引き続き次回も同じ曲のブラッシュアップできるようにサポートさせていただきますね。
「準備段階をしっかり」渋 谷教室2025-10-05-no0179-2767
- 公開日：
本日も前回に引き続きコピーダンスレッスンを行いました。前半部分を終えて振り付けが入ってきましたが、曲でやるとどうしても雑になってしまいがちです。焦らずに冷静に音楽を聴きましょう。コピーダンスはイメージがとても大切です […]
「シアターダンス」渋谷教 室2025-10-5-no0159-2857
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 全体的に体重の乗せ方や前回のステップが良くなったので、その調子です。 次回は更に続きと新曲も取り掛かっていきましょう。
「本日のレッスン」渋谷教室2025-9-26-0263-2893
- 公開日：
こんにちは！ 本日のレッスンでは前回の修正と続きをいたしました！ 続き早く細かい動きが多かったため覚えるのも大変だったと思うのですが頑張ってついて来れてました。 前回の修正は一回覚えたことを少し変える事だったのですが、 […]
「顔の向き」渋谷教室2025-10-05-no0179- 2387
- 公開日：
本日、後半レッスンでは前回に引き続きヒップホップのレッスンを行いました。前回の部分はとても良くなっていたので、もっとはっきり動かせるようにするのと緩急をつける意識をしてみましょう。今回進んだ振り付けは、後半疲れてきて […]
「アイソレの組み合わせ」 渋谷教室2025-10-05-no0179-2387
- 公開日：
本日前半のレッスンでは、アイソレーションとダウンアップを組み合わせた基礎トレーニングを行いました。まずは、アイソレーションをクリアに動かせるようにしましょう。体の使い方がわかっていないと、混乱してしまったり今何がした […]
「KPOP」新宿教室2025-10-5-no0159-2836
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回は新曲を行いましたが、 ラストのサビの後半難しかったですが、よくできていました。 引き続き次回も本番用の振付を、仕上げていきましょう。
「KPOP」新宿教室2025-10-5-no0159-2836
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的にフロアーでのストレッチなど良いです。 引き続き本日のような足先のトレーニングも次回もやっていきましょう。 アイソレーションも次回よりと […]
「Hype Boyコピーダンス③」天王寺教室 2025-10-5-no0250-2679
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生徒さんリクエスト曲のNewJeansのHype Boyでコピーダンスレッスンをしました。 サビの振り付けの最後まで進みました。 脚だけの動きに見えて、しっかり腰を動かすことが格好良く見えるポイントになる振り付けが多くあ […]
iveの曲で綺麗に！本八幡スタジオ2025-10-05-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとはiveのHEYAという曲でのレッスン！ 綺麗にそして止まるところを意識してレッスンいたしました。
「バトル」 横浜駅 2025-10-05-0211-2868
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました！ バトルの中で同じ回数ステップを繰り返したり、同じステップを繰り返したりなどしたら、つまらなくなってしまうので、回 […]
「音どり意識」新宿教室2025-10-0 4-no0105-2266
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ストレッチ、筋トレ、シェネの練習をして 前回の振付の続きをやりました！ シェネがとても上手になっていました！ 次も続きます！
「シアターダンス」池袋教 室2025-10-4-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的なまとまりやダイナミックさなど、 とても良くなっていました。 前回のパートも良くなったので、 引き続き次回はもう一度こちらを進めつつ、 新曲もやってみましょう。
「シアターダンス」池袋教 室2025-10-4-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュを行いました。 全体的にプリエのルルベなどが綺麗になりとても良いです。 引き続き基礎のサポートをさせていただきますね。
「KPOP」池袋教室2025-10-4-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 つま先や膝の意識がとても良くなりました。 引き続きストレッチなどを用いて、 基礎もサポートしますね。 次回は続きを振付していきます。
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-10-04-no0429-2848
- 公開日：
本日はアイソレーション、リズムトレーニング、８×2のコレオを行いました！ アイソレーションも可動域が広くなってきていましたし初めてやる振り付けも以前よりコツを掴むのが早くなりアップダウンも体に染み付いてきていました！ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-10-4-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は今までレッスンで踊ってきた中でも少し難しめのコレオに挑戦でしたが、苦戦した部分も踊れるようになるまで、納得いくまで鏡と向き合って […]
「基礎②」巣鴨教室 2025-10-4-no0221-2865
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスン後半はバットマン→ジャンプ→パドブレ→ピルエット→ロンデの順で進みました。 新しい動きにもたくさん挑戦できました& […]
「基礎①」巣鴨教室 2025-10-4-no0221-2865
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスン前半はウォーミングアップ→ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎の順で進みました。 体の使い方がとてもよくなってきたので […]
「KPOP後半」 神戸元町教室 2025-10-04-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様でした😊 本日は2本続けて行い、今までの課題に丁寧に取り組んでいけたと思います!! 疑問点もしっかりお聞きしていくので、なんでもお気軽に質問してくださいね！ 次回もよろしくお願いいたします […]
「KPOP」 神戸元町教室 2025-10-04-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です😆 今日まで何度も練習してきた「Hellevator」の1サビまで、一区切りつけることが出来ました👏 様々な箇所のアクセントや細かい体の形をお伝えしたと思います。 すぐに全てを […]
「創作」 神戸元町教室 2025-10-04-no0240-1684
- 公開日：
こんにちは☺️ 本日は、前回まで創作していた「半袖天使」の復習と「セシル」の続きを進めていきました！ お伝えした、体を大きく使うことと、動きのとめをはっきりさせることを、ステージの上では特に意 […]
「JAZZ」 神戸元町教室 2025-10-04-no0240-2097
- 公開日：
お疲れ様です🍵 本日も、JAZZダンスを踊っていきました💃 今回のダンスは今までとは違う雰囲気に挑戦しているので、難しい部分も多いかなと思います😧 更に、間のとり方も少した […]
『ラテン系ダンス』渋谷教室2025-10-4-no0025-2626
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『初回レッスン』渋谷教室2025-10-1-no0025-2900
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「本日のダンスレッスン」 代々木教室 2025-10-04-no0217-2553
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みでした。 予定内容は、ストレッチ、アイソレ、振付けでした。 体調に気を付けてまた次回からお願いいたします！！
「kpopコピー」 新宿教室 2025-10-04-no0217 -2400
- 公開日：
お疲れ様です！本日はsupernovaの続きを行いました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、振付けで行いました。 今日サビの途中までできたので、次回は1番が完成できるように頑張りましょう！