「SOULレッスン」川崎教室 2025-4-27-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 まずは基礎をたくさん練習しました！ 体の動かし方がわかると、かっこいいシルエットを作ってカッコよく踊ることができるようになるので がんばっていきましょう！ ま […]
「レッスンノート」の記事一覧
「SOULレッスン」新宿教室 2025-4-27-n0185-2384
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こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎の時にたくさんリズムの取り方などをお話しさせていただきました！ 音楽をしっかり聴くのがコツかなと思います◎ その後、振り付けの続きを行いました！ 来月は今回の振り付けをさ […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-29-0167-2548
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は振りをメインにやりました！ 色気を出す振りでやりましたが動かし方だったり音の使い方がかなり難しく苦戦していたと思いますがしっかり踊りきれて曲も聞けていた […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-29-0167-2461
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は振りをメインでやりました！ 自宅でしっかり練習している成果がとても見えてました！曲をしっかり聴きながら乗る力だったり振りの滑らかさだったりかなりいい点が […]
『ジャズファンク』新宿教室2025-4-27-no0025-1771
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『アリアナグランデ』新宿教室2025-4-26-no0025-1804
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『スキズコピーダンス』新宿教室2025-4-26-no0025-1938
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『基礎ステップ練習』渋谷教室2025-4-23-no0025-2626
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『Da-iCEコピーダンス』渋谷教室2025-4-23-no0025-1847
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-4-29-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 足首のストレッチとても良いです。 自主練の、成果も出ているのでその調子ですね。 振付は前回のパートもしっかりと習得出来、素晴らしいです。 […]
「ジャズダンス基礎・通し 」池袋教室2025-4-29-no0050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は通しの日でしたー✨ ストレッチ後にすぐ踊り出しました💃 今までのを思い出しから始まり、全部繋げて通してみる。 90%の速度でやったのですが、それなら […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-4-29-no0203-2442
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンでは前回の復習と続きを行いました！ 今回は少し難しいコレオだったのでいつもよりもじっくりと細かいところを説明しながら進めていきました！ 踊っていくにつれて伸ばすところはしっかり伸ばして説明し […]
「Mr.CHU」天王寺教室2025-04-29-no0040-1962
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、アイソレーションのあと 続きでMr.CHUの コピーをする予定でした。
「花に亡霊」梅田教室2025-04-29-no0040- 2587
- 公開日：
ストレッチ、バレエエクササイズ、シェネの練習のあと 振り付けを踊ってみたい！とのご希望いただき →ここまできたかー！と嬉しくなりました！ 花に亡霊という曲が好きだということで 振り付けしました。 気持ちを込めて踊れて […]
「ジャズ基礎と身体能力ア ップ」京橋教室2025-04-29-no0040-2632
- 公開日：
最近アイドルに憧れて目指したくなってきた と相談してくれました✨✨ そうとなれば基礎体力作りです！ 体幹トレーニングを意識したストレッチ スクワット 姿勢改善 プリエ、タンデュ、ロンド、シ […]
「ダンスの基礎」梅田教室 2025-04-27-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングをしました。 音楽を聞けるようになりましたね！ リズムをしっかり取ることが出来ていて 急成長でした✨✨ 週に1回毎週続けるとやはり効果が出や […]
「基礎練」心斎橋教室2025-04-27-no0040- 1741
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 セルフケアをしたあとストレッチ アイソレーションやリズム、ステップなどの練習をする予定でした。
「苦手克服期間」新宿教室 2025-04-29-no0220-2737
- 公開日：
本日のレッスンでは、体幹トレーニング、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 体幹トレーニングでは、プランクとサイドプランクを行いました。サイドプランクが苦手みたいなので、秒数を細かく分けて行いました。 […]
「ジャズ基礎と身体能力ア ップ」京橋教室2025-04-27-no0040-2632
- 公開日：
最近急に体重が増えて気にしてるとのことで 体幹トレーニングを意識したストレッチ スクワット プリエ、タンデュ、ロンド アイソレーション そのあとサイドステップをしながら 手振りをつけるなどして たくさん動けることを重 […]
「基礎練2」心斎橋教室2025-04-2 6-no0040-1741
- 公開日：
そのあと、振り付けをしました。 ステップ練習してる時はとても良い感じですが 振り付けとなると次の動きに移行するときに 苦労しますね！ どちらの足に体重が乗ってるかで 踊りやすさが変わりますので忘れないようにしましょう […]
｢基礎を少しずつ！｣神戸元町教室-2025-04-29-no0240-2749
- 公開日：
こんにちは☀️meです！ 本日も基礎について、細かくやっていきました⭕️ レッスンを重ねる毎に、基礎が身体に染み込んできていると感じます✨ […]
「基礎練」心斎橋教室2025-04-26-no0040- 1741
- 公開日：
久しぶりでしたのでゆっくり丁寧に セルフケアをしたあとストレッチ アイソレーションやリズム、ステップなどの練習をしました。次に続きます。
「valenti」京橋教室2025-04-26-no0040-2655
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと BoAさんのvalentiのコピーをしました。 振りと振りとの繋ぎ方が上手になられましたね！ 素敵でした！ ありがとうございます😊
「専門学校プラスアルファ 」心斎橋教室2025-04-24-no0040-2587
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、バレエエクササイズ、シェネの練習をする予定でした。
「valenti」京橋教室2025-04-20-no0040-2655
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと BoAさんのvalentiのコピーをしました。 キレの良さを出すのに苦戦しましたが とても良い感じに踊れてて素晴らしかったです。 ありがとうございます😊
v6の曲でダンス！池袋スタジオ2025-04-29-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとは V6のテイクミーハイヤーという曲で速めのダンスに挑戦 歌いながらでもあるのでかろやかにを意識しました。 2025年4月16日(水) 19:36 中村佳奈子 <lian.nakamura615&g […]
「革命のdancin night」梅田教室2025-04-2 0-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、プリエとタンデュ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーの続きをしました。 かなり振り付けを覚えられるようになりましたね！大進歩です！ これからも頑張っていきましょー！
「ダンスの基礎」梅田教室 2025-04-20-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングをしました。 手が着くと少し難易度が上がりますね！ これからも一緒に練習していきましょう！ ありがとうございます😊
「feel special」京橋教室2025-04-19-no0040-2655
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと feel specialのコピーを丁寧に原曲の速さで 踊れるように練習しました。 とても素敵に踊れててよかったです。 ありがとうございます😊
「振り付けのコツ」梅田教 室2025-04-14-no0040-1684
- 公開日：
ストレッチとアイソレーションのあと 生徒さんが作ってこられた振り付けを見てほしいとのことで見させていただきました。 前回の作品と作風が似ていましたが とてもよく音を取って工夫して作っておられるなと思いました。 空間を […]
「ダンスの基礎」梅田教室 2025-03-12-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチのあと、アイソレーションを細かくやっていきながらコツを掴んでいただきました。 クラブステップの練習に苦戦しましたが 色んなことを感じながら練習していただけて 素晴らしかったです。 ありがとうございます&#x […]
「革命のdancin night」梅田教室2025-04-1 2-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、プリエとタンデュ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーの続きをしました。 一つずつの動きをきちんとしていくのが 難しいですが少しずつ出来るようになっていて 素晴らしかったです。
「ブラシュアップ」梅田教 室2025-04-12-no0040-1684
- 公開日：
生徒さんがイベント前日とのことだそうで ご自身で作られている作品と踊り方について 見てほしいとのことで見させていただき アドバイスさせていただきました。 急なことでどうされたいのかがいまいちわからなかったので テーマ […]
ガールズ渋谷教室2025-3-29-no0230-2684
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日は、2時間レッスンで約50秒ほどもある振りを練習しました。まずは覚えきれていて、最後の動画撮影の時には1番間違えずに踊れていたので良かったと思います。得意なダンスもいっしょに伸ばしていけ […]
オリジナル渋谷教室2025-3-29-no0230-2684
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日は、ちゃんみなのハレンチでのオリジナルの振りを練習しました。いつもとは少し違ってガールズチックな振りになっているので踊りやすそうだったので良かったと思いました。覚えるのもとてもはやくてさ […]
「like jennie」新宿教室2025-4-28no0219-2498
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 今回も引き続きライクジェニチャレンジやっていきました✨ 振りはちゃんと入っているのでしっかり足を曲げてバウンスする、重心を下げる、顔の位置などを […]
「jazzfunk」新宿教室2025-4-28no0219-2602
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 JAZZ funkの振り付けを進めていきました！ 前回練習した胸を右からロールしながら足を動かす部分を修正していき、ちゃんと綺麗につながっていて素晴らしかった […]
「Rose」新宿教室2025-4-28no0219-2657
- 公開日：
こんにちは！ レッスンお疲れ様でした✨ 本日Roseをやっていきました！ 最初の手のひらひらする場所のシルエットを意識しながら練習していきました！ 腰から体重移動させて肩のラインを引く、手のひらを上からタッ […]
「とくべチュ、して」新宿教室2025-4-28no0219-2673
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ 前回の復習としての首のアイソレで顎からいく癖がなくなっていてとても見やすくなっていました👏🏼 とても素晴らしいです！！ 少し体が […]
「リズムトレーニング」秋葉原教室 2025-04-14-no0220-2737
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチでは、下半身の硬さが気になるということで、下半身を集中的に行いました。 特に、前ももが硬いことを気にされていたので 様々な伸ばし方を伝授しました。 […]
bad girls like uカバーダンス新宿教室 2025-4-28-no0230-2653
- 公開日：
こんにちは、ののはです！ 本日はbad girls like uのカバーダンスを行いました。いつもやっている振りとはまた違った感じで難しかったと思います。特に女の子ジャンルの振りなので大変だったと思いますが最後まで踊 […]
bad girls like uカバー新宿教室2025-4-28-no0230-2654
- 公開日：
こんにちは、ののはです！ 本日はbad girls like uのカバーダンスを行いました。おしりをたくさん使うフリで下までいったりなどハードな振りではありましたが、最後まで覚えて踊れていてとても良かったです。本日のレッ […]
「基礎練」渋谷教室-2025- 4-28-no0233-2726
- 公開日：
お疲れ様です！！ 今日は基礎練をメインに基礎を組み合わせて、踊ってみました！！リズム感も掴めるようになってきていい感じです！！ 次回もよろしくお願い致します。
「リズムトレーニング」秋葉原教室 2025-04-09-no0220-2470
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 ウォーミングアップでは、身体を温めつつ リズムキープするトレーニングも実は取り入れています。動きをみていると、早 […]
「バレエ」新宿教室2025-4-29-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 バリエーションを行いました。 前回よりアラベスクの位置やターンもとても良くなったのでその調子です。 引き続き全ての技が安定していくように サポートさせていただきますね。 次回も同じ曲をサポート致 […]
「バレエ」新宿教室2025-4-29-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、セラバンドを行いました。 ポワントの立ち方甲が出てとても良いです。 本日のように肩甲骨の意識を高めて踊ってみてください。 ストレッチも自主練にてよろしくお願いします。
「HOUSE」池袋教室2025-4-29-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 早い曲に挑戦してみましたが、 よくついてきてくださいました。 横向きのステップはとても難しいので、 引き続きこちらを復習の上で次回は続きをやっていきましょう。
「HOUSE」池袋教室2025-4-29-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 リズムの取り方やテクニックについても向上しています。 この調子で色々できる技を増やしていければと思います。 次回も基礎サポートしますね。
セブチのクラップでヒップホップに挑戦！本八幡スタジオ2025-04-29-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとは セブチのクラップでヒップホップの動きに挑戦 足を曲げる際にからだをしっかり使うこと上半身を動かすことをアドバイスしました 2025年4月7日(月) 17:00 中村佳奈子 <lian.nakam […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-28-0167-2586
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は手とステップをメインで使う振りをやりました！ 家でよく練習してるのが分かるくらいに成長していてとても感動しました！ 色気も出せるようになってたのもとても […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-27-0167-2700
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで2本目は1本目にやった練習の応用をさせた振りをやりました！ 前半はかなり苦戦していたのですが後半はかなりよく踊れていて表情や踊りにも […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-27-0167-2700
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで1本目は2本目に向けてのアップや動きの練習をしました！ かなりよくできていたのでその調子でこれからもどんどん可動域などをあげていきま […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-27-0167-2631
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回がラストということで最後は今までやってきた基礎を活かして踊るをメインでやりました！ 始めた当初よりかなりよく踊れるようになっていて雰囲気も出して踊れるよう […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-24-0167-2569
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回2本連続ということで2本目は1本目にやった基礎的な動きを応用させた振りをやりました！ かなりよく踊れていてとても感動しました！ 誰かに伝える踊りは動きだけ […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-24-0167-2569
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで1本目は2本目にやる振りの動きを練習しました！ どのように簡単な動きをかっこよく色気を出して踊れるかはいつもやってる基礎練習にあるの […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-21-0167-2262
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎的動きのトレーニングをやりました！ 前からやっているダウンもかなり良くなってきていたのでその調子のまま練習してもらい感覚を忘れないように何度も反復し […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-20-0167-2548
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はステップや手をメインで使うふりをやりました！ 自宅などで練習しているのがレッスンで見ていてよくわかるので次はどこにフォーカスを置いてやるかに切り替えてや […]
「K-POP基礎」札幌教室 2025-4-20-0167-2327
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は手やステップにフォーカスを置いた振りをメインでやりました！ 手の平の向く方向だったり出し方などかなり踊れるようになってきたからこそ出てくる課題を克服して […]
「R&B基礎」札幌教室 2025-4-18-0167-2619
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はグループレッスンということでたくさんかの方に来てもらいました！ 初めての方もいてR&Bというジャンルに苦戦している人もいましたが頑張って着いてき […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-18-0167-2735
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎トレーニングはもちろん振りもやりました！ 主に基礎トレーニングメインでやりましたが苦手な動きの時に体重移動が難しく感じていると感じたので体重移動にフ […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-15-0167-2569
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はステップや手の使い方をメインとした振りをやりました！ 体重移動だったり音楽をどのように聞くかなど沢山意識しなきゃいけないのがダンスの難しさでもあるので頑 […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-15-0167-2735
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 2回目は1回目の時にやった基礎的な動きを繋げた振りをやりました！ 簡単な動きほど上手に見せるのが難しかったりするのでそれをどうしていけばいいのかをこれから頑張 […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-15-0167-2735
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日レッスンお疲れ様でした！ 今回が初めてで2本連続ということで一回目は基礎的な動きを一緒に深堀してやっていきました！ 前にも少しやったことがあるとの事だったので動かし方はかなりいいほうだっ […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-14-0167-2262
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回も基礎的トレーニングをやった後に軽く振りをやりました！ 基礎に関してはかなり良くなって来てると思います！今やってるテンポからもう少し速いテンポでやってそれ […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-13-0167-2700
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はステップやストップをメインとする振りをやりました！かなり上手に体を使えてはいたのですが体重移動などが苦手なのかなと思ったので体重移動にフォーカス置いて頑 […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-12-0167-2586
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は軽くふむステップやストップをメインとする振りをやりました！ かなりよく踊れていてアイソレや基礎的な動きも練習しているのがよくわかったのでその調子で頑張っ […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-4-6-0167-2631
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は手などをハッキリ使うのを意識する振りをやりました！ やはり手の使い方は難しく癖も抜けずらいのでがんばって癖を抜いて頑張っていきましょう！
「HIPHOPレッスン」渋谷教室 2025-4-28-no0212-2640
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 前回入れた振りをまず確認して早いカウントでやったり曲でやったりしましたがしっかり振りも覚え […]
「リベンジのベリミ ニ🩷」梅田教室2 025-04-28-0206-2591
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした。 今日のウォーミングアップはフラッドバックとコントラクションに挑戦❤️🔥 プルプルしながらもナイストライでした✨&# […]
「96ers」新宿教室2025 -4-13-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！！ 96ersの続きを進めました！ 複雑な音どりもありましたがついてきてもらえて素晴らしかったです🔥
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-28-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、アイソレーション、を行いました。 インナーマッスルが少しづつ戻ってきてとても良いですね。 引き続き使い分けを意識しながらやっていきましょう。 […]
「アレンジ振付」大阪梅田 -2025-4-28-no0236-2730
- 公開日：
こんばんは！MIYUです！ 本日はアレンジの振付を行いました。 可愛いらしい曲にチャレンジでしたが生徒様に凄くあっていて素敵でした。 またお待ちしておりますね。
「基礎をメインに」大阪梅 田-2025-4-28-no0236-2709
- 公開日：
こんにちは！MIYUです！ 本日は基礎をゆっくり行いました。 どんどん良い感じになってきてますね！ また来月もお待ちしておりますね。
Touchカバーダンス新宿教室2025-4-28 -no0230-2653
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日はKATSEYAのTouchのカバーダンスレッスンを行いました。いつもより繰り返しがあったりしてしっかり覚えきれていてとても良かったと思います！腰を動かしたりする所が多くて難しかったかも […]
Touchカバー新宿教室2025-4-28-no0230-2654
- 公開日：
こんにちは、ののはです。本日はKATSEYAのTouchカバーダンスを行いました。振りを覚えるのが確実にはやくなっていてとても良かったです！！！最後まで完璧に踊れていて、最初とは比べものにならないくらい上手に踊れるように […]
「続きレッスン」渋谷教室2025-4-27-0216-2644
- 公開日：
遠心力の使い方や体のバネの使い方、可動域や筋肉量への意識などを私の動きから解説して確認をしました。 次回から振り付けが変わるため、どんなスタイルでも使える身体の使い方をお伝えしました。
「続きレッスン」渋谷教室2025-4-27-0216-2644
- 公開日：
振り付けの追加はなく、ソロショーを想定した動き方などを演出として加えた練習をしました。 今後さらに踊れるだけではなく、シルエットなどにもこだわる丁寧さを磨いていく予定です。
｢コピーダンス🐉✨｣札幌教室2025-4-28-no0210-2582
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はG-DRAGON, SOL & D-LITEのHOME SWEET HOMEのコピーダンスをやりました！ 最近は基礎練習をやっていて、今までは振りを作って踊っていたので初のコ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-28-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的な動きはしっかりとカウント入っているので、 どこのパートかを復習してくださるとよいと思います。 引き続き次回もこちらを仕上げつつ、 狭い空間での使い分けなども覚えていき […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-28-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 フロアーのストレッチを引き続きやってみてください。 段々とダンスにいかせてきてるのでとても良いです。 アイソレーションなどもダンスにしっかりと […]
「KPOP」高田馬場教室2025-4-28-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 新曲のアイソレーションを、メインに行い、 とても良くなりました。 引き続きこちらの新曲を仕上げつつ、 更にアームスやテクニックをしっかり […]
「内筋」新宿御苑教室2025-04-28-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。 プリエは内筋の引き締め、引き上げを意志して進めました。内側を意識してしなやかな軸を作っていき […]