「レッスンノート」の記事一覧
「サイレントマジョリティ」新宿教室2026-1-31no0219-2901
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ 欅坂46のサイレントマジョリティを行なっていきました！ 単純な動きではありましたが意外と難しくて体力勝負でしたね！！
「レッスン梅田教室」2026-1-12-no0251-1684
- 公開日：
ストレッチをしてから体感キープ2セットして、腕立て伏せ3セット15回をして、プランクキープ2セットをして思い出スクロールとここからだを踊ってもらいその後、振り向きざまのキッスを最初から進んだところまでやってカウントで踊っ […]
「レッスン梅田教室」2026-1-9-no0251-1684
- 公開日：
ストレッチをして2回ほどプランクキープして、お腹上げ腹筋30回と腕立て伏せ3セット15回をして、思い出スクロールとここからだをして、ここからだのおさらいをしてカウントでやってから曲でして、振り向きざまのキッスを進んだとこ […]
『あのちゃんコピーダンス②』新宿教室2026-1-31-no0025-2851
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスンを行いました。 振り付けはご本人のご希望によりあのちゃんのコピーダンスです。かわいらしく、楽しい振り付け […]
『あのちゃんコピーダンス』新宿教室2026-1-31-no0025-2851
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスンを行いました。 振り付けはご本人のご希望によりあのちゃんのコピーダンスです。かわいらしく、楽しい振り付け […]
『ライブに向けて②』渋谷教室2026-1-29-no0025-2851
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は来年のライブに向けてのご自身の楽曲に振り付けをつけていきました。 リハーサルのようなレッスンです。 少しずつですが仕上がりが見えております。 次回も頑張りま […]
『ライブに向けて』渋谷教室2026-1-29-no0025-2851
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は来年のライブに向けてのご自身の楽曲に振り付けをつけていきました。 リハーサルのようなレッスンです。 少しずつですが仕上がりが見えております。 次回も頑張りま […]
「LXNGVX & DJ FKU 『Leva Leva』 Kids Reggae & Breaki ng」新横浜教室 2026-1-31-no0239-2991
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🎵『Leva Leva』LXNGVX & DJ FKU 本日もストレッチ＆筋トレ＆リズムトレーニングを行なった後は、曲に合わせて自由に踊ってもらいました🕺🪩
「振り付け」新宿教室2026-01-30-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日はダブルアップを取り入れて今までやった振り付けやステップを練習しました。 上半身がどれだけリズムが取れているかで見え方が変わりより音楽に乗る楽しさが感じれます♪ 胸から腰（アップのリズム） 腰 […]
「シャムロック 」渋谷教室2026-1-31-no0172-2782
- 公開日：
お疲れ様です！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はコーラスステップとシャムロックのステップをしました！ 音が速かったですが、ついてきていただけて素晴らしいです✨ また次回も頑張りましょう！
「タイトル」東中野教室2026-1-31 -no0266-2968
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン👥 今週から振り付けに入りました😳 先週初めてやったリズムトレーニングの中のダウンをたくさん使った振り […]
「ハウスダンスレッスン」札幌教室 2026-1-22-no0258-2856
- 公開日：
ラストレッスンらすとれっす引き続き振り付けをやり込みました。 苦手な動き、やってみたい動きも練習しました。 ありがとうございました。