「Isn’t She Lovelyでハウス③」梅田教室 2025-10-12-no0250-2813
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前回に引き続き、生徒さんのリクエスト曲、スティーヴィー・ワンダーのIsn’t She Lovelyでレッスンしました。 今日は膝を大きく上げることでリズムを取る新しいステップに挑戦しました。 そして、それを応用したステッ […]
「レッスンノート」の記事一覧
『ラテン系ダンス』渋谷教室2025-10-11-no0025-2626
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
iveできれいにダンス！本八幡スタジオ2025-10-12-0034-2583
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基礎を行ったあとは ive heyaというグルーヴを使った振りに挑戦 手振りなどもしっかりあるので綺麗に見せることが重要です！
「All for youコピーダンス⑤」心斎橋教室 2025-10-11-no0250-2841
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リクエスト曲のジャネット•ジャクソンのAll for youのコピーダンスレッスン、最終回でした。 基礎練習は短めに、今までの振りの復習に時間を使うレッスンにしました。 細かくポイントを説明しながら進めました。膝を膝をこ […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-10-11-no0429-2848
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本日はアイソレーション、リズムトレーニング、８×2のコレオを行いました。 今回は難しいステップを入れたので苦戦していましたが動き自体はできているのであとはなれるのと上半身の動きや重心など細かいところまで できるよ […]
「ハウスで使うウォーク」 渋谷教室2025-10-11-no0020-2717
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スケーティングとウォークは浮かぶ様にステップを踏むのに使われます。毎回ウォーミングアップで練習していきましょう。引き上げ前提なので頑張りましょう
「本日のjazzレッスン」池袋教室2025-10-11-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回踊り込みしましょう☆
「振り付け」新宿教室2025-10-11-no0186- 2092
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レッスンお疲れ様です！ 本日はチャチャの応用編をやりました！ 地域によって呼び方やステップが変わるのがとても面白いので是非見てみてください！ また、チャチャのアドバイスとしては、 リズムをしっかり取る（音楽を聞く）事 脚 […]
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-10-11-no0106-1024
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レッスンの後半では、振りが進むにつれ大きい動きも増えていくパートが多いので、前半よりも体を伸び伸び使うことを意識しながら踊りました💪 ありがとうございました！
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-10-11-no0106-1024
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今日は渋谷で2時間レッスンを進めていきました✨ 今回は邦楽を使ってのジャズコンテですが、最初は音が取りづらい所も多いため、ゆっくり進めて歌詞と合わせていきました🩰
「SOULレッスン」新宿教室 2025-10-10-n0185-2384
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こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 アイソレーションもリズムも もっと楽しめるといいなと思います！ 振り付けはマイケルジャクソンの曲で行いました！ 今月はハロウィンがあるので マイケルの曲でおど […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2025-10-5-n0185-2580
- 公開日：
こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした！ だいぶ力を抜いて動けるようになってきており 動きが滑らかになってよかったです◎ 次回もかっこよく踊れるようにしていきましょう！ よろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「SOULレッスン」川崎教室 2025-10-5-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ アイソレーションもとてもよくなってきていました！ 少しずつ進歩が見られて嬉しいです！ リズムも前回よりステップがふめるようになっており とてもよかったです！ また次回もよろし […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-11-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートを復習しましたが、 首のアイソレーションとても良いですね。 引き続き本日やってみた重心移動を意識しながらやってみて下 […]
「本日のiLiFE!アイドル ダンスレッスン(土曜クラス) 」関内教室 2025-10-11-no0239-2897
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本日の「iLiFE!アイドルダンス(土曜クラス)」at 関内教室はお休みとなりました。
「Perfect Nightレッスン」 池袋教室 2025-10-11-no0164-1978
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10/11 Perfect Night 続き 徐々に良くなっています！ 一通り振付を復習した後踊り込みました🔥 足の動きを意識すると腕の動きが抜けてしまうことがあるので頭と身体を使いながら沢山踊り込んでい […]
「WICKEDレッスン」 渋谷教室 2025-10-9-no0164-2001
- 公開日：
10/9 WICKED続きを行いました！ 前を見ながら踊ることが新たな課題になりましたね🤣 生徒様リクエストで次回もやりたいとのことだったので頑張りましょう！とっても良くなっているので自信持ってください& […]
「ガールズルールレッスン」 池袋教室 2025-10-9-no0164-2820
- 公開日：
10/9 ガールズルール続き 前回のところをたくさん練習してきてくれて、練習の成果が発揮できていました！ 苦戦していたところもスムーズにできていてナイスです👍🏻✨ 引き続き可 […]
「ジャズまとめ」池袋教室2025-10-11-no0106-2277
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今日はここまで3ヶ月ほどかけて練習してきた振り付けを、撮影していきました✨ 同じフリをここまで繰り返すこともなかなかないと思いますが、最後まで踊りきれてとても素敵でした🥰
「ヤングアダルトでロック」梅田教室 2025-10-11-no0250-2902
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ダンスは初めてという生徒さんでした。 まずは、ストレッチ、リズムトレーニングを行い、 ロックダンスでよく出てくる「ロック」や「トゥエル」「ポイント」という動きを練習しました。 体に鍵をかけるように一瞬で止まるというのが、 […]
ビヨンセでかっこよく！本八幡スタジオ2025-10-11-0034-2303
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基礎を行ったあとは ビヨンセの曲でかっこよく！そして腰をしっかり止めた振りに挑戦！ 体幹を使うことでしっかり軸をとれるのでそこをマスターできました。
爽やかダンス！本八幡スタジオ2025-10-11-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの ブルージーンズという曲でさわやかな振りに挑戦！ウェーブなどがあるのでそこを中心に行いました。
爽やかダンス！本八幡スタジオ2025-10-11-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの ブルージーンズという曲でさわやかな振りに挑戦！ウェーブなどがあるのでそこを中心に行いました。
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-10-10-no0106-2538
- 公開日：
今日は今月初の振り付けを進めました✨ 外も今とても気持ち良い気温で、踊りやすかったですね🩰 今日はフリを進めましたので、次回はゆっくり細かい所もじっくりやっていきましょう〜！
「KPOP」池袋教室2025-10-10-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 本日はジャズ基礎トレーニングも入れたので動き方などしっかりとご理解くださりよかったです。 引き続きストレッチなども取り入れてみま […]
「軌道」上野教室2025-10-10-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 前回の復習＋ラストまで振り入れしました。 前回の復習はアームス、足の軌道をメインに復習しました。細かい部分を確認できた […]
「タイミング」上野教室2025-10-10-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 筋トレはひねりを加えて筋トレしました。 ひねりを効かせて下腹部を鍛えていきましょ […]
ヒップホップの基礎本八幡スタジオ2025-10-10-0034-2871
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基礎をしたあとはヒップホップの基礎を重点に行いました。 体の使い方をしっかりレッスンしました。 ダウンをとりながらなにかをしたり ボックスステップを踏みながら振り付けを行いました。
Tiger④！新宿教室2025-10-7-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にHANAさんのTigerの振付をやってみましたね！今日でこの曲 […]
青いジュブナイル②！高田馬場教室2025-10-6-no0042-2864
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしていきました！ 慣れてきたら身体を大きく使うようにしましょう！
青いジュブナイル！高田馬場教室2025-10-6-no0042-2864
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしていきました！ 振付は歌とリンクして覚えるようにしましょう！
「ブラッシュアップ」 新 宿教室 2025-10-10-no0217-2675
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お疲れ様です！！本日はminiskirtのブラッシュアップでした。 レッスン内容は、ストレッチ、リズムトレーニング、振付けで行いました。 アクセントやリズムキープなど、課題が見つかってきたので、課題を消化していけるように […]
「身体の角度」新宿御苑教室2025-10-10-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは軸を引き上げ中心に集めることを意識しました。 しっかり引き上げができていたと思います☆ […]
【本日のレッスン】高田馬 場ベースオントップ2025-10-10-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINです😊 本日のヒップホップのレッスンは生徒様の体調不良によりまして、休講になりました！ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(勝手に […]
「ポイント」新宿教室2025-10-10-no0108-2874
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエはバランスの際にパッセの足を開くことを意識して練習しました。パッセがインに入りすぎ […]
「深く考えすぎない」渋谷 教室2025-10-09-no0179-2577
- 公開日：
本日も少しジャズっぽい曲調に合わせたPOPの基礎ルーティンを行いました。体の流れがわざとらしくなってしまったり、手が硬直してしまったりしやすいので、もう少しリラックスして行えるとより良いです。手が決まっていない部分が […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-10-9-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 今回は、事前に覚えた振りをブラッシュアップしました！！アクセントや身体の動線を意識できていて素晴ら […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-10-9-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-10-9-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 今までで1番ぐらいに多い振り付けを最後まで集中して覚えられましたね！！振り全体を一定の区切りをつけ […]
「２時間だけのバカ ンス①」梅田教室2 025-10-09-0206-2798
- 公開日：
クラスお疲れ様でした。 今日はおしりのストレッチを入念に行い、そのあとトレーニングも入れていきました！ 久しぶりのアイソレも入れてから振り付けに入りました！ 今回はフロア多め、表現も沢山のgirlsに挑戦‼ […]
「miniskirt 2 研究」 新宿教室 2025-10-09-no2017 -2675
- 公開日：
お疲れ様です！本日は2時間続けてのレッスンでした。 初めの1時間で振りが入ったので、ブラッシュアップしていきました。 リズムキープと、アクセントを意識して次回もブラッシュアップしていきましょう！ またよろしくお願いいたし […]
「miniskirt 1」 新宿教室 2025-10-09-no0217-2675
- 公開日：
お疲れ様です！本日から新しい楽曲miniskirtに なりました！ レッスン内容は、ストレッチ、リズムトレーニング、振付けで行いました。 振付けがこの1時間のレッスンの間で入ったのでよかったです！！
「HIPHOP振付！」代々木教室 2025-10-9-no0241-2734
- 公開日：
本日から新しい振付になりました！短くはありますが早いので本日は半分をしっかり固めました！基礎練がどんどん上手くなっており感激です✨ ありがとうございました！yuna
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-10-09-no0429-2823
- 公開日：
本日はアイソレーションとBLACKPINKさんの Kill This Loveのコピーダンスを行いました！ 生徒さんが元々KーPOP好きなのもあり とても楽しそうに受けてくれたので 嬉しかったです！ 次回もよろし […]
「倖田來未 コピーダン ス(木曜クラス)」池袋教 室 2025-10-9-no0239-2724
- 公開日：
🎵課題曲→『キューティーハニー』倖田來未 本日は1番と2番の間にある間奏部分の振り入れを行ないました💋 次回でイントロ〜2番終わりまでが完成します🎶 頑張りましょう […]
「オーディション対策レッスン(木曜クラス)②」横 浜教室 2025-10-9-no0239-2899
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レッスン内容のまとめについては「オーディション対策レッスン(木曜クラス)①」をご覧ください💨