「like JENNIEレッスン」 高田馬場教室 2025-4-26-no0164-2256
- 公開日：
続きです！ like JENNIEのフリ入れをしました！ 覚えが徐々に早くなってきました！振りを覚えることに慣れたらできるだけ自分のものにできるように振り入れの時間を上手く使っていきましょう💫 HIPHO […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ブラッシュアップレッスン」 高田馬場教室 2025-4-26-no0164-2256
- 公開日：
4/26 1ヶ月前に行った振付を再度見させてもらいました！ たくさん練習してきてくれたようで以前と踊り方が全然違いました！ 顔の角度や表情なども意識できていたのが良かったです✨ 後半は生徒様リクエストでli […]
「Rock this Partyレッスン」 池袋教室 2025-4-26-no0164-1978
- 公開日：
4/26 基礎レッスン Rock this Party続きです！ ステップの時の重心とタイミングが徐々に掴めてきているのでこの調子で振付を定着させていきましょう！ ありがとうございました！
「JAZZFUNKレッスン」 新宿教室 2025-4-26-no0164-2713
- 公開日：
4/26 JAZZFUNK レッスン 前回のレッスンで振り入れは終わったのでこの日はブラッシュアップの時間になりました！ しっかり練習してきてくださったので振付はバッチリでした👌🏻 […]
「ATTITUDEレッスン➁」 新宿教室 2025-4-25-no0164-2570
- 公開日：
順番前後しました🙇🏻♀️ 後半です！ 踊り込みをして動画を撮って自分の動きを確認しました！ 徐々に表現の部分も良くなってきてナイスでした […]
「アイドル振付レッスン」 渋谷教室 2025-4-24-no0164-2741
- 公開日：
4/24 この日も引き続きブラッシュアップの時間になりました！ 生徒様が難しいと言っていた楽曲をお一人で踊っていただき確認しました！ 途中ゆっくり上手と下手に歩くところは、その前の振りからスピードの変化があるので膝を深く […]
「基礎レッスン」 新宿教室 2025-4-23-no0164-2699
- 公開日：
4/23 この日も基礎メインのレッスンになりました！ 少しずつ他のパーツを動かさないようになっているので、このまま可動域を広げていきましょう！ ダウンアップも膝を柔らかく使えるようになってきました！リズムキープしたまま他 […]
「基礎ステップレッスン」 渋谷教室 2025-4-27-no0164-2074
- 公開日：
4/27 基礎レッスン 前回に引き続き基礎メインでレッスンさせていただきました！ 前回もレクチャーさせていただいたステップの復習＋新しいステップも習得しました！ クラブステップは上手にできていらっしゃいました！ ステップ […]
「ダンス基礎」新宿教室2025-04-28-no0231-2757
- 公開日：
本日はレッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、timeleszさんの「Rock this Party」をやりました！ 細かなフリもしっかりリズムを取りながら踊れていました♡ 次回もよろしくお願いいたします […]
「ATTITUDEレッスン」 新宿教室 2025-4-23-no0164-2570
- 公開日：
4/23 生徒様リクエストでIVEさんのATTITUDEを行いました！ ワンコーラス分行いました✨ 堂々と踊ることがポイントな振付ですが、長い手足を生かしてパワフルに踊ってくれました！ 後半に続く' […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-4-26no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 途中のフロアの使い方が上手になってきて、スムーズに動けてます！本日やったフロアムーブ中の足の向きなど課題はあり […]
「ジャズダンス・振付②」 池袋教室2025-4-27-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日で振付終わりました〜🤍 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 ハードな振付ですが、前回で一番大変なとこ […]
「ｱﾌﾞﾗｶﾀﾞﾌﾞﾗ！②」神戸元町教室-2025-04-27-no0240-2264
- 公開日：
本日は2コマ連続でレッスンがあったので、引き続きレディー・ガガの｢abracadabra｣を練習しました‼️ この振り付けは、1つ前のレッスンノートで軽く触れたように、体がぶれてしまうと一気に […]
｢ｱﾌﾞﾗｶﾀﾞﾌﾞﾗ！①｣神戸元町教室2025-04-27-no0240-2264
- 公開日：
こんにちは☀️ 本日のレッスンでは、レディー・ガガの｢abracadabra｣を踊りました！ 初めてこの曲のmvを見た時は、とても衝撃的でした､､! ダンスの芸術的な側面が全面に押し出されてい […]
｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2025-4-27-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのOMGのコピーダンスをやりました！ サビの振りは見た目よりも細かくて、動きもちょっと複雑でした💦 ステップを踏みながら首を回す振りでは、進む方向とは […]
「KPOP」新宿教室2025-4-27-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の曲が仕上がりとても良いです。 カウントなども正確なので、早いところは再度確認してみましょう。 次回は本日より取り掛かった新曲をメインにサポートさせていただきますね。
「KPOP」新宿教室2025-4-27-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 腕のトレーニング、足のトレーニングについてしっかりとご理解くださりありがとうございました。 引き続きフロアーでのトレーニングもお伝えしていき […]
「KPOP」新宿教室2025-4-27-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日はサビを、行うことができとてもスムーズでした。 今回の曲はテクニックが多いので、 覚えておくと使えるステップがあります。 引き続きこちらの続きを次回やってみましょう。
「KPOP」新宿教室2025-4-27-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 足指や腿の裏などしっかりと伸びていたので、とても良いです。 引き続き骨盤、腿伸ばしていけるようにサポートしますね。
「HIP HOP」秋葉原教室2025-4-27-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションの前回のものをしっかりと習得できとても良かったです。 引き続き曲の中でも入れていけるようにサポートさせていただきますね。 次回は続きを仕上げ […]
「コンテンポラリー」秋葉 原教室2025-4-27-no0159-2428
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 体幹の使い方や上半身とても綺麗になってきました。 使い分けをしっかりと行いながら今回の曲を仕上げていきましょう。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」秋葉原 教室2025-4-27-no0159-2428
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 筋トレなどとても良いです。 股関節の可動域、腿裏のストレッチもしっかりと成果が出ていますので、この調子でフロアー鍛えていきましょう。
｢K-POPレッスン🌟🔮｣札幌教室2025-4-27-no0210-2662
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はENHYPENのDrunk-Dazedを使ってレッスンをしました！ 今回の振りは歌詞のタイミングに合わせて作ったので分かりやすかったと思います！ 途中、ダウンのリズムをとりながらちょ […]
｢コピーダンス🖤🎶｣札幌教室2025-4-26-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSTAYCのRUN2Uのコピーダンスをやりました！ 今までよりも振りが細かくなって、前半は特に振りのタイミングなども難しかったです😖🌀 後半では同じ振 […]
｢コピーダンス🤟🏻💗｣札幌教室2025-4-26-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTXTのSugar Rush Rideのコピーダンスをやりました！ 振りが難しいというよりは、カッコよく魅せるのが難しい振りでした！ 振りの後の余韻や、顔の角度などを意識する部分がた […]
「アップとダウン」新宿御苑教室 2025-04-24-no0220-2737
- 公開日：
今回のレッスンでは、ストレッチとアイソレ、 ダウンとアップのリズムトレーニングを行いました。 ストレッチでは、全身のストレッチに加え 課題の骨盤周りのストレッチを行いました。 ご本人も以前に比べ、良くなってきたとおっしゃ […]
｢HIPHOP😎🤙🏾｣札幌教室2025-4-26-no0210-2722
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は今までやってきた振りを何回も練習して、最後まで通して踊りました！ 約1分半ぐらいの長さで振りをやってきて、似たような動きがあったり、今回は特に色々なステップをやってきたので難しかった […]
「ダイナマイト」 渋谷教室-2025-4-26-no0233-2652
- 公開日：
お疲れ様です！ 一サビ完成して、二サビパート入れました！ 振り覚えもよくなってきていい感じです！ 次回もよろしくお願い致します！
「コンテンポラリージャズ・振付②」池袋教室2025-4-27- no0050-1579
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今回の振付は強めジャズダンス感満載なので、振り入れ苦戦されてますが、好評で良かった〜😂🤍 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレ […]
「振り完」 横浜教室 2025-4-26-no0191- 2420
- 公開日：
ありがとうございました！ 本日は ①ストレッチ ②筋トレ ③バックウェーブ ④振り付け の順で行いました。 バックウェーブは前回に比べてとても良くなっていたので振り付けに入れながら更に良く見えるように練習しました。 振り […]
「振り付け、バックウェー ブ」 横浜教室 2025-4-20-no0191-2420
- 公開日：
ありがとうございました。 本日は ①ストレッチ ②筋トレ ③バックウェーブの練習 ④振り付け の順で行いました。 ウェーブは得意なのですがバックウェーブになるとすごく苦手意識がありました。 なので少し時間を掛けて練習しま […]
「振り付けの続き」 横浜 教室 2025-4-19-no0191-2420
- 公開日：
ありがとうございました。 本日も ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付け の順で行いました。 振り付けに細かい部分が入ってきて少し苦戦していましたが 必死に練習してくれました。 次回もどんどん細かい振り付けや慣れない動きが入 […]
「上下と緩急」渋谷教室2025-04-2 7-no0179-2387
- 公開日：
HIPHOPは腰を低くする動きがとても多くなっています。アイソレーションや筋トレは日常化できるように普段から心がけて行きましょう。ニュアンスを掴めるようになってきたので、次はもっとクリアに大きくを意識しながら頑張ってい […]
振りの続き西国分寺教室2025-4-27 -no0230-2660
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日のレッスンでは前回からスタートした新しい振りの続きを進めました。音のbpmがとても早いので、フリも早くなるのでとても苦戦したいたようにも見えましたが、何度も音で練習して、最後の動画撮影の […]
前ノリ、ウエーブ西国分寺 教室025-4-27-no0230-2660
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日のレッスンは基礎練を行いました。前ノリを初めてやりました。上半身でリズムをとるので体の形などを意識して行えていました。プラスで肩でも音を取りながらやるという少しレベルアップしたものもでき […]
「再度」 渋谷教室 2025-04-27-0211-2513
- 公開日：
こんにちは！本日はストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲は、生徒さんから希望が上がった、SixTONESの"こっから"のサビ部分です！前に […]
「ポイント」 渋谷教室 2025-04-27-0211-2667
- 公開日：
こんにちは！今日は暖かいですね☀️ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順で行いました！ 今一度ポイントを抑えながら、基礎を固めていきました！コツコツと継続することが何よりも1 […]
Newlook！原宿教室2025-04-26-no0102-1924
- 公開日：
昨日のレッスンはお休みになりました。 引き続きNewLookを行う予定でした！ また来月よろしくおねがいします＾＾ しゅか💤
2曲✨原宿教室2025-04-26-no0102-2417
- 公開日：
昨日のレッスンでは、リクエストの almondchocolateを行い まだ時間があったためDropも行いました！ 短い時間で2曲とも完璧に 踊りこなしていてさすがでした、、、！🩷 また来月もよろしくおね […]
「like JENNIEレッスン」 新宿御苑教室 2025-4-23-no0164-1977
- 公開日：
4/23 like JENNIE続き 前回の難しいステップ中心に復習をし、なんとか振り入れ完了しました！！ 重心に気をつけて足を素早く動かせるようになってきました✨ 徐々に雰囲気も出てきている気がするのでこ […]
ラストレッスン横浜教室025-4-27- no0230-2686
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日は、4月いっぱいで退会されるため、ラストレッスンでした。今まで伝えてきた基礎やターンを回るためのコツなどを改めてお伝えしました。最初よりも圧倒的に安定感が身についていてラストレッスンに相 […]
「美しく歩く」渋谷教室2025-04-2 7-no1079-2455
- 公開日：
KPOPの振り付けを行う時に、ウォーキングの美しさはとても重要です。息をするように自然に美しく歩けるように練習しましょう。 鏡を見て自然かどうか確かめて、何度も繰り返し直していくとより良くなります。振り付けも同様に、下 […]
ダウンアップのとりかた！本八幡スタジオ2025-04-27-0034-2707
- 公開日：
基礎を行ったあとは アイソレーションからダウンアップまで一通りやってみました！ ダウンアップの切り替えを練習することでしっかり柔軟性も身につきます！ かっこいいのりかたをこれからもやっていきましょう！ そしてステップなど […]
Fantastic babyカバー代々木教室2025-4-25-no0230-2 654
- 公開日：
こんにちは、ののはです 本日は、BIGBANGのFantastic babyのカバーダンスを行いました。足の動きがとても早いふりなので、音楽のスピードを遅くして何度も練習しました。本来のスピードに戻したときでもスピードに […]
BIGBANGカバー代々木教室2025-4-25-no0230-2653
- 公開日：
こんにちは、ののはです！ 本日のレッスンではBIGBANGのFantastic babyのカバーダンスを行いました。ステップがとても早いふりなので何度も反復練習を行い、実際の音楽でも踊れるようになっていてとても良かったと […]
「ステップレッスン後半」 新宿教室 2025-4-23-no0164-2604
- 公開日：
後半です！ パドブレやクラブ、チャールストンなど主にHIPHOP頻出ステップを覚えました◎ 以前やったことあるものもあり、飲み込みが早かったです！ 最後にはターンの練習も行いました！ パドブレからのターンなど、ステップと […]
「基礎レッスン前半」 新宿教室 2025-4-23-no0164-2604
- 公開日：
4/23 生徒様リクエストで、基礎練レッスンになりました✨ アイソレとリズムはとっても上達していると思います！！引き続き、この基礎を振付で使えるようにしていきましょう！ 後半は頻出ステップをレクチャーさせて […]
「Whiplashレッスン」 渋谷教室 2025-4-21-no0164-2001
- 公開日：
4/21 Whiplash続き 前回の復習メインで行いました！ 新しく少し進んだ振り付けは足をとにかく早めに動かすことが重要です😹 重心に気をつけながらステップ踏んでいきましょう！ 次回振り完しそうです！ […]
「Almond Chocolateレッスン」 赤坂教室 2025-4-21-no0164-2100
- 公開日：
4/21 前回の続きでHOTを行いました！ 沢山練習してきてくださったようで以前よりも身体の使い方、タイミングがバッチリになっていました👏🏻 とても良かったです！！ 後半は新しくILLIT […]
「RABEL HEARTレッスン」 池袋教室 2025-4-20-no0164-2625
- 公開日：
4/20 RABEL HEART 続き 前回の範囲を復習し、新しい振付に入りました！ 顔、身体の角度を工夫することが大事な振付です！ 鏡をしっかり確認して魅せ方の部分まで意識できると更に良いです◎✨ 次回振 […]
「Rock this Partyレッスン」 池袋教室 2025-4-20-no0164-1978
- 公開日：
4/20 Rock this Party続き この日も基礎練をじっくりレクチャーさせていただいた後振付に入りました！ 難しいステップが続くパートに入りました！ 重心をしっかり理解してリズムに乗ることを意識して足を素早く動 […]
「ラストノートしか知らない」新宿教室2025-4-26no0219-2673
- 公開日：
本日は連続のレッスンお疲れ様でした😊 ラストノートしか知らない最後だったので、動画撮影を行いました！ 表情もしっかり意識されていて素晴らしかったです👏🏼 次回も楽しみながら […]
「ラストノートしか知らない」新宿教室2025-4-26no0219-2673
- 公開日：
こんにちは！ 今回はイコラブのラストノートしか知らないの振り付けを修正していきました😊 手の動線が硬い点や顔を残す部分、足の歩数などを合わせながら練習していきました！
「首のアイソレ」新宿教室2025-4-26no0219-2673
- 公開日：
こんにちは！！ 本日もレッスン有難うございました😊 今回は首のアイソレを細かくやっていきました！ 動かす際に顎からいってしまう点、猫背になってしまう点や固定したい部分の体が動いてしまう点などを修正しながら […]
「振り付け」新宿教室2025-04-26-no0186-2092
- 更新日：
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 今日も前ノリを練習して少しずつステップや手を合わせたりしました！前ノリが自然とできるようになると更に素敵ですっ！！ 頑張りましょう！
「HIP HOP」新宿教室2025-4-26-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 本日はメインの動きを足のステップにしていきましたが、 とてもよかったです。 引き続き本日の曲を仕上げていきましょう。 アイソレーションの […]
「ステップ練習」 新宿教 室 2025-04-26-no0217-2636
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は新しいステップ練習をしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、コンビネーションで行いました。 前回と同じステップですが、リズムの取り方が違うなど、細かい違いを練習しました。 次回も続 […]
「k-popカバーwhiplashサビ前半」渋谷教室2025-4-26-no0237-2748
- 公開日：
初回のレッスンでした♪ aespaがお好きとのことで、whiplashをやりました！ 次回続きをやります！
triplesのかっこいいヒップホップkpop!上野スタジオ2025-04-26-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは ガールズグループのtriplesという最多人数のkpopダンスに挑戦！ しなやかさなどもお伝えしかっこよくきれよくできました。 2025年4月26日(土) 15:06 中村佳奈子 <lian.n […]
triplesのかっこいいヒップホップkpop!上野スタジオ2025-04-26-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは ガールズグループのtriplesという最多人数のkpopダンスに挑戦！ しなやかさなどもお伝えしかっこよくきれよくできました。 2025年3月26日(水) 13:00 中村佳奈子 <lian.n […]
「可愛いだけじゃだめですか？レッスン」 神田教室 2025-4-20-no0164-2551
- 公開日：
4/20 可愛いだけじゃだめですか？ラスト ラスト少しだけ振りを入れて完成させました！ 振り覚えが徐々に速くなってきています！自信を持って堂々と踊れるようになると振付ももっと可愛く見えると思います◎ 不完全燃焼だと思うの […]
「Feel Specialブラッシュアップ」 新宿教室 2025-4-19-no0164-2067
- 公開日：
後半です！ 後半は前回もやったFeel Specialを再度確認しました！ 前回よりも魅せ方が良くなっている気がします！ 一つ一つの形や動きをしっかり音にはめていけるようこちらも引き続き頑張りましょう☀&# […]
「Alcohol-Freeブラッシュアップ」 新宿教室 2025-4-19-no0164-2067
- 公開日：
4/19 前半はTWICEさんのアルコールフリーサビを極める時間になりました！ 振付は覚えていらっしゃったので踊り方や綺麗に見えるコツを伝授させていただきました✨ 歩いて移動するところの振り付けは反対の腕が […]
「ラブコードレッスン」 新宿教室 2025-4-18-no0164-1954
- 公開日：
4/18 ラブコード 振り入れ完了しました！ 前回の範囲はスラスラとできるようになっていました👏🏻サビのジャンプも高く可愛く跳べていました☺️ AメロBメロの振 […]
「KPOPコピーダンス」 新宿 教室 2025-04-26-no0217-2400
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日はTwiceでStrategy最後まで完結しました。 レッスン内容は、ストレッチ、振付けで行いました。 まる一曲振りが完結して、次回はこの振付けをもっと仕上げたいとのことなので、もっと研究していきまし […]
「アイドル振付レッスン」 渋谷教室 2025-4-17-no0164-2741
- 公開日：
4/17 この日も基礎をじっくり行った後、ブラッシュアップをさせていただきました！ 腕を伸ばす、指先まで力を入れる、膝を使うはアイドルの振付でとっても大事なポイントなので引き続き意識しながら踊っていきましょうdz […]
「手振りレッスン」 渋谷教室 2025-4-16-no0164-2001
- 公開日：
4/16 手振りメインでレッスンさせていただきました！ IVEさんのRABEL HEARTとTikTokで流行っている振付を一緒に覚えました💫 動画もいい感じに撮れました◎ たまにはこういうのもありですね […]
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-04-26-no0106-1024
- 公開日：
後半の1時間では、ゲームのBGMで使われている一風変わった曲で振りを進めていきました！ 今回は音取りも早いポイントがあったり、複雑な踏切をするジャンプもあったりと盛りだくさんでした🌱 ありがとうございまし […]
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-04-26-no0106-1024
- 公開日：
今日は渋谷で2時間のレッスンおこなっていきました！ 前回レッスンから時間が少し空いたので、久々にお会いしました🌷 今日も身体温まるところから前半スタート！お話もしつつゆっくり進めていきました☀ […]
『本日のレッスン』新宿教 室2025-04-26-no0178-2578
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
かっこよくクールなガールズ！本八幡スタジオ2025-04-26-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち かっこよくクールでどこかガールズ要素がしっかり入ってる振りに挑戦！ヒップホップの基礎も大事に踊っていきましょう！ 2025年4月5日(土) 13:14 中村佳奈子 <lian.nakamura6 […]
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-04-26-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！ 2025年4月5日(土) 13: […]
HANAのtigerで綺麗かっこいいに！本八幡スタジオ2025-04-26-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！ 2025年4月5日(土) 13: […]
girls hiphopレッ スン 仙台教室 2025-0424-0169-2685
- 公開日：
ブリトニースピアーズの楽曲で振り付けレッスンです🎵 セクシーもキュートもクールも含んだ振り付けになっています！ 振り入れは完了したので身体に馴染むよう、そこから細かい所を丁寧に踊れるよう調整していきたいと […]
ボカロコピーレ ッスン 仙台教室 2 025-0423-0169-2743
- 公開日：
ヒビデバの楽曲を踊る目的ではありますが、まずは基礎を学びたいとの事で基礎メインにレッスンしました。 簡単そうに見えて実際に動いてみるとなかなか難しかったりするもので💡 出来るようになった時の笑顔は格別です […]
｢GIRLS👩🌻｣札幌教室2025-4-25-no0210-2725
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はヒップホップ強めの振りをやりました！ 振りの中で色んな部分のアイソレを使う場面が多かったですが、特に胸や腰のアイソレが多かったと思います💭 胸のアイソレが入っていた部 […]
｢コピーダンス🖤👶｣札幌教室2025-4-25-no0210-2396
- 公開日：
レッスン1回目ありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのPerfect Nightのコピーダンスをやりました！ サビの前半での速いステップでは、覚えるのも早くて、手の振りや体重のかけ方などもとても良かったで […]
「基礎レッスン」秋葉原教室 2025-4-24-no0212-2658
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 前回振りは進まずに今入ってるとこまでの振りの確認やポイント、体の使い方など揃えた後音で何回 […]
APTカバーダンス代々木教室 2025-4-23-no0230-2653
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日はAPT.のカバーダンスを練習しました。いつもよりも分かりやすい振り付けと音取りで覚えるのがとても早かったです。早い音に遅れないように踊れていたし、ステップもうまく踏めていてとても良かっ […]
APTカバー代々木教室2025-4-23-no0230-2654
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日はAPT.のカバーダンスを行いました。フリがキャッチーで覚えやすく、すぐに覚えて踊れていてとても良かったと思います。とても早いステップが難しかったですが、音に遅れないように踊れていました […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-25-no0244-2503
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 前回のレッスンの振りを復習して、続きの振り付けを覚えて、サビ部分を完成できましたね✨ […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-04-25-no0231-2670
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ、アイソレーション後「Crazy Stupid Love」のまとめをやりました！ 細かなニュアンスも汲み取り、本当に素敵な踊りに仕上げられていて素晴らしいですɶ […]
「本日のレッスン」赤坂教室 2025-04-24-no0220-2579
- 公開日：
本日のレッスンはおやすみになりました。 次回はストレッチとアイソレ、リズムトレを 実施予定です。 お大事になさってください😭 shiori.
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-4-6-no0019-1239
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(スタ […]