「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-10-01-no0106-2293
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後半の1時間では、振り付けを邦楽で合わせて進めていきました！ 大きく動くフリがたくさんなコンビネーションでしたが、今回も最後まで身体を使い切りました✨
「レッスンノート」の記事一覧
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-10-01-no0106-2293
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今日は渋谷で2時間連続のレッスンをすすめていきました！ 前半はいつもの通りにストレッチや筋トレもしつつ身体を整えていきました👀
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-10-01-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 今回より新曲に入りました！ 頭からゆっくりと進めていきました。 前回とはガラッと雰囲気が変わってかっこよく、そして テンポが速い曲なの […]
「嵐 コピーダンス(水 曜クラス)」代々木教室 2025-10-1-no0239-2889
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🎵課題曲→『愛を叫べ』嵐 本日はウォームアップ時間に筋トレを追加しました🏋️♀️✨ 振付は1番ABメロを振り入れした […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-1-no0159-2891
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 基礎を固めるレッスンを行い、 ご理解とても早く良かったです。 引き続きプリエやアームス、ルルベなどサポートさせていただきますね。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-1-no0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 つま先の位置や骨盤の位置がとても良くなりました。 アイソレーションも基本的なパート良いです。 引き続き本日のもの次回は […]
「復習」池袋教室2025-10-01-no0106-2277
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今日は前回まで続けていたジャズの振り付けの最終復習をしていきました✨ 最後まで同じ振りを何度も練習してきましたが、とても素敵に仕上がりました💓
「drake」上野教室–2025 –9–14–no0233–2698
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お疲れ様です。 アップのリズムが難しかったと思いますが、沢山練習してて良くなってました。 次回もよろしくお願い致します。
「HIPHOP」渋谷教室2025-09-26-no0231-2670
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レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、ラスト「What I Need」でした！ パワーコントロールできるようにこれからも頑張っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺ […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-09-29-no0231-2705
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レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、ラスト「Number」でした！ できなかったステップも段々とできるようになって素晴らしかったです！ 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
ゆっくりで通す 天王寺教 室 2025-9-4-no0200-2867
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本日はゆっくりのスピードで通せるように練習しました。振りを少し簡単にアレンジしてやりやすくしたぶん前よりもしっかり踊れていて良かったです！あと残り1日の練習も頑張りましょう！！ お疲れ様でした。
まとめ 心斎橋教室 2025-9-5-no0200-2867
- 公開日：
本日は本番前最後の練習ということで、まとめとして最初からフリを確認して本番を想定した練習を行いました。しっかり練習してきたおかげで大事なポイントを理解して踊れていたのでとても良かったです。本番頑張ってください！！ 今まで […]
総まとめ 梅田教室 2025-9-29-no0200-2783
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本日は今までやってきたことを繋げて、easyの振りを踊りきりました！しっかり練習してきたと思うので始めた頃よりもとても上手に踊れていました！これからも頑張りましょう！！ お疲れ様でした。
最後の振り入れ 梅田教室 2025-9- 16-no0200-2783
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本日は最後の振り入れを行いました！ サビが繰り返しの分、出だしのところが難しいので練習頑張りましょう！！ お疲れ様でした！
2曲☺︎新宿教室2025-09-30-no0102-2231
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本日のレッスンはコルティスさんのGoと アイリットさんのJellyousを行いました！ 短時間で難しい2曲しっかり 踊りこなしてさすがでした🥹🥹 また来月もよろしくお願いいたします＾＾ し […]
ラストレッスン☺︎新宿教室2025-09-30-no0102-2014
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本日もaespaさんのRichmanを 行いました！ 最後のレッスンでした＾＾ サビ全てを練習しました☺︎ 今までありがとうございました！ これからも応援してます📣 しゅか💤
「kpop①」天王寺教室2025-09-29-no0040-1962
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生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、ジャズ基礎、アイソレをする予定でした。 次に続きます。
「ダンスの基礎」梅田教室 2025-09-23-no0040-2677
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ダンス、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 振り付けをしました。 基礎練ができてることも振り付けとなると 緊張したりして難しく感じますよね。 ゆっくり慣れていきましょう。
「ダンス基礎」梅田教室2025-09-1 4-no0040-2677
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ストレッチ、アイソレーション、アップ、ダウンのあとステップと瞬発力のトレーニングをしました。 音も取れてきていい感じです。
「革命のダンシングナイト 」梅田教室2025-09-20-no0040-2454
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ストレッチ、アイソレーションのあと 革命のダンシングナイトのおさらいや 振り付けの繋ぎの部分をしました。 だいぶ慣れてきて色んなことが 見えるようになっていて大進歩でしたね！
「ライブ振り付け」梅田教 室2025-09-05-no0040-2730
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生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、アイソレーションのあと ライブの振り付けをする予定でした。
「JAZZレッスン」横浜教室 2025-9-25-n0185-2761
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こんばんは！ 先日はJAZZレッスンでした🩰 ゆったりとストレッチをしたあと ピケの練習をしました！ 前回よりも片足に一気に乗ることに慣れてきていて とてもよかったです！ ピケターンもしてみましたが、上手 […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-9-22-n0185-2384
- 公開日：
先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習のあと、振り付けをいろいろな曲で練習しました！ 曲の特徴を素早く掴んで それに合わせて踊るということの速度をどんどん上げていけるといいかなと思います！ また次回もよろしくお願いしま […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2025-9-21-n0185-2580
- 公開日：
こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした！ 基礎練習のあと、振り付けの動きの練習を引き続き行いました！ 脱力するのはとても難しいのですが 脱力がポイントなので、気を張りすぎないようにしてみましょう！ また次回もよろし […]
「SOULレッスン」川崎教室 2025-9-21-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 アイソレーションの後、リズム練習をしました！ リズムを取りながら歩くのは、慣れるまで難しいですが 少しずつやっていきましょう！ また次回もよろしくお願いします […]
「copy dance」池袋教室 2025-9-2-no0225-2710
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本日はBLACKPINKのJUMPの振り付けを固めました。前回やった部分を細かく分けてやりました。 素敵に踊りこなせていました！ ありがとうございました！
Russian rouletteカバー秋葉原教室2025-9-30-no0230-2806
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こんにちは、ののはです。 本日はred veletのRussian rouletteのカバーダンスをしました。テンポが早いのでコツを掴むまで少し大変でしたが最後まで踊りきれていてとても良かったです。ありがとうございました […]
「copy dance」池袋教室 2025-9-30-no0225-2710
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BLACKPINK / JUMP をやりました。 3回目だったのでかっこよく綺麗に踊りこなせて素敵でした！ありがとうございました！
「HIPHOP」池袋教室 2025-9-30-no0225-2710
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TOKYO DOME CYPHER / BADHOP をHIPHOPの振り付けをやりました。 かっこよく踊りこなしてくれました！ありがとうございました！
早いフリ西国分寺教室2025-9-30-no0230-2660
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こんにちは、ののはです。 本日は振り付けをメインに練習しました。タイミングが早いフリが何ヶ所かありましたがしっかりポイントを掴んで踊れていたのでとてもよかったと思います。ありがとうございました。
「基礎ステップ」大阪教室 2025-9-21-no0149-2817
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HOUSE講師の彩世です✴︎ 後半のノートです✨ 後半のレッスンでは今までやってきた 基礎ステップを復習し、ルーティンとして 流れでステップを展開できるよう これまでと異なる流れでルーティ […]
｢R&BLesson｣札幌教室2025-9-30-no0203-2458
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回はR&Bの基礎となる体重移動や角度、細かい手の振り、メリハリのある踊りを心がけることを目標に踊っていきました✨ […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-09-30-no0214-2140 」
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本日はHIPHOPクラス！！✨🔥 本日も以前やった振り付けの続きになります🔥自主練を重ねており以前よりもとても良くなっておりました！✨課題がまだまだあり納得いく […]
「振り付け」川崎教室2025-09-30-no0186- 2762
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お疲れ様です！ 本日はフレズノをやりました 私が1番大事にしてるのがシルエットです⭐️ ヒット（腕、脚、胸の）がそれぞれ強く打ててシルエットがかっこいいと最高ですっ！ 沢山練習していきましょう […]
「ウォーミングアップ」大 阪教室2025-9-21-no0149-2817
- 公開日：
お疲れ様です！！ HOUSE講師の彩世です✴︎ 最近は涼しくもなってきて、たっぷりの汗も 心地よい季節になってきたのではないでしょうか✨🕺💦 今回は2レッ […]
「ヒップホップダンス③」心斎橋教室 2025-9-30-no0250-2863
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前回に引き続き、生徒さんが好きなMrs.GREEN APPLEの「バターバカンス」で踊りました。 今日で振り付けは完成しました。 復習できていないとおっしゃっていましたが、しっかり前回までの振り付けは体に染み込んでいたよ […]
「KPOP」渋谷教室2025-9-30-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に股関節の動き、フラットバック、 ダウンの取り方良いです。 今回は短い振付でしたが、 完成度が高くよいです。引き続き色々なテクニッ […]
「シアターダンス」渋谷教 室2025-9-30-no0159-2876
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 プリエなどの動き、 しっかりと自主練して下さりありがとうございました。 インナーマッスルや踵のおり方よくなりました次回 […]
「KPOP」新宿教室2025-9-30-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 新曲の構成などを相談の上で本番用の振付をサポートささていただきました。 アイソレーションもすぐにご理解下さりありがとうございました。 次 […]
「KPOP」新宿教室2025-9-30-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ターンアウトについて以前よりとても良くなりました。 引き続きストレッチやフロアーでのトレーニングを続けて更にブラッシュアップサポートしま […]