「背中」高田馬場教室2026-05-20-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→フラットバック→ターン→振付のメニューで進みました。 フラットバックは斜めの頭の位置を意識して練習しました。斜めポジシ […]
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「シアターダンス」新宿教 室2026-5-20-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチがしっかりとできているので、 動き方良くなっています。 引き続きアイソレーションとストレッチと振付やっていきましょう。
【カバーダンスレッスン】上野教室2026-05-12-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 全体のおさらいをして頭から繋げて踊っていきました！ 自分の体をコントロールするのは難しいですが 意識するのと […]
「M!LK 『爆裂愛して る』 コピーダンス」渋谷 教室 2026-5-20-no0239-3083
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🎵『爆裂愛してる』M!LK 新クラス開講です🍼🎶 本日は課題曲のメインサビの振り入れを行ないました💛 指の形が変わるタイミングに気をつけて踊りましょう&#x […]
ヒップホップベースのkpop本八幡スタジオ2026-05-20-0034-2802
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基礎を行ったあとは EXIDのladyという曲でのレッスンです。 ヒップホップベースなのでしっかりダウンをとりながらレッスンすることができました。
「5月のダンスレッスン2」京橋教室 2026-5-20-no0256-2849
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連続2レッスンお疲れ様でした！ 初めて1人で一曲通せましたね！ 次回は細かい部分を練習していきましょう！ （春頌 Intro）
「5月のダンスレッスン」京橋教室 2026-5-20-no0256-2849
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こんにちは！ レッスンお疲れ様でした！ だんだん、復習のスピードも上がってきたので 次回で覚えきれるよう頑張りましょう！ （春頌 Intro）
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-05-19-no0222-3042
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、振り付けの順で進みました！ 目標のところまで進めましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢コピーダンス🕶️🌟｣札幌教室2026-5-17-no0210-2718
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今日もありがとうございました！ 今回はSHINeeのDon’t Call Meのコピーダンスの続きをやりました！ 昨日からの二日連続での練習だったので、前回やった部分はまだ体が覚えていていい感じでした […]
｢コピーダンス✨🌈｣札幌教室2026-5-16-no0210-2718
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今日もありがとうございました！ 今回はSHINeeのDon’t Call Meのコピーダンスをやりました！ 今回のコピーダンスは今まで踊ってきた中で一番難しかったです😖🌀 細か […]
｢コピーダンス🐯🌸｣札幌教室2026-5-16-no0210-2659
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今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEASYのコピーダンスをやりました！ 今回は振りの中でアップのリズムをとる部分が多かったです⬆️ アップする前にしっかり準備として […]
｢コピーダンス🎶🦋 ｣札幌教室2026-5-12-no0210-3057
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今日もありがとうございました！ 今回はILLITのMagneticのコピーダンスをやりました！ 今回特に難しかったのがサビの指の動きでした☝️ 一つ一つの振り全て指の形が違って、曲のテンポも速 […]
｢HIPHOP🎵🩶｣札幌教室2026-5-12-no0210-2571
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今日もありがとうございました！ 今回は新しいステップも練習しました！ 今回は曲のテンポも速いものだったので、曲に間に合うように、重くならずつま先を特に意識しながらステップが踏めていてとても良かったです👏 […]
「HIPHOP基礎」神田教室2026-5-19-no0274
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本日はお試しレッスンありがとうございました！！ ストレッチで体全体を伸ばしたあと、アイソレーションに挑戦してみました！！ 主に首、胸、腰を動かしていきました！みなさんなかなか動かすのが上手でした✨ 継続して […]
「シアターダンス」渋谷教 室2026-5-19-no0159-2911
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエなどの動きもとても良くなりました。 引き続きストレッチや基礎の筋トレサポートしますね。
「J POP」渋谷教室2026-5-19-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回に引き続き肩のストレッチがとても良かったので、次回も基礎サポートしますね。 振付は続きを行います。