「HOUSE」渋谷教室2026-5-16-no0159-2974 公開日:2026年5月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の足の動きがとても良くなりました。 引き続き次回は左右続けてできるようにサポートしますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-5-16-no0159-2030 公開日:2026年5月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 とてもダウンやアイソレーションの入れ方が良くなりました。 引き続き次回もこちらの振付の続きのサポートをしますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-16-no0159-2979 公開日:2026年5月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートもとても良かったので、 引き続き次回も今回の課題曲をブラッシュアップさせていただきますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-16-no0159-2497 公開日:2026年5月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付について とてもスムーズでした。 引き続き次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-16-no0159-2497 公開日:2026年5月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、デガジェ、ターンを行いました。 全体的にスムーズにフロアーの動きができているので、良いです。 次回もテクニックやりましょう。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-16-no0159-2497 公開日:2026年5月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。前回のストレッチをしっかりとやってくださったので、 とても良いです。 引き続き次回も基礎サポートしますね。 続きを読む
「hiphop」仙台スタジオ 2026-5-16-no0229-3022 公開日:2026年5月16日 KOKEKO先生のレッスンノート お疲れ様です!KOKEKOです! 本日のレッスンもお疲れ様でした!🔥 今日は、popで使われているロールという技術を教えました! 自分も勉強しながらではありますが、これからも一緒に練習していただけると嬉し […] 続きを読む
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-5-16-no0266-2994 公開日:2026年5月16日 Kurumi先生のレッスンノート こんにちは! Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 今週はリクエストで1週限りの”爆裂愛してる”を踊りました💫 ポーズもキレ良くし […] 続きを読む
『HANAコピーダンス』渋谷教室2026-5-16-no0025-2572 公開日:2026年5月16日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […] 続きを読む
『最終確認』渋谷教室2026-5-16-no0025-2899 公開日:2026年5月16日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしました テスト前最後のレッスンですので微調 […] 続きを読む
『課題練習③』池袋教室2026-5-14-no0025-2899 公開日:2026年5月16日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […] 続きを読む
『課題練習②』池袋教室2026-5-14-no0025-2899 公開日:2026年5月16日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […] 続きを読む
『課題練習①』池袋教室2026-5-14-no0025-2899 公開日:2026年5月16日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […] 続きを読む
「Kids reggae & breaking」新横浜教室 2026-5-16-no0239-2991 公開日:2026年5月16日 Anna先生のレッスンノート 本日はランダム7曲連続を目標に踊りました🕺 次回は8曲を目指しましょう🎶 続きを読む
「ガールスレッスン」新宿教室2026-5-16-no0247-2400 公開日:2026年5月16日 F.uuフウ先生のレッスンノート 本日はガールズレッスンで、総復習を行い、正面から撮影してみました! いつもと違う撮り方で緊張していたみたいですが、見せ方もしっかりできていて、だんだんガールズヒップホップもぽく踊れていました! 来週は新しい振りなのでお楽 […] 続きを読む
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-05-16-no0429-2913 公開日:2026年5月16日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はいつもよりも難しい基礎トレーニングを行いましたがすごく読み込みが早く大きく動けていました!アップのリズムが少し苦手そうだったのでこれから強化していきましょう! 8×4のコレオは肩を力を抜いて大きく動かせるよ […] 続きを読む
「本日のレッスン」 新宿 教室2026-05-16-no0429-2848 公開日:2026年5月16日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日は柔軟をいつもより長めにやり可動域を広げられるようにしリズムキープを意識した8×4のコレオを行いました。いつもより大きく動けていたような気がしますしダウンアップの時に胸のアイソレも使えてきてとてもいい感じです […] 続きを読む
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-5-16-no0266-2968 公開日:2026年5月16日 Kurumi先生のレッスンノート こんにちは! Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン👥 今週は少し久しぶりのレッスンでした💦 久しぶりだからこそ、急に動いて怪我をしないよういつものストレッチ […] 続きを読む
「ジャズコンテ」池袋教室2026-05-16-no0106-2277 公開日:2026年5月16日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は池袋で今月1回目のレッスン🎧 生徒さんが最近好きな歌手より一曲使用して踊りました! 力強く、時折ソフトな動きと緩急がポイントでしたが、今回もとってもパワフルに踊り切りました✨ 続きを読む
爆裂愛してる③!新宿教室2026-5-12-no0042-2375 公開日:2026年5月16日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は後半にM!LKさんの爆裂愛してるの振付をやってみましたね!次回で完成 […] 続きを読む