｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-5-13-no0203-2458
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り落としを行いました！ 今回はテンポが早めな振り付けだったのでステップや身体の流れを崩さずに踊る！がテーマでした！ そしてダウンとアップの両方が入ってくる振 […]
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「前奏」高田馬場教室2026-05-13-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレは新しく肩のアイソレを取り入れました。 肩甲骨を意識して動かしていきまし […]
「GA GA SUMMER ②」神田教室2026-5-13-no0274-2658
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ストレッチ→基礎練習→振付の流れでレッスンを行いました！ アイソレーションでは全体的に大きく動かせていて素晴らしかったです！ 前後左右同じバランスで動かせていけるともっともっといい感じです！！✨ ステップの […]
「KPOP」新宿教室2026-5-13-no0159-2918
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にアイソレーションが良いので、 首パートは次回もう一度サポートしますね。 次回は続きを振付します。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-13-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートについて良くなりました。 筋トレも引き続き続けて次回は新曲をサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-13-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に背中のストレッチがとても効いてきたので、引き続きやってみましょう。 次回も振付は今回のものをブラッシュアップしましょう。
｢カバーダンスクラス｣横浜教室 2026-5-12-no0212-2701
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日からまた以前やっていた｢TWICE｣の｢What is Love?｣のカバーダンスの振 […]
「ジャズコンテ」新宿教室2026-05-13-no0106-2597
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今日はウォームアップ、体幹基礎のトレーニング後に前回の続きを進めていきました！ 丁度サビからの振りが続きでしたが、音と身体共に大きく動きをあわせて踊り切りました✨ ありがとうございました！
「初回」 横浜教室 2026-05-13-0211
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ステップでは、キックジャンプを行ないました！ 手と足の動きがバラバラだと頭が混乱しますが、落ち着いて整理しながらゆっくり […]
「初回」 横浜教室 2026-05-13-0211
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こんにちは、 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ステップでは、キックジャンプを行ないました！ 手と足の動きがバラバラだと頭が混乱しますが、落ち着いて整理しながらゆっくり […]
｢承認欲求 再チャレ開始 ！｣高田馬場教室2026-5-13-no0168-2907
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れで行いました！ 今回から、櫻坂46の承認欲求に再チャレンジし始めました！ まずはラスサビ前のダンスブレイクを思い出しながら練習しました！ 両手を […]
「What Is It」 神戸元町教室 2026-05-13-no0240-2124
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お疲れ様です！ 本日のレッスンでは、いつも通りの基礎練習と、ピボットなどのステップを練習していきました！ これは振り付けにも入っているステップなので、重心をかける位置とタイミングに注意しながら練習してみてください […]
｢あとは繋げるだけ！｣渋 谷教室2026-5-7-no0168-2990
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本日は、ストレッチ→ステップ練習→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ ついに、送っていただいた動画の全ステップの振り入れが終わりました！ 今回練習したのは、トゥループとシャムロックです！ まずトゥループ […]
｢Zootopia完了！｣高田馬場教室 2026-5-7-no0168-2907
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本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れで行いました！ ついにZootopiaエンディングテーマの振り付けが完了しました！ 振り付けのポイントをおさらいしましょう！ 前回は右手で指を指 […]
天王寺教室2026-05-12-no0275-3039
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お疲れ様でした👌 前乗り、チャールストン！ 今日はどっちも難しかったと思います💦 またお時間ある時に復習してみてください✨ 次回楽しみにしております♪
梅田教室2026-05-11-no0275-3033
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家でなかなか復習する時間が取れないですよね（ ; ; ） そんな時は移動時間に音楽を聴きながらイメトレをするだけでも、練習になりますよ🎵 次回も楽しみにしてます！
「桜月レッスンラスト」 池袋教室 2026-5-3-no0164-1978
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5/3 桜月ラスト 最後のブラッシュアップを頑張りました！ 姿勢、肩をあげない、軸足など意識しなきゃいけないことが多い中丁寧に踊れていました✨ 綺麗な振り付けを綺麗に見せられるよう、今回アドバイスしたことを […]