｢重心と重さ｣梅田教室2026-5-7- no0264-2961
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お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今回はHIPHOPを踊る時の重さの出し方重心の持っていき方をメインに引き続きルーティンとベーシックを習得しました！ 毎週動きに変化があって自分の […]
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「自分だけのシルエットと 音楽感」梅田教室2026-4-30-no0264-2961
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こんにちは！Rusheanaです！ 本日もLessonお疲れ様でした！ 今回は前回に引き続きルーティーンにシルエットを加えて音楽感を高める回にしました！ 今回のルーティンはシルエットはもちろん音楽を理解してかっこよくなる […]
「hip-hopのシルエット」梅田教 室2026-4-16-no0264-2961
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こんにちは！Rusheanaです！ 本日もLessonお疲れ様でした！ 今回は前回に引き続きルーティーンにシルエットを加えて音楽感を高める回にしました！ 今回のルーティンはシルエットはもちろん音楽を理解してかっこよくなる […]
「リズムとミュージカリテ ィー」梅田教室2026-4-7-no0264-2961
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お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今日は新しくhip-hopのステップを習得して そのステップからリズムを感じることをメインに Lessonをしました！ 前よりリズムを掴めるよう […]
｢Aメロから｣ 上野教室 2026-5-14-no0136-1919
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今日のレッスンでは振付に使う下からウェーブの練習をしました！ とても綺麗にできていました！ 振付はkill my loveのAメロを進めていきました！ 次回も進めていきます！
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・2Step、Open crossステップ、cross walk・コンビネーション」渋谷教室2026- 5-14no0058-1440
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・2Step、Open crossステップ、cross walk・で […]
「コピーダンス」名古屋教 室 2026-5-12-no0272-3032
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こんにちは！HANAEです！ 本日は柔軟、アイソレの後リズムトレーニングを重点的にさせていただきました！振りの中で活かせるように頑張っていきましょう✨振りは山田涼介さんのMAGIC MUSICをコピーさせて […]
「KPOP」新宿教室2026-5-13-no0159-2732
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回のパートのカウントが難しい中良くできていました。 引き続き次回もこちらの復習と続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-5-13-no0159-2732
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 アイソレーションのパートについてしっかりとご理解くださりありがとうございます。 引き続き基礎もサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-5-13-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチの肩のパートが良くなりましたので。この調子で可動域を、増やしましょう。 次回は続きを振付しますね。
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2026-5-7-no0164-2741
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5/7 この日もブラッシュアップを頑張りました！ スマートにクリアに踊れるよう練習をしました！鏡なしでも踊る練習ができてよかったです☺️ ありがとうございました！
「kill this loveレッスン」 池袋教室 2026-5-6-no0164-2820
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5/6 kill this love ラスト 前のレッスンから間が空いてしまいましたが、自主練をしてきてくれてかなり成長を感じました✨ 重心重めにかっこよく、決めるところはかわいく決めてくれました◎ ありが […]
「シンクロニシティレッスン」 池袋教室 2026-5-6-no0164-1978
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5/6 新しくシンクロニシティを行いました！ 前回に引き続き綺麗な振付なのでいつも以上にシルエットに気を配りながら踊っていきましょう✨ ありがとうございました！
「コンテンポラリージャズ基礎・ラストまとめ！」池袋 教室2026-5-13-no0050-1579
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こんばんは！講師のyu-kiです^ ^ 今日で今の曲ラストにしました！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付 急にフロアジャンプが！上手く！なって！びっくり！😂 コソ練したの？！って […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室2026-05-13-no0064-2943
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こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション リクエストいただいていた曲で振付し、 頭からゆっくりと進めていきました。 振りの難易度自体はそこまで高く設 […]
【カバーダンスレッスン】上野教室2026-05-13-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ 本日は以前覚えた曲をリベンジで頭から確認して すべて通して踊っていきました！ だいたいの振りは覚えてくれていたので 細かい部分を確認し […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-05-13-no0429-2913
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本日はアイソレーションとシェイクの練習をし シェイクの振りを入れた８×4のコレオを行いました。いつもより体の使い方が難しい振りだったため苦戦していましたがこれから胸や肩甲骨など 強化していきましょう!! 本日もあ […]