「突き刺す軸」高田馬場教室2024-09-25-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸足を突き刺す意識を大切に練習しました。ダブルの際も突き刺し続ける意識を大切にしま […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ステップ練習」札幌教室 2024-9-8-no0151-2105
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望でステップ練習を行いました!! 曲はdaiceのi wonderでステップを3つほどレッスンさせていただきました!! 過去のステップも交えてレッスンさせていただいたので盛り […]
「ステップ練習」札幌教室 2024-9-7-no0151-2162
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望でステップ練習を行いました!! 4種類ほどのステップを練習し、習得に向けてたくさん踊りました!! 形や足の出し方などに注目してレッスンを進めていきました!! 歩幅が少し狭い […]
「IMP.CRUISIN」札幌教室2024-9-6-no0151-2435
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きという事で復習と新しい部分を進めていきました☺︎ 復習がバッチリできていて新しい部分に時間を使い細かい部分まで確認し踊りました!! 次回でサビの部分は振り付け […]
「オリジナル振り付け」札 幌教室2024-9-6-no0151-2348
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望でオリジナル振り付けを行いました!! ジャンルはヒップホップです☺︎ 大きい振り付けは得意ですが細かいステップが苦手に感じるので細かいステップ多めの振り付けに […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2024-9-25-no0093-1766
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本日のレッスンはお休みとなりました。前回同様KPOPの振り付けを練習予定でしたがまた次回頑張っていきましょう！
「アイソレーションなどの基礎の練習」 渋谷教室 2024-9-21- no0213-2530
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今日はアイソレーションやウェーブの通し方など踊るのに必要な基礎を中心に練習しました！ 基礎の練習は地味な動きになりますが、上手に踊るためには必要不可欠なので引き続き頑張っていけたらなと思います！ 次回は基礎にいろいろ […]
ダブルダウン！神田教室2024-9-25-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくダブルダウンという動きをしてみましたね！腰の高さが大切 […]
アイソレーション！渋谷教室2024-9-25-no0042-2335
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ゆっくりアイソレーションを行いました！ 次回は振付をやってみましょう！
可愛くてごめん！渋谷教室2024-9-25-no0042-2527
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでHoneyWorksさんの可愛くてごめんの振付をレクチャーしました！ まずは形を覚えて踊りましょう^ ^
｢2時間レッスン➁｣ 新宿教室 2024-9-25-no0136-2360
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プリエやアイソレーション、リズム取りもしっかりやり いつもより長めに振付をしていきました。 今日から｢greedy｣で進めていきます！ また次回もやっていきます。
｢2時間レッスン➀｣ 新宿教室 2024-9-25-no0136-2360
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今日は2時間レッスンでした。 少し間が空いてしまったのでストレッチを入念にしていきました。 筋トレも久しぶりだったのでひとつずつしっかりやっていきました。
『アイドル振り』新宿教室 2024-9-25-no0025-2405
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 元々アイドルとしてボーカルをされていたそうですが、そちらを引退し、その後メンズアイドルグループオーディションに向けて基礎練習からやっていきたいということで アイソ […]
『基礎練習』池袋教室2024-9-25-no0025-1 597
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 基礎的な練習から初めていきたいということで アイソレーションをゆっくり行 […]
perfect Nightでパーフェクト目指そ う！上野スタジオ2024-09-25-0034-1665
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基礎をしたあとは Le Sserafimのperfect Nightという曲でのレッスン！ 早いテンポで⤵️⤴️の動きや足の動きやしなやかさを出していきました […]
「HIP HOP」新宿教室2024-9-24-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、リズムトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。 本日は足のステップをメインに行ってみましたが、 前回よりとても良いです。 バタフライなどは繰り返し自 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-9-24-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-24-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。セラバンド、フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、フォンデュ、タンジュ、プリエ、ターン練習を行いました。 前回のアクセルジャンプの バリエーションを色々と行ってみましたが、 安定し […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-9-24-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2024-9-24-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
｢ステップ｣ 新宿教室 2024-9-24-no0136-2439
- 公開日：
キックトントンのステップ練習をしていきました。身体の捻りや腕の動きも同時にやってできていました。 振付も進めていきました。 少しだけ細かいですがひとつひとつ形をつくれていました！
「33回目レッスン」池袋教 室2024-9-23-no0170-2078
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、振り付け、ターン をレッスンをさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.JO1さんのDreaming Ni […]
「バレエ」新宿教室2024-9-24-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。プリエ、タンジュ、ストレッチ、バリエーションを行いました。 つま先はしっかりと伸びていてとても良いです。ストレッチもご自宅でもやってくださり、 成果が出ています。 バリエーションもよくできていたの […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-9-24-no0159-2529
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 プリエやタンジュの復習を沢山してくださっていたので、スムーズでした。 アイソレーションもとても良いです。 […]
「基礎レッスン」大宮教室 2024-9-24-no0195-2379
- 公開日：
こんにちは 本日はアイソレにトレーニングと リズトレをやってから新しい振りに入りました 振りは少し早いですが最後の２回でできてよかったらです！ 次回は新しい振りをやります よろしくお願い致します🙇 […]
『コピーダンス』渋谷教室 2024-9-23-no0025-2491
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人希望のBTSのコピーダンスです。 最近はすごく上達を感じております。 まだ […]
「体幹おさらい」渋谷教室 2024-09-24-no0179-2447
- 公開日：
本日は基礎的なアイソレーションから筋力トレーニング、体幹トレーニングを行いました。地道ですが振り付けをやる上でとても重要なので隙間時間に少しでもやってみることをお勧めします。 また振り付けでは、後ろノリに苦戦していた […]
Supernatural⑦！新宿教室2024-9-24-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にNewJeansさんのSupernaturalの振付をレクチャ […]
Supernatural⑥！新宿教室2024-9-24-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にNewJeansさんのSupernaturalの振付をレクチャ […]
「k-popコピーダンス」浦和教室 2023-7-27-no0201-2399
- 公開日：
お疲れ様でした。レッスン前半はウェーブなどのガールズの基礎練を行い、後半はILLITのMagneticの練習を詰めていきました。正確に踊るだけでなくアピールポイントを意識して練習しました。 次回もよろしくお願いいたします […]
「ENHYPENレッスン②」渋谷教室 2024-9-22-no0189-2460
- 公開日：
こんばんわ！Miku.Fです！✨ 本日は、基礎レッスン+振り付けを行いました！ ストレッチ→アイソレーション（首と肩と胸と腰）→振り付けの順で進めていきました🩵 生徒様が少しずつ成長していっ […]
「new jeansレッスン③」新宿教室 2024-9-22-no0189-2521
- 公開日：
こんばんわ！Miku.Fです！✨ 本日は、ダンスブレイク部分の振り付け主にレッスンを行いました！ ストレッチ→振り付けの順番ですすめました！🩵 ニュージーンズのダンスブレイクの部分では、 テ […]
「XG」渋谷教室2024-9-23-no0098-2392
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってXGさんのコピーをしました！サビを完成させたので、その前にも振り付けを足しました！どんどん覚える量も増えてて嬉しいです！次も頑張りましょう！
「基礎練習」池袋教室2024-9-21-no0098-1 686
- 公開日：
ストレッチ、アイソレ、筋トレを行ってから今日はリズムトレーニングの基礎を行いました！細かいリズムや足のステップを確認しました。地味な練習ですが、頑張りましょう！
「おしゃれジャズ！②」渋谷教室2024-09-23-no0106-2293
- 公開日：
後半の1時間では、洋楽を使ったおしゃれな正統派スタイルのジャズに遊びを入れた振り付けをしていきました💃 音取りがいつもの雰囲気とは違って早めのノリがいいものでしたが、楽しんでおどれました🙆 […]
「おしゃれジャズ！①」渋谷教室2024-09-23-no0106-2293
- 公開日：
今日は2時間レッスンを生徒さんと渋谷で行っていきました🌙 前半はいつものように、しっかりストレッチと身体を温める動きを取り入れながら進めました！ 今日はぐんと気温が下がり、動きやすかったですねɲ […]
「ジャズダンス.LLL完結」池 袋教室2024-9-23-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 先日取りこぼしてた振付が少しあったのですが、それ込みで今日通しやっちゃいました💃✨ 本当に振り覚えが良いなぁ…💜 まずは振付を覚えれば、そ […]
「HIP HOP」新宿教室2024-9-23-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、リズムトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。 前回の振付もしっかりとできたのでとても良かったです。 セラバンドなどもしっかりと自主練してくださって […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-23-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。セラバンド、フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、フォンデュ、タンジュ、プリエ、ピルエット、振付を行いました。 ターンアウトについて確認させていただき、 その後、とてもよくなってい […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-9-23-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、ピルエット、振付を行いました。 久々にピルエットのトレーニングや プリエ、ルルベなど行いましたが、 とても良かったです。 引き続き、基礎もサポートして […]
One and Only③！高田馬場教室2024-9-23-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半はBOYNEXTDOORさんのOne and Onlyの振付の解説をしました！ 今日はサビ前までやってみましたね！次回も続きをしましょう^ […]
「ブレイクダウンと振り完 」 横浜教室 2024-9-23-no0191-2420
- 公開日：
本日もありがとうございました！ 今日はストレッチ、筋トレ、ブレイクダウンの練習、振り付けをやりました！ ブレイクダウンは基本は出来ていますが、音の速さに合わせると違う動きになってしまったり慌ててしまったり、、、となってい […]
「2時間みっちり②」神戸元町教室2024-09-07-no0053-2098
- 公開日：
2コマ目は振り付けを細かく練習しています。 終盤あたりは最近まで細かく行っておりましたが序盤のブラッシュアップは久しぶりだったので細かく行っております。 ちょっとした動きにもアイソレーションを使うことや、体幹から動かすこ […]
ALONEラスト 秋葉原教室 2024-9-23-no0188-2311
- 公開日：
9/23のレッスンでは、3HouseさんのALONEの振り付けを復習しました！ ポイントを気をつけながら原曲で踊ることができました！素晴らしい！ 本日もお疲れ様でした☺︎ NATSUKI