「ジャズダンス基礎・踊り 込み」池袋教室2023-3-8-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ あったかくなってきて嬉しいですが花粉がヤバイ今日この頃ですね😂つらい〜 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→振付 ルルヴ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「原曲でサビ挑戦❣️」池 袋教室2023-3-8-no0112-1876
- 公開日：
こんにちは！本日はKPOPクラス！ 前回0.75まで通せたので今回は原曲で今までやった振りを最初っから挑戦です✨ やっぱり原曲は速いですね😂！ でも前回から日時は空きましたが問題なく、むしろ […]
「筋トレ」本八幡教室2023-03-08-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付の順で進めました。筋トレは軸強化upの為、長めのメニューになっていますが長い分数で体幹などができるようになっ […]
「早いテンポの振り」2023-3-8-no0109-1887
ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振り付け ２回目の生徒様でした。前回は2時間と長くハードだったので今回は短期集中でした！ いつも通りアイソレまで行い、新しい振り付けに入りました！show用の振りだったので少しテンポもノリも […]
「サビ続き✨」新宿教室2023-3-8- no0112-1908
- 公開日：
こんにちは！リカコです🌟 本日はKPOPクラス！ 前回に引き続きサビ後半を行いました◎ 復習をした後に後半をしていきます！ サビ後半は腰の振りが多く、今回は生徒様が男性様でしたのでなかなか動かす事がな […]
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2023-3-8-no0019-1696
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す🕺 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け(ミュージカルダン […]
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2023- 02-28-no0041-1715
- 公開日：
ナンバー本当にお疲れ様でした！！楽しく踊れたでしょうか？大きなステージで踊るのがすごく久しぶりだと伺っていたので、今回お誘いしてよかったです⭐️また機会があれば一緒に踊りましょう！ 今日は […]
「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」新宿教室2023-02-24-no0041-1592
- 公開日：
本日 60分×2 コマ のレッスンです！ アイソレ中心にレッスンしました 上半身特に胸や肩を回す動きが苦手なので、ゆっくり 今自分が身体のどこの部分を動かしているのか、それによってどこが連動して動くのか 意識しな […]
「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」池袋教室2023-02-20-no0041-1793
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コピーダンスの振付を終えたので、また基礎からリズム取り、アイソレを中心にレッスンをしていきます
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2023- 02-17-no0041-1715
- 公開日：
いよいよ本番のステージが今週末になりました！ レッスンでは全体のリハーサルでやりきれなかった所を個人的に復習と練習をやっています 頑張りましょうよろしくお願いします⭐️
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2023- 02-14-no0041-1715
- 公開日：
いよいよ本番のステージが今週末になりました！ レッスンでは全体のリハーサルでやりきれなかった所を個人的に復習と練習をやっています 頑張りましょうよろしくお願いします⭐️
「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」池袋教室2023-02-08-no0041-1793
- 公開日：
振付動画のコピーダンスのレッスン終わりました！振付はもう体に入っているので あとは自信をもって大きくメリハリをつけて踊りましょう！
「ダウンとアップのリズムを自由自在に！」新宿教室2023-3-7-no0092-1629
- 公開日：
本日は3月最初のレッスンでした！ いつも通りダウンとアップのリズムトレーニングから始め、 ダウンからアップに、またアップからダウンに切り替える練習をしました😌 また先月に引き続き、引き合いとターンの復習と […]
『HIPHOP基礎』新宿教室2023-03-07-no0095-1901
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 今日は久々のレッスンでしたが、前回より動けるようになっており、素晴らしいです。 HIPHOPの基本のダウンアップと手の動作、膝曲げ伸ばしの連動を覚えておきましょう！そうすれば、さらに大きくカ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2023-3-3-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習して簡単な振付やりました。 最後は曲で何度もやりました。
「メリハリ」巣鴨教室2023-03-07-no0108-1846
- 公開日：
こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン練習→振付の順で進めました。 振付はポーズをしっかり止まる。早取りをしないようカウントを数える。力を抜くとこ […]
「LE SSERAFIM ANTIFRAGILE①」札幌教室2023-3-7-no0151-19 05
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はANTIFRAGILEのコピーの振り付けをしました!!1番最初の部分から途中まで進み、次回はその続きをする予定です☺︎ 振り覚えが早くてたくさん進めたのでその分復習も頑 […]
「ステップ」2023-3-7-no0109-1877
ストレッチ→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニング 本日はいつも通りストレッチを進めて、新しい腕の筋トレを行いました。早いテンポがきつそうでしたが、徐々に慣れていきましょう！ リズムトレーニングの後は新しいステップを教えま […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-3-7- no0093-1668
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、SEVENTEENの「Left & Right」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステ […]
「初レッスン」渋谷教室 2023-3-6-no0136-1921
- 公開日：
お疲れ様です。 今日は初めてのレッスンの方でした。 踊るのは3年ぶりぐらいだったみたいですが 身体も柔らかく、振りの覚えも早くびっくりしました。 ブランクを感じさせないぐらい素敵に踊ってくれました。
「お試しレッスン」2023-3-6-no0109
- 更新日：
- 公開日：
ストレッチ→筋トレ→アイソレ 本日は、体験レッスンの生徒様でした。いつも初回の方にはストレッチと筋トレとアイソレをして生徒様のレベルを知りそれに合わせて次回から進めていく形にしています！ 本日の生徒様は少し経験があったの […]
『本番対策』上野教室2023-03-06-no0095-1902
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日もありがとうございました 初回よりだいぶ踊れており、素晴らしいです。 今度は鏡なし。で自信もって踊れるようになりましょう。 また次回は細かなことも伝えられたらと思っております。 宜しくお […]
「スロー」渋谷教室2023-03-06-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振付をメインに進めました。床振りからの始まりですが曲の雰囲気をしっかり捉えられていたと思います。 スローな曲なのでしっかり繋ぎを意識 […]
「ほぐす」渋谷教室2023-03-06-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは♪azuです☺︎ 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→プリエ→バットマン→ピケ、シェネ練習→アイソレ→振付の順で進めました。 基礎をメインにじっくり、ストレッチやアップでほぐすことを意 […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-0 6-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから ターンの練習をして新しい振付に入りました！ 前回よりも少しレベルアップした振付なので 難しく感じるかもしれませんが練 […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-0 6-no0064-1880
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションをしてから ターンの練習をして前回のおさらい→続きの振付へ。 前回苦手だったところはまだまだ改善の余地がありそう… でも、少しずつ […]
「ボディーウェーブの練習 」横浜教室-2023-3-6-no0157-1906
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はボディーウェーブの練習を主にしました！ 自分の体の軸に長い棒が入っていると思って一個ずつ丁寧に点を流していってください。 最初の胸板のところが苦手なのでそこの出す感覚ま […]
「基礎、ルーティーン」横 浜教室-2023-3-6-no0157-1930
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎の練習の時もそうですが、全体的に音より早く動いてしまう癖があるのでダンスなので、音楽をしっかり聞いて音にのれるようにしましょう！ 腰の8の字は骨盤で8を描くのを意識して斜 […]
「TWICE Fake&true サビ③」札幌教室2023-3-6- no0151-1829
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日でFake&trueを踊るのが最後でした!! レッスンでの振り付けを復習した時に前回苦戦していた所もできるようになっているので練習をして頂けたんだなと思うとすごく嬉しい気持ちに […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2023-03-06-no0101-1732
- 公開日：
ストレッチ→リズムトレーニング重視でレッスンを行いました！ また次回もよろしくお願いします！ iPhoneから送信
「シアターダンス」新宿教 室2023-3-6-no0159-1912
- 公開日：
こんにちは。 瑛莉花ゆうです。 今日は前回の続きの振りを行いました。 前回の部分はニュアンスなどをお伝えしてより良くなりました。 ブロードウェイミュージカルの雰囲気たっぷりに上手に踊って下さいました。
「HIP HOPレッスン」新宿教室2023-3-6- no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナルコレオをやりました。ステップを繰り返し、後半はすごく良くなっていました。 iPhoneから送信
『本日2回目！』渋谷教室 2023-03-03-no0025-1885
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は2回目のレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングの順で進めていきました。 アイソレーションの復習としてもう一度説明を交えて行い、リ […]
「2週間ぶりの…！＊コンテンポラリーダンスクラス」新 宿教室2023-3-5-no0112-1826
- 公開日：
こんにちは！リカコです☺︎ 本日は2週間ぶりのコンテンポラリークラスでした✨ 今は生徒さんが作品を作っている途中ですが2週間たっぷりあったので沢山作ってきてくれました🌸 面白い […]
「jazz基礎練2」渋谷教室 2022-3-5-no0038-1 024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ この時間は振り付けを行い、クールダウンでしめました！
「jazz基礎練1」渋谷教室 2022-3-5-no0038-1 024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは アップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をゆっくり行いました！
「ジャズ基礎レッスンスタート」新横浜教室2023-3-5-no0094-1863
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 発表会無事に成功したみたいで良かったです！👏 動画で本番動画拝見しましたが練習の時よりも体をめいっぱい使えててすごく良かったと思います&# […]
「形と速さ」新横浜教室2023-3-5-no0094-1655
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回のレッスン内容の復習と振りの続きをやりました！生徒様にとってのベストな練習方法が見つかりぐんぐん成長が見えて私も嬉しいです！ 最初にダンスで引っ […]
「箒星」振り入れ①札幌教 室 2023-03-05-no0082-1759
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレ、プリエしてからリクエスト曲爽さんの「箒星」の曲のサビ部分を振り入れしました！ 最初の頃胸のアイソレが苦手な印象でしたが、とても可動域が広くなっていて […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-3-5- no0093-1866
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、Stray Kidsの「MANIAC」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 アップが […]
「緩急」渋谷教室2023-03-05-no0097-1698
- 公開日：
全体的な踊りのアドバイスを行いつつ振り入れをしていきました。 少しずつ意識して、スキルアップしていきましょう。 iPhoneから送信
【K-POP完コピ】新宿スタジオ 2023-3-5-no0019-1432
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、K-POP完コピ指導で〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(K […]
キッズレッスン☺︎六本木 教室-2023-0305-no0102-1895
- 公開日：
こんにちは☺︎ 本日の1レッスン目は、キッズレッスンでした！ キッズレッスンでは、お子様の 得意な分野を伸ばせるよう これをやらないとだめ！のようには決めず その日のお子様のできることを 伸ばしていけるよう […]
「コンテンポラリージャズ・振付完🤍」池袋教室2023-3-5 -no0050-1579
- 公開日：
こんにちは！だんだんあったかくなってきて楽ちんになってきましたね🌸 花粉症だけが辛いです🤧笑 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→フロアワーク1,2→振付 今日のポイントは頭の […]
「house dance floor・バランス、体幹コントロール、floor ・ス イーピング、カギ脚、シャチ、スパイダー、開脚からの膝 下をぐぐらせるmove、仰向けから腕を潜らせ肩でバランス を取りながらシャチ、リバース、チェアーの練習（サイド グライド）6歩・floor routine」渋谷教室2023-3-4no0058-1810
- 公開日：
Shiba junです 本日もhouse danceのフロアーを中心に練習しました。基礎練・踵に尾骶骨、腰の中心を乗せてバランスを取る（コサック、カギ脚）floor ・スイーピング、カギ脚、シャチ、スパイダー、開脚からの […]
「本日のレッスン」新宿教 室 2023-3-4-no0113-1923
- 公開日：
本日はHIPHOPのレッスンをさせていただきました！ アイソレーションやリズムトレーニング（ダウンやアップ）を重点的に実施させていただきました！ ダンスは初心者とのことでしたが、普段ボーカルをされていることもあり、リ […]
「パドブレからのチャールストンに挑戦！」渋谷教室2023-3-4-no0092-1872
- 公開日：
本日は3月最初のレッスンでした！ 前回に引き続き、アップのリズムと 16ビートの振り返りから始めました✨ 後半はパドブレとチャールストンに挑戦✊🏼 足の入れ替えに合わせて身体の […]
「振り付け直し」横浜教室 -2023-3-4-no0157-1915
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ イベントに向けて完成している振り付けの直しでしたが、おおまかに全体的に言うと重心が高めで音楽に乗れていないのでもっと音をしっかり聞いてダウンアップを膝を柔らかく使いながらリズ […]
「jazzダンス2」渋谷教室 2023-3-04-no0038- 1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 遅れていたレッスンノートとなります。 本日のレッスンは2時間でした！ アップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をしたあと 振付を練習していきました。 次回が最後に […]
「jazzダンス1」渋谷教室 2023-3-04-no0038- 1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 遅れていたレッスンノートとなります。 本日のレッスンは2時間でした！ アップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をしたあと 振付を練習していきました。
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-2-28-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、生徒さん～の連絡なくlesson出来ませんでした。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 簡 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-2-28-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、生徒さん～の連絡なくlesson出来ませんでした。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 簡 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-2-28-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、生徒さん～の連絡なくlesson出来ませんでした。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 簡 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-2-28-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、生徒さん～の連絡なくlesson出来ませんでした。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 簡 […]
「時の歌」振り入れ②札幌 教室2023-03-03-no0082-1762
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした！ 音がゆっくりな分引き上げてないと踊りが早くなってしまいそうになるので、足のステップが入ってきたらプリエを意識して踊れると良いなと思いましたヽ(* […]
「時の歌」振り入れ①札幌 教室2023-03-03-no0082-1762
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした！ アップ、アイソレ、プリエ、タンジュ、パッセバランスの練習してからリクエスト曲手嶌葵さんの「時の歌」の振り入れを開始しました(*^^*) 今回もス […]
「LOVE DIVE」サビ前振り入れ③札 幌教室2023-03-03-no0082-1652
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップとアイソレしてから先に2×8振り入れして最後まで通して踊りました！ 振り入れたところもスムーズに入って、サビ部分もしっかりリズムがとれて良くなりましたヽ(*^^*)ノ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-3-3-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分ストレッチ&筋トレ 振り付け […]
geeレッスン☺︎教室2023-0303-no0102-1 865
- 公開日：
3月最初のカバーダンスレッスンでは、 少女時代さんのgeeのサビ部分を 前回のイントロの部分から繋げて レッスンさせていただきました！＾＾ 振り付け自体は簡単に見えるのですが、 カウントや音に合わせると 難しい部分が多く […]
Cheshireレッスン☺︎渋谷教室 2023-0228-no0102-1797
- 公開日：
2月ラストレッスンでは、 ITZYさんのCheshireを行いました☺︎ この楽曲はほとんどがメロディーを 取っている楽曲で、 後ろの音に合わせる部分は 数えられるほどだったので、 音楽を聴いたり動画を見た […]
苦手克服レッスン！渋谷教 室2023-0228-no0102-1758
- 公開日：
2/28の苦手克服レッスンでは、 新しい楽曲の振り入れの復習と 過去に行った曲のポイントの 復習、トリートメントを行いました！ 前日振り入れした部分を改めて 復習していきましたが、かなり ハードな楽曲で体力勝負でした&# […]
nananaレッスン☺︎神田教室 2023-0228-no0102-1814
- 公開日：
2/28のキンプリカバーレッスンでは、 nananaの振り付けに入りました！ 生徒様がお好きな楽曲いくつかお聞きし この中から先生が選んでください！ とのことだったので何度か動画を見て 選曲させていただきました& […]
「スライド、ステップを組み合わせたルーティン」横浜教 室-2023-3-3-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回やったスライドの応用編でボディーウェーブをしながらスライドをしました！ ウェーブは首から順番一本の線を折っていくっていう練習をしてそれを最終的に綺麗な線を繋げて […]
「慣れるまで何回もやってみましょう」新横浜教室2023-3-2-no0094-1669
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日から新しい振り付けに入りました！ 序盤から難しいステップが入っていて苦戦するかと思いますが、難しいと感じるのはきっと最初の方だけです！ 体が慣れてくれ […]
「重心の位置」新横浜教室2023-3-2-no0094-1723
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンではヒールを履いている時にどこに重心を置くかを意識しながらレッスンを行いました。 重心が足元にあると体重をヒール部分にのせすぎてなかなか安定 […]
「K-POP」名古屋池下教室2023-3-2-no0158-1907
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは！AYANA-Yです。 本日のレッスンはCandy / NCT DREAMのサビ前〜サビ少しまでやりました。 iPhoneから送信
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-0 2-no0064-1864
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 新しい曲の振付に入りました。 暖かくなってきたので春らしい爽やかな曲！ 身体を大きく使って踊ることが目標です。 音に […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-03-0 2-no0064-1880
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから ターンの練習をして振付に入りました。 3月に入ったので新しい曲に挑戦！ 春らしい爽やかな曲ですが、前回よりも少し難し […]
「休講」札幌教室2023-3-2-no0151-1850
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様都合でお休みとなりました。 まだまだ寒いので風邪や怪我にお気をつけ下さい☺︎ 来週お会いできるのを楽しみにしています♪
「重心をどこにおくか」京 都河原町教室2023-3-2-no0111-1926
- 公開日：
こんにちは、けいけいです！ 本日は、NOA〈dont waste my time〉を踊りました！ girls HIPHOPで踊りました。 ボディーウェーブも難しかったみたいですが、特に苦戦していたのが、重心がど […]
「手と足の動き」京都河原 町教室2023-3-2-no0111-1824
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 本日は、三浦大知”bring it down” 振り付け覚えるのが早くなってると感じました。 今日やる予定の振り付けが終わって、少し時間があったのでもう一個レ […]
チャールストン④！高田馬場教室2023-2-28-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 前回に引き続き、チャールストンというステップが出てきましたね！ 前後 […]
Magic Touch！高田馬場教室2023-2-28-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はKing & PrinceさんのMagic Touchという曲の振り付けをレクチャーしました！ 難しい曲ですが、一つずつ整理しながら踊っていきましょう^ ^
PAiNT it BLACK②！渋谷教室2023-2-27-no0042-1903
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBiSHさんのPAiNT it BLACKの振付の解説をしました！ 表情とアクセントがとても大切ですよ！
Good Time③！巣鴨教室2023-2-26-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Carly Rae JepsenさんのGood Timeの振付をレクチャーしました！ 少しずつで構わないので、一つポイントを意識して踊ってみましょう^ ^
Go Crazy②！渋谷教室2023-2-26-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はChris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をレクチャーしました！ アイソレーションも思い出して、振付の中に生かしていきましょう！
パドブレ！渋谷教室2023-2-26-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、腕と足を別々に動かすトレーニングをしたいということだったので、トレーニングメニューをレッスンしました！ パドブレというステップをしながら手の振付を少しずつ付け […]
Magic Touch！高田馬場教室2023-2-26-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、King & PrinceさんのMagic Touchの振付を解説しました！ 早いところもあり少し難しいですが、ゆっくりまずは足から覚えてい […]
Ditto③！代々木教室2023-2-26-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNewJeansさんのDittoの振付をレクチャーしました！ 膝を曲げるか伸ばすかでシルエットはかなり変わってきますよ！^ ^
Overdose⑨！渋谷教室2023-2-25-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、なとりさんのOverdoseという曲の振付を練習しました！ 初めてフル尺で通してみましたね！次回はもっとクオリティーを上げていきましょう^ ^
Feel Special⑦！渋谷教室2023-2-25-no0042-1870
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialの振り付けをしました！ 腕は必ず耳より後ろを意識して踊ってみましょう^ ^
フリーク！渋谷教室2023-2-25-no0042-1580
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はフリークという動きとパドブレの応用をしました！ 初めて振付として曲に合わせてみましたね！ 早いテンポですが、落ち着いてリズムを取りましょう^ ^
ocean eyes！高田馬場教室2023-2-24-no0042-1860
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Billie Eilishさんのocean eyesのオリジナル振付を練習しました！ ゆったりした振り付けの中でメリハリが大切になる振り付けです^ ^
LOW LOW⑤！渋谷教室2023-2-24-no0042-1610
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTEN&YANGYANGさんのLOW LOWの振付を解説しました！ 今回はラスサビを少し進みましたね！あともう少しでフル尺完成なので頑張りましょう^ ^