こんにちは！しずくです！
本日もレッスンありがとうございました！
毎レッスンやっている柔軟ですが徐々に柔らかくなっていることが最近のレッスンでは分かるようにまでなってきました！とても素晴らしいです！柔軟は無理してしまうと筋を痛めてしまったりするので無理はせず少しずつ頑張っていきましょう！
本日のレッスンで、明確に生徒様の足りない筋肉がわかりました！💪次回のレッスンからはポージングやウォーキングを生徒様の理想に近づけていくために足りない部分を筋トレで補っていきましょう🔥