こんにちは！しずくです！
本日もレッスンありがとうございました！
本日は体のケアと振り付けを行いました！
日々お忙しいと思うので御自身でストレッチやマッサージはなかなかハードルが高いと思います。
本日のレッスンで実感していただいたと思いますが、きちんとケアしてあげることによって日々の体の疲れやすさや気だるさも少しは軽減することが出来ます！
御自身でやることはなかなか難しと思うのでレッスンの時に一緒に体のケアもしていけたら良いなと思います☺️
振り付けに関してはとても順調に進んでいます🙌
この調子で頑張っていきましょう！