こんにちは！しずくです！
本日もレッスンありがとうございました！
本日は基礎のトレーニングをみっちり1時間行いました🔥
ダンスを上達させるためには振り付けを練習することも重要ですが、体を上手く動かすための筋肉をつけてあげることも同じくらい大切です。
なぜだか上手くいかないところはもしかしたら必要な筋肉が足りていないことが原因かもしれません。筋トレや柔軟はつらいものとして捉えられがちですが習慣にして日々少しずつ積み重ねていくと踊りやすさを実感することが出来ます！
時間はかかりますが少しずつ積み重ねていきましょう💪