こんにちは！しずくです！
本日もレッスンありがとうございました！
本日は身体のケアを中心としたレッスンをさせて頂きました。踊ること、身体を動かすことにおいて身体をケアしてあげることはとても大切です。自分でケアをするのはなかなか労力が必要なため怠りがちですがきちんとケアをしてあげることで普段の生活やお仕事においても疲れが溜まりずらくなります！時間を見つけて5分だけでもケアしてあげて身体を労わってあげましょう😌