『基礎練習』新宿教室2024-9-6-no0025-23 46
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 基礎的な練習から初めていきたいということで アイソレーションをゆっくり行 […]
「レッスンノート」の記事一覧
Le Sserafimでダンス本八幡スタジ オ2024-09-07-0034-1964
- 公開日：
基礎を行ったあとは Le Sserafimのperfectnightという曲でのレッスン 大人っぽいダンスを7歳の女の子がということで 少しでも魅力がでるよう指導いたしました！
Le Sserafimでダンス本八幡スタジ オ2024-08-31-0034-1964
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基礎を行ったあとは Le Sserafimのperfectnightという曲でのレッスン 大人っぽいダンスを7歳の女の子がということで 少しでも魅力がでるよう指導いたしました！
BTSでdynamite！本八幡スタジオ2024-09-0 7-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは btsのdynamiteでのダンス コツをや男性の見せ方などをレッスンいたしました。
BTSでdynamite！本八幡スタジオ2024-09-0 7-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは btsのdynamiteでのダンス コツをや男性の見せ方などをレッスンいたしました。
｢腕のウェーブ｣ 渋谷教室 2024-9-6-no0136-1943
- 公開日：
今日はアップのステップを練習しました。 弧を描くようにふりこみたく揺れる動きで 一瞬ダウンを入れるのが難しいです。 重心を上にすると更にやりやすくなります。 腕のウェーブの練習もしました。 壁から壁は繋いでいくようにでき […]
リズムトレーニングをしました！赤坂教室2024-9-5-no0209
- 公開日：
今日は、リズムトレーニングをして、バスケをやっているという話を聞いていて、ダンスが初めてにも関わらず、リズムが取れてステップやダウンなどをすぐ習得していました！積み重ねでいろんなリズトレを身につければ様々な場面でいろ […]
「K POP」池袋教室2024-9-5-no0159-2438
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチで少しづつ股関節や 腿の裏が伸びてきてとても良いです。 引き続き基礎もサポートしますね。 振付に関しても前回の […]
「今日のレッスン」2024-9-5-no0207-2514
- 公開日：
お疲れ様でした！今日はK-POPのフリの続きをしました！生徒様も復習して来て下さったのでとてもダンスが良くなっていました☺︎これからも頑張りましょー！⭐︎
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り・基礎ステップ・ side walk、side swing、スワロー、 ヒール&トゥー（応用）、シャッフル、スティーブマーチ ン、Re-ject・コンビネーション」渋谷教室2024-9-5no0058-1712
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り、基礎ステップ・ side walk 、side swing、スワロー、ヒール&トゥー（ […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-9-5-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 本番用の振付をサポートさせていただき、 前回の注意点をしっかりと覚えていてくださったので、とても良いです。 振付の中で顔の向きや手の回し方など、 複雑なパートも多 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-5-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、バーレッスン、振付を行いました。 バーの時のタンジュは前後本日のように上半身を、つけていただくと良いので、 引き続きやってみて下さいね。 振付に関しても沢山練習して下さり、 ありがと […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-5-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットのジャズとバレエについて解説させていただき、しっかり変化をつけられてとても良いです。 振付も前回のパートの復習しっ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2024-9-5-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→リズム取り→振り付けの順番で進めていきました！ 今回はリズムメインのコレオでした！ 練習していくにつれてリズムをキープしながら踊ることが出来ていてとても素晴らしかったです&# […]
「振付ラスト」池袋教室2024-09-05-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに行いました。 ラストまでを振り入れして最初から最後まで通しました。長いコンビネーションでしたが体力を切らさず踊りきれましたね。振りの […]
「左右バランス」池袋教室2024-09-05-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに左右バランスよく鍛えました。左右で違いあると思いますがバランスよく […]
『コピーダンス』渋谷教室 2024-9-5-no0025-1938
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […]
カバーダンス！神田教室2024-09-0 5-no0102-2470
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 Magneticの続きを行う予定でした。 また次回よろしくお願いします！ しゅか💤
『新しい振り付け』池袋教 室2024-9-5-no0025-1600
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 最近は振り覚えが早くなり、本日中に踊れるようになりました […]
『アイソレーション』渋谷 教室2024-9-5-no0025-1885
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 基礎的な練習から初めていきたいということで アイソレーションをゆっくり行 […]
「課題振付＋基礎レッスン１」札幌教室2024-9-4-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 課題曲振付の復習を行いました
「ダンス基礎」札幌教室 2024-9-4-n0084-2519
- 更新日：
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こんにちは！MAIです。今日は新しい生徒さんの1回目のレッスン！ まずは基礎を固めることにしました、 ソウルをやりたいと希望があったのでステップを少しずつやりながら、曲に合わせてルーティンができるようになるといいですね♩ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-4-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチをご自宅でもしっかりと行って下さり、ありがとうございます。 腿の裏側などの伸び方がとても綺麗になりましたので、 […]
「K POP」新宿教室2024-9-4-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドのストレッチを続けて下さり、 足の先や膝の伸び方が更に美しくなられました。 コントラクションやアイソレーション […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-4-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 つま先や膝がしっかりと伸びるようになったので、良いです。 腹筋などのトレーニングもしっかりと行って下さ […]
「hiphop」渋谷2024-09-04-no0163-2127
- 公開日：
アイソレがクリアにできました☺︎ 後半は左とシンメの振りになります。 ゆっくりだと出来ているので 焦らずやってみて下さい。 次回は続きをやっていきます☺︎
「基礎hiphop」渋谷2024-09-04-no0163-2281
- 公開日：
前回の続きをやっていきました。 スライドは何度かできていたので あとはコツを掴むだけになります。 スネイクもラストは潜れていたので お腹と太ももでしっかりと身体を 支える事を忘れずにして下さい☺︎ 次回はま […]
『ステップ練習』新宿教室 2024-9-4-no0025-2492
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 基礎的な練習から初めていきたいということで アイソレーションをゆっくり行 […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-9-3-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 右のピルエットが安定していてとても良いです。振付に関しても前回のパートがしっかり出来ていました。 引き続きテクニックパートが多いですが、しっかりサポート致します。 […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-9-3-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 フラットバックの右側とても良いです。 この調子で股関節にもフォーカスしていきましょう。 プリエのルルベ等も良 […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-9-3-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションについて詳しく解説致しましたが、後半とても動きが良くなりました。 引き続き基礎もサポートしますね。 振付 […]
「ジャズダンス」新宿教室 2024-9-3-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 プリエやタンジュなど、 前回より膝が伸びていて綺麗でした。 アイソレーションも少しづつ動くようになり良いです。 振付に関 […]
「ニュジ」 渋谷教室 2024-08-11-no0211-2513
- 公開日：
こんにちは！NAGISAです！ 本日は生徒様が希望されたNewJeansのSupernaturalのサビ部分の振り付けを踊りました！ 振り付けに入る前に、基礎練習としてアイソレーションも行いました！ この曲はヒップホップ […]
「こっから」 渋谷教室 2024-09-01-no0211-2513
- 公開日：
こんにちは！NAGISAです！今日は台風の影響で雨が降ったり止んだり☔️雷もなっていました⚡️ 今回は生徒様が希望されたSixTONESの”こっから&# […]
「アイサケ」 新宿教室 2024-09-03-no0211-2170
- 公開日：
こんにちは！NAGISAです！ 今日はiScreamの”Eyes to Eyes”という曲を振り付けして踊りました！ジャンルはガールズヒップホップです！この曲はテンポが早いのですが、歌詞で音をとっ […]
『コピーダンス』渋谷教室 2024-9-3-no0025-1938
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望によりBTSのダイナマイトをコピーダンスしております。 ぜひ踊ってみ […]
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-8-27-no0153-2360
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日久々レッスンということで基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ステップ基礎確認 ↓ 基礎ダンス振付を行いました
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-8-29-no0153-2360
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日久々レッスンということで基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ステップ基礎確認 ↓ KPOPコピー振付を行いました
「課題振付＋基礎レッスン4」札幌教室2024-8-29-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 課題曲振付を行いました
「課題振付＋基礎レッスン3」札幌教室2024-8-22-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 課題曲振付を行いました
「課題振付＋基礎レッスン2」札幌教室2024-8-20-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 課題曲振付を行いました
「課題振付＋基礎レッスン1」札幌教室2024-8-8-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 課題曲振付を行いました
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-8-27-no0153-2443
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 基礎メインでレッスンを行いました
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-8-25-no0153-2443
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 基礎メインでレッスンを行いました
「基礎ダンスレッスン2」札幌教室2024-8-20-no0153-2026
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ KPOPコピーレッスンを行いました
「基礎ダンスレッスン1」札幌教室2024-8-9-no0153-2026
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 基礎メインでレッスンを行いました
「基礎レッスン」札幌教室2024-8-26-no0153-2222
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ HIPHOP振付を行いました
「基礎レッスン」札幌教室2024-8-5-no0153-2222
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ HIPHOP振付を行いました
「基礎レッスン」池袋教室 2024-9-2-no0195-2436
- 公開日：
こんにちは 本日は音の取り方やニュアンスをメインでチェックしました。 次回は単発の振り付けをやります！ よろしくお願い致します！
【K-POPレッスン】上野教室2024-09-0 2no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 おさらいはスムーズに進み、動きもだいぶ慣れてきました！ 振付が細 […]
『振り付け』大宮教室2024-09-02-no0178- 2368
- 公開日：
レッスン2時間目！お疲れ様でした！ この2時間で沢山振り付けを進めることが出来ました✨️ 振り付けはもう覚えているのであとは細かいニュアンスだったりメリハリを意識して踊ってみてください&# […]
「HIP HOP」新宿教室2024-9-2-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 セラバンドを用いてのストレッチでよくできていたので、自主練の成果です。 しっかりとやって下さりありが […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-2-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 本日のように股関節のトレーニングをしっかりとやっておいていただけるとターンアウトが綺麗になりますので、 […]
『振り付け』大宮教室2024-09-02-no0178- 2368
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎をメインに行いました✨️ アイソレーション、リズムトレーニングはダンスで大切になるので振り付けばかりではなく基礎も練習してみてください！
「ラストChk Chk Boom」 新宿教室2024-9-2-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→リズムトレーニング→振り入れです！ 本日はChk Chk Boomラストでした！ 本日は後半の振り付けを進めていきました！ 後 […]
「ETA」 渋谷教室2024-9-2-0174-2171
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日はNew JeanzのETAのリミックスを行いました！原曲よりも少し早いの […]
「How Sweet のコピーダンス①」 京都河原町教室2024-09-02-no0111-2273
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、newjeans “How Sweet” 今日から新しい曲。 身体のノリ方が少し難しく、はじめによく出てくるノリ方を解説 […]
「ichibanのコピーダンス②」京 都河原町教室2024-09-02-no0111-1813
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、king＆princess “ichiban” 前回の続き！ 2箇所私的に難しいかなと思うポイントが合ったので、あんまり進めれないかと思って […]
「magneticのコピーダンス④」京 都出町柳教室2024-09-02-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、ILLIT “magnetic” 前回の続きから最後まで！ 音を取るとこが難しいのと２チームに分かれてて両チームの振り付けを踊るの […]
エスパ続き！ 渋谷教室 2024-9-1-no0188- 2328
- 公開日：
9/1のkpopカバーダンスレッスンでは、aespaさんのSupernovaの振り付けを進めました！ 音の取り方が難しく苦戦されていましたが、最後まで集中して取り組めていました！次回は復習をします！ NATSUKI
アイドルダンスレッスン！ 渋谷教室2024-09-02-no0102-2016
- 公開日：
本日のアイドルダンスレッスンから キスミーパティシエを始めました！ 今日はイントロから1サビ終わりまでを 振り入れしました＾＾ 曲の雰囲気からは想像できないくらい ハードな振り付けでしたが 今日も頑張ってくれてさすがでし […]
「本日のレッスン」新宿教 室2024-9-2no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日のレッスンはお休みになりました。 ステップを入れたオリジナル振付を進めていく予定でした。 iPhoneから送信
「だいしきゅーだいしゅき」 渋谷教室2024-8-28-0174-2236
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はいままでの振り付けの復習をメインにレッスンしていきました！また移動や構成も多いのでややこしくなります […]
「HIP HOP」神田教室2024-9-1-no0159-2471
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチを、しっかりと練習して下さり、 とても良くなりました。 アイソレーションもしっかりと動いていたので、 引き続き […]
「HIP HOP」神田教室2024-9-1-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 アイソレーションが以前よりよく動いていましたので、この調子で色々なバリエーションを増やしていきましょう。 […]
『基礎練習』新宿教室2024-9-1-no0025-24 05
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 元々アイドルとしてボーカルをされていたそうですが、そちらを引退し、その後メンズアイドルグループオーディションに向けて基礎練習からやっていきたいということで アイソ […]
「BEGINNING」 池袋教室2024-8-27-0174-2237
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！！ 本日はCOPYダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はBEGINNINGイントロのダンスパートを振り入れしていきました！ここのパートは本当に難しくて、 […]
「HIP HOP」秋葉原教室2024-9-1-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のステップよくできていられたのでとても良いです。 コントラクションの動きも良いので引き続きアイソレーションの動きもサポートさせていただきますね。 右足の難しいところもクリ […]
「HIP HOP」赤坂教室2024-9-1-no0159-2450
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、を行いました。 柔軟性やインナーのトレーニングがしっかりとできてきて以前より股関節などもほぐれてきましたね。 アイソレー […]
「k-popコピーダンス」浦和教室 2023-8-12-no0201-2399
- 公開日：
お疲れ様でした。ガールズの基礎練を行ったあと、ILLITのMagneticの練習を詰めていきました。振り付けが体に染み付いたのか、表情も柔らかくなってきました。 短い間でしたがありがとうございました:)
「ロックレッスン」浦和教室 2023-8-17-no0201-2433
- 公開日：
お疲れ様でした。ロックの基礎練をしたあと今までの振り付けを全部復習しました。とても楽しそうに踊ってくださって嬉しかったです。 短い間でしたがありがとうございました:)
「ロックレッスン」浦和教室 2023-8-12-no0201-2433
- 公開日：
お疲れ様でした。ロックの基礎練を動きの名前を覚えながら練習しました。新しいロックの振り付けを練習しました。 次回もよろしくお願いいたします:)
ワック。天王寺教室2024-8-2-no0162-2060
- 公開日：
ワックを中心とした振り付けで練習しました。 いつもと違う振り付けだったので 表現をするのが難しかったようです。 次回もこの振り付けで練習したいと思います。
おやすみ2。天王寺教室2024-8-29 -no0162-1973
- 公開日：
生徒様のご都合で2時間目もお休みでした。 今日で最後のレッスンでしたが、実施できませんでしたが今までたくさんありがとうございました。
表現力。天王寺教室2024-8-26-no0162-2060
- 公開日：
少しだけストレッチをして、前回した振り付けの練習をしました。表現が難しいとの事だったので、表情の練習などをしましたが、まだまだ苦手意識があるようです。とても辛い練習ですが、ダンスを踊る上ではとても大切だと思っています。こ […]
前回の続き！天王寺教室2024-8-21 -no0162-2210
- 公開日：
いつも通り、ストレッチをしてから、アイソレーションをして、前回にしていた振り付けの続きをしました！少しだけ難しいところがあったのですが、何度も練習してできるようになりました。 いつも一生懸命練習してくれるので、とてもうれ […]
「HIPHOPコレオレッスン」 渋谷教室 2024-8-30-no0164-1944
- 公開日：
順番前後してしまいすみません🙇🏻♀️ 8/30 この日のレッスンはHIPHOPコレオ続きでした！ 腕を伸ばすこと、身体を大きく使うことを意識して […]
「Supernatural千秋楽レッスン」 赤坂教室 2024-8-27-no0164-2100
- 公開日：
順番前後すみません🙇🏻♀️ 8/27 この日のレッスンでSupernaturalラストでした！ 振り付けを復習てくださり、前回よりとてもクリアに […]