「HIP HOP」新宿教室2024-9-14-no0159-2512
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチのパートは以前より良くなったので、 引き続き自主練にも取り入れてみて下さいね。 リズムトレーニングも色々種類が […]
「レッスンノート」の記事一覧
『振り付け』浦和教室2024-09-14-no0178- 2172
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチした後すぐ振り付けに入りました。 振り付けを覚えるのが凄く早いので次は指先、足先を意識して踊ってみましょう✨️
『本日のレッスン』浦和教 室2024-09-14-no0178-2252
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「抜きとノリ」池袋教室 2024-9-14-no0175-2245
- 公開日：
本日は、筋トレの後 「ヌキとノリ」をテーマに down/upの切返しを入れながらの基礎ムーヴ!! どんどんカッコよきリズムになってきましたね! 何度も繰り返して感覚を掴んでほしいです(^^)
「基礎のリズムトレーニングをしました！」赤坂教室2024-9 -14-no0209-2487
- 公開日：
今日は振付ではなくリズムトレーニングを 中心にしました！ 前回よりも16ビートのリズムが取れていて、 ダウンの形がすごく綺麗になってました！✨ この調子で格好良い形を目指して頑張っていきましょうǴ […]
「ジャズ②」渋谷教室2024-09-14-no0106-1024
- 公開日：
レッスンの後半では、いつもと少しテイストを変えて、ノリノリな洋楽を使ったおしゃれジャズの振りつけを進めていきました🩰 早い振りはあまり馴染みないと思いますが、とても楽しんで踊れていました🥰
「ジャズ①」渋谷教室2024-09-14-no0106-1024
- 公開日：
今日は2時間連続でレッスンをしていきました！ ９月とはいえまだまだ残暑熱いですね☀️ この日もウォーミングアップから丁寧に進めました！ 普段あまり動く習慣はないとのことなので、怪我防止の意味も […]
「ラスト復習」池袋教室2024-09-14-no0106-2277
- 公開日：
今日はコンクール前ラストのレッスンを生徒さんとしていきました！！ 最終細かいところや気になる軌道を詰めてあっという間の1時間でしたね🥹 楽しんで精一杯やれますように！
『振り付け』浦和教室2024-09-14-no0178- 2366
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はトレーニングをメインで行いました✨️ ダンスの練習ももちろん大切ですがトレーニングやストレッチも大切になります☘️
ダウン！秋葉原教室2024-9-14-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は新しくダウンのステップをやってみましたね！足の角度がポイントです^ […]
シャムロック！神田教室2024-9-14-no0042-2486
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくシャムロックという技をやってみましたね！体重移動がポイ […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-09-14-no0113-1858
- 公開日：
本日は前回の振り付けの続きをさせていただきました！ ゆっくり復習の時間と2エイトほど続きをしました。最後の方はなかなか消化しきれなかった部分もあったので、また次回も復習できればと思います。
「振付ラスト」上野教室2024-09-14-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進みました。 復習＋ラスト振り入れをしました。 長い振付をしっかり身体に覚えさせて 苦手な部分のステップもしっかりマスターできましたね […]
「ウェーブ繋ぎ」上野教室2024-09-14-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは！azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレはウェーブをメインに行いました。 特に滑らかさの繋ぎを意識して練習しました。 前 […]
トゥエル！代々木教室2024-9-14-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎をメインにレッスンしました！ 今日はパンキングのトゥエルという動きをやってみましたね！ シルエットを大切にやってみましょう^ ^
Supernatural④！渋谷教室2024-9-14-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、NewJeansさんのSupernaturalの振り付けをレクチャーしました！ 今日はダンスブレイクの前半をやってみましたね！まずはリズムに慣れていきましょう […]
ファタール！巣鴨教室2024-9-14-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、GEMINさんのファタールという曲のサビの振付をレクチャーしました！ 今日はサビ前半をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
クラブステップ②！神田教室2024-9-13-no0042-2484
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きクラブステップという技をやってみましたね！ 動きに慣れてきたらリズムをつけてやってみましょう^ ^
オーディション対策④！新宿教室2024-9-13-no0042-2453
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オーディションの対策をしました！ リズムを感じで踊りましょう^ ^
オーディション対策③！新宿教室2024-9-13-no0042-2453
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オーディションの対策をしました！ まずはステップの形を正しく覚えましょう！
Dynamite⑧！渋谷教室2024-9-13-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteのサビの後半振付をやってみましたね！ リズムをしっかり聞いて踊りましょう^ […]
『POP』新宿教室2024-09-14-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はSWAGの振り付けも行いました✨️ ノリが大切になるのでよく音楽を聞いて練習してみましょう☘️
Boom Boom Bass！渋谷教室2024-9-12-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました！ 早いですが、足首の動きを意識して踊りましょう^ ^
『前回の続き』池袋教室2024-9-14 -no0025-2431
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […]
【本日のレッスン】新宿ワ ークル2024-9-14-no0019-1239
- 公開日：
おはようございます😊 本日のヒップホップレッスンは、生徒様の体調不良によりお休みとなりました！ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け […]
ダウン！新宿御苑教室2024-9-11-no0042-2446
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくダウンのステップをやってみましたね！ 足の角度を意識してみまし […]
ペコリナイト⑦！新宿教室2024-9-11-no0042-2500
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでゴリエさんのペコリナイトの振付のレクチャーをしました！ 今日も全体を通してみましたね！動きに慣れて鏡無しでも練習してみましょう^ ^
パドブレヒール！赤坂教室2024-9-10-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はパドブレとヒールという動きをやってみましたね！ダウンのリズムを意識し […]
アイソレーション！赤坂教室2024-9-10-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！筋肉の動きを意識してやって […]
ターン②！六本木教室2024-9-10-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル振り付けのブラッシュアップをしました！ ターンは重心を意識して踊りましょう！
Supernatural⑤！新宿教室2024-9-10-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にNewJeansさんのSupernaturalの振付を復習しま […]
パドブレ！新宿教室2024-9-9-no0042-2485
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を中心にレッスンしました！ 今日はアイソレーションとリズムトレーニングをメインにやってみましたね！ また、今日は新しくパドブレというステップをやってみまし […]
「poppin loveのコピーダンス③」 京都出町柳教室2024-09-12-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、way V “poppin love” 前回の続きから。 手も足も動きが早いところの音を掴むのが大変そうでした。ゆっくりはできてるの […]
「poppin loveのコピーダンス②」 京都出町柳教室2024-09-12-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、way V “poppin love” サビからやっていきました！ ハンドウェーブが入ってきてて、左下から右上に行くのですが、左手は […]
「girls」新宿2024-09-13-no0163-2321
- 公開日：
いままでに比べて早いカウントなので ゆっくりやっていきます☺︎ カウントでの確認時に踊れているので 何度も曲を聞いてコツを掴んでいきましょう。 次回続きをやっていきます☺︎
「アイソレ」秋葉原2024-09-13-no0163-2032
- 公開日：
アイソレをやりました。 次回振り入れをやっていきます☺︎ 1つ1つ丁寧に動かせているので 次回の振り入れに活かしていきましょう☺︎
「お試しレッスン」秋葉原 教室2024-9-13-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 アイソレーションやステップの種類などを説明させていただき、しっかりとご理解くださりありがとうございました。 リズムの取 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-9-13-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、振付を行いました。 本番用の振付の二曲目を行い、 安定して前回のパートができてきたので、 とても良いと思います。 アラベスクの角度から、足の重心の乗りかたなど断然良いので、本日のかかと […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-9-13-no0159-2462
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 筋トレなど大変だったと思いますが、 良くついてきて下さいました。 振付の表現力などもとても良いので、 引き続きプリエやつ […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-9-13-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、ピルエット、振付を行いました。 アイソレーションとても良くなりました。 ピルエットの右側に関しても広背筋を下げて回る事ができていたので、とても良い […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2024-9-13-no0214
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 体験のご予定だったため、基礎のアイソレーションと生徒様のご要望であったJPOPの振付をする予定でした！ また次回お待ちしております！！ iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2024-9-13-no0214
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 体験のご予定だったため、基礎のアイソレーションからリズムトレーニング、基礎のステップを取り入れたR&Bの振付をする予定でした！ また次回お待ちしております！！ iPhoneか […]
『基礎からしっかり』渋谷 教室2024-9-13-no0025-2405
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 元々アイドルとしてボーカルをされていたそうですが、そちらを引退し、その後メンズアイドルグループオーディションに向けて基礎練習からやっていきたいということで アイソ […]
『コピーダンス』新宿教室 2024-9-13-no0025-2346
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人希望のBTSのコピーダンスです。 最近はすごく上達を感じております。 まだ […]
「Supernatural (サビ)」渋谷教室2024-9-13-no0170-2 282
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーション、ステップ、NewJeans さんのSupernatural (サビ)を レッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸 […]
「ダンス基礎レッスン」 渋谷教室2024-9-11-no0170-2510
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ダウンアップをレッスン させていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。 2.ダウンアップの復習と2ステップの練習。 […]
「ジャズダンス基礎・フロ ア」池袋教室2024-9-13no0050-1485
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです。 本日はフロアの振付があるパートに突入しました✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 フロアにスムーズに入る […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2024-9-13-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(GOLD F […]
「本日のレッスン」池袋 教室2024-9-13no0050-1579
- 公開日：
本日のレッスンは生徒様の体調不良により直前キャンセルとなりました。 内容はコンテンポラリーダンスクラスです。 yu-ki
渋谷教室 2024-9-13-0212
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日は暑い中レッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは、ストレッチをした後 「LE SSERAFIM」の「EASY」を振り […]
「K POP」池袋教室2024-9-12-no0159-2438
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 筋トレのパートなどきついものが多い中、 良くついてきて下さいました。 振付のパートも良く出来ていたので、その調子です。 今回はサビが同じで […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-9-12-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、振付を行いました。 筋トレやストレッチの基礎的なパートやアイソレーションの動きなどとても良くなりました。 振付も前回のものをしっかりと仕上げる事が出来 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-12-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、シェネ、ピルエットを行いました。 ストレッチは久々でしたが、とても良かったです。 足の指先の使い方もとても良くなり、良い変化が出ています。 ピルエットの右軸に関しては少しづつル […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-12-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、デガジェ、シェネ、ピルエット、振付を行いました。 プリエやつま先など以前より格段に良いです。 ストレッチもしっかりと行っているので、成果が出ていますね […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-12-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、シェネ、ピルエット、振付を行いました。 シェネはしっかりと左側のスポットがつき、 とても良いです。 今日のように二番目の足に気をつけていただくと更に良いと思い […]
「kpop lesserafim」BUZZ大阪心斎橋教室 2024-09-12-no0208
- 公開日：
こんにちは😃とわです♪ 本日はレッスンにお越し頂きありがとうございました😌🎀 まずはストレッチでしっかりと身体をほぐしてから、アイソレーションをしました！ 普段はHipHi […]
「基礎レッスン」大宮教室 2024-9-12-no0195-2379
- 公開日：
こんにちは 今月新しい振りスタートです。 ニュアンス良くなってるのでこままダウンとアップをしっかり入れて踊れるようになれば動きが大きく見えるし強く見えます！ 次回は続きやります！ よろしくお願い致します
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、捻り、 対角線ステップ（2パターン）、downのリズム取り・基礎 ステップ・ 2Step、ルーズレッグ、side walk（4down）、スワロ ー・コンビネーション」渋谷教室2024-9-12no0058-1712
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、downのリズム取り・基礎ステップ・ 2St […]
「ダンス体験レッ スン」横浜教室20 24-09-11 no 0048
- 公開日：
今日は体験レッスンでした ボディメイク強めでのダンスレッスン希望生徒さん！ すごく楽しかったみたいで嬉しいです^_^ これから宜しくお願いします お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・ […]
「ヒールダンスレッス ン」六本木教室202 4-11-04 no 0048 1972
- 公開日：
今日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ダンス体験レッ スン」関内教室20 24-09-09 no 0048
- 公開日：
今日は体験レッスンでした 今後のビジネスに繋げるために、2年後には上手になりたいみたいです！ 頑張りましょう！ これから宜しくお願いします お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソ […]
「ヒールダンスレッ スン」新宿教室202 4-09-08 no 0048 1970
- 公開日：
フロアのフリが上手な生徒さん！！！ 一緒に踊っていて私も楽しい！ 本日のコンビネーションは、かたぬきのフロアにも挑戦！ 頑張りました お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーシ […]
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 4-09-08 no 0048 1816
- 公開日：
アイドル目指している生徒さん！ 大手プロダクションの育成にも合格。今回はお歌の発表会に向けての練習がスタート！ お疲れ様でした♡ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ターン ・コンビネーション
「ヒールダンス2時間 レッスン」六本木教室2 024-09-04 no 0048 1972
- 公開日：
今日は2時間みっちりヒールダンスを頑張りました！ だいぶフリ覚えも早く、難しい動きにも大きく踊れるようになりどんどん素敵な踊りを踊ってくれてます！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ […]
「ヒールダンス2時間 レッスン」六本木教室2 024-09-04 no 0048 1972
- 公開日：
今日は2時間みっちりヒールダンスを頑張りました！ だいぶフリ覚えも早く、難しい動きにも大きく踊れるようになりどんどん素敵な踊りを踊ってくれてます！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2024-9-12-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを進めていきました！ 今回の振り付けは以前踊った振りやステップを繋げたものを行いました！ そしてレッスンを重ねるにつれてリズムキープができるようになっているのと、最後 […]
「繋がり」新宿教室2024-09-12-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは部位のみを動かして繋げることを意識して練習しました。滑らかさが出てきたので続け […]
『お試しレッスン』池袋教 室2024-9-12-no0025
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 本日は初回レッスンでしたので説明をさせていただきつつ、ゆっくり行っていきました。振り付けはご […]
「HIP HOP」新宿教室2024-9-11-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 振付のリズムの取り方とても良いですね。 腹筋などコアのトレーニングもきいているので、 ダンスにいきてきています。 アイソ […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-9-12-no0159-2133
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付がしっかり固まって良いです。 前より角度などもしっかりと入られているので、 後半にやったヒップのアイソレーションをやっていただくと、最後の振りの決まりかたが変わって […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-9-12-no0159-2133
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 セラバンドを使っての腹筋などとても良くなりました。以前は膝なども意識ができなかった部分もしっかりと伸びてその調子です。 アイソレーションも沢山練 […]
INZM⚡️神田教室2024-09-12-no0102-1814
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 引き続きINZMを行いました！ サビの振り落としが終わり、 何度も音に合わせて踊りました☺︎ 次回も一緒に復習していきましょう！ 来週もよろしくお願いします＾＾ しゅか&# […]
カバーダンス②！神田教室 2024-09-12-no0102-2231
- 公開日：
レッスン後半は、振り付けを 音に合わせて何度も踊りました！ 歌詞の意味を理解しながら 踊れていて素晴らしかったです＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
カバーダンス①！神田教室 2024-09-12-no0102-2231
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 引き続き振り落としを行いました！ 本日は 2：15〜ラストまでの 約1分半くらいの振り落としでしたが しっかり覚えてくれてさすがでした☺︎ 後半に続きます！
｢LOCK’IN 振付｣渋谷教室2024-9-10-no0198
- 公開日：
こんにちは かりそです！ 本日もレッスンお疲れ様でした。 体験の申込をありがとうございます！ 初めて出会う先生にはドキドキしますよね。 実は私達イントラ側も緊張していたりしていなかったり… そんな緊張感も含め楽しんで頂け […]
TOMBOY☺︎渋谷教室2024-09-10-no0102-2201
- 公開日：
昨日のカバーダンスレッスンでは、 Baddieの復習と新しくTOMBOYを始めました！ TOMBOYのサビを20分くらいで 覚えてくださりさすがでした、、！🫶🏻 また次回もよろしくお願いし […]
Armageddon🧟♀️神田教室2024-09-09-no0102- 1925
- 公開日：
9/9のカバーダンスレッスンでは、 リクエストのArmageddonを行いました！ aespaの振り付けはいつも少し 複雑で細かい振り付けが多いですが 1時間でサビの振り落としが終わりました！☺︎ 次回イン […]
カバーダンスレッスン:)新 宿教室2024-09-09-no0102-2331
- 公開日：
9/9のカバーダンスレッスンでは、 AfterLikeの確認を行ったあと 新しくANTIFRAGILE を始めました！ 今回もとても難しい振り付けですが ゆっくり進めていきましょう☺︎ 次回もよろしくお願い […]
panorama☺︎新宿教室2024-09-09-no0102-2081
- 公開日：
9/9のカバーダンスレッスンでは、 引き続きpanoramaを行いました！ 2番の途中まで進めていたので、 途中からラスサビの途中までを 進めていきました！ 次回最後まで振り入れを行い 最初から確認していきましょう！ 次 […]
アイドルダンスレッスン！ 渋谷教室2024-09-09-no0102-2016
- 公開日：
9/9のアイドルダンスレッスンでは、 引き続きキスミーパティシエを行いました！ 1番の復習と、2番終わりまで 進めて行きました＾＾ 次回復習と最後までの 振り入れを行っていきましょう！ 来月もよろしくお願いします […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-11-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 タンジュのつま先などしっかりと伸びて良いです。セラバンドの腹筋等もしっかりとできていて良いですね。 振付もカウントなど難 […]
「軸」高田馬場教室2024-09-11-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。ターンは軸修正を意識して練習しました。練習を重ねるごとにターンの軸がとても良くなっていきまし […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-11-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 アイソレーションなども安定してできるようになってきましたね。 ピルエットも久々に行いましたが、 右の回転とて […]
「Candy 1番」 渋谷教室2024-9-10-no0170-2386
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ウェーブ、NCTDREAMさんのCandy(1番) をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.ハ […]
「ステップレッスン20回目 」渋谷教室2024-9-8-no0170-2270
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もステップの レッスンさせていただきました。 1.スティーブマーティンでは、 ダウンとアップの切り替えの仕方を 確認したあとは、スムーズにステップが踏めるよう […]
「32回目レッスン」池袋教 室2024-9-8-no0170-2078
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、リズムトレーニング、ウェーブ、ターンのレッスンをさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.リズムトレーニン […]
GOAT！新宿教室2024-9-9-no0042-2500
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNumber_iさんのGOATの振付のレクチャーをしました！ 次回は別の振付をしましょう！