「ヒップホップ初級③」代 々木教室2026-6-20-no0020-2872
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今週は飛んだり跳ねたりのハードなステップを練習。アップダウンリズム/アイソレーションを使ったダンスも織り交ぜてバランス良く踊りました。
「レッスンノート」の記事一覧
「いろいろ盛りだくさん② 」代々木教室2026-6-20-no0020-2717
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後半は流行りコピーとAfro系です。10カウントを楽しんだ後、クセのあるAfroダンスを体験していただきました。
「懐かしのヒット曲③」代 々木教室2026-6-20-no0020-1726
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振りも入ったので踊り込みをです。若干難しいリズムもテクニックも有りで良い振付でしたね。次回は流行りもので踊りましょう。
｢hiphop｣仙台スタジオ 2026-5-30-no0229-3022
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お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンもお疲れ様でした！🔥 今日も、ブレイクダンスを少し教えました！ 今日は6歩を中心に強化していきました！ 腰を回すというコツをしっかり掴んでいたので素晴らしか […]
「カウント」池袋教室2026-06-20-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインで進みました。 前回の復習＋サビを振り入れしました。 細かい足の運び、カウントを復習したことで より振りがクリアになってきたと思います。 […]
「ターン」池袋教室2026-06-20-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ストレッチは股関節まわりをしっかりほぐすメニューで行いました。 股関節をしっかり […]
「R&B振り付け制作」大宮教室 2026-06-20-no0261-2939
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本日のレッスンお疲れ様でした🙌 今日は一緒に振り付けを作ってみました！ 曲はトレイソングス、スワエ・リーのRainという曲です🎧 雨の日にぴったりなソングでしたね☺þ […]
「KPOP」池袋教室2026-6-19-no0159-2683
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は早い振付でしたが、 よくついてきていらっしゃいました。 引き続き次回も続きを振付しますね。
「KPOP」池袋教室2026-6-19-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はジャズの振りでしたが、 プリエやルルベとても上手く使えていました。 引き続き次回は新曲のサポートをしますね。
「KPOP」池袋教室2026-6-19-no0159-3016
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 基礎的なパートが良くなりましたので、 引き続きパドブレのをサポートします。
「KPOP」渋谷教室2026-6-19-no0159-3063
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のステップがクリアーになり、 とても良くなりました。 引き続き次回もストレッチと筋トレ、 振付サポートしますね。
「KPOP」高田馬場教室2026-6-19-no0159-2729
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は前回のサビパートかな繋げてみて、 とても良かったです。 次回は続きをサポートしますね。
「KPOP」高田馬場教室2026-6-19-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションスムーズでした。 引き続き次回もリズムトレーニング、基礎もサポートしますね。
「ジャズダンス基礎・まと め回その2」池袋教室2026-6-19-no 0050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日暑かったねーーー🌞💦 レッスン汗だくだったけど、最後まで集中力切らさずによく頑張りました👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリ […]
「fire paan後半」 神戸元町教室 2026-06-19-no0240-2980
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お疲れ様です！ 後半の1時間で、一曲の復習を終えられました！ 前半部分は、比較的簡単なところが多いことと、これまでたくさん練習してきたので、形をしっかり捉えながら踊ることができていました！！！ 細かい音も逃がさずに取れる […]
「fire paan前半」 神戸元町教室 2026-06-19-no0240-2980
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お疲れ様です！ 本日は、2時間続けてのレッスンでした✨️ 沢山踊りこみましたね😁前半の1時間は、曲の後ろの部分を練習しました！！ ラストのパートは特に難しく、何度も踊りましたね […]
「Hellevator」 神戸元町教室 2026-06-19-no0240-2749
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お疲れ様です！ 本日は、Bメロ部分を練習していきました！ ジャンプで立ち上がってからの振り付けは次回も練習していきましょう💪 基礎ではアップをしながらの前後のステップを練習しました🙆&#x […]
「BE:FIRST 『GRIT』 HIPHOP」渋 谷教室 2026-6-19-no0239-3084
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🎵『GRIT』BE:FIRST 本日は2番Bメロラップ部分の振り入れを行ないました💜 ハッピーフィートの足捌きに気をつけて踊りましょう🎶
「SixTONES 『NAVIGATOR』 大学ダンス サークル振付提供/ Freestyle」横浜教室 2026-6-19-no0239-2904
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🎵『NAVIGATOR』SixTONES 本日は音源の確認と課題曲のラップ部分の振り入れを行ないました💎 打ち合わせと同時並行で振り入れを進めていきましょう🎶
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2026-6-19-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(イイじゃん♪サビ […]
ウィキッド！本八幡スタジオ2026-06-19-0034-2881
- 公開日：
基礎を行ったあとは ウィキッドというミュージカルのダンスを踊りました。 飛んだりまわったりするのでしっかりと足腰を鍛えて手のアームスを綺麗に持っていきましょう！
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2026-06-17-no0222-2164
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MIZUHOです！ 本日のレッスンはおやすみとなりました。 ストレッチ、振り付けを進める予定でしたので次回行う予定です！ 次回よろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-06-16-no0222-3042
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ しっかり覚えられましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「KPOP」新宿教室2026-6-18-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションしっかりと入れましたね。 引き続き続きをサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-6-18-no0159-3056
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に大きく動けていてよかったです。 引き続き次回は続きをサポートしますね。
「Hot&Sexy-Girls Trip ②」神田教室2026-6-18-no0274-2658
- 公開日：
こんばんは🌙 本日のレッスンはストレッチ→アイソレ&リズトレ→振付の流れで進めました！ いつもはアイソレとリズトレを分けてやっていますが、今回はリズムを取りながらアイソレをやっていく事に挑戦しまし […]
「Lady Gaga 『Bad Romance』 コピーダ ンス」大宮教室 2026-6 -18-no0239-3011
- 公開日：
🎵『Bad Romance』Lady Gaga 本日は2番Cメロ〜間奏部分の振り入れを行ないました💋 身体の向きに気をつけて踊りましょう🎶
「Mrs. GREEN APPLE 『lulu.』 キッズ ダンス」大宮教室 2026-6 -18-no0239-3045
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🎵『lulu.』Mrs. GREEN APPLE 本日から新課題曲に入りました🍏 身体を大きく動かして踊りましょう🎶
『イベントにむけて』新宿教室2026-6-16-no0025-2899
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
『養成所イベント対策②』新宿教室2026-6-15-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
『養成所イベント対策』新宿教室2026-6-15-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
『クラブで踊りたい！』新宿教室2026-6-15-no0025-2845
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けは前回の続きでご希望のジャズファンクで行いました。 身体の使い方に苦戦しておりました […]
｢ステップの組み合わせ！ ｣渋谷教室2026-6-9-no0168-2990
- 公開日：
本日は、ストレッチ→ターンとステップ練習→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ YouTubeに上がっているコレオ動画から踊りたいものをピックアップしてもらい、今回から踊り始めました！ とにかくステップだ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、down・upトゥ &ヒールステップ、パドブレ・コンビネーション」渋谷教室2026-6-18no0058-1440
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、down […]
「KPOP」新宿教室2026-6-18-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 筋トレやストレッチの効果が出てとても良いです。 引き続き次回はサビのラスト復習の上で続きを振付します。
「usでヒップホップ③」梅田教室 2026-6-18-no0250-3044
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんの好きなmiletの「us」でレッスンしました。 前回のレッスンで練習したステップを練習しました。慣れてきて、スムーズにできるようになってきました。素晴らしいです。 今回は首、胸、腰のアイソレーシ […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室-2026-6-17-no0279-2947
- 公開日：
体の使い方や音の取り方など難しい部分も多かったですがaespaの wishplushを踊りました✨ お疲れ様でした！ これからよろしくお願いいたします🙇♀&#x […]
「KPOP」新宿教室2026-6-17-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きや、 ステップがとてもクリアーになりましたので、 引き続きストレッチとアイソレーションを、鍛えてダンスに組み込んでいきましょ […]
「KPOP」新宿教室2026-6-17-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 腕のストレッチは無理のない範囲でやりつつ、 次回はサビの続きの振付を、やってみましょう。
「KPOP」新宿教室2026-6-17-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のサビのパートがスムーズになりましたね。 引き続き次回もストレッチと筋トレ、 続きの振付をしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-6-17-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 クロスフロアーをしっかりと前回のものができたので、 とても良いです。 次回は新曲の振付をしますね。
「HIPHOPカバーレッスン！」渋谷教室 2026-6-16-no0241-2059
- 公開日：
本日は約半年やってきたカバー振付を最初から通しました！やっと完成して感無量です✨最後まで踊りきれていて素晴らしかったです！次回は新しいものになります！ありがとうございました！yuna
「SOULレッスン」新宿教室 2026-6-12-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習と振付の確認をしました！ 身体に負担のないように練習していけたらなと思いまさか🌼 また次回もよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「SOULレッスン」川崎教室 2026-6-7-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺🪩 アイソレーションとリズム練習をしました！ 少しずつできることが増えてきていますので、この調子でがんばりましょう！ また次回もよろしくお願いい […]