本日のダンスレッスン仙台教室 2024-4-8–no0234-2731 公開日:2025年4月9日 NOCCi先生のレッスンノート HOUSEダンスのベーシックとなるバウンス、ターン、ルーズレックス、パドブレ、そして体全体にツイストをテーマのムーブをやりました。あっという間の1時間でしたが、良い汗を掻いて良い時間でした。また是非スキルアップに繋がるよ […] 続きを読む
「KPOP」渋谷教室2025-4-8-no0159-2480 公開日:2025年4月8日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日は足の裏や腿裏の基礎トレができ、 動き方が変わり、とても良かったです。 引き続き基礎もサポート致します。 振付も […] 続きを読む
【本日のレッスン】新宿ワ ークル2025-3-16-no0019-1239 公開日:2025年4月8日 JIN先生のレッスンノート おはようございます、JINです😊 本日のヒップホップレッスンは、生徒様の体調不良によりまして休講となりました! アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→ストレッチ&筋トレ、30分 振り付け […] 続きを読む
【ヒップホップ】高田馬場 ペースオントップ2025-3-7-no0019-1428 公開日:2025年4月8日 JIN先生のレッスンノート こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(UPTOWN FUNK)→2 […] 続きを読む
「初レッスン」新宿教室 2025-03-31-no0220 公開日:2025年4月8日 shiori先生のレッスンノート 体験レッスンありがとうございました。 最初はカウンセリングをさせて頂き、 目的や希望する内容について確認させていただきました。 目的は、グループレッスンでついていけなかった経験があるので、ついていけるようになりたいという […] 続きを読む
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-4-7-no0164-2103 公開日:2025年4月8日 なーこ先生のレッスンノート 4/7 この日もブラッシュアップ頑張りました! 納得いくまで動画を撮って確認を繰り返しました! どんな時も常に見られている意識があるのとないのとでは踊りの見え方も全然違います! 通す度にこのことを意識しながら今後も踊って […] 続きを読む
「ジャズダンス基礎・テクニック回」池袋教室2025-4-8-no00 50-1485 公開日:2025年4月8日 yu-ki先生のレッスンノート こんにちは!講師のyu-kiです! 今日は月初でしたが、取れたお部屋の関係でテクニック回からのスタートでした^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・パッセキープ ・ピルエット ・ターンコンビネーショ […] 続きを読む
「細かいことを意識してみ る」 横浜教室 2025-3-30-no0191-2420 公開日:2025年4月8日 かすみべいびー先生のレッスンノート ありがとうございました! 本日も ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付け(続き) を行いました! 振り完に大分近づきました!! 基礎はとても出来てきているので更にニュアンスと、表現をプラスして行けると良いなと思いました。 次 […] 続きを読む
「振り付けの続き」 横浜 教室 2025-3-29-no0191-2420 公開日:2025年4月8日 かすみべいびー先生のレッスンノート ありがとうございました。 今日も ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付け(続き) を行いました。 ニュアンスに苦戦していましたが、課題にしているので とても積極的に取り組んでくれていました。 次回も続きを行います。 よろしく […] 続きを読む
本日のレッスン!新宿教室2025-4-8-no0042-2375 公開日:2025年4月8日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
チャチャ②!赤坂教室2025-4-7-no0042-2076 公開日:2025年4月8日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は前回に引き続きチャチャというステップをやってみましたね!慣れてきたら […] 続きを読む
アイソレーション!赤坂教室2025-4-7-no0042-2076 公開日:2025年4月8日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね!慣れてきたら少しずつ可動域 […] 続きを読む
「HIPHOPレッスン」 大宮教室 2025-4-7-no0239 公開日:2025年4月7日 Anna先生のレッスンノート 🎵課題曲→ 『Finesses』Bruno Mars 初ダンスレッスン受講とのことでしたのでリズムトレーニングを中心に進めました🎶 1時間のレッスンでボックスステップを出来るようになること […] 続きを読む
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-04-07-no0106-2293 公開日:2025年4月7日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 後半では、ゲームBGMより少し雰囲気の不思議な曲をチョイスしてレッスン進めていきました🩰 歌詞がオリジナルの言語のため、とても掴みづらい曲でしたが、音をよく聴いて大きく踊ってくださいました! 続きを読む
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-04-07-no0106-2293 公開日:2025年4月7日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は渋谷で二時間みっちりレッスンしていきました✨ 前半はいつものようにストレッチから筋トレ、体作りを兼ねた基礎の動きも多く取り入れていきました🌸 だんだんと体感の安定もしてきていて流石でし […] 続きを読む
「アーティストになりきろ う」大阪梅田-2025-4-7-no0236-2730 公開日:2025年4月7日 MIYU先生のレッスンノート こんにちは!MIYUです。 本日レッスンお疲れ様でした! 本日は一緒に考えながら負担のない創作ダンスをゆっくり行いました。 次回も宜しくお願いします!! 続きを読む
『本日のレッスン』大宮教 室2025-04-07-no0178-2116 公開日:2025年4月7日 HIRONO先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。 続きを読む
「肩のアイソレを意識!」新宿教室2025-4-7-no0109-2545 公開日:2025年4月7日 Yuki Kamiyama先生のレッスンノート 本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→振り付けの順でレッスンを行いました。 前回はゆっくりした曲だったので今回は楽しく踊れるのをやりました!振りの中の肩のところをもっとはっきりできるようになる […] 続きを読む
「girlshiphopレッスン」渋谷教室 2025-4-7-no0212-2640 公開日:2025年4月7日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は今やってる振りがラストの日だったので、1番初めからゆっくりおさらいしてから少し振り入 […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-4-7-no0159-2597 公開日:2025年4月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 回転のスポットや肩の使い方などとても良いです。 振付も、今回より新曲を行い、 早いパートもよくできていました。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-4-7-no0159-2597 公開日:2025年4月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 股関節や腿の裏重点的にストレッチを行い、 とてもよくできていました。 引き続きストレッチや基礎もサポートしますね。 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-4-7-no0159-2353 公開日:2025年4月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 前回の振付、オーディションのもの とても良いので、引き続き本番もカウントと表現意識して頑張ってきてくださいね。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-7-no0159-2353 公開日:2025年4月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 ピルエットを久々に行い、 とても良いです。 引き続き本日やったプリエのバージョンのものをやっていきましょう。 続きを読む
「KPOP」高田馬場教室2025-4-7-no0159-2695 公開日:2025年4月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 セラバンドのストレッチがしっかりとできましたので、 引き続きいくつかやってみましょう。 振付も前回のパートはとても難 […] 続きを読む
セブチのクラップでヒップホップに挑戦!本八幡スタジオ2025-04-07-0034-1937 公開日:2025年4月7日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは セブチのクラップでヒップホップの動きに挑戦 足を曲げる際にからだをしっかり使うこと上半身を動かすことをアドバイスしました 2025年3月30日(日) 12:05 中村佳奈子 <lian.naka […] 続きを読む
「基礎練徹底 前半」新宿教室 2025-04-06-no0220-2696 公開日:2025年4月7日 shiori先生のレッスンノート 今回は2時間レッスンでした。 前半1時間は基礎練を徹底して行いました。 内容はウォーミングアップ、ストレッチ、アイソレです。 ストレッチでは全身を伸ばしていきましたが 骨盤周りの筋肉が硬めなので、そこをメインにゆっくり伸 […] 続きを読む
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・スタンバイ、パド ブレ・コンビネーション」渋谷教室2025-4-7no0058-1612 公開日:2025年4月7日 Shiba jun先生のレッスンノート こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング・上下wave、腰のバランスコントロール・4パターン、リズム取り、基礎ステップ・スタンバイ、パドブレでコンビネーションを踊りました。また次回も基礎を中 […] 続きを読む
『Anthem』大宮教室2025-04-07-no0178-2427 公開日:2025年4月7日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 前回からトレーニングしている体幹を意識してターンする時は上に引っ張るよう練習してみてください☘️ 続きを読む
「Vaundy」 渋谷教室 2025-04-06-0211-2513 公開日:2025年4月7日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは! 本日はストレッチ→振り付けの順番で進めていきました!使用した楽曲はVaundyの"風神"です!この振り付けは生徒さんから希望が上がりました! 独特な音取りと振り付けなので、何回も繰り返し […] 続きを読む
「カバーダンスクラス」横浜教室 2025-4-5-no0212-2701 公開日:2025年4月7日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回からだいぶ時間が空いてしまったので、初めからゆっくりおさらいをしましたが振りを忘 […] 続きを読む
CRAZY!渋谷教室2025-4-5-no0042-2303 公開日:2025年4月7日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました! 今日はLe SserafimさんのCRAZYという曲で振付をやってみましたね!次回も続きをしましょう! 続きを読む
チャチャ!高田馬場教室2025-4-5-no0042-1313 公開日:2025年4月7日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はチャチャというステップと他のステップを組み合わせてみましたね! 続きを読む
本日のレッスン!高田馬場教室2025-4-5-no0042-2426 公開日:2025年4月7日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
コブラ!渋谷教室2025-4-4-no0042-2335 公開日:2025年4月7日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました! 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね!前回に引き続き、コブラという動きもやってみました! 続きを読む
スマーフ!六本木教室2025-4-3-no0042-2669 公開日:2025年4月7日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました!今日もアイソレーションとリズムトレーニングをやってみましたね! 今日はスマーフというステップをやってみましたね!慣れてきたらリズ […] 続きを読む
come again⑧!新宿教室2025-4-1-no0042-2375 公開日:2025年4月7日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は後半にIS:SUEさんのcome againの振付をやってみましたね […] 続きを読む
「コピーダンス🐰👖」札幌教室2025-4-6-no0210-2659 公開日:2025年4月6日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はNewJeansのHow Sweetのコピーダンスをやりました! 最初の動きから体の使い方がとても難しかったです! 今回やった動きはアイソレを使うような動きがたくさんあって、いつもレ […] 続きを読む
「JAZZダンスレッスン初回!」神戸元町教室 2025-4-6-no0240-2097 公開日:2025年4月6日 me先生のレッスンノート こんにちは、講師のmeです^^ 本日は、ソウルアローでの初レッスンでした‼️ 2年ほどジャズダンスをやっておられたということなので、普段やっていた基礎練習を継続しながら、振り付けを進めました! […] 続きを読む
「WAACKレッスン」川崎教室 2025-4-6-n0185-2580 公開日:2025年4月6日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 本日はWAACKレッスンでした🌸 基礎練習の後、腕を振る練習をしました! 腕をムチにする感覚を掴めると もっとやりやすくなると思います! 次回もよろしくお願いします!! 野島怜衣珠 続きを読む
「SOULレッスン」川崎教室 2025-4-6-n0185-2703 公開日:2025年4月6日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 本日はSOULレッスン2本めがありました! お家で練習してきてくださったので アイソレーションなど少しずつできるようになってきていて、とてもよかったです◎ 次回はステップをもう少しやりましょう! また次回も […] 続きを読む
「SOULレッスン」新宿教室 2025-4-6-n0185-2384 公開日:2025年4月6日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 本日はSOULレッスンでした! 鎖骨を動かす練習をたくさんしました! また、振り付けの続きを行いました! もう少し振り付け続きます🕺 次回もよろしくお願いします! 野島怜衣珠 続きを読む
「KPOP」新宿教室2025-4-6-no0159-2497 公開日:2025年4月6日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新しい振付をさせていただき、 とても良くなりましたので、 引き続き次回は早いパートをやってみましょう。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2025-4-6-no0159-2497 公開日:2025年4月6日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 骨盤のストレッチのおかげでとても動きがスムーズでした。 次回も更にストレッチお伝えしますね。 続きを読む
「本日のレッスン」新宿教室 2025-04-06-no0222-2671 公開日:2025年4月6日 MIZUHO先生のレッスンノート MIZUHOです! レッスンお疲れ様でした! ストレッチ、体幹トレーニング、振り付けの順で進みました! 新しい曲も早いですが頑張っていきましょう! 次回もよろしくお願いいたします! 続きを読む
「本日のレッスン」原宿教室 2025-04-06-no0222-2643 公開日:2025年4月6日 MIZUHO先生のレッスンノート MIZUHOです! レッスンお疲れ様でした! ストレッチ、腹筋、振り付けの順で進みました! ジャンプするところは音に合わせて頑張ってみましょう! 次回もよろしくお願いいたします! 続きを読む
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-04-06-no0113-2056 公開日:2025年4月6日 misa先生のレッスンノート 今日はリクエストいただいた楽曲で振り付けをさせていただきました! 少しBPMの早い楽曲でステップも早く難しかったとおもいますが、次回もまた復習できればと思います! 続きを読む
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-04-06-no0113-1858 公開日:2025年4月6日 misa先生のレッスンノート 今日はブライアンターンをレクチャーさせていただきました! 初めての動きで難しかったと思いますが、また次回も復習できればど思います。 続きを読む
「ヒール・ジャズ基礎」池 袋教室2025-4-6no0050-2694 公開日:2025年4月6日 yu-ki先生のレッスンノート こんにちは!講師のyu-kiです! なんか今日は部屋に間違えて入ってくる人が何人かいてハプニング祭りでしたね😂💦 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・基礎トレーニング ・アイソレーション […] 続きを読む
「HIPHOP💚🕊️」札幌教室2025-4-6-no0210-2708 公開日:2025年4月6日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は、前回の振りの続きをやりました! THEヒップホップみたいな動きをたくさんやりました!笑 ずっとステップを踏んだりとずっと動きっぱなしの振りで、まさかの1分以上もありました […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2025-04-06-no0217-2400 公開日:2025年4月6日 AkaRi先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日のレッスンはお休みでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、振付け予定でした。 また次回よろしくお願いいたします! 続きを読む
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-4-6-no0019-1239 公開日:2025年4月6日 JIN先生のレッスンノート おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(スターマイン)→2 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2025-4-5-no0210-2725 公開日:2025年4月6日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回、また新しい振りをやっていきましょう! 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2025-4-4-no0210-2676 公開日:2025年4月6日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回、新しいコピーダンス頑張りましょう💪 続きを読む
「コピーダンス👓 ✨」札幌教室2025-4-4-no0210-2718 公開日:2025年4月6日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はSTAYCのSTEREOTYPEのコピーダンスをやりました! 前回やったのよりも振りが細かかったですが、一つ一つの動きを覚えるのがとても速くて、たくさん練習も出来ました✌ […] 続きを読む
「HOUSE基礎」新宿教室2025-4-6no0228-2638 公開日:2025年4月6日 Sena先生のレッスンノート お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、シャフロアのルーティンについてレッスンしました。 基本的なリズム取りやステップはできているのでこの調子です!本日やったフロアムーブの入りの足の形など課題はあ […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 六本木教室2025-4-6-no0159-2450 公開日:2025年4月6日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付、リズムトレーニングの予定でした。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 六本木教室2025-4-6-no0159-2450 公開日:2025年4月6日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎をする予定でした。 続きを読む
「HOTレッスン」 赤坂教室 2025-4-4-no0164-2100 公開日:2025年4月6日 なーこ先生のレッスンノート 4/4 新しくHOTを行いました! 動画を見てきてくださったようで、音の取り方バッチリでした! 単純な動きが多いですが、振りと振りの間の余白を上手く繋ぐことがポイントです! ポーズの振付も多いのでカッコよく見える角度を探 […] 続きを読む
「like JENNIEレッスン」 池袋教室 2025-4-4-no0164-2474 公開日:2025年4月6日 なーこ先生のレッスンノート 4/4 生徒様リクエストでLIKE JENNIEを行いました! HIPHOPの基礎とニュアンスがとても大事な振付です! 本家をしっかりと確認してきてくれたようで振りも雰囲気もとてもナイスでした👍 […] 続きを読む
「SOULレッスン」新宿教室 2025-3-31-n0185-2384 公開日:2025年4月5日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 本日はSOULレッスンでした! 基礎練習の後、振り付けを少し進みました! キリが悪いところだったので、来月も同じ曲で練習していきましょう! 振り付けやステップを覚えたところは シルエットを気にしていけるよう […] 続きを読む
『振り付け』浦和教室2025-04-05-no0178- 2366 公開日:2025年4月5日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日は前回の復習をメインに行いました✨️クラブステップが少しずつ出来ているので手の振り付けも合わせて練習してみてください☘️ 続きを読む
「KPOP」池袋教室2025-4-5-no0159-2683 公開日:2025年4月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 首のアイソレーション次回よりしっかりとできました。 今回より新曲を行い、とても良いですね。 前回よりアイソレーション […] 続きを読む
「ペパーシート」池袋教室 2025-4-5-no0175-2245 公開日:2025年4月5日 HIRO先生のレッスンノート 筋トレの後、本日はペパーシートを練習! そしてdownとフットワークのコンビネーションにも挑戦!! いろんな角度から身体に慣らしていきましょう(^^) 続きを読む
『POP基礎』浦和教室2025-04-05-no0178-2483 公開日:2025年4月5日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日はPOPの振り付けを行いました✨️ヒット練習は早取りにならないようよく曲を聞いて練習しましょう! 続きを読む
「fiesta」池袋教室2025-4-4no0219-2523 公開日:2025年4月5日 りん先生のレッスンノート こんにちは! 本日はレッスン有難うございました😊 fiestaサビ続き進めていきました! ターンするフリが多かったので目が回りましたが顔を切れるように意識して練習してい方良いです🕺 また次 […] 続きを読む
「本日のレッスン」池袋教室2025-4-4no0219-2657 公開日:2025年4月5日 りん先生のレッスンノート こんにちは! 本日のレッスンはお休みになりました! KPOPカバーをやる予定でした! 次回また宜しくお願いいたします! 続きを読む
「fiesta」池袋教室2025-4-2no0219-2523 公開日:2025年4月5日 りん先生のレッスンノート こんにちは! 本日もレッスン有難うございました😊✨ fiestaサビ部分を進めていきました! こちらもテンポが早く足と手のタイミングが絶妙にずれているためやりづらかったと思いますが分解しなが […] 続きを読む
「ジャズコンテ」池袋教室2025-04-05-no0106-2277 公開日:2025年4月5日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は池袋で、先月の続きがご希望だったので続きを進めていきました✨ 上半身の小さな使い方が難しい動きがありましたが、最後通した動きがとても良くなり素敵でした💛 ありがとうございました! 続きを読む
【K-POPレッスン】上野教室2025-04-05-no0064-1856 公開日:2025年4月5日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをしてから続きの振付に入りました! 今回はサビの前半を進めていきました。 お尻の動きが特徴的な振 […] 続きを読む
「ステップ練習」 新宿教 室 2025-04-05-no0217-2636 公開日:2025年4月5日 AkaRi先生のレッスンノート お疲れ様です!! 本日は基礎練習をしたいとのリクエストをいただいたので、アイソレと、ステップの練習をしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、コンビネーションで行いました。 アイソレーションも、コンビネー […] 続きを読む
「コピーダンスnew」 代々木 教室 2025-04-05-no0217-2553 公開日:2025年4月5日 AkaRi先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日から新しい楽曲でのコピーが始まりました! レッスン内容は、ストレッチ、リズトレ、振付けで行いました。 本日はイントロが終わったので、次回からAメロ、Bメロと入って行きましょう! 続きを読む
本日のダンスレッスン仙台教室 2024-4-1–no0234-2731 公開日:2025年4月5日 NOCCi先生のレッスンノート 本日のHOUSEレッスンはお休みとなりました。色んなステップをやろうと思いましたが、またよろしくお願い致します。 続きを読む
『LOCK』新宿教室2025-04-05-no0178-2561 公開日:2025年4月5日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日は振り付けと別に方のアイソレーションを行いました!肩甲骨を意識して練習してみてください☘️ 続きを読む
かっこよくクールなガールズ!本八幡スタジオ2025-04-05-0034-2303 公開日:2025年4月5日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったのち かっこよくクールでどこかガールズ要素がしっかり入ってる振りに挑戦!ヒップホップの基礎も大事に踊っていきましょう! 続きを読む
HANAのtigerで綺麗かっこいいに!本八幡スタジオ2025-04-05-0034-2274 公開日:2025年4月5日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい!クールな女性振りに挑戦! 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました! 2025年3月29日(土) 12 […] 続きを読む
HANAのtigerで綺麗かっこいいに!本八幡スタジオ2025-04-05-0034-2279 公開日:2025年4月5日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい!クールな女性振りに挑戦! 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました! 2025年3月29日(土) 12 […] 続きを読む
「J-POP①」渋谷教室2025-4-5-no0020-1726 公開日:2025年4月5日 OSAMU先生のレッスンノート 今回は程よいテクニックの入ったシンプルな踊りです。カラオケ気分で楽しくレッスンしました。次回も続きます。 続きを読む
「HOUSE基礎」新宿教室2025-4-5no0228-2638 公開日:2025年4月5日 Sena先生のレッスンノート お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアの入りのルーティンやシャチなどについてレッスンしました。 本日やったフロアムーブの入りの足の形など課題はありますので、徐々に直していきましょう […] 続きを読む
『本日のレッスン』浦和教 室2025-04-05-no0178-2554 公開日:2025年4月5日 HIRONO先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。 続きを読む
『本日のレッスン』新宿教 室2025-04-05-no0178-2309 公開日:2025年4月5日 HIRONO先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。 続きを読む
[リクエスト]上野教室2025-0325 -no0080-1532 公開日:2025年4月5日 Ayana先生のレッスンノート この時間はリクエスト曲をすすめました。 激しい曲でしたが頑張りました。 続きを読む
[ステップ]上野教室2025-0325-no0080-1 532 公開日:2025年4月5日 Ayana先生のレッスンノート この時間は基礎練をしたあとリクエストもらったステップの練習をしました。 床が滑りづらく苦戦しましたが頑張りました。 続きを読む
「セブチ完」渋谷教室ー2025 ‐4‐4‐no0233‐2652 公開日:2025年4月4日 RINA先生のレッスンノート お疲れ様です! セブチの振り完成しました!! 早いので難しいのですがどんどん踊れるようになってきてます!!次回も復習して一緒に頑張りましょう!! 続きを読む
「HIPHOP」渋谷教室2025-04-04-no0231-2670 公開日:2025年4月4日 SHIHO先生のレッスンノート 本日もレッスンありがとうございました! ストレッチ、基礎練後、新しい振り付けをやりました! 首のアイソレーションがすごく上手になってました🔥 自主練してくださってるのが伝わり嬉しかったです♡ 次回もよろし […] 続きを読む
【ヒップホップ】高田馬場 ペースオントップ2025-4-4-no0019-1428 公開日:2025年4月4日 JIN先生のレッスンノート こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(UPTOWN FUNK […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-4-no0159-2086 公開日:2025年4月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。アイソレーションの胸の動きにだけ気をつけて自主練してくださると良いです。 ストレッチも筋肉の力が戻ったので、 より内転筋 […] 続きを読む
「アーティストのカバーレ ッスン」 八王子教室 2025-4-4-no0213- 2557 公開日:2025年4月4日 りな先生のレッスンノート 今回のレッスンはアイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎練習をした後に、Hey!Say!JUMPさんのDonkey Gongsの2番振り付けを練習しました。2番が全部完成したので、全部繋げて踊ってみました。 し […] 続きを読む
「K-POPレッスン💜💣」札幌教室2025-4-4-no0210-2662 公開日:2025年4月4日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はBTSのRUNを使ってレッスンをしました! 今日もストレッチをしてからアイソレをしましたが、前よりも綺麗に大きく動かせるようになっていました! 前後の動きだけじゃなく、左右の動きもは […] 続きを読む
「style HIPHOPレッスン」神戸元町 教室2025-04-02-no0208-2663 公開日:2025年4月4日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです✨ 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました😊✨ まずはいつも通りストレッチを行いました。 次にアイソレーションを行いました。 そして、今 […] 続きを読む
「KPOPレッスン NAEYON ABCD」神戸元町 教室2025-04-02-no0208-2672 公開日:2025年4月4日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました☺️ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます。 後半1時間は、前回に引き続き、 […] 続きを読む
「KPOPレッスン 基礎作り」神 戸元町教室2025-04-02-no0208-2672 公開日:2025年4月4日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです😃 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます。 前半1時間の流れは、 1.ス […] 続きを読む
「本日のJazzレッスン」大阪 梅田教室2025-04-01-no0208-2555 公開日:2025年4月4日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです✨ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます。 本日のJazzレッスンはお休みとなりました。 次回、よろしくお願いいたします🤲🌸 続きを読む
「本日のJazzレッスン」大阪 梅田教室2025-04-01-no0208-2555 公開日:2025年4月4日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです☺️ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートです。 本日のJazzレッスンはお休みとなりました。 続きを読む
「KPOPレッスン T-ARA Roly-Poly」大阪天 王寺教室2025-04-01-no0208-2679 公開日:2025年4月4日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです✨ 本日もレッスンにお越し下さいましてありがとうございました☺️ こちらは2時間レッスンの内の、後半1時間のレッスンノートでございます🙇 […] 続きを読む
「KPOPレッスン 基礎作り」大 阪天王寺教室2025-04-01-no0208-2679 公開日:2025年4月4日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです😃 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます。 前半1時間の流れは、 1.ストレ […] 続きを読む
「KPOPレッスン TWICE Strategy」神戸元 町教室2025-03-30-no0208-2672 公開日:2025年4月4日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです☺️ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます✨ 本日もTWICEのStrategyの振りの踊り込みを行ちました。 本日は私はほとん […] 続きを読む
「KPOPレッスン TWICE Strategy」神戸元 町教室2025-03-30-no0208-2672 公開日:2025年4月4日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです😃 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます。 前半1時間の流れは、 1.ストレ […] 続きを読む