「カバーダンスレッスン」西日暮里教室 2025-4-16-no0212-2649
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回から少し時間が空いてしまったので初めから今入ってる所までゆっくりおさらいからしま […]
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「メリハリ」高田馬場教室2025-04-16-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは肩の力を緩めるイメージを大切に練習しました。 コンディションに合わせて軸の修正もし […]
「GIRLS」池袋教室 2025-4-16-no0225-2710
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本日もありがとうございました💕 SARM / BONBON GiRLの振り付けを今回はしました。前回のスローテンポな振りとはまた違ってアップテンポのガールズでしたが綺麗な形でとっても素敵でした!! また次 […]
v6の曲でダンス！池袋スタジオ2025-04-16-0034-2732
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基礎を行ったあとは V6のテイクミーハイヤーという曲で速めのダンスに挑戦 歌いながらでもあるのでかろやかにを意識しました。 2025年3月31日(月) 19:57 中村佳奈子 <lian.nakamura615&g […]
「楽しくカッコ良く」大阪 京橋2025-4-16-no0236-2733
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こんにちは！MIYUです！ 本日はアイソレーションをゆっくり行なってから生徒様の好きなアーティスト様のサビの振付を行いました。 また再来週もお待ちしております。
2曲！渋谷教室2025-04-13-no0102-2049
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4/13のレッスンでは、 HANAさんの新曲Roseと LikeJenniを使用したオリジナルの振り付け 2本立てでレッスンを行いました✨ 難しい動きも一瞬で覚えていて この日も流石でした🙏 […]
Newlook👀原宿教室2025-04-13-no0102-1924
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日曜日のレッスンでは、引き続き New lookを使用したオリジナルの 振り付けでレッスンを行いました！ サビはMISAMOと同じです🙆♀️✨ 難 […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-04-16-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年4月14日(月) 18:01 中村佳奈子 <lian.n […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-04-16-no0106-2538
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今日はお昼に渋谷で新しい、一風変わった曲を一緒に進めていきました！✨ 音も取りづらく、ステップも今日は細かいところがありましたが、最後までとても頑張りました！
「応用コンビネーション②」新宿教室 2025 -4-16-no0175-2057
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後半は、応用を取り入れたコンビネーションに挑戦！ 身体の向きを意識したり、角度や「間」を使いながら踊りました！振り覚えが早いので、たくさん踊れて身体に染み込みできますね！またよろしくお願いします(^^)
「応用コンビネーション①」新宿教室 2025-4-16-no0175-2057
- 公開日：
前半は、身体をほぐしてから基礎ステップで身体のあたためをしました。基本の動きの中でもチカラのかけ方などのステップアップを加えて、更にカッコよく、また踊りやすくできるコツを練習しました！
かっこいいガールズヒップホップ！本八幡スタジオ2025-04-16-0034-2583
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基礎を行ったあとは かっこいいtwiceのmomoのソロ曲を行いました。 ウェーブをするところやかかとを使うところなど意識しました。 2025年3月19日(水) 13:02 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
本日のダンスレッスン大宮 教室2025-4-8-no0230-2661
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こんにちは、ののはです。 本日のレッスンはお休みになりました。本日は前回やったaespaのdream come trueのカバーダンスの続きをする予定でした。次回、進めていきましょう！
「HIP HOP」渋谷教室2025-4-15-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。基本的なアイソレーションができてきたので、 そちらを、メインにバリエーションしていきましょう。 振付もとてもスムーズでした。早いところはもう一度やりつつ、次回 […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-4-15-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、セラバンド、振付を行いました。 フロアーでのストレッチ効果がしっかりと出てきたのでその調子です。 大きく体を使うところはしっかりと腿の裏や膝意識すると更に柔 […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-4-15-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションリズムトレーニング、振付を行いました。 ストレッチの柔軟性とても良いですので、引き続きこちらをメインに行ってみてくださいね。 振付の音楽の取り方などと […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-15-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 振付は前回の音をとるところ良くできました。 引き続きしっかりと音楽にのりながらテクニックがつくようにサポートしますね。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-15-no0159-2488
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 前回より行っている曲をやってみて、 とても前回よりサビパートのリズムどりが良くなりました。 引き続きこちらしっかり曲にのれるようにサポートし […]
｢コピーダンス🖤🫶｣札幌教室2025-4-15-no0210-2742
- 公開日：
レッスン1回目ありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEve, Psyche & The Bluebeard’s wifeのコピーダンスをやりました！ サビの前半部分は手足を大きく使う […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-4-15-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-4-15-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2025-4-15-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「ジャズダンス・ストレッ チ回」池袋教室2025-4-15-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は今月のストレッチ回の日でした！ いつものストレッチメニューに加えて、肩甲骨周りや脚の後ろ側のストレッチを念入りに^ ^ やっぱりお仕事で立ち仕事が多いのと、少し猫背気味なのが疲労 […]
｢R&BLesson｣札幌教室2025-4-15-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました！ 今回はいつもよりもレベルが上がったコレオで体の向きや体重移動手の振りを細かく説明したので意識するところが多く大変だったと思うのですが、伝えたポイントを […]
「Copy dance」渋谷教室-2025-4-15-no0225-2711
- 公開日：
age蝶です！本日もありがとうございました🦋 本日は BE:FIRSTさんのBoom Boom Backサビ をやりました。 次回は続きのサビの振り入れをして完成させましょう！
「timelesz完コピレッ スン」大宮教室 2025-4-15-no0239
- 公開日：
🎵課題曲→『Anthem』timelesz ご受講者様のご希望で、某アイドルオーディションで審査の課題曲になっていた”力力(リキリキ)ダンス”に挑戦しました😏&#x […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-04-15-no0231-2705
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、「Crazy Stupid Love」のまとめをやりました！ 前回できなかったステップも少しずつできるようになり素晴らしかったです♡ 習得したステップ力を今後 […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-04-14-no0231-2670
- 公開日：
昨日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後「Crazy Stupid Love」をやりました！ 細かく早いステップにも対応できていて素晴らしかったです❤️&# […]
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-4- 13-no0213-2530
- 公開日：
今回はHANAさんのRoseの振り付けを練習しました。ステップやタメなど色々な要素が含まれているフリで身体の使い分けがしっかりできるように練習しました。
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-15-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新曲を振付しました。 プロペラターンなどはシアターで割と出てくるので、この機会にマスターしていきましょう。 次回はこちらを仕上げつつ、二曲通してみましょう。 更に表現力 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-15-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、を行いました。 股関節のストレッチなど、しっかりできているので、 とても良いです。 引き続き腿の裏や足のストレッチも取り入れてみましょう。 インナーマッスルのトレーニングなど […]
｢HIPHOP😈💜｣札幌教室2025-4-15-no0210-2708
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はヒップホップというよりも、ハウスっぽい感じの振りをやりました！ 最初からステップが多く入っていましたが、音にもしっかり間に合っていてステップも一つ一つ正確でカッコよかったです […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-14-no0244-1995
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日もレッスンありがとうございました！！ ストレッチを丁寧に行い、振り付けを覚えましたね！ 曲のテンポの変化があり、しゃがむ振りやターンがあり […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-8-no0244-2738
- 公開日：
はじめまして！あんずです🖐🏻🤍 初回レッスンありがとうございました！！ 基礎の部分であるストレッチとリズムトレーニングを丁寧に行い、振り付けにも少し取り組みました！！ 振り […]
絶対アイドル辞めないで③！新宿教室2025-4-12-no0042-2678
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、=LOVEさんの絶対アイドル辞めないでという曲の振付をレクチャーしました！今日は2番をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
fake face dance music！高田馬場教室2025-4-12-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は音田雅則さんのfake face dance musicという曲の振付をレクチャーしました！音をしっかり聴いて踊れるようになるといいですね^ ^
CRAZY②！渋谷教室2025-4-12-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続き、Le SserafimさんのCRAZYという曲で振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Standing Next to You！渋谷教室2025-4-12-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung KookさんのStanding Next to Youという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビの振付をレクチャーしましたね！次回も続きをしま […]
3D③！秋葉原教室2025-4-11-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はJung Kookさんの3Dの振付をレクチャーしました！今日はサビ後半をやってみましたね！次回も続きまし […]
「GIRLS」池袋教室 2025-4-14-no0225-2710
- 公開日：
age蝶です！本日もありがとうございました！ 本日のレッスン内容 ・ちゃんみな さんの ハレンチの振り付け 時間が短い中吸収してとても素敵に踊れていました！ また次回も女性らしさを大切に頑張りましょう！
「KPOPレッスン TWICE Strategy」神戸元町教室2025-03-06-no0208-2672
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました。 こちらは２時間レッスンの前半１時間のレッスンノートでございます。 前半１時間は、ストレッチ→筋トレ→アイ […]
「バットマンに挑 戦🩰」梅田教室2 025-4-14-0206-2591
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした。 ウォーミングアップをきちんと行ったあと、いつものルーティンがかなり慣れて上達してきたので、バットマンに挑戦するべくそのために必要なトレーニングを少し行いました✨️ […]
はじめまして！あんずです☆
- 公開日：
はじめまして！あんずです🖐🏻🤍 この度SoulArrowで講師をさせて頂くことになりました！！ JAZZ FUNK, GIRLS HIPHOP, HIPHOP, K-POP […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-10-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 初回レッスンありがとうございました！！ ストレッチを丁寧に行い、振り付けを覚えましたね！ 初めは振りの動作が早かったり複雑で不安もあったと思い […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-10-no0244-1995
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 初回レッスンありがとうございました！！ ストレッチを丁寧に行い、振り付けを覚えましたね！！ リクエスト曲をレッスンできてよかったです […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-8-no0244-2273
- 公開日：
はじめまして！あんずです🖐🏻🤍 初回レッスンありがとうございました！！ ストレッチを丁寧にした後、振り付けを覚えましたね！ 好きなアーティストさんや楽曲を教えてくださったり […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-8-no0244-2204
- 公開日：
はじめまして！あんずです🖐🏻🤍 初回レッスンありがとうございました！！ ストレッチを丁寧にした後、振り付けを覚えましたね^^ 初めて踊る振り付けにも関わらず、振り覚えが早く […]
『本日のレッスン』大宮教 室2025-04-14-no0178-2116
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2025-04-14-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはお休みとなりました！ ストレッチ、アイソレ、体幹トレーニング、音に合わせてのる練習をする予定でしたので次回行いたいと思います！ よろしくお願いいたします！
「HIPHOPレッスン」渋谷教室 2025-4-14-no0212-2640
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り入れで「HANA」の「Drop」で振り付けしました🖤 全 […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-04-14-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年3月17日(月) 18:00 中村佳奈子 <lian.n […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-04-14-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回ゆっくりストレッチから始めましょう。
｢サビ完成｣ 上野教室 2025-4-14-no0136-1919
- 公開日：
今日のレッスンではサビの振付が完成しました。 またフロア振りを入れてみました。 一気に入れてしまって時間がなかったのでまた次回合わせて練習していきます！
HipHop浦和教室2025-4-12-0223-2682
- 公開日：
お疲れ様です！あいりです！ 今日はベーシックの振り付けをやりました。 いつもと違って、簡単だけど基礎となるダンスだったので、結構疲れましたが、よく出来ていました。来週もベーシック踊っていきましょう！
GirlsHipHop浦和教室2025-4-12-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様です！あいりです。 今日からまた新しい振り付けが始まりました！ 曲は、YEJIで、Airです。 早いですが、できると気持ちいいので、たくさん練習していきましょう！
ランニングマン！六本木教室2025-4-10-no0042-2669
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！今日もアイソレーションとリズムトレーニングをやってみましたね！ 今日はランニングマンというステップをやってみましたね！慣れてきた […]
アトランタストンプ！秋葉原教室2025-4-10-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は新しくアトランタストンプという動きをやってみましたね！次回も続きを […]
｢HIPHOP👧🌟｣札幌教室2025-4-13-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はゆっくりめの曲で体を丁寧に使えるよう練習しました！ 基本的なダウンやアップから、色々なステップもやってみました！ ダウンひとつの動きだけでも、その場でやるのと足を左右に出して揃えるの […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-4-13-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 本日はSOULレッスンでした🕺 基本練習で、音楽のカウントの取り方やそれに合わせたリズムの取り方を詳しく説明しました◎ また、振り付けの続きとシルエットの訂正を行いました！ かっこよくなって […]
｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2025-4-13-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのHow Sweetのコピーダンスの続きをやりました！ サビを全部やってみて、改めて最初から一つ一つポイントを意識しながら練習をしました！ 最初から体の使い方が難しか […]
｢K-POPレッスン🌟🐺｣札幌教室2025-4-13-no0210-2662
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はStray KidsのBack Doorを使ってレッスンをしました！ 今回はダウンとアップの切り替えの練習をしました！ ダウンをしているところから、アップのリズムに変えるときの体の使 […]
「KPOP」新宿教室2025-4-13-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートはとても良くなりました。 引き続きこちらの手の動きや足とリズムが合うようにしっかりとサポートさせていただきますね。 次回は続きを振付します。
「KPOP」新宿教室2025-4-13-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドを用いてのストレッチや、お尻の下部のあたりのストレッチ良くなりました。次回もストレッチ強化しますね。
「KPOP」新宿教室2025-4-13-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 振付は前回のパートがスムーズになり、 とても良いです。 次回は続きを仕上げていきますね。
「KPOP」新宿教室2025-4-13-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 基本的な柔軟やリズムトレーニングとても良くなりました。 引き続き基礎もしっかりとサポートしますね。
「like jennie」新宿教室2025-4-13no0219-2498
- 公開日：
こんにちは！ 本日はレッスンお疲れ様でした✨ ライクジェニをやっていきました！ 初回レッスンと比べ、アイソレがとてもスムーズに動くようになっていて、力強い振りもハッキリ踊れていました！上達されていて私も嬉し […]
「首の角度とニュアンス」 渋谷教室2025-04-13-no0179-2387
- 公開日：
本日はコピーダンスを行ってみました。 ニュアンスを自分風にカッコよく見せるために、首の角度を意識してみましょう。また頭が動くことで大きく見えたり、違った雰囲気に見えたりします。鏡を見て、止まる時のシルエットがかっこい […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-04-13-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、振り付けの順で進みました！ 最後まで踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣原宿教室 2025-04-13-no0222-2643
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、腹筋、アイソレ、振り付けの順で進みました！ 前回のところは完璧でしたね！ 今日のところは身体の向きを気をつけてみましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
「ジャズダンス・Dahlia①」池 袋教室2025-4-13-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今月の曲は、ちゃんみなちゃんの『Dahlia』です！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 女性らしい振付と、アイソレ、タ […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-04-13-no0113-2056
- 公開日：
本日は先週の振り付けの続きをさせていただきました！曲が早くステップ多めで、重心ののせ方など難しい振り付けでしたが、何度か踊って慣れていただけたかなと思います。 また色んなステップをレッスンの中でできればと思います！
「drop」渋谷教室2025-4-13no0219-2648
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 ストレッチ、アイソレ、アップでリズムトレーニングして最後にdropをやっていきました！ コブラの動きが苦手そうなのでまた前と後ろに胸を入れる部分を意識して […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-04-13-no0113-1858
- 公開日：
今日は先週の振り付けを復習させていただきました！ブライアンターンも前回よりスムーズにでき、コツを掴んでいただけた様子でした！ また来月もよろしくお願いします！
ステップ 池袋教室 2025-04-13-0211
- 公開日：
こんにちは！今日は生憎の雨ですね☔️ 本日はストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けはステップをメインで作りました！ややこしいカウントが所々ある […]
｢hiphop｣仙台スタジオ 2025-4-13-no0229-2409
- 公開日：
お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！🔥 今回のレッスンでは、Boom Boom Backのサビ全体を通して曲で踊りました！ 低倍速の状態では、通して踊ることができていてナイスで […]
「ウォーキング」渋谷教室 2025-04-13-no0179-2455
- 公開日：
ガールズのKPOPはシルエットがとても重要です。立ち姿・歩き方のシルエットからまずは綺麗にしてみましょう。体重のかけ方や腰と胸の出し方がポイントになってきます。普段のアイソレーションからもっと大きく動かせるように練習 […]
ボカロコピーレ ッスン 仙台教室 2 025-0410-0169-2743
- 公開日：
本日お初の生徒さん！ ボカロやアイドルの楽曲に興味があるとの事でしたが、 基礎から学びたいとの要望があったので基礎レッスンをメインに後半希望の振りを踊ってみました。 難しいと楽しいが合間うってすごく楽しんで頂けて私も嬉し […]
J-POPレッスン 仙台教室 20 25-0410-0169-2685
- 公開日：
振り付けは簡単ですが本人は踊っていて何か気持ち悪いとのことで、 細かく説明&実践する機会でした。 振り付け自体は誰にでも踊れると思いますが納得いかないと言う向上心が私もワクワクさせて頂きました🎵 […]
「【体験】k-popカバー」秋葉原教室2025-4-12-no0237
- 公開日：
今日は体験レッスンでした！ k-popカバーで、TWICEさんのLike OOH-AHHのサビをやりました✨ ストレッチ・アイソレ・体幹をしたあと、振り付けに入りました🎧 難しい動きもありま […]
｢HIPHOP😎🤙🏾｣札幌教室2025-4-12-no0210-2722
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回も、前回の振りの続きをやりました！ 今回から曲のサビの部分を本格的にやりました！ 前半はステップが多めの振りだったので、1番は丸々ステップ盛りだくさんの振りにしました！ ルーズレッグや […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-4-12-no0210-2676
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのFeel Specialのコピーダンスをやりました！ サビの最初の動きからとても難しかったです😖 腕は上に伸ばしていくが、体は膝を少しずつ曲げて下げていく […]
キッズレッスン👶🏻六本木教室2025-04-12-no0102-1917
- 公開日：
本日のレッスンでは、LikeJenniを 使用したオリジナルの振り付けを行いました！ 難しいステップや動きにも対応できるように なっていて素晴らしかったです🥲✨ また次回もよろしくお願いしま […]
LikeJenni！原宿教室2025-04-12-no0102-2417
- 公開日：
本日のレッスンでは、リクエストで LikeJenni を行いました＾＾ むずかしいグルーブもしっかりと 踊りこなせていてさすがでした❤️🔥 また再来週もよろしく […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-4-12-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→アイソレーション→振り付けを行いました！ 今回はスピード感のあるアップテンポな曲だったのですが、早い動きが入ってくると雑になりがちな所も丁寧に踊れていて振りと振りの繋ぎがとて […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-4-12-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→アイソレーション→振り付けを行いました！ 今回はスピード感のあるアップテンポな曲だったのですが、早い動きが入ってくると雑になりがちな所も丁寧に踊れていて振りと振りの繋ぎがとて […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-12-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 振付前回のパートとても良くなりました。 表現力も伴ってきたので、 素晴らしいです。 次回も本番用の振付をやってみましょう。
「KPOP」新宿教室2025-4-12-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションリズムトレーニング、振付を行いました。 ストレッチに関して多く行いましたが、 とても良かったです。 引き続きこちらを継続してやってみましょう。 振 […]
「ポップに挑戦」渋谷教室 2025-04-12-no0179-2452
- 公開日：
ヒットと、ポージング練習を主に行いました。ヒットは筋肉に力を入れる分、リズムが途切れて早どりになりがちなので落ち着いて打つことができるようにしましょう。筋力は継続することで強化されていきます。地道に取り組みましょう。 […]
「ステップ基礎」渋谷教室 2025-04-12-no0179-2452
- 公開日：
前ノリとツイストを使ったステップを主に行いました。上半身だけでなく、膝を上手く使いながら前後の意識よりも円を書くような意識で行ってみましょう。また、ステップを加えると前ノリが途切れてリズムがなくなってしまうので、上半身 […]
「テンポで練習」 横浜教 室 2025-4-12-no0191-2261
- 公開日：
後半の時間も振り付けをやりました。 新しく入った部分がかなり細かく難しかったのですが 一生懸命取り組んでくれました。 速いテンポでも大分踊れるようになってきたので次回も一緒に頑張れたら良いなと思います。 ありがとうござい […]