基礎練！天王寺教室2024-10-21-no0162-2210
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いつも通り、ストレッチをしてからアイソレーションしました！！ 基礎練をしたかったので、ハンドウェーブの練習しました！ハンドウェーブは根気よく練習続けないとできるようにならないので、練習方法をお伝えさせていただきました！！ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「アーティストのカバーレッスン」 赤坂教室 2024-10-22-
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今日は2人同時でのレッスンでNiziUのTake a pictureのサビの振り付けを練習しました。ダンスが初めてとのことでしたが、一生懸命取り組んでくれてすぐに振り付けを覚えてくれました。 1番最後は楽しく踊ること […]
「KPOP」秋葉原教室2024-10-23-no0159-2536
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 リズムトレーニングは前回のステップがとてもスムーズにでき、自主練の成果が出ていました。 ありがとうございます。 振付 […]
「HIP HOP」新宿教室2024-10-23-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドの、ストレッチもしっかりと向上されているので、重心の乗り方などとても綺麗です。 アイソレーションも本日のように […]
「MEOWレッスン➁」 渋谷教室 2024-10-15-no0164-2001
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10/15 MEOW続きです😺 前回やったところはとても自然に踊れていらっしゃりよかったです！！ 確実に踊りが成長しているのでこれからも色んな曲の振付を一緒にできるのが楽しみです🎶 […]
「HIPHOPコレオレッスン」 池袋教室 2024-10-15-no0164-2474
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10/15 リクエスト曲のHIPHOPコレオ、振り完しました！ なかなかハードな振付です😹"振付を踊っている"に見せないように、強弱や重さを出すことを意識するようアドバイスさせていただ […]
「CRAZYレッスン」 渋谷教室 2024-10-14-no0164-1944
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10/14 この日でCRAZY振り完しました！ 細かい手振りパートも集中してすぐ覚えてくれました！振り覚えが早くなっていて素晴らしいです✊🏻✨ また次回しっかり復習しましょう！ […]
「Hot Messレッスン」 赤坂教室 2024-10-12-no0164-2100
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10/12 この日のレッスンはおやすみになりました。 Hot Mess続きの予定でした。またお願いします！
「NEW WORLDレッスン」 池袋教室 2024-10-12-no0164-2083
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10/12 NEW WORLD続き フルで覚えたいとのことで、この日は2番のAメロ部分に入りました！ いきなりのフロアです🤣 苦戦するかと思いきや、筋力使ってスムーズに立てていて素晴らしかったです […]
「Hot Messレッスン」 赤坂教室 2024-10-11-no0164-2100
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10/11 この日は新しくaespaさんのHot Messを行いました！ 足と手のタイミングに苦戦しましたがたくさん練習してくださり最後の方にはタイミングをバッチリ掴めるようになっていらっしゃいました！ 手の軌道も何度も […]
「ONE SPARKレッスン」 新宿教室 2024-10-11-no0164-1478
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10/11 この日のレッスンではTWICEさんのONE SPARKを覚えました！ 流石の振り覚えで、最後はブラッシュアップまでできたので素晴らしかったです✨ ありがとうございました！
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-23-no0159-2488
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 今回は本番用の振付を全てつけさせていただき、 前半の前回のパートはとてもよくなりました。 引き続き後半も完成度を上げられるようにサポートさせていただきます。 小道具の使い方 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-23-no0159-2488
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、筋トレ、ストレッチを行いました。 フロアーでのストレッチの柔軟性がとてもあがったので、その調子です。 アイソレーションも久々に行ってみましたが、 胸の可動域など […]
「スロー」高田馬場教室2024-10-23-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。ターンはルルベを1発で乗る練習をメインに進めました。しっかりプリエをして蹴る足を意識しながら高 […]
【K-POPレッスン】上野教室2024-10-2 3-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ いよいよ最後のサビ部分に差し掛かりましたが 今までと同じ振付とちょっと違う部分とが混ざっているので かなり混乱してしまいま […]
「案外細かい動き」神戸元町教室2024-10-14-no0053-2264
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本日も楽しくレッスンを受けてくださりました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ストレッチの際は呼吸することもかねて、いろんなお話をしながら進めていっています。 黙々と行ってしまうと身体が堅いまま、形だけの […]
「体験レッスン」京都河原町教室2024-10-13-no0053-
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本日体験レッスンを受講された生徒様。バレエ等の経験はありますがダンスは初めてとのことです。 ドキドキ緊張した様子でスタジオに入って来られ、早速レッスンをおこなっていきました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズム […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-10-23no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ おさらいの部分で少しリズムを掴みにくいところがあっ […]
「手足の動きをリンクさせる」京都河原町教室2024-10-13-no0053-2411
- 公開日：
本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション、リズムトレーニングではスピードを上げて行っています。ダウンでは動きはできているものの、身体を起こ […]
「アイソレーションをどう使うか」神戸元町教室2024-10-12-no0053-1663
- 公開日：
本日も前回同様、少し抑えめに様子を見ながらレッスンを進めています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ おさらい アイソレーションでは新たな発見を。 前回のレッスンでアイソレーションは止めるのではなく引っ張るように行う […]
カバーダンス！！新宿教室 2024-10-24-no0102-2014
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10/24のカバーダンスレッスンは お休みになりました。 また来月アイソレも練習しましょう🙇♀️ 次回もよろしくお願いします☺️ し […]
「コンテ」渋谷教室2024-10-23-no0106-2538
- 公開日：
今日は雨でしたが1時間レッスン生徒さんとコンテ風の振り付けを進めていきました✨ 今日が今月ラストのレッスンでしたが、前回までの振り付けはもちろん、全体がどんどん上手くなっていてとても素敵でしたἰ […]
lockダンス！本八幡スタジオ 2024-10-23-0034-2495
- 公開日：
基礎を行ったあとは ロックダンスの基礎をしたのち振り付けに入りました 止めるところやフォームなど意識できたかと思います！
しなやかなガールズ！本八 幡スタジオ2024-10-23-0034-2494
- 公開日：
基礎を行ったあとは しなやかなガールズに挑戦 どことなくかっこよくもどことなくセクシーな表現を意識しました。
「初レッスン♪」新宿教室 2024-10-18-no0217-2557
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お疲れ様です！初レッスンの生徒さんでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、コピーダンス振り渡しでした。 ストレッチからわからないところなど、積極的質問してくれて嬉しかったです！！ 振り覚えも良いので、この調子で続 […]
「初レッスン」池袋教室2024-10-08-no0217-2553
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お疲れ様です！AkaRiです♪ 今日のレッスンは初めましてということで、HIPHOP JAZZをしました！ レッスン内容としては、 ストレッチ、アイソレ、ターン基礎練をして振付けに入りました。 今日の振りはジャネットジャ […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2024-10-22-no0217-2553
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 今日は、ストレッチやアイソレなどの基礎トレーニングと、希望曲の振り渡し予定でした。 次回頑張りましょう！！！
「どちらかに集中してしまう」神戸元町教室2024-10-12-no0053-2240
- 公開日：
本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け この日、お仕事終わりで少しお疲れの様子だったので様子を見ながら進めています。 アイソレーションでは補助の手を無くし […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-10-22-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションの安定感がとても増してきました。 胸のときに肩が平行になるように意識してみて下さいね。 ストレッチも少し […]
「XOのコピーダンス③」京 都出町柳教室2024-10-21-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、ENHYPEN “XO” 前回の続きから！ サビ入りました。 サビ全部行けたらいいなと思ってたけど、サビの手だけ好きすぎて覚えてたみたいで […]
「endless gameのコピーダンス①」 京都河原町教室2024-10-21-no0111-1813
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、嵐 “endless game” サビの中に同じ振り付けが2回出てくるので覚えるのは楽そうでしたが、振り付けが早いのと、同じ振り付けの後の変わる […]
Armageddon！神田教室2024-10-22-no0102-1925
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 引き続きArmageddonを行いました！ 本日は１番の復習をメインに ２番も後半に進めました ！＾＾ たくさんの振りを覚えてくださり さすがでした☺︎ また次回もよろしく […]
「How Sweet のコピーダンス④の 予定でした」京都河原町教 室2024-10-21-no0111-2273
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、newjeans “How Sweet” 前回の続きから曲の最後まで行く予定でした。 前回足のステップで苦戦したのでそこの復習も込み […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-10-22-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シェネ、振付を行いました。 今回は左のピルエットについてスムーズにできたのでとても良いです。 膝を曲げたシェネも引き続き練習していきましょう。 振付は音でも通すことができたので、 素 […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-10-22-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。ストレッチはすこしづつ、 指先や関節が動いているので、 この調子でインナーマッスルにも働きかけていければと思います。 筋トレもし […]
「ジャズコンテ②」渋谷教室2024-10-22-no0106-2293
- 公開日：
後半では、洋楽を使ったダイナミックな動きのある振り付けを進めていきました！ 慣れるまで動きの繰り返しを根気よく続けて、最後にはとても素敵に通して踊れていて達成感ありましたね✨
「ジャズコンテ①」渋谷教室2024-10-22-no0106-2293
- 公開日：
今日は夜2時間、生徒さんとがっつりたくさん踊っていきました！ 前半ではウォームアップもしっかりしながら、基礎になる動きの練習と筋力トレーニングもしていきました✨ 久々の筋トレ、がんばりましたね！
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-10-22-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-10-22-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2024-10-22-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
カバーダンス②渋谷教室2024-10-2 2-no0102-2231
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスン後半は、 過去に行った曲の復習を3曲行いました！ どの振り付けもとても良くなっていて 感動でした🥹✨🌼 細かくトリートメントを繰り返し さらにスキル […]
カバーダンス①渋谷教室2024-10-2 2-no0102-2231
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスン前半は、 tripleS さんの楽曲サビ部分が終了しました！ 複雑なわけではないですが 細かい振り付けや大振りが混ざっていて とても難しい振り付けでした🔥 また次回復習しましょう […]
CRAZY☺︎渋谷教室2024-10-22-no0102-2201
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 touchの確認とcrazyを行いました！ とても難しく細かい振り付けだったので また次回も復習を行いましょう＾＾ 来月もよろしくお願いします🤲！ しゅか💤 […]
「HIP HOP」新宿教室2024-10-22-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 フロアーでのストレッチがとてもスムーズになり可動する範囲も増えてきてとても良いです。 振付も今回はカウントやアイソレ […]
「ラストレッスン！」渋谷 教室2024-10-22-no0179-2447
- 公開日：
本日ラストレッスンは、基礎トレーニングをひと通りおさらいし、最後に振り付けを行いました。早い振りですが通常速度でも、だいぶついてこれるようになりました。細かいところをクリアにするために、アイソレーションやダウンアップ […]
「Supernatural (サビ)」渋谷教室2024-10-22-no0170- 2282
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーション、リズムトレーニング、NewJeansさんのSupernatural (サビ)を レッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首 […]