KaEです❁
ダウンをメインにやりました。
細かいところも修正しながら意識する事が
できていました。

・アイソレは肩の力をできるだけ抜いて、
1個ずつ、最初は小さくても良いから動かして
いけるようにしてみよう！

・ダウンはつま先と膝の向き、
背中を丸くする事を
忘れないように練習してみてね！

来週はダウンをもう一度確認して
アップもやっていきます。
部活後にお疲れさまでした☺︎