「お試しレッスン」六本木 教室2024-10-26-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、筋トレ、ストレッチを行いました。 以前よりダンスを習われていらっしゃるので、 基礎的な部分はとても良くできています。 フロアーのストレッチなどはとても踊りにいきてくるので引き続 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ラストWOKE UP」 渋谷教室2024-10-26-0174-2171
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日もXGのWOKE UPを行いました！本日はサビの復習と最後のイントロ部分を […]
「SOMETHING AIN’T LIGHT」 渋谷教室2024-10-23-0174-2236
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→振り入れです！ 本日から基礎練アイソレーションに続きリズムトレーニングを行いました！リズムトレー […]
「ELEVEN」 新宿教室2024-10-23-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日はELEVENのサビの復習とサビ後半を進めていきました！サビの振り付け前回よりもスムーズ […]
「初」 池袋教室 2024-10-26-no211
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まだ室内や電車の中は暑いので半袖が必要ですね👕本日は、ストレッチ→アイソレーション→ステップの順で基礎メインで練習をしました！ステップはランニングマンをやりました！コツとしては、足と床が離れすぎないように […]
「Mrs」 渋谷教室 2024-10-26-no-211-2513
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最近風邪が流行っていますね😷🤧本日は生徒様が希望されたMrs. GREEN APPLEの"ダンスホール"のサビ部分を踊りました！！最初にストレッチ→アイソレーション→ス […]
「振り付け」新宿教室2024-10-26-no0186- 2092
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レッスンお疲れ様でした！ パンキングとの相性の良いチャチャをやりました 腰の高さやリズムの取り方を変えるだけで周りと被らずオリジナルで踊れるので沢山練習して行きましょう！
「ジャズ」新宿教室2024-10-26-no0106-2479
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今回はジャズ系の振り付けで1時間レッスンしていきました🩰 振り付けが腕の動きの多い部分があり、軌道が難しかったですが、とても上手く使えていました☺️ ありがとうございました！
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-26-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、プリエ、タンジュ、ピルエット、シェネを行いました。 本日はターンアウトとグランバットマンについて詳しく解説をさせていただき、 後半とても良くなりました。 本 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-26-no0159-2030
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、プリエ、タンジュ、ピルエット、振付を行いました。 アイソレーションのヒップの動き方や、 体幹、バランスとても良くなりました。ピルエットの安定感もとても良いで […]
「 as if it’s your lastのコピーダンス② 」京都河原町教室2024-10-26-no0111-2204
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、BLACKPINK ” as if it’s your last” 前回の続きからサビの手前までやっていきま […]
「アイソレ、ウェーブレッ スン」渋谷教室2024-10-26-no0170-2270
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーションとウェーブを レッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。 2.ウェーブ「ボディウェーブ、サイドウェーブ」 […]
「Rains in Heaven アウトロ」 渋谷教 室2024-10-22-no0170-2386
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、NCTDREAMさんの Rains in Heaven(アウトロ) をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰 […]
「IAM」 代々木教室2024-10-16-0174-2412
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日もIVEのIAMを行いました！ 本日はサビの後半を行いました！今日で振り付けが全部終わりましたね& […]
「WOKE UP」 渋谷教室2024-10-12-0174-2171
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日からXGのWOKE UPを行いました！本日は久々にコピーでレッスンしていき […]
「ターンに慣れる」渋谷教 室2024-10-26-no0179-2387
- 公開日：
振り付けの中に早いターンがある時は、しっかり首をきることが重要です。ずっと自分の顔を見る意識で、自信を持って回りましょう。すこしでも不安な気持ちになると、軸がブレたり体制を崩してしまったりしやすくなります。 ターンはと […]
「ターンに慣れる」渋谷教 室2024-10-26-no0179-2387
- 公開日：
振り付けの中に早いターンがある時は、しっかり首をきることが重要です。ずっと自分の顔を見る意識で、自信を持って回りましょう。すこしでも不安な気持ちになると、軸がブレたり体制を崩してしまったりしやすくなります。 ターンはと […]
「新曲/Aメロ②」渋谷教室 2024-10-26-no0020-1726
- 公開日：
今回は一つのステップのみ集中です。意外に奥が深いポップコーンはバリエーションも多く練習し甲斐がありますね。これに手の動きが入るともう大変・・次回も楽しく練習しましょう。
「コンテ系」池袋教室2024-10-26-no0106- 2277
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今日は朝から、前回の振りの続きをウォームアップ後に進めていきました✨ 前回少し駆け足ぎみだったので、今日はじっくり振り返りをしつつ、大きくより踊れるようになってきていてすてきでした💓
「シアターダンス」池袋教 室2024-10-25-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 ピルエットの右側とても安定していました。 引き続きシェネなどの安定感も上げていければと思います。 振付は前回の振りを復 […]
「ジャズコンテ②」渋谷教室2024-10-25-no0106-1955
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後半の1時間では、ジャズコンテの振り付けをゆっくり進めていきました🩰 ダンスを始めた当初と比べてとても覚えるスピードも上がっていて、たくさん踊れるようになりましたね🙆&#x […]
「ジャズコンテ①」渋谷教室2024-10-25-no0106-1955
- 公開日：
今日は2時間連続のレッスン、ジャズコンテを行っていきました🌈 前半はいつものように、しっかり目のストレッチと筋力アップトレーニングも入れつつ動いていきました！ 普段動かない生活とのことなので、リフレッシュ […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-10-25-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 バットマン、ピルエット、シェネを行いました。 オーディション用の動画が良いものが取れたのでよかったです。 引き続きピルエットは鍛えていきましょう。 スポットと体幹を意識できると良いです。 次回は […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-10-25-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュを行いました。 本日のようなルルベを行っていただけると 回転ものなどかなりよくなるので、引き続き練習してみて下さい。 首のス […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2024-10-25-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ダンシングヒ […]
しなやかなガールズ！本八 幡スタジオ2024-10-25-0034-2494
- 公開日：
基礎を行ったあとは しなやかなガールズに挑戦 どことなくかっこよくもどことなくセクシーな表現を意識しました。
「Purple dawnレッスン➁」 渋谷教室 2024-10-19-no0164-1975
- 公開日：
10/19 purple dawn残りの振付進めました！ ジャンプやステップが多く苦戦しましたが最後にはしっかり乗り越えてくださっていました😹👏🏻 手の動きと連動できるよう […]
「Set The Toneレッスン」 新宿教室 2024-10-17-no0164-1977
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10/17 Set The Tone続き 残りの振付をレクチャーさせていただきました！ 首→身体の順で右側に倒すところはシンプルな振付ですが1番かっこいいパートです！！ 角度とカウントに注意しながら丁寧に踊ることができま […]
「MEOWレッスン」 新宿教室 2024-10-17-no0164-1478
- 公開日：
10/17 この日のレッスンではMEOWを行いました😺🔥 アイソレをたくさん使う振付なので大きく身体を動かすことを意識して踊ることができました◎ かっこいいもかわいいも含まれている振付なの […]
「CRAZYレッスン後半」 新宿御苑教室 2024-10-16-no0164-2333
- 公開日：
10/16 後半です！ 原曲で通しました◎ 振付後半の細かい手振りパートも正確にできていたと思います！ 顔の角度やしぐさもとても重要な振りなので、本家の動画をみながら研究してみてください✨ ありがとうござい […]
「CRAZYレッスン」 新宿御苑教室 2024-10-16-no0164-2333
- 公開日：
10/16 CRAZY初回 この日は生徒様に選んでいただきルセラフィムさんのCRAZYを行いました！ 前半は振り入れです！ 休会明け久しぶりのレッスンでしたがすぐ振りを覚えて原曲でチャレンジできました👏& […]
「すごく集中している」神戸元町教室2024-10-16-no0053-2493
- 公開日：
本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎はずいぶんできていますが細かい部分をチェックし、動きのコツを伝えています。 前回、細かく見ていただけることが嬉 […]
「KEYコピーダンス➕基礎レッスン」札幌教室2024-10-23-no0153-2222
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ KEYコピーダンス振付を行いました
「KPOP LISA / ROCK STARコピーレッスン」札幌教室2024-10-24-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ LISA / ROCK STARコピーレッスン振付を行いました
「基礎もレベルアップ」神戸元町教室2024-10-16-no0053-1733
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎では少しずつレベルの高いものに挑戦しています。前のり後ろのりやサイドウェーブの練習しています。振り付けに直接関 […]
「汗がすごい」新宿教室2024-10-24-no0217-2557
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今日は沢山踊りました！！ レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、振り入れでした。 沢山振りが進んで激しい振付けでしたが、振り覚えも早く、スムーズに進みました。 次回で振り渡しが完結しそうです！ また次回頑張りましょう♪
「Magnetic固め」渋谷教室 2024-10-20-no0212-2399
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンはオーディション対策とのことで、前回と前々回は「ILLIT」の「Magnet […]
「ILLIT Magnetic①」札幌教室2024-10-23-no0151-2562
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 学習発表会で踊る振り付けと言う事でコピーレッスンを指導させていただきました!! 入会されてから初めてのレッスンでしたのでストレッチ […]
「休講」札幌教室2024-10-23-no0151-2019
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合によりお休みになりました。 本日行う予定でした内容は振り付けの復習と新たに進めていくことでした。 次回上記の内容で進めていきますのでお家での復習をお願いいたします […]
「休講」札幌教室2024-10-23-no0151-22307
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合によりお休みになりました。 本日行う予定でした内容はKPOPコピーレッスンでした!! 寒くなってきているので体調に気をつけてお過ごしくださいね☺︎ […]
「基礎」札幌教室2024-10-22-no0151-2162
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望によりアイソレーションと胸のウェーブを行いました!! 振り付けもやってきたけれどやはり基礎がまだまだと言う事で基礎をしっかりと盛り込んだレッスンを行いました!! 生徒様はR […]
「休講」札幌教室2024-10-22-no0151-2348
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でした内容はヒップホップレッスンでした!! 最近は流行りの風邪やマイコプラズマなどざ流行っているので体調に気をつけてお過ごしく […]
「KARINA UP①」札幌教室2024-10-22-no0151-2383
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様と何曲か曲を流し一緒に曲を決めさせていただきました!! サビコピーレッスンになります☺︎ とても振り覚えが良く、かなりのペースで振りが進みました!! ダンス経験が […]
「KARINA UP①」札幌教室2024-10-20-no0151-2459
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様と決めた曲でレッスンを行いました!! 上記の曲のサビコピーを行いました!! 生徒様はかわいらしいイメージですが踊るとかっこいい曲もすごく似合っているので選曲がばっちりでした、と […]
「ステップ練習」札幌教室 2024-10-20-no0151-2549
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はステップ練習と言う事で前回行ったビズマーキー、チャールストンに加えてクラブステップを行いました!! クラブステップは基礎ステップにしては難しいとされるステップですが最初に身につけてお […]