『kpop完コピ』池袋教室2023-06-18-no0095-1961
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は前回に引き続き、振りを進みました。 本スピードもできており、素晴らしかったです。 本日も最後には本スピードできたので、この調子で好きな曲踊れるようにしちゃいましょう！ 本日もお疲れ様で […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ジャズダンス・表現するレベルにいきたい！」池袋教室 2023-6-18-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ いよいよ今の振付も佳境に入ってきましたね💪 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→振付 基礎の動き、アイソレーション等少し […]
｢振り付けをたっぷり！｣ 六本木教室2023-6-18-no0168-2040
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスの続きというメニューでした！ アイソレーションは、腰の動きが前回よりも格段に良くなっていてとても […]
「HIPHOP基礎」 札幌教室 2023-6-18-0167-2042
- 公開日：
こんにちは！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日はテンポ感の早い曲で振り付けを進め基礎トレーニングを行いました！ 曲が早くなるにつれて音に合わせて踊るのが難しくなったりするので曲が早くなってもついていける […]
「振り付け時のアイソレの使い方」京都河原町教室2023-6-18 -no0111-2034
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、MAN WITH A MISSION milet”絆ノ奇跡” 毎回アイソレーションを貼り付ける前にやりますが、どうやって使 […]
「キッズダンス」渋谷教室 2023-6-18-no0159-2030
- 公開日：
前回同様、基礎練習をしっかりとさせていただきました。 アイソレーションは繰り返し行うことで、筋肉や関節の使い方がより可動します。 お家や時間のある時に振り返っていただくととても良いと思います。 つま先や膝も伸ばして安定感 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-6-18-no0159-1960
- 公開日：
前回の振りの続きを行いました。 こちらの振付はどの音にどの動きをあてはめるか。新しい動きをどのように踊りや表現に繋げていくか。 ということが大変重要になります。 次回も憧れのアーティスト様に近づいて踊れるように要点を抑え […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-6-18-no0159-1960
- 公開日：
こんにちは、瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、アイソレーション、ストレッチと背筋の使い方を詳しく解説しました。 横のアームスの使い方が、スムーズになりとても良いと思います。 ダンスが美しくなるように背後の筋肉を細かく使う […]
『運動会準備』池袋教室2023-06-18-no0095-2027
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日がラストのレッスンでした。 初回と比べ、踊れており素晴らしかったです。 これを、今度は生徒に伝えられるよう頑張ってください！ お疲れ様でした
【ヒップホップ】新宿ワー クル2023-6-18-no0019-1239
- 公開日：
おはよう御座いま〜す、JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ザ […]
「チアオーディション対策 」⑥新宿教室2023-6-15-no0166-2022
- 公開日：
こんにちは！YUUKAです(^^)/ 今日もオーディション対策レッスン！ ・クロスフロア ・ターン練習 ・ルーティン を行いました！ オーディションが近かったので特にテクニックは綺麗にできるようアドバイス致しました！ […]
『kpop完コピ』池袋教室2023-06-17-no0095-1777
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです 本日は、前回アイソレができるようになってきたので、本日から難しいバージョンに変更しました。 また、リズトレも追加で前ノリの練習も入れました、 この調子でどんどんうまくなっていきましょう 本日も […]
「BTS Dynamite②」札幌教室2023-6-17-no0151-1993
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はDynamite②という事で①の復習もしっかり行ってから②の振り落としに進みました。 曲ではやらずゆっくりのペースで振りを進める事を生徒様が希望しているので丁寧に、角度や形もこだわり […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2023-6-17-no0113-1858
- 公開日：
今日もHIPHOPのレッスンでした！ 前回までの進んだところまで、すんなり復習進められ、1エイト進めることができました！ また次回も頑張りましょう！
「ステージング」渋谷教室2023年06-17-no0148-1965
- 公開日：
本日はもし自分がアーティストになり、 ステージでパフォーマンスするならという事を イメージしたレッスンでした！ 振り付けも出来るだけアーティストに寄せたり難しいチャレンジでしたが、 自分の魅せ方を最大限に引き出せたレッス […]
「場所確認もしつつ！＊コンテンポラリーダンスクラス」 赤坂教室2023-6-17-no0112-1826
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 今回はコンテンポラリーダンスクラス🩰 今生徒さん自作の振付を踊り込み中です❣️ 振付は完成してまして細かい修正や踊り込みの最中です☺&# […]
「サビ前半終わりました✨ 」西日暮里教室2023-6-17-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは☀️リカコです！ とっても天気が良くてお出かけ日和ですね☺️！ そんな今日は朝からダンスレッスンでした🌸 今回はKPOPクラス！！ 踊る曲 […]
リラックスして！名古屋池 下教室2023-06-16-no0103-1922
- 更新日：
- 公開日：
[category Hinako先生のレッスンノート] 本日のレッスンは振り付けの確認をしました！ リズムトレーニングでは体の力を抜いてリラックスする事を気をつけていきましょう❤️Ȁ […]
kpopに挑戦！名古屋池下教室 2023-06-17-no0103-1815
- 公開日：
本日はkpopに挑戦してみました! 思ってたより上手くできていたので自信を持って大丈夫です！✨ 次回も頑張りましょう！
体の力を抜いておどる！名 古屋池下教室2023-06-16-no0103-1922
- 公開日：
本日のレッスンは振り付けの確認をしました！ リズムトレーニングでは体の力を抜いてリラックスする事を気をつけていきましょう❤️🔥
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2023-06-07-no0053-1505
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。本日は前回の続きでいよいよ2番の振り付けに入るところでした。 基礎、ストレッチなど体の負担を軽減する動き方を学びながら…夏頃までには完成へ向かえるといいなと思います。
「Set me free完成！」神戸元町教室2023-06-07-no0053-1733
- 公開日：
この日ついに完成まで行ったSet me free。 最後のパートはやはり苦戦しました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎も少しスピードをあげ、レベルを上げていますが慣れてきたと […]
｢基礎練をがっつり！｣六 本木教室2023-6-17-no0168-2052
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、アイソレーション・ダウン・アップ・ウェーブ・リズムトレーニングというメニューでした！ アイソレーションは、前回よりもさらに動くようになって […]
｢ストレッチ！｣六本木教 室2023-6-17-no0168-2052
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 時間が少し短くなってしまいましたが、ストレッチできてよかったです！ アイソレーションもかなり滑らかに動いているので自信を持っていただきたいです！& […]
「色々なステップ」関内教 室-2023-6-16-no0157-1963
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日は4つステップを教えました！ 全部に言えることですがやっぱりアイソレーションが大事になってくるので先週やったアイソレーションとリズムのトレーニングをコツコツ頑張ればグルー […]
「コンテンポラリージャズ・重心とプリエ」池袋教室2023-6 -16-no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はサビ部分の振付でした^ ^❤️🔥 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→フロアワーク①→フロアワーク②→振付 […]
「振り覚え」高田馬場教室2023-06-16-no0108
- 公開日：
こんにちは。azuです！ 今日はテーマパーク、ジャズレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。ストレッチは身体をほぐすイメージを大切に。振付の振り覚えは反復練習と身体の体重移動を意識し […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-6-16 -no0093-1704
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、SEVENTEENの「Super」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップの流れで練習してい […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-6-16-no0157-1899
- 更新日：
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎のアイソレーションとリズムを組み合わせた時に、アイソレーションの方が雑になってしまい外側でやってしまっているので内から感じて綺麗にリズム乱すことなく出来るようにしましょう […]
「ジャズダンス」池袋教室 2023-6-16-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは、瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、アイソレーション、ストレッチ、振付を行いました。 リズム感も柔軟性もとても良いので、既に舞台のプロの方でおられるので更に幅を広げ、即戦力となられるよう、今後もジャズダンス基礎 […]
「足のステップ」巣鴨教室2023-06-15-no0108-1846
- 公開日：
こんにちは♪azuです。今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。新しい振付は足のステップが複雑ですが、体重移動を意識できていましたね。 反復練習をして細かなステップを覚 […]
｢基礎練をどんどん応用！ ｣秋葉原教室2023-6-16-no0168-2031
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップ・ターン・腕のウェーブというメニューでした！ アイソレーションでは、重心が後ろになってしまう部 […]
【Snow Man】高田馬場ベースオン トップ2023-6-16-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JIINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップて〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付 […]
｢引き継ぎ｣ 新宿教室 2023-6-16-no0136-1877
- 公開日：
今日の生徒さんは引き継ぎをして初めてのレッスンでした。 初心者さんとは思えないほど飲み込みが早く驚きました。 また次回も基礎をどんどん進めていきたいと思います。
iveの曲でかっこよくきれい に！本八幡スタジオ2023-06-16-0034-1928
- 公開日：
ストレッチ 基礎をしつつ iveの曲を進めました。 振りの難易度は高いですが、一つ一つ動作を固められました > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > […]
iveの曲でかっこよくきれい に！本八幡スタジオ2023-06-16-0034-1928
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ストレッチ 基礎をしつつ iveの曲を進めました。 振りの難易度は高いですが、一つ一つ動作を固められました > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > […]
「ゆっくり着実に」新横浜教室2023-6-15-no0094-1747
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は練習している上半身のアイソレーションと前回の振り付けの続きをやりました！ 上半身のアイソレーションは前後が出来るようになりましたね👏 […]
「フロア振り」新横浜教室2023-6-15-no0094-1910
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日はフロアの振り付けをやってみました！ フロア振りは立ち振りより振り付けの繋ぎを意識することがうまく踊るポイントです。苦手意識を持つ人が多いフロア振りで […]
「カラオケ第三弾/後編」 渋谷教室2023-6-15-no0020-1365
- 公開日：
後半です。全体的に手振り多めのジャズダンスなのでスムーズにコピー完了。2人で歌って踊って楽しいレッスンでした。
「確実にいきましょう！」神戸元町教室2023-06-04-no0053-1663
- 公開日：
本日は振付の時間が少しありましたので、確認を行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎はできる動きのテンポを早めに設定し、 早く終わらせて、その分まだできない動きを練習しま […]
「コピーダンス」新宿教室 -2023-6-15-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 肩のシェイクの所は結構リズムが早くて忙しいけどダウンアップのリズムも取り入れながら膝柔らかく使って頑張って動かしましょう！ その後の苦戦した、足を揃える動きは、一度ダウン […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 3-06-14 no 0048 1562
- 公開日：
今回のコンビネーションから、大人のセクシーダンスにチャレンジ中^ ^ でも、新たな自分が生まれたみたいで、楽しんでくれました！ 今回は雰囲気や表情にも意識してやりました^ ^ 最高です！ 今日のメニュー ストレッチ アイ […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室 202 3-06-14 no 0048 1400
- 公開日：
フリ覚えも早くなり、体の使い方も上手になり 前回から1ヶ月近く離れていましたが。 コンビネーションを覚えていて。 今日は成長が見れてすごーく嬉しくて感動しました^ ^ お疲れ様でした(^_^) 今日のメニュー予定 ストレ […]
「ボディコンテストレッ スン」渋谷ワークル 2 023-06-13 no 0048 1828
- 公開日：
ボディ大会にむけてしなやかな動きを 手に入れるため、ヒールダンスを始めた生徒さん^ ^ 月2回でも、成長がみえてきます！ 今までヒールで回るとバランスが崩れがちが、今ではしっかり回れるように^ ^ 継続は力なりですね お […]
「BTSダンスレッス ン」新宿教室 202 3-06-12 no 0048 1539
- 公開日：
只今、BTSのRUN BTSにチャレンジ中の生徒さん、 見るより、踊るとこんなに難しいのかと驚きばかり。笑 あと一回で完成かなぁ。。。^ ^ お疲れ様でした 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニン […]
「キッズ ダンス」 新宿教室 2023-06-12 no 0048 1816
- 公開日：
小学生の生徒さん 今は、秋にオーディションを控えている為、その為に基礎練をメインにスタート！ 頑張りました^ ^ 今日のメニュー ストレッチ リズムトレーニング コンビネーション
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 3-06-06 no 0048 1562
- 公開日：
今回のコンビネーションから、大人のセクシーダンスにチャレンジ中^ ^ でも、新たな自分が生まれたみたいで、楽しんでくれました！ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「BTSダンスレッス ン」新宿教室 202 3-06-05 no 0048 1539
- 公開日：
只今、BTSのRUN BTSにチャレンジ中の生徒さん、 意外とフリが早く、大好きなアーティストもたくさん動画見てもいざ踊るとこんなに難しいのかと驚きばかり。笑 お疲れ様でした 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション […]
「ガールズダンス入門 レッスン」新宿教室20 23-06-04 no 0048 2024
- 公開日：
先月からレッスンスタート！ ガールズヒップホップの入門！ リズム感が本当にないと最初におっしゃっていた生徒さんゆっくり進めていくので、不安もとれ楽しんでくれてます^ ^ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ […]
「ヒールダンスレッス ン」新宿教室 2023-06-04 no 0048 1970
- 公開日：
ヒールで踊りにチャレンジしたい生徒さん。 今日からいよいよヒールでチャレンジ！ 怪我なく頑張りましょう お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション ヒールウォーキング コンビネ […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2023-06-15-no0101-1735
- 公開日：
2時間連続です。 ルセラフィムのeve, psyche & the bluebeard’s wifeのサビ終わりまで確認しました。 iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」池袋教室2023-06-15-no0101-1735
- 公開日：
2時間連続です。 ルセラフィムのeve, psyche & the bluebeard’s wifeのサビを振り入れました。 iPhoneから送信
「house dance基礎・アイソレーション（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のアイソレーション3パターン、 身体の体幹コントロール2パターン、リズム取り（ down） 基礎ステップ・捻り、対角線ステップ1パターン、2Step、ル ーズレッグ、パドブレ、シャッフル、ストンプ、turn・コ ンビネーション」渋谷教室2023-6-15no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし、捻り、対角線ステップ1パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、シャッフル、ストンプ、turnを組み合わせてコンビネーションを踊りました。久々のレッス […]
｢アップに挑戦・カバーダンスの続き！｣渋谷教室2023-6-15 -no0168-2059
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・アップ・カバーダンスの続きをしました！ アイソレーションは、前回よりも動くようになっていて素晴らしかったです […]
基礎練！心斎橋教室2023-6-14-no0162-1946
- 公開日：
今回は生徒さんの希望でダンスの基礎の部分の ステップをたくさん学びました！ いろんなダンスをみてこれがしたいととても意欲のある生徒様なのでわたしもとても楽しかったです☺️
Hiphop 心斎橋教室2023-6-14-no0162-2060
- 公開日：
体験していただいてから初めてのレッスン でした！！今回は前回見た時に苦手そうだなと思ったヒップホップをしてみました！ ステップなども難しいし見せ方も難しかったので、これからいろんな練習方でレッスンしていきたいと思います！
「グルーブ感を出して」京 都河原町教室2023-6-15-no0111-1824
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、三浦大知 “i’m on fire” 身体全体を使ってダウンしながらグルーブも出す。 今回はかっこよくスカした感じじ […]
「HIPHOPステップ強化レッスン」神田教室 2023-6-9-no0164-1991
- 公開日：
レッスンノートの更新遅くなりすみません。 ここ最近はステップ強化レッスン！ 前回やったステップの復習をしつつ、そのステップを繋げた簡単な振付を踊ってみました！ 曲がどんな速さになっても肩の力を抜いて、落ち着いてステップを […]
「軸意識と音を聞く」京都 出町柳教室2023-6-15-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、NMIXX”love me like this” 早い曲なので軸がぶれて踊ると曲についてこれなくなってしまうとアドバイス。 音のとるタイミング […]
「Left & Rightレッスン➁」渋谷教室 2023-6-9-noa0164-1944
- 公開日：
6/9 KPOPレッスン⭐️ レッスンノート更新遅くなりすみません。 前回に引き続き「Left & Right」を行いました！ 形やニュアンスがなかなか難しい振付ですが、カウントをすぐ […]
「HIPHOP」新宿教室2023-6-15-no0159-2054
- 公開日：
こんにちは、瑛莉花です。 リズムトレーニングアイソレーションストレッチ、クロスフロア行いました。 J-popの曲を用いての振付をしました。 リズムの取り方良くなりました。 アイソレーションさらに強化して更に魅力のあ […]
「腰の前回しが完璧だった日！」渋谷教室2023-6-14-no0092-1674
- 公開日：
本日は6月最初のレッスンでした！ ダウン、アップと16ビートのリズムトレーニングと 前回の引き続き、前のり・後ろのりも復習✨ 久しぶりにやった腰の前回しも、 膝までとてもスムーズで上手にできていました&#x […]
『kpop完コピ』高田馬場教室2023-06-14-no0095-1897
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日から生徒様の要望の曲で、完コピしました。 細かな部分も含めて、解説しゆっくりではありますが、踊れるようになっており、そして休憩中も自分から練習していて、素晴らしいです。 質問や分からない […]
「LE SSERAFIM UNFORGIVEN」札幌教室2023-6-14-no0151-1987
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望でカロリー消費できるものという事でジャンプをする振り付けなどが入っているUNFORGIVENのサビコピーレッスンをしました!! サビの最初の振り付けがダンスを普段しない方だ […]
「HIPHOP」新宿教室2023-6-14-no0159-2050
- 公開日：
こんにちは、瑛莉花です。 リズムトレーニングアイソレーションストレッチをしてから9月本番の稽古をしました。 前回よりリズムの取り方よくなっていました。体に入るまで踊り込み、表現できるようにご指導致します。
『前回の続き』渋谷教室2023-6-10 -no0025-1939
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは練習中のSEVENTEEN『mansae』コピーダンスです。 ダンス初心者の生徒様 […]
「Soul&Waackベーシック練・振付」新宿2023-06-13-no0085-1883
- 公開日：
今回もありがとうございました！ ・風呂上がりのストレッチ（ミニマムver.） ・Soulベーシック ・腕の基礎練 ・振付 ストレッチ、コツコツよろしくお願いいたします！ 振付ではベーシックでやったことをつなげてます。 繋 […]
「乃木坂46振りコピレッスン➁」2023-6-9-no0164-1954
- 公開日：
6/9 アイドルダンスレッスン2本目です☀️ この日は前回に引き続き「ごめんねFingers crossed」 コピーを行いました！ 前回でサビは振り完したので、イントロ部分からサビ前までチャ […]
『好きな曲でhiphop踊ってみよう』新宿教室2023-06-13-no0095-1901
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 アイソレを少し難易度上げておりますが、まだ少し苦戦してるようでした。っでも、前回よりはできておりどんどん1歩ずつできるようにしていきましょう！ そして、レッスン終わりに分からな事を聞いてくる […]
「可愛くてごめんコピーレッスン」2023-6-9-no0164-2029
- 公開日：
6/9 アイドルレッスン🌼 この日のレッスンでは主に「可愛くてごめん」を行い、最後に「わたしの一番かわいいところ」「ポニーテールとシュシュ」も通しました！ 「可愛くてごめん」は可愛いポイントをしっかりり抑 […]
「僕は僕を好きになる-乃木坂46レッスン」新宿教室 2023-6-4-no0164-1996
- 公開日：
レッスンノートの更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは乃木坂46さんの「僕は僕を好きになる」サビコピーを行いました🎶 私も大好きな曲なので一緒にできて嬉しかったです☺️ […]
Kpop!心斎橋教室2023-6-13-no0162-1973
- 公開日：
二時間続けてのレッスンでした！ Kpopの振り付けをしましたがとても 難しかったようです🥲 次回も引き続き同じ振り付けで頑張りたいです！ かっこよく踊れるように頑張りましょう🫡
フリーダンス 心斎橋教室 2023-6-13-no0162-1973
- 公開日：
前々回くらいから挑戦している フリーダンスをしました！！！ フリーダンスは初めは辛い練習ですが 長く続けるととても楽しくなってきます！ もっと出来るようになれるようにたくさんのステップを教えたいです☺&#x […]
「洋楽HIPHOPレッスン➄」池袋教室 2023-6-3-no0164-2008
- 公開日：
レッスンノートの更新遅くなりすみません。この日のレッスンも前回に引き続き基礎練を多めに行いました！ HIPHOPでよく出てくるステップや動きをレクチャーさせていただいた上で Pon de Replayの続きに入りました& […]
「わたしの一番かわいいところ♪レッスン➂」新宿教室 2023-6-3-no0164-1984
- 公開日：
6/3 本日のレッスンはお休みになりました。 わたしの一番かわいいところ の続きを行う予定でした！またよろしくお願いいたします🎀
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2023-6-13-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 リズムがちょいちょいずれるので長めにリズムトレーニングをやりました。 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-6-13-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやりました。 前回の振り付けの復習をしてから続きをやりました。 最後は曲で […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-6-13-no0028-1803
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、生徒さんのスケジュールが合わなくなったとの事で、lessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレー […]
「本日のjazzレッスン」本八幡教室2023-06-13-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは♪azuです。 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニュー予定でした。次回からは新しいステップを練習しながら振付を踊りましょう‼︎
「Maniac完璧に仕上げました✨ 」西日暮里教室2023-6-13-no0112-2010
- 公開日：
こんばんは！リカコです🌟 今回はKPOPクラス！ 前回Maniacが完成しましたが時間ギリギリでの完成だったので今ひとつ踊り込みが足りず、本日は少し復習してから何度も踊り込みをしました😆！ […]
「基礎、ルーティン」関内 教室-2023-6-13-no0157-1963
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日やった最初のルーティンはペパーシートと言います。 胸板はあまり上下に動かさずに肩の前後の動きが付けれるようにしましょう！ 肩のアイソレーションもやりましょう、練習しま […]
「振り付けを覚える時のポイント」新横浜教室2023-6-13-no0094-1748
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 無事に本番が終わり、休む暇もなく次の本番へ向けての練習になりますね💪🔥 振り付けを覚える時の形や重心の置き方、アクセントの […]
「バレエ」新宿教室2023-6-13-no0159-1981
- 公開日：
こんにちは、瑛莉花です。 バーレッスンからピルエットまで行いました。 肘やアームス使い方良くなりました。 足首のお悩みを少しでも筋肉で改善できるように、なるべく、内転筋のの強化を行なっていきたいと思います。
「(G)I-DLE Queencard」札幌教室2023-6-13-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はQueencardのサビコピーレッスンをしました!! ストレッチからすぐに振り落としを始めました。 リズムが独特な部分があり踊りと合わせるのが難しい所もありましたがレッスンの最後には […]