「レッスンノート」の記事一覧
「NCT127 Fact Check③」札幌教室2023-11-17-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は③という事でサビの残りの部分を進めていきました!! 前回の復習もほとんどできていて、苦手な部分はまた説明をさせていただきゆっくり練習しました!!本日進めた部分に関しては全く問題なく踊 […]
「振り付け練習②」札幌教 室2023-11-15-no0151-2112
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様がパフォーマンスを披露するので完成度を上げたいと言うことでそちらの振り付けの練習をしました!! やはりターンが苦手ということでターンを中心に練習し、軸がぶれてしまって着地の時に […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-11-17-no0159-2215
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングとウォーキング、振付を行いました。 今回の振付は歌いながらやると難しかったと思いますが、よく出来ていました。 以前よりも足のステップがとてもスムーズに出来ていますのでその調子で […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-11-17-no0159-2215
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、ストレッチ、筋トレを行いました。 ルルベアップの使い方とても良くなりました。 ターンアウトを意識して立っていくと体幹が綺麗に出来ますので歌の姿勢も良くなります。 引き上げ […]
｢前乗り、肩、チャールストーン｣ 渋谷教室 2023-11-17-no0136-1943
- 公開日：
今日は前回から久しぶりだったので また前乗りと肩の練習を細かくやっていきました。 色んなところを動かしているので、膝の曲げ伸ばしを忘れがちですがもう少し慣れてくると膝もできるようになると思います！
「K-POPレッスン」新宿教室2023-11-1 7-no0093-1704
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、RIIZEの「Get A Guitar」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りアイソレーション、リズムトレーニングの流れで基礎を練習していきました。 最後は振り付 […]
目標に向けて本八幡スタジ オ2023-11-17-0034-2106
- 公開日：
基礎をしたあとは ヒップホップで使われるものを取り入れての振り付けをしました。 大きく踊ることを意識したり 強弱などもあるといいですね！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > & […]
｢チャールストーンと前乗り｣ 新宿教室 2023-11-17-no0136-1877
- 公開日：
今日も前乗りとチャールストーンの練習をしました。 前乗りは上手に移動もできるようになりました！ チャールストーンもとてもよかったです。 早くなったり、やり続けていると乱れてきてしまうので毎回やっていきたいと思います。
「決めたよ Hand in Hand」 新宿教室2023-11-17-0174-1857
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション首 とてもしっかりできていて 補助なしでも出来ているので 自信持ってく […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-11-17-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒップホップ […]
「HIPHOP簡単な振り落とし」渋谷2023-11-13-no0163-2090
- 公開日：
KaEです❁ 手を真っ直ぐ伸ばすところと ハンドウェーブはしっかり復習しておいてね！ ハンドウェーブ次回は左手もやっていくよ☺︎ 横のウェーブは一緒にやった通り 棒をくぐるようにする事をイメージする、 実際 […]
「安定する方法を見つける」新横浜教室2023-11-16-no0094-1747
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 前回のレッスンでターンを細かく練習しましたが、本日のレッスンでは前回よりも安定してターンすることが出来ていました！まだふらつきがあるかもしれませんが、徐々 […]
「J-POPサビコピ」渋谷教室2023-11-1 6-no0020-1365
- 公開日：
後半はK-POPアイドルとのコラボ曲でバーレスクに近い振りです。テクニックよりポーズや仕草などが決めてで可愛く踊ります。
「過去作思い出し③」渋谷 教室2023-11-16-no0020-1365
- 公開日：
2時間レッスンです。お仕事の都合で30分押しでスタート。以前踊ったJ-POPのサビて楽しみました。体操に近い振りなのでスムーズでしたね。
『ダンス基礎応用』池袋教室2023-11-16-no0095-2107
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様、仕事多忙のため、急遽レッスン中止となりました。 本来であれば、基礎トレ、ステップ振り付けを行う予定でした。
「ワックの振り付けでの注 意点」京都河原町教室2023-11-16-no0111- 2099
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、back number”わたがし” 少し早いからどうかなと思ったけど、意外といけてた。 最後にワックの振り付けを入れてみました。 初め […]
『ダイナマイト』池袋教室 2023-11-16-no0025-2216
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはBTSのダイナマイトをコピーダンスしています。 ダンスを始めたての生徒様でコピーダ […]
『楽しくダンス♩』池袋教 室2023-11-16-no0025-1801
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […]
『ステップ練習』渋谷教室 2023-11-16-no0025-1885
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはヒップホップの基礎ステップを組み合わせております。 楽しくエクササイズしたいという […]
『上達してきました♪』池 袋教室2023-11-15-no0025-1821
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […]
『前回の続き』池袋教室2023-11-1 5-no0025-1896
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
『コピーダンス』池袋教室 2023-11-15-no0025-2216
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはBTSのダイナマイトをコピーダンスしています。 ダンスを始めたての生徒様でコピーダ […]
『前回の続き』池袋教室2023-11-1 5-no0025-1600
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
「ベッドロック&シャム ロック」新宿ハウス教室 2023-11-16-no0172-2078
- 公開日：
こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 2時間目に覚えていただいたステップは ①ベッドロック ②シャムロック でした👣 新しいステップたくさんでしたが、 これらを覚えておくといろんな振り付け […]
『コピーダンス』渋谷教室 2023-11-12-no0025-1939
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回のおさらいをしてから、続きで新しいところに入りました。 少し難しそうにされてい […]
「32ビートをとる速いステップも手応えあり！」渋谷教室2023-11-16-no0092-1674
- 公開日：
本日は今月最初のレッスンでした！ 少し時間があいたので、入念にストレッチをして ダウンの基礎と応用でリズムトレーニングをしました💫 腰のアイソレーションを2種類使いわけられるよう練習し、 前回やったハウス […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-16-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、重心移動のトレーニング、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 振付とても良いです。 いつもしっかり復習して下さるのでスムーズです。重心の乗り […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-16-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 呼吸トレーニング、プリエ、ストレッチを行いました。 少しづつ調子も良くなっているように感じますのでその調子で呼吸を大事にやってみましょう。 体幹を意識して下腹の方を意識していただけると更に良くな […]
「お試しレッスン」新宿教 室2023-11-16-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ。筋トレ、振付を行いました。 リズム感や柔軟性良いですね。 基礎をメインに練習していくと体幹バランスが良くなり、踊り方につながってくる […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パタ ーン）、スワロー、膝から爪先に流すステップ・（押すパ ターン）、2Step、ルーズレッグ、スティーブマーティン・ コンビネーション」渋谷教室2023-11-16no0058-1712
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、スワロー、膝から爪先に流すステップ・（押すパターン）、2Step、 […]
「パドブレ&ツイスト 」新宿ハウス教室20 23-11-16-no0172-2078
- 公開日：
こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はたくさんステップを覚えていただきました👣 1時間目は、①パドブレ ②ツイスト でした✨ ステップを覚えるのがどんどん早くなっていて […]
「secret story of the swanの完コピ①」京都 河原町教室2023-11-16-no0111-1800
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、IZ＊ONE “secret story of the swan” 半分ぐらいガッツリ進んでいきました。 サビが、身体前で手は後ろなのですが、 […]
スキーターラビット！六本木教室2023-11-15-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました！ 今日はノック、ポイント、スキーターラビットが新しく出てきましたね！ アップのリズムを忘れずに踊っ […]
アイドル②！新宿教室2023-11-14-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ しっかりとリズムを取るのがポイントです！
ボディーウェーブ！高田馬場教室2023-11-14-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はボディーウェーブを新しくやってみましたね！アイソレーションを活 […]
ロッカーズステップ！新宿教室2023-11-12-no0042-2009
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はLOCKのロッカーズステップという足のステップが出てきましたね！ 身 […]
Seven②！渋谷教室2023-11-11-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenの2サビの振付をレクチャーしました！ 音をしっかり聴いて踊れるといいですね^ ^
No Scrubs！代々木教室2023-11-11-no0042-2052
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はTLCさんのNo Scrubsという曲のオリジナル振付の練習をしました！ ゆったりと歌詞の意味も聴きながら気持ちよく踊れるといいですね^ ^
strawberryサディスティック！巣鴨教室2023-11-11-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、E-GirlsさんのSTRAWBERRYサディスティックの振付のレクチャーをしました！ 早いテンポですが一つ一つ丁寧にやっていきましょう！
【JAZZ HIPHOPレッスン】西日暮里 教室2023-11-16-no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 だんだんと音を聴く余裕が出てきています！ […]
『エクササイズ』渋谷教室 2023-11-11-no0025-1788
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはステップの練習を兼ねた基本的な動きを組み合わせたものにしました。 楽しくエクササイズ […]
「本日のレッスン 」新宿ハウス教室20 23-11-16-no0172-2136
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 今回もリクエストいただいていた曲で 振り付けを進めていく予定でした！ たくさんステップの入った振りになります👣 足がすごく疲れてしまうかもしれませんが、 次回から挑戦 […]
『前回の続き』新宿教室2023-11-1 1-no0025-1771
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになりました。 こ […]
『基礎練習』新宿教室2023-11-9-no0025-1 788
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはヒップホップの基礎ステップを組み合わせております。 楽しくエクササイズしたいという […]
『ステップの練習』渋谷教 室2023-11-9-no0025-1958
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはヒップホップの基礎ステップを組み合わせております。 楽しくエクササイズしたいという […]
『基礎練習』渋谷教室2023-11-9-no0025-1 885
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは基礎から学びたいということでミドルヒップホップを練習中です。 苦手な動きもあったよ […]
『コピーダンス』池袋教室 2023-11-8-no0025-2216
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはBTSのダイナマイトをコピーダンスしています。 ダンスを始めたての生徒様でコピーダ […]
『ヒップホップ』新宿教室 2023-11-8-no0025-1953
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになりました。 こ […]
『Perfumeコピーダンス』池袋教 室2023-11-6-no0025-1597
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション 、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご要望でPerfumeのmoonをコピーダンスしております。 ダンスに […]
「ごめんねfingers crossedの完コピ④ 」京都河原町教室2023-11-16-no0111-2208
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、乃木坂46″ごめんねfingers crossed” 今回進んだところがJAZZの振り付けの部分で尚且つ、すごく早いし構成まで […]
『新しい振り付け』池袋教 室2023-11-2-no0025-1801
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […]
『上達してきました！』池 袋教室2023-11-1-no0025-1821
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […]
『コピーダンス』池袋教室 2023-11-1-no0025-2216
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはBTSのダイナマイトをコピーダンスしています。 ダンスを始めたての生徒様でコピーダ […]
「magicのコピーダンス②」京 都出町柳教室2023-11-16-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TXT “magic” サビをやっていきました。 最初の方はサラッと覚えて踊れるようになってました。サビの後半複雑な足のステップがあったの […]
「チャールストンをやる予定でした」京都河原町教室2023-1 1-16-no0111-1824
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、Fuji Kaze “kirari” 体調不良のため欠席されました。 今回はチャールストンを練習していこうとして […]
「house dance基礎・アイソレーション（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のアイソレーション3パターン、 身体の体幹コントロール5パターン、リズム取り（ down） 基礎ステップ・捻り、2Step、ルーズレッグ、ファーマー、 ストンプ、サイドスイング（インサイド）・コンビネーシ ョン」渋谷教室2023-11-16no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・捻り、2Step、ルーズレッグ、ファーマー、ストンプ、サイドスイング（インサイド）を組み合わせてコンビネーションを踊りました。本日もスムーズに踊れました！ […]
「本日のダンスレッスン」 梅田教室 2023-4-1-no0155-2242
- 公開日：
こんにちは！ KOTAROWです！ 本日のレッスンでは、 HIPHOPダンスだけでなく全ジャンルの基礎である ・ダウンを使ったリズムトレーニング (基礎ステップ) ・ボックスステップ ・クラブステップ ・スマーフ ・チャ […]
Slow Dancing！渋谷教室2023-11-10-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半アイソレーション、リズムトレーニングを行い、後半はVさんのSlow Dancingをレクチャーしました！ 色んな基礎技が出てくるので、一つ一つ丁寧に踊りましょう^ ^
『kpop完コピ』大宮教室2023-11-15-no0095-2095
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです 本日は基礎練習しつつ、ウェーブの練習行いました。 振付も入ってきて、独特なウェーブでしたが、練習たくさんしていて、最後には踊れるようになっており、素晴らしいです。このままサビ全て踊れるようにな […]
「強化」六本木教室-2023-11-15-no0180-2203
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション全部 ＊肩と胸のアイソレ強化 ↓ リズムトレーニング 16ビート＋ダウン、アップ＋ステップ ＊16ビート強化 ＊アップの […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-15-no0159-2215
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングとクラスフロアー、振付を行いました。 どちらかの足の重心の載せ方や上半身と同じに動くステップは大変ですが、 慣れるととても素敵になるので引き続きやっていきましょう。 振付も良く […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-15-no0159-2215
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 柔軟性やアイソレーションとても良いです。 基礎練をしっかりやっておくと歌振りカッコよくなるので引き続 […]
「ジャズダンス」新宿教室 2023-11-15-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、振付を行いました。 フラットバックの背中綺麗になりその調子です。 また腿裏のストレッチがとても良かったですね。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-15-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 呼吸を意識しながらストレッチ、 筋トレ、フラットバック、プリエ、タンジュ、クラスフロア、振付を行いました。 首の力を抜きながら踊ることは呼吸につながっているので息を止めて踊らないように動くのを意 […]
「Say the word」新宿教室-2023-11-15-no0180-2211
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ・首 ・肩 ・胸 ・腰 ↓ 振り入れ(安室奈美恵 / Say the word) 本日のレッスン内容は以上です。 ジャズなど経験されてい […]
「Bang Bang Bang」 新宿教室2023-11-15-0174-2218
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は前回行った Bang Bang Bangのサビ後半を行いました！ 前回の復習から入ったのですが レッスン […]
「難しいかな…？」神戸元町教室2023-11-08-no0053-1733
- 公開日：
前回おやすみとなり、日が開きましたので振り返りを多く行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け サビ前のBメロの途中あたりまで行っていた前々回。その時も難しそうにされていました。 […]
「知ったかぶりのその下に」神戸元町教室2023-11-07-no0053-1684
- 公開日：
本日から新しい振り付けを行います。 今回も生徒様のリクエスト曲で振り付けいたします。 ストレッチ ↓ 振り付け 基礎も行いたかったのですが…振り付けをひとまず入りきらないといけなかったのでできていません。 ただ、振り付け […]
「ダンス基礎」新宿2023-10-10-no0085-2149
- 公開日：
今回も有難うございました！ ・胸のアイソレ+ウォーク 真っ直ぐ立つ練習になる動きだと思います。 右足から2カウントずつ歩く、1×8で前、2×8目で後ろ、ひたすら繰り返すだけです。 ただのリズムトレーニングで終わらないよう […]
「ダンス基礎」新宿2023-11-15-no0085-2238
- 公開日：
今回も有難うございました！ ・首のアイソレ ・胸のアイソレ 首の後ろのリズム、首の横のアイソレ、胸の左右と腰の逆入れ、胸+肩、アイソレと言っても色々ありましたね！ どれも地力をつけるのに大切なものです、最初は地味ですが、 […]
「Yoasobi『アイドル』初めからサビまで」神田教室 2023-11-15-no0176-2180
こんばんは！Sayaka Ishidaです！ 今日もお疲れさまでした！！！ 今日でYoasobiさん『アイドル』の初めからサビまで通して踊れるようになりましたね！ 苦手なところは繰り返し練習で、何も考えなくても身体が動く […]
「本日のjazzレッスン」代々木教室2023-11-15-no0108-2187
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回、復習から始めましょう！
「ジャズダンス」新宿教室 2023-11-15-no0159-2248
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。 来月の本番に向けての振りをはじめの部分行いました。 しっかりと注意点を守っていただけたので、 最初よりもとてもよくなりました。 腰のアイソレーションを最初左 […]
「SAVAGE」 新宿教室2023-11-15-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 前回よりもかなり良くなっていて びっくりしました！ 早いカウントで回すのに […]
「ITZY LOCO」札幌教室2023-11-15-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! この曲は振り付けも早く、曲も早いので腕を4回連続で回す部分や1と2のカウントの間の1.5の音を取る振りなどがあり難易度も高い曲でし […]
「体幹強化」池袋教室2023-11-14-no0108-2235
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインに行いました。正しい姿勢で呼吸を忘れず踊りに必要な体幹を鍛えていきましょう。振 […]
「POP」渋谷PARK 2023-11-8-no0181-2140
- 公開日：
まず初めに投稿出来ていなかった為、11／8のレッスンですが今レッスンノートを投稿させて頂きます。申し訳ございません🙇♂️ 内容が似てしまうのですが、 8日に挑戦 […]
「POP」渋谷PARK 2023-11-14-no0181-2140
- 公開日：
今日は前回の振りをより深く追求したレッスンをさせて頂きました‼️ 前回よりも確実にレベルアップしている姿を見れて良かったです🙆♂️& […]
「Soulダンス基礎」新宿2023-11-14-no0085-1760
- 公開日：
今回も有難うございました！ ・ウィリーターナー 腰をもう1段階引いて、しっかりおへそと骨盤の向き左右に振るのがポイントでしたね。 上半身は左右に移動ではなく、場所は真ん中あたりで、でも面だけを左右に振る感じです。（腰に軽 […]
『ダンスボーカル完成』上野教室2023-11-14-no0095-2083
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様の要望の曲1曲完成しました。 移動やダンス早いところなど多々ありましたが、ゆっくりやればできるので、まずは自信を持ちましょう 本日もお疲れ様でした
『kpop完コピ基礎』池袋教室2023-11-14-no0095-1869
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎練の応用入れていきました。 だいぶアイソレがいいので、今度はリズムとりながらアイソレ動かせるようにしていきましょう 本日もお疲れ様でした
「本日のレッスン」八王子 教室 2023-11-14-no0113-2166
- 公開日：
後半は振り付けをさせていただきました。 ニュージャックスイングなど基本的なステップを中心にルーティーンを実施いたしました。 お疲れ様でした。
「本日のレッスン」八王子 教室 2023-11-14-no0113-2166
- 公開日：
本日はHIPHOPのレッスンでした！ 前半はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをさせていただきました。 ボディウェーブやハンドウェーブもレクチャーさせていたしました。
「挑戦」新横浜教室2023-11-14-no0094-1669
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回やった振り付けを音の速度で踊る練習をしました。生徒様がレッスンに通い始めてくださってから4曲の振り付けをやりました！ジャズやヒップホップなど違う […]
「前のり、後ろのり」神田 教室-2023-11-14-no0180-2209
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレ ↓ リズムトレーニング ↓ 前のり、後ろのり 本日のレッスン内容は以上です！ 毎レッスンアイソレからリズムの取り方など、どんどん上達してい […]
「K-POP」名古屋駅前教室2023-11-04-no0158- 2070
- 更新日：
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンはShhh / KISS OF LIFE サビ途中をやる予定でした。
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-11-14-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 仕事が忙しく来れなくなったと連絡いただきました。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、お休みになりました。 やろうとしてた […]