「基礎hiphop」日暮里2024-01-12-no0163-2358
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本日も見直しや確認をしていきました。 メリハリや大きく踊るという事を忘れずに 意識して踊っていきましょう☺︎ 今回の見直し箇所はお伝えした通り あと少しだったので 次回も楽しみにしています☺︎
「レッスンノート」の記事一覧
「初回レッスン」秋葉原教 室 2025-1-12-no0212-2621
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こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は「LE SSERAFIM」の「Perfect Night」で振り付けさ […]
「HIPHOP基礎」新宿教室 2024-1-12no0228-2634
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お疲れ様です!! 本日の初回レッスンでは、HIPHOPのdown,upの基本的な動きやアイソレ、パドブレなどのstepなどをやっていきました。 基本的な動きはある程度できてはいますが、 首や胸のアイソレや足運び、上半身の […]
「break dance基礎」 池袋教室 2024-1-12no0228-2483
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、break danceのTop rockの基礎からフロアの六歩などを練習しました！ 音取りなどはしっかりできていますが、Top rockをする時のアイソレの使い方やフロアの足運びが、 […]
「HIP HOP」新宿教室2025-1-12-no0159-2624
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。前回よりステップがとてもスムーズでした。 ジャンプやターンのテクニックも引き続きご指導致しますね。 自 […]
「KPOP」神田教室2025-1-12-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチも少しづつ可動域が増えましてとても良いです。アイソレーションも安定してチェストパートが行えていますので、その調子です。 振付は […]
「コピーダンス」 新宿教 室 2025-01-12-no0217-2247
- 公開日：
お疲れ様です！本日初レッスンの生徒さんでした。 内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けでした。 ご希望いただいた楽曲でのコピーダンスでした。 次回も頑張りましょう！
「HIP HOP」秋葉原教室2025-1-12-no0159-2046
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 前回の振付を確認の上で続きのパートの振付をしました。 今回は早振りだった中、よくついてきてくださいました。 今回のところは振り数が多いので、 復習の上で次回は続き […]
「アイソレーションマスタ ー①」渋谷教室2025-1-12-no0020-1726
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本日は基本に戻ってアイソレーション中心。胸と腰を連動させて回します。皿回しが終わりかけてる動きをイメージすると良いですね。毎回練習していきましょう。
『振り付け』浦和教室2025-01-12-no0178- 2483
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎、振り付けをメインで行いました！ 自分なりにリズムに乗って踊ることができていました✨️
カバーダンス☺︎新宿教室 2024-01-12-no0102-2081
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本日のカバーダンスレッスンでは 引き続きcrazyを行いました ！ Aメロからサビおわりまで 振り落としが終わり、さすがでした、、！ まあ次回もよろしくおねがいします＾＾ しゅか💤
「HIP HOP」六本木教室2025-1-12-no0159-2450
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、ストレッチ、振付を行いました。 腿の裏のストレッチを多くやりましたが、 とても良くできていました。 引き続きしっかりと腿の裏、膝の裏を伸ばしていきましょう。 振付も本日たくさ […]
「HIP HOP」六本木教室2025-1-12-no0159-2450
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーションを行いました。 アイソレーションは本日のように、肩の位置、顎の位置に気をつけていただくととても良いです。 ステップもとてもスムーズでしたので、 […]
『振り付け』浦和教室2025-01-12-no0178- 2595
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はリズムトレーニングを行いました✨️ 前乗りの時は上半身を意識して踊って見てください☘️
「LOVE, MONEY, FAME(1番)」渋谷教室2024-1-10-no0170-2 282
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、振り付けを レッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習。 2.SEVENTEENさん,DJ Khale […]
「ソウルダンス初級⑥」代 々木教室2025-1-11-no0020-2556
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前回から少し空いてしまったので振付復習とテクニックをピックアップして練習しました。苦手な身体の使い方をルーティン化して次回も踊り込みましょう。
「JazzWalkを極めよう!」池袋教室 2024-1-11-no0175-2057
- 公開日：
ご要望にて、JazzWalkに挑戦!! 最初に基本となる 身体と力の使い方を練習してから応用に…「歩く」って難しいですね、でもコツを掴んで頂けて レッスンの中での急成長に感激ですー!! またやりましょう! 今年もよろしく […]
「キックシリーズ」池袋教室 2024-1-11-no0175-2245
- 公開日：
今年最初のレッスン! 筋トレの後 ダウンでgrooveと力の抜き方を練習. 3stepからキックシリーズやポップコーンに挑戦!! 覚えるのも早くなりました! 楽しむダンスをさらに増やしていきましょうー!!
『振り付け』浦和教室2025-01-11-no0178- 2366
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はウェーブの練習を行いました✨️ 一つ一つ動かせるようになったら通して練習してみてください！
ジャズ！天王寺教室2025-1-11-no0162-2060
- 公開日：
ジャズの感情系の振り付けをしたいとのことだったのでジャズをしました！！ アクセントをつけずに滑らかに動くのが 難しいようでした。フリーダンスのところは しっかり考えて綺麗に踊って頂きました！
新年！天王寺教室2025-1-11-no0162-2210
- 公開日：
本日は新年初のレッスンでした！ 新しい曲の振り付けをしました！ 細かい振り付けと体重移動が難しい振り付けだったので覚えるのが大変そうでした。 次のレッスンは続きをします！
「基礎おさらい」渋谷教室 2025-01-11-no0179-2455
- 公開日：
久しぶりのレッスンで少し忘れてしまっていた基礎をおさらいしていきました。アイソレーションは動かさないと固まってきてしまうため、柔軟だけでも習慣付けて行きましょう。重心移動がどうしてもかるくなってしまうため体幹も鍛え […]
Heya①渋谷教室2024-01-11-no0102-2051
- 公開日：
本日のレッスンでは、Heyaを 使用したオリジナルの振り付けを行いました！ アイソレの応用やステップなど 難しい要素をたくさん入れた振り付けだったので、 また次回も復習していきましょう！ 次回もよろしくおねがいします＾＾ […]
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-01-11-no0102-1917
- 公開日：
本日は振り付けをメインに レッスンを行いました ！ 難しい振り付けでしたが 意欲が素晴らしかったので最初から 最後までしっかり覚えてくれて 素晴らしかったです＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤 […]
カバーダンス！神田教室2024-01-1 1-no0102-2567
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 CRAZYをリクエストで行いました！ サビ最後の手振りの部分が かなりの難易度なので また次回も復習して新しい曲を行いましょう！ 次回もよろしくおねがいします！ しゅか💤
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-11-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 本日は本番の振付をメインにご指導させていただきました。 表現力や上半身、重心の下ろし方についてもとても良くなりました。 引き続きこちらの振付をもう一度確認 […]
CRAZY①！神田教室2024-01-11-no0102-2566
- 公開日：
本日からCRAZYのサビ部分の 振り付けを行い、最後まで振り入れが 終了しました🌟 片足でバランスを取ったり アイソレーションが出てきたりと かなり難しい振り付けなので 次回もしっかり復習していきましょう […]
「ジャズコンテ」池袋教室2025-01-11-no0106-2277
- 公開日：
きょうはいけぶで1時間、しっかり振り付けを進めていきました！ 年始一発目からのジャズコンテ、大振りだらけでしたが、最後までめいいっぱい身体を使えていました✨ 今年も気持ちよく踊っていきましょう！
「3Dレッスン後半」渋谷教室 2025-1-10-no0164-1975
- 公開日：
1/10 後半です！ 振付後半はノリがメインです！ ダウンのリズムをキープしながらクラブステップを踏んだり、前ノリをしながら肩を動かしたりと、基礎を応用できる振付が多いです！いつものレッスンの成果を活かして丁寧にできてい […]
「3Dレッスン前半」 渋谷教室 2025-1-11-no0164-1975
- 公開日：
1/11 新しくジョングクさんの3Dを行いました！ 前半は基礎練＋振り入れの時間になりました！ 振付前半は細かいステップが多いのですが、重心に気をつけて丁寧にステップ踏めていました👏🏻 後 […]
「Cherishレッスン」 新宿教室 2024-1-9-no0164-2067
- 公開日：
1/9 初めましての生徒様のレッスンでした！ 生徒様リクエストでILLITさんのCherishを行いました🍒 先にアイソレやリズムなど基礎練を行った上で振り入れを行いました！ アイソレをしっかり振付に取り […]
「自由に表現する」渋谷教 室2025-01-11-no0179-2387
- 公開日：
だんだん振り付けを踊ることに慣れてきたので今度は自分のかっこいい角度を見つけられるように意識してみましょう。自分のかっこいいと思った人や動きを真似することから初めてみてください！手の置き場所はどこがかっこいいのか、 […]
「コピーレッスン」 新宿 教室2025-01-11-no0217-2636
- 公開日：
お疲れ様です！本日初レッスンの生徒さんでした。 内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 アイソレーションも細かくできて、これからの練習のやり方が理解できたと思います。 次回は続きの振付けを行います！ […]
【ダンス基礎レッスン】西 日暮里教室2025-01-11no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はダンス基礎のレッスンでした！ アップ、アイソレーションを行ってから リズムトレーニングをより深掘りしていきました！ 力を抜く、というのが今後の課題ですね！ 最初は難しく感じるかもしれませ […]
『LOCK』新宿教室2025-01-11-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はウェーブをメインに行いました✨️ 振り付けでは止めるところは止めるリズムに乗るところはリズムに乗る事を意識してみてください☘️
「休み明けなのでじっくり 」渋谷教室2025-1-11-no0020-1726
- 公開日：
少し間が空いたレッスンでしたので、じっくり身体を使ったアップとアイソレーションでスタート後、振りの復習をしました。
「SPEED Body＆Soul振り入れ」渋谷教 室 2025-1-11-no0212-2531
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 前回サビの半分まで振り入れをしたので、今日はサビ後半からスタートして最後まで振り入れをしま […]
「J-POPレッスン」新宿教室 2025-1-1 0-no0212-2620
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日の内容は「なにわ男子」の「初心LOVE (うぶらぶ) 」で前回のおさらいをした後続きの振りを入れる予定でした💭 次回からまたよろしくお願い致します✨ […]
「HIPHOP基礎レッスン」新横浜 教室 2025-1-9-no0212-2637
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は基礎からしっかり学びたいとの事だったのでストレッチをした後アイソレ […]
「振付復習」上野教室2025-01-11-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 前回の復習で、細かい疑問点をクリアにできたと思います。 踏んでる足を意識するとステップも出やすくなります。長いコンビネー […]
「基礎トレ」上野教室2025-01-11-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューでした。 筋トレは体幹をメインに進めました。 今年も体幹を鍛えてダンスに必要な軸を強くしていきまし […]
「ついに通し！」神戸元町教室2025-01-04-no0053-2044
- 公開日：
本日は残りの振り付けを行い、全通しを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ↓ 全通し ストレッチ、リズムトレーニングはいつも通りに、アイソレーションではボディウェーブの応用 […]
「コピーダンス Number_i BON」大阪心斎橋教室2025-01-10-no0208-2534
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こんにちは！とわです😀 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました。 まずはストレッチを行いました。次にアイソレーションを行いました。 アイソレーションも少しずつ良くなって来ていると思いま […]
「Jazzレッスン とた 紡ぐ」大阪梅田教室2025-01-10-no0208-2541
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こんにちは！とわです😀 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️✨ まずはストレッチを行いました！ そして […]