本日もレッスンお疲れ様でした！

ストレッチ
↓
筋トレ(プランク)
↓
アイソレーション
↓
リズムトレーニング
↓
振り入れ
楽曲 : なとり/ 金木犀

本日のレッスン内容は以上でした！

少し難しい振り入れにも関わらずバッチリでした！
次週今年ラストなので繋げて曲で踊れるようにしていきたいと思います！
宜しくお願い致します！