「リクエスト楽曲レッスン」渋谷教室 2023-11-2-no0164-2230
- 公開日：
後半です！ 生徒様リクエストの楽曲でレッスンさせていただきました！ 身体のラインをきれいに見せるような振付が多かったため、まずは姿勢から意識できると◎です✊🏻 胸を張って肩甲骨を寄せた状態が […]
「レッスンノート」の記事一覧
「基礎中心レッスン」渋谷教室 2023-11-2-no0164-2230
- 公開日：
11/2 初めましての生徒様のレッスンでした！ 前半は基礎練を中心にゆっくり説明しながらレッスンさせていただきました🙇🏻♀️ 初めてにもかかわら […]
「本日のカバーダンスレッ スン！」秋葉原教室2023-11-20-no0168-2079
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました！ 実施予定だったレッスン内容は、 ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスでした！
INI ボンバルダ！！ボーイズダンスに挑戦！本八幡スタジ オ2023-11-21-0034-1928
- 公開日：
基礎をした後に いよいよ振り付けの締めまできました！ そして無事完成！！！ スピードに慣れてきてきちんと止めるなどのキレがだせました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > &g […]
ロジャーラビット！渋谷教室2023-11-20-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はアイソレーションとリズムトレーニングの基礎練をメインに行いました！ 今日はロジャーラビットという技が新しく出てきましたね！ダウンのリズムを感じながら踊ってみましょう^ ^
ボディウェーブ！赤坂教室2023-11-20-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくボディーウェーブをやってみましたね！
アイソレーション！赤坂教室2023-11-20-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ アイソレーションは日々丁寧に向き合って練習していきましょう^ ^
If I Ain’t Got You！六本木教室2023-11-20-no0042-2232
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はアリシア・キーズさんのIf I Ain’t Got Youのオリジナル振り付けをしました！ 音をしっかり聴いて踊りましょう^ ^
MORA MORA！渋谷教室2023-11-20-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 早いテンポですが、ゆっくり分解して丁寧にやっていきましょう！
Seven③！渋谷教室2023-11-19-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenのラスサビの振付をレクチャーしました！ 音をしっかり聴いて踊れるといいですね^ ^
Blood Sweet & Tears⑦！高田馬場教室2023-11-18-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweet & Tearsの振付を解説しました！ 今日でこの曲は終了です！次回からは別の曲にチャレンジしてみましょう […]
Lesson Ⅱ！渋谷教室2023-11-17-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのLesson Ⅱの振付をレクチャーしました！ 次回も続きをしていきましょう^ ^
クラブステップ！渋谷教室2023-11-16-no0042-2192
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はクラブステップを新しくやってみましたね！早いテンポでできるように練習 […]
「理解する」新横浜教室2023-11-20-no0094-1748
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は以前少しやった「緩急」の付け方を細かくやりました。特定の振り付けの中で緩急をつける練習をすることもとても大切です。ですが、まずどうやったら緩急がつい […]
最後のレッスン池袋教 室2023-11-20-no0087-1570
- 公開日：
たくさん、練習をしてきてくれて、今までで1番良いダンスが出来たとおもいます！！ 私のレッスンに通ってくれて、基礎から応用まで沢山学んで頂きました！ 初回のレッスンとは比べものにならないほど成長を見せて頂いて、嬉しかったで […]
最後のレッスン池袋教 室2023-11-20-no0087-1570
- 公開日：
２コマ分のレッスンを行いました。 最後のレッスンだったので、先月からやっていた振り付けの動画を、構成などをつけて撮りました！ iPhoneから送信
『ロックダンス基礎』池袋教室2023-11-18-no0095-2165
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎練しつつ、キャリーアップ、laスタンプ行いました。 アイソレの重要性もお伝えしました。 次回で1曲仕上がります。頑張っていきましょう 本日もお疲れ様でした
『hiphop応用基礎』新宿教室2023-11-18-no0095-1901
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は普段やってるアイソレ&リズトレを合わせてみました。1コ1コはできるのに、合わせると難易度上がりますね。少しずつやっていきましょう。そうすれば、ダンスも、格段に上手くなります。 […]
『ダンス基礎』新宿教室2023-11-18-no0095-2120
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は、ダンスの基礎。よく使うステップ(①ポップコーン、②ランニングマン、③パドブレを行いました。 ＊①と②は前回の行ったので、慣れてきております。形を変えてみたら、アレンジすると、またダン […]
『kpop完コピ』池袋教室2023-11-18-no0095-1961
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日から少し基礎練を変えてみました。 またステップアップできるように一緒に頑張っていきましょう 本日の振付は早かったですね。まずは普段やってる事なので、確認しましょう 本日もお疲れ様でした
「シェイクも入れて、長めのルーティン！」新宿教室2023-11-20-no0092-1629
- 公開日：
2時間連続レッスンの後半です！ アップのリズムでボックスステップを踏みながら、 胸を前後左右、アイソレーションも組み合わせていきました🌈 身体をアップしながら胸を後ろに入れることに少し苦戦しましたが、 地 […]
「歩いても上半身を動かしてもアップのリズム！」新宿教室2023-11-20-no0092-1629
- 公開日：
本日は2時間連続レッスンでした！ ダウンとアップのリズム、肩の16ビートの練習から🤝🏼 アップをしながら肩のリズムを入れるのは少し難しいですが、 アップしきった時に膝を伸ばし、肩を脱力する […]
「感情」渋谷教室2023年11-18-no0148-2131
- 公開日：
今回は前回より続いている楽曲でのレッスンを行いました！ 今回より新たにフロア振りにも挑戦し、振り付け自体も長くなった為、体力との勝負にもなってきました。 ですが、感情を乗せてパフォーマンスすることで、魅せ方やパッションが […]
「感情」渋谷教室2023年11-18-no0148-2131
- 公開日：
今回は前回より続いている楽曲でのレッスンを行いました！ 今回より新たにフロア振りにも挑戦し、振り付け自体も長くなった為、体力との勝負にもなってきました。 ですが、感情を乗せてパフォーマンスすることで、魅せ方やパッションが […]
「HIP HOP」新宿教室2023-11-20-no0159-2248
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーション大変だったと思いますが、音楽に合わせてやってみたものとても良かったです。 振付前回よりとても良くなりました。 足 […]
「パッセポジション」高田馬場教室2023-11-20-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンはパッセの引きつける足を早くする練習をしました。回る時にパッセポジションに早く持ってこ […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-20-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 二の腕、足裏のトレーニング、プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 足の指の使い方少し本日やったストレッチをするだけで可動域が広がり、 とても良く踊れるようになります。 家でも […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-20-no0159-2144
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 重心の乗り方とても良くなりました。 プリエの時から小指側に意識があると踊り方が変わるのと怪我をしにくくなるので、ぜひ意識 […]
「wannabe!」新宿教室2023-11-20-no0112-1908
- 公開日：
こんばんは！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はwannabe！ 前半はしっかりストレッチを行い後半は前回のサビの確認と振付の予習をしました☺︎ 年末に向けて皆さんそれぞれ忙しくなりそうですね🤔 […]
「振付確認！」新宿教室2023-11-2 0-no0112-2164
- 公開日：
こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は次あるステージの振付です！ 本日は2番を踊り込みました☺️ 同じ振付が何回も繰り返しあるので気を抜くと振り付けが間違えてしまいます&# […]
「SAVAGE」 新宿教室2023-11-20-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション どんどん慣れてきましたね！！ 今日はいつもよりも早い曲で回したので 難しか […]
セブン完成！新宿スタジオ 2023-11-20-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは sevenの2番目のサビをやりました。 エンカウントでとるので タイミングなど確認しながらすすめました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]
「筋トレ中心！」新宿教室 2023-11-20-no0112-2035
- 公開日：
こんばんは！ 本日はKPOPクラス！ 今回はダイエット目的でとりあえず動きたいとの事でしたので筋トレを韓国練習生の筋トレと体幹、腕立ての3種類をしました！ 沢山頑張りましたね☺️ 次回12月も […]
「you&meサビ完成！」池袋教室 2023-11-20-no0112-1876
- 公開日：
こんにちは！ リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はyou&meです！ シンプルな振り付けが多いですが色っぽく踊る表現が難しい曲です🤔！ 本日はサビが終わりました！ 次回はサビの前の振付を […]
「magicのコピーダンス④の予 定でした」京都出町柳教室 2023-11-20-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TXT “magic”の予定でした。 腰痛のため欠席。 今回で完成予定でした。 サビの繰り返しとかが多いので、最後まで行く予定でした。 ○スト […]
「magicのコピーダンス③の予 定でした」京都出町柳教室 2023-11-20-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TXT “magic”の予定でした。 腰痛のため欠席。 サビがあと2回出てきて、ほとんど同じ振り付けなので覚えるのは早そう！ 先週できなかっ […]
「ジャズの基礎」②札幌教 室2023-11-20-no0082-2239
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 前回に引き続き基礎メインにレッスンしました(*^^*) アップ、アイソレ、手のアームスの形、足のポジション、プリエ、タンジュ、パッセ、今日はシェネの練習もしてみました！ 初め […]
「基礎HIPHOP」秋葉原2023-11-19-no0163-2181
- 公開日：
KaEです❁ 前回からまた空いてしまいましたが 身体の使い方を忘れていないようで ないすでした！☺︎ お体はお大事にして下さい。泣 アイソレ首は肩と顔が平行に動かす事を イメージしてみて下さい。あと少しです […]
ラストレッスン！名古屋池 下教室2023-11-19-no0103-1749
- 公開日：
今日で最後のレッスンでした！ 寂しいですが、今まで頑張ってきたダンスをいつかまた一緒にできる日を楽しみにしてます✨ 今まで、ありがとうございました😭
「田原俊彦さん『抱きしめてTONIGHT』3回目のサビまで」本八幡教室 2023-11-19-no0176-2225
- 更新日：
- 公開日：
こんばんは！Sayaka Ishidaです！ 本日もレッスンお疲れさまでした！！ 田原俊彦さんの『抱きしめてTONIGHT』を引き続き進めています！ シンプルそうに見える振り付けが意外に難しい！ということもあり、 ・身体 […]
『リズムトレーニング』浦 和教室2023-11-19-no0178-2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･筋トレ･リズムトレーニングをしました。 アップとダウンを中心にステップも入れながら一定のリズムキープの練習もしました！後半は慣れてきて意識するところも出来ていました！また来週も […]
｢続き｣ 上野教室 2023-11-19-no0136-1919
- 公開日：
アップの応用のステップの練習をしました。 リズムを取りつつ、アップをなくさず進むのはとても難しいです。また次回も練習します！ 振付は続きを進めました。 素敵に踊っていただけました！また次回も進んでいきます。
｢新しい振付｣ 上野教室 2023-11-19-no0136-1990
- 公開日：
少し間が空いてしまったので、ゆっくりめにストレッチをして、 リズムトレーニングもしっかりやりました。 振付も新しいものにしました。 顔の向きを付け足すだけで更にいいものになっていきます。 また次回もやっていきたいと思いま […]
「脚の振りが難しすぎる！ 」西日暮里教室2023-11-19-no0168-2111
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回練習した振りが難しかったので、復習の時間をたっぷり取りました！ 肩は […]
「アイドル」 渋谷教室2023-11-19-0174-2236
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はご新規の生徒さんの アイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はYOASOBIのアイドルを行いました！ この曲は振り自体はは難しくないのです […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2023-11-19-no0101-1795
- 公開日：
2時間連続です。 ボーイネクストドアのBut sometimes のサビの細かい所を練習しました。 iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」池袋教室2023-11-19-no0101-1795
- 公開日：
2時間連続です。 ボーイネクストドアのBut sometimes のサビの細かい所を練習しました。 iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」池袋教室2023-11-19-no0101-1795
- 公開日：
2時間連続です。 ボーイネクストドアのBut sometimes のサビを振り入れしました。 iPhoneから送信
「Adoさん『唱』」 代々木教室 2023-11-19-no0176-2228
こんばんは！Sayaka Ishidaです！ 本日もレッスンお疲れさまでした！！ 今日は普段通りアイソレと、いくつかステップの練習をしてから、Adoさんの『唱』でゾンビデダンスを最初からサビまで踊ってみました！ すでに動 […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2023-11-19-no0113-2056
- 公開日：
本日はステップでバイシクルをレクチャーさせていただきました！ 初めてのステップかつ、エンカウントで振り付けをさせていただき、なかなか難しかったと思いますが、何度か繰り返し練習することで終盤には習得されておりました。 また […]
「コンテンポラリージャズ・まとめ回✨」池袋教室2023-11-1 9-no0050-1579
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです🕺 今年のレッスンも今日を入れて残り4回…！ということで、ちょっと急足でまとめ回にしちゃいました🙇♀️ 今回のち […]
「動きを解剖！｣秋葉原教 室2023-11-19-no0168-2046
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございまし！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ウェーブ・シェイクというメニューでした！ 今回は、腰のウェーブを重点的に練習しました！ 最近ずっと練習していま […]
itzy cake!!!上野スタジオ2023-11-19-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは itzyのcakeというかわいいそしてかっこいい振り付けに挑戦しました！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > & […]
itzy cake!!!上野スタジオ2023-11-19-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは itzyのcakeというかわいいそしてかっこいい振り付けに挑戦しました！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > & […]
「BoA 『Sweet Impact』サビ クラブステップ」赤坂教室 2023-11-19-no0176-2213
こんにちは！Sayaka Ishidaです！ 今日もレッスンお疲れさまでした！！！ 今日はBoAさんの『Sweet Impact』のサビ前半部分、特にクラブステップを重点的に練習しました！ クラブステップのみ反復練習して […]
「ANTIFRAGILE」 渋谷教室2023-11-19-0174-2171
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーションは 毎回やるたびにどんどん良くなっていくのが 本当に素晴らしい […]
「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パ ターン）、基礎・downリズム、基礎ステップ・ファーマー 、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、ストンプ、turn、パ ドブレ、スティーブマーチン・コンビネーション」渋谷教 室2023-11-19no0058-1377
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション（鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パターン）リズム取り・基礎ステップ・ファーマー、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、ストンプ、turn、パドブレ […]
「お腹を引き上げる」新横浜教室2023-11-18-no0094-1863
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでは基礎をメインにやりました。 ヒップホップをメインにやってきた生徒様なのでお腹を引き上げてバランスを取ることが少し難しく感じたかもしれませ […]
「LOCK！」新宿教室-2023-11-13-no0086-2126
- 公開日：
ひとつひとつをしっかり教えることに注力してしまい・・！ やっとロック解説回にたどり着けました！ ロックダンスの中でもシルエットから止め方から すべてが難しい一生研究ともいわれるLOCK！ スタイルによっていろいろな形があ […]
「ルーティンにしてみる」新宿教室-2023-11-16-no0086-2126
- 公開日：
ロックの練習は引き続きコツコツやりつつ ドラム・トゥエルをコンビネーションにしてやってみました！ いつもの基礎練習と違ってダンス感が増すけれど リズムも気にしないといけない 決まった振りも気にしないといけない 足も動かさ […]
「LOCK！」2023-11-13-no0086-2126
- 公開日：
ひとつひとつをしっかり教えることに注力してしまい・・！ やっとロック解説回にたどり着けました！ ロックダンスの中でもシルエットから止め方から すべてが難しい一生研究ともいわれるLOCK！ スタイルによっていろいろな形があ […]
「本日のレッスン」 高田馬場教室2023-11-18-no0172-2159
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 今回もステップ重視の振り付けをやっていく予定でした！ SNSでも流行った、 「Man in Black」という曲での振り付けです！ また次回じっくりやっていきます🔥
HIPHOPレッスン！原宿教室2023-1109-no0102-1 764
- 公開日：
11/9のHIPHOPレッスンでは、 BTSのジョングクさんのソロ曲Sevenを 使用したオリジナルの振り付けを行いました！ 本家の数字を表す振り付けを活かしつつ ステップ多めの振り付けにしてみました🔥 […]
カバーダンスレッスン！新 宿教室2023-1109-no0102-2014
- 公開日：
11/9のカバーダンスレッスンは、 引き続きSEVENTEENさんのSuperを行いました！ 前回サビの途中まで行っており 今回は脳トレで力強い振り付けだったので ディテールの確認も含めて 解説しながら進めていきました＾ […]
HIPHOPレッスン②渋谷教室2023-1108-no0102-2 169
- 公開日：
11/8のHIPHOPレッスン後半は、 引き続きBTSさんのdynamiteを行いました！ この日、サビのフリ入れが完了しました👏 ここから難しいステップも踊れるよう 繰り返し復習していきましょう＾＾！ […]
HIPHOPレッスン①渋谷教室2023-1108-no0102-2 169
- 公開日：
11/8のHIPHOPレッスン前半は、 アイソレーションとリズムバリエーションを 組み合わせる練習を始めました！ アイソレだけ、リズムだけ、は だんだんと理解できるようになっているので 組み合わせるとまたむずかしく 一段 […]
アイドルダンスレッスン ☺︎渋谷教室2023-1107-no0102-2016
- 公開日：
11/7のアイドルダンスレッスンは、 同時進行で2曲進めました！ どちらも似ているテイストかと思いきや とても可愛らしい振り付けの共通点は ありますが全く違うジャンルで あっという間の1時間でした、、！🕰 […]
集中レッスン③！神田教室 2023-1107-no0102-1758
- 公開日：
集中レッスン最後は、 2曲のトリートメントと踊り込みを 行い、自分らしさを全開に出せるよう 何度も繰り返し踊りました！！ 最後には鏡なしでも踊ることができていて 素晴らしかったです＾＾ また来月もよろしくお願いします！& […]
集中レッスン②！神田教室 2023-1107-no0102-1758
- 公開日：
2時間目は、とても難しい HIPHOP調の楽曲に取り組みました！ 以前練習したステップの応用や 新しいステップ、リズムなど 難しい振り付けがたくさんでしたが 集中して覚え切ってくださいました❤️ […]
集中レッスン①！神田教室 2023-1107-no0102-1758
- 公開日：
11/7は、3時間連続で 2曲分の振り落としを行いました！ 1曲目は生徒様の得意分野だったので 比較的すんなり振り落としが終わり、 調整をメインに行いました☺︎ ②につづきます！ しゅか💤
『lock』池袋教室2023-11-18-no0095-2165
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様の体調不良のため、レッスン中止となりました。 本来であれば、前回の続きの振付とステップ練習行う予定でした。 またお待ちしております、
『kpop完コピ』池袋教室2023-11-18-no0095-1961
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです 本日は、基礎トレ行いつつレッスン行いました。 また本日の振付は、アイソレをとても使うのがメインでした。曲のスピードもはやく大変だったと思いますが、まずは普段行ってる事、そしてゆっくりでいいので […]
『hiphop基礎』池袋教室2023-11-18-no0095-1777
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです 本日は、生徒様の希望で、ダンスステップの基礎を行いました。 どんどんとダンスが上手くなってきており、本当に素晴らしいです。 本日もお疲れ様でした
『kpop基礎』池袋教室2023-11-18-no0095-2104
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです 本日で、ダンス1曲踊れるようになりました。 また、次回から新曲に入るかと思いますが、この勢いでいきましょう 本日もお疲れ様でした
『新しい振り付け』新宿教 室2023-11-18-no0025-1804
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですの […]
『前回の続き』新宿教室2023-11-1 8-no0025-1771
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近は振り付けを覚えるスピードがあがり、身体の使い方も習得が早く […]
「BTS②」新宿教室 2023-11-18-no0175-2057
- 公開日：
本日はウォーミングアップ、リズム取りとアイソレをして BTSの2回目！イメトレ&練習のおかげでサビ完成です カッコよく見せるコツなどお伝えしつつ来週は仕上げで踊り込みましょう(^^) ありがとうございます！
「ターン集中！」横浜教室 2023-1114-no0083-2157
- 公開日：
こんばんは！Yuichiです！ 基礎を重点的に行いたいとのことだったので、 今回は基礎の中でもターンをメインにレッスンしました！ 内容 柔軟 ターン各種 ジャンプ各種 細かく指導したり、たくさん動いてもらったり、 多角的 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-18-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、ストレッチ、ピルエット、振付を行いました。 アームスの使い方とても良いです。 ピルエットもスポットをしっかりつけていけるように引き続き鍛えていきましょう。 後半の振付すごく良か […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-18-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 足指のトレーニング、 二の腕、広背筋の強化トレーニング、 振付を行いました。 重心の落とし方とても良くなってきました。 この調子で早い動きになってもバレエとの切り替えができるように引き続きコツを […]
「初めてのレッスン！」池袋教室 2023-11-18-no0175-2245
- 公開日：
本日は初回のレッスンでした！ ウォーミングアップの後、リズムにて身体を慣らして動作をプラス！ ステップ+ツイストという難しい動きもコツを掴んで頂けたかな…と思います 後は何度も練習する事でもっとスムーズにカッコよくなりま […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2023-11-18-no0113-1858
- 公開日：
本日も前回の振り付けの続きをさせていただきました！ ボーカルに合わせた振り付けもあり、難しかったと思いますが、何度も練習させていただきました。 また次回も復習できればと思います！