『クラブで踊りたい！』新宿教室2026-6-15-no0025-2845
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けは前回の続きでご希望のジャズファンクで行いました。 身体の使い方に苦戦しておりました […]
「レッスンノート」の記事一覧
｢ステップの組み合わせ！ ｣渋谷教室2026-6-9-no0168-2990
- 公開日：
本日は、ストレッチ→ターンとステップ練習→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ YouTubeに上がっているコレオ動画から踊りたいものをピックアップしてもらい、今回から踊り始めました！ とにかくステップだ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、down・upトゥ &ヒールステップ、パドブレ・コンビネーション」渋谷教室2026-6-18no0058-1440
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、down […]
「KPOP」新宿教室2026-6-18-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 筋トレやストレッチの効果が出てとても良いです。 引き続き次回はサビのラスト復習の上で続きを振付します。
「usでヒップホップ③」梅田教室 2026-6-18-no0250-3044
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんの好きなmiletの「us」でレッスンしました。 前回のレッスンで練習したステップを練習しました。慣れてきて、スムーズにできるようになってきました。素晴らしいです。 今回は首、胸、腰のアイソレーシ […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室-2026-6-17-no0279-2947
- 公開日：
体の使い方や音の取り方など難しい部分も多かったですがaespaの wishplushを踊りました✨ お疲れ様でした！ これからよろしくお願いいたします🙇♀&#x […]
「KPOP」新宿教室2026-6-17-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きや、 ステップがとてもクリアーになりましたので、 引き続きストレッチとアイソレーションを、鍛えてダンスに組み込んでいきましょ […]
「KPOP」新宿教室2026-6-17-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 腕のストレッチは無理のない範囲でやりつつ、 次回はサビの続きの振付を、やってみましょう。
「KPOP」新宿教室2026-6-17-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のサビのパートがスムーズになりましたね。 引き続き次回もストレッチと筋トレ、 続きの振付をしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-6-17-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 クロスフロアーをしっかりと前回のものができたので、 とても良いです。 次回は新曲の振付をしますね。
「HIPHOPカバーレッスン！」渋谷教室 2026-6-16-no0241-2059
- 公開日：
本日は約半年やってきたカバー振付を最初から通しました！やっと完成して感無量です✨最後まで踊りきれていて素晴らしかったです！次回は新しいものになります！ありがとうございました！yuna
「SOULレッスン」新宿教室 2026-6-12-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習と振付の確認をしました！ 身体に負担のないように練習していけたらなと思いまさか🌼 また次回もよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「SOULレッスン」川崎教室 2026-6-7-n0185-2703
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺🪩 アイソレーションとリズム練習をしました！ 少しずつできることが増えてきていますので、この調子でがんばりましょう！ また次回もよろしくお願いい […]
「KPOPカバーレッスン！」代々木教室 2026-6-16-no0241-2776
- 公開日：
本日2コマ目は1コマ目よりもステップが多い振付でした！振り覚えがだんだん早くなっていて素晴らしいです！徐々に音を早めて習得していきましょう！ありがとうございました✨yuna
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2026-6-7-n0185-2956
- 公開日：
こんばんは！ 先日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ 基礎練習の後、振付のシルエットを綺麗にしていきました🌹 セクシーな動きはシルエットが綺麗になるととてもかっこ良くなるので、次回からも頑張ってい […]
「KPOPカバーレッスン！」代々木教室 2026-6-16-no0241-2776
- 公開日：
本日からKPOPカバー振り付けに入りました!ステップが多い振り付けなので、一つ一つクリアしていきながら完成させていきましょう✨ありがとうございました！yuna
「LOCKレッスン」川崎教室 2026-6-7-n0185-3065
- 公開日：
こんばんは！ 先日はLOCKレッスンでした🕺 基礎練習のあと、ポイントを練習しました！ 次回から振付をしていけたらなと思います！ 次回もよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室2026-06-17-no0064-2943
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回もおさらいを完璧にしてきてくれたので スムーズに次に進め […]
【カバーダンスレッスン】上野教室2026-06-17-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回はステップが中心でテンポも早く、細かい動きが多いので 曲に合わせる […]
「体力」高田馬場教室2026-06-17-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→フラットバック→ターン→振付のメニューで進みました。 フラットバックは肩甲骨まわりを平らにすることを意識して練習しまし […]
「本日のJPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-6-17-no0244-1955
- 公開日：
本日のJPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-6-17-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り落としを行いました！ 今回はたくさん新しい動きに挑戦してみよう！ということで、ステップや細かい手の振りが入ったコレオに挑戦致しました！ 難しいところもあっ […]
「本日のJPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-6-17-1955
- 公開日：
本日のJPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-6-17-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 新しい曲の冒頭部分を覚えました！ 次も、同じ曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろしくお願いします […]
「HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2026-6-17-no0244-2560
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 身体や手のウェーブを中心に踊りました！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろしくお願 […]
「M!LK 『アイドルパ ワー』 コピーダンス」渋 谷教室 2026-6-17-no0239-3083
- 公開日：
🎵『アイドルパワー』M!LK 本日は前回の復習と課題曲のメインサビ振付の練習をしました🍼✨ 次回は新課題曲に入りましょう🎶
「シンクロニシティレッスン」 池袋教室 2026-6-11-no0164-1978
- 公開日：
6/11 シンクロニシティ続き またポーズ系の振り付けが出てきましたね😂 流れがないので難しいですが、一つ一つ形を確実に覚え、慣れてきたらキレを出せるよう研究していきましょう！ ありがとうございました！
「ichibanレッスン」 六本木教室 2026-6-11-no0164-2992
- 公開日：
6/11 ichiban振り完しました！ かなり難易度が上がりましたがよく頑張って覚えてくれたと思います！ 細かいところに気をつけて、形をクリアに原曲でスムーズに踊れるよう次回ブラッシュアッていきましょう✨ […]
「kill this loveレッスン」 渋谷教室 2026-6-10-no0164-2001
- 公開日：
6/10 kill this love 続き お腹と背中を交互に向けるところは、足の重心と身体の面を意識しながら一つ一つの形を綺麗にポーズしていきましょう！ 難易度高めな振り付けですが、一つ一つ確実にできるようになってい […]
「とくべちゅ、してレッスン」 神田教室 2026-6-9-no0164-3077
- 公開日：
6/9 はじめて振り付けを行いました！ ＝LOVEさんのとくべちゅ、してをレクチャーさせていただきました！ 覚えた振りにリズムが付くとよりダンスっぽくなります！基礎練でやってきたリズムをここで発揮できるよう頑張りましょう […]
「ichibanレッスン」 渋谷教室 2026-6-5-no0164-2992
- 公開日：
6/5 ichiban 続き 難易度高いステップの箇所に入りました！ 重心の切り替えを忘れずに、アップのリズムを入れられると良いです！ 繰り返し練習して慣れていきましょう👍🏻 ありがとうご […]
「Girlshiphopレッスン」横浜教室 2026-6-16-no0212-2763
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回から時間が空いてしまったので、振りは進まずに細かく分けて踊ったり曲で沢山通したり […]
「コンテンポラリー」渋谷 教室2026-6-16-no0159-2911
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 引き続きストレッチのパートや基礎、 次回は新曲の振付の続きを行っていきましょう。
「コンテンポラリー」渋谷 教室2026-6-16-no0159-2911
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なストレッチなど良くなりました。 次回もプリエ基礎などから振付に繋げていきましょう。
「J POP」渋谷教室2026-6-16-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付がとても良くなりました。 引き続き次回もステップやアームズの基礎と、ストレッチ振付は新曲をやってみましょう。
「J POP」新宿教室2026-6-16-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチの効果がとても出てきました。 引き続き次回も新曲をサポートしますね。
「シアターダンス」渋谷教 室2026-6-16-no0159-3063
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のアイソレーションやステップご理解くださりありがとうございます。 引き続き、本日のステップ、振り付けは続きを次回サポートします。
「ダンス基礎 スティー ブマーティン」川崎教室 2026-6-16-no0239-3036
- 公開日：
🎵『 本日はHIPHOPステップのスティーブマーティンを練習しました🎼 次回は新しいステップにチャレンジしましょう🎶
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-6-16-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎リズム取り▶︎振り落としを行いました！ 今回は一旦基礎に戻って復習しつつ、新しい動きにも挑戦していきました✨️ スピ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2026-6-16-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
【K-POPレッスン】西日暮里教室2026-06-16-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回は細かい部分とそうでない部分との差が激しく 細か […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2026-6-16-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 身体のラインを意識して踊ることができましたね！ 次も、同じ曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろし […]
「本日のJPOPレッスン」 京都河原町教室 2026-6-16-no0244-1955
- 公開日：
本日のJPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「本日のJPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-6-16-no0244-1955
- 公開日：
本日のJPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
｢コピーダンス💙🌙｣札幌教室2026-6-13-no0210-3057
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのWhiplashのコピーダンスをやりました！ サビの部分は腰を使う振りが多かったですが、いつもしているアイソレの練習を活かして、大きく滑らかに動けていて良かったです︎&# […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2026-6-12-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNCT UのMake A Wishのコピーダンスの続きをやりました！ 今回は同じステップをキープし続けることと、首のアイソレの練習を頑張りました！ ステップは同じ動きをずっとキープで […]
｢コピーダンス🎱🖤｣札幌教室2026-6-11-no0210-3031
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのFEARLESSのコピーダンスをやりました！ どんどん振りを覚えるのが速くなっていて素晴らしい👏 アップのリズムをとる部分がありましたが、膝を […]
｢HIPHOP🍹🧡｣札幌教室2026-6-9-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はシンプルなダウンのリズムを多く入れた振りをやりました！ ゆっくりなテンポだけじゃなく、速いテンポでもリズムキープが出来るようになってきていてとてもいい感じです︎👍&# […]
「足や手が長く見える角度 」渋谷教室2026-06-15-no0179-2778
- 公開日：
本日はコピーダンス、katseye のtouchを行いました。大人っぽさと可愛さを兼ねた振り付けで、シンプルなので角度やニュアンス、緩急がとても大切になってきます。振り付け的にはとても簡単で、ステップも少ないため一つ […]
「基礎おさらい」渋谷教室 2026-06-15-no0179-2778
- 公開日：
今回は1ヶ月ぶりのレッスンだったため、基礎のおさらいから行っていきました。アイソレーションは、使い方が掴めてきているため可動域を伸ばしていけるように頑張りましょう。何日も空いてしまった分、少し力が入りやすく、硬くなり […]
「BTS 『2.0』 K-POP」大宮教室 2026-6-16-no0239-2754
- 公開日：
🎵『2.0』BTS 本日は前回まで振り入れしていた課題曲の総復習をしました🔥 次回から新課題曲に入りましょう🎶
「水樹奈々 『DISCOTHEQUE』 コピーダンス」西葛西教室 2026-6- 16-no0239-2959
- 公開日：
🎵『DISCOTHEQUE』水樹奈々 本日は前回まで振り入れをしていた課題曲の総復習をしました🪩💙 次回から新課題曲に入りましょう🎶
ヒップホップベース本八幡スタジオ2026-06-16-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは EXIDのladyという曲でのレッスンです。 ヒップホップベースなのでしっかりダウンをとりながらレッスンすることができました。
「振付」大宮教室 2026-06-16-no0221-2760
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→振付の順で進みました。 今回は『絵画』で一緒に振付をつくってみたいとのことで、サビの前半部分 […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-6-16-no0159-2774
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なアイソレーション良いです。 引き続き筋トレもサポートさせていただき、 次回は続きを振付しますね。
｢本日のレッスン｣池袋教室 2026-06-13-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、ウォーキング、ターンの練習、ステップの練習の順で進みました！ 少しずつできるようになってきましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「シアターダンス」新宿教 室2026-6-15-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 今回の課題曲とても早く、動きが多い中、 よくできていました。 引き続き次回もこちらの曲のブラッシュアップをさせていただきますね。
「KPOP」新宿教室2026-6-15-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きがダイナミックになり良いです。 引き続き基礎と次回は新曲をサポートさせていただきますね。
「HIPHOPダンスレッスン」秋葉 原教室2026-6-15- no0273-3019
- 公開日：
ジャンル HIPHOP KPOP 本日もSEVENTEENの楽曲 CALL CALL CALL！の振付に 出てくる抑揚、メリハリのつけ方や 歌詞の意味をボディーランゲージ、 仕草で伝える方法を練習しました！ 振りが固まっ […]
$B!V%8%c%:%3%s%F!W?7=I65<<(B2026-06-15-no0106-2597
- 公開日：
本日のレッスンは、生徒さんのご都合によりお休みとなりました。 前回の続きを進めながら、より長い秒数での振り付けに挑戦予定でしたので、また次回進めていきましょう！
「KPOP」高田馬場教室2026-6-15-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に音楽に慣れてきたので、 次回は続きとこちらのブラッシュアップをさせていただきますね。
「house dance」渋谷教室2026-6-15no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日は生徒様の都合によりお休みになりました。 予定内容はhouse dance基礎トレーニングでした。
「基礎、ミニコンビネーション２」渋谷教室2026-6-15-no0270-3012
- 公開日：
こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、コントラクション、インナーを意識した筋肉トレーニングをしてショートコンビネーションをしました！ お疲れ様でした！ ステップとポーズ、腰のアイソ […]
「Snow Man 『SBY』 コピ ーダンス」川崎教室 2026-6-14-no0239-2894
- 公開日：
🎵『SBY』Snow Man 本日は前回のレッスンで振り入れした部分の復習をメインに進めました⛄️ 次回は少し振付を増やして練習していきましょう❄️
「KPOP」新宿教室2026-6-14-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な流れがとても良く踊れていましたので、 引き続き次回もこちらを踊ってみて、 新曲もやっていきましょう。
「KPOP」新宿教室2026-6-14-no0159-2999
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的な大きな動きは掴めていたので、 とても良かったです。 引き続きダウンのターンをサポートしますね。
「KPOP」新宿教室2026-6-14-no0159-2999
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムトレーニングよくできていました。 引き続きアップとダウン取れるようにサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2026-6-14-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付をサポートさせていただき、 今回も表現含めてとても良くなりました。 次回もこちらと新曲をサポートさせていただきますね。
「KPOP」新宿教室2026-6-14-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回とても良くアイソレーションが入り良かったです。 引き続き次回もこちらの続きと新曲にも取り掛かっていきましょう。
「KPOP」新宿教室2026-6-14-no0159-2888
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートの復習をありがとうございます。 こちらがよくできていたので、 次回はこちらの続きに進んでいきましょう。
「KPOP」新宿教室2026-6-14-no0159-2888
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的な動きがとてもスムーズでしたので、 引き続き筋トレ続けていきましょう。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、down・upトゥ &ヒールステップ・コンビネーション」渋谷教室2026-6-14no0058-1440
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、down […]
「KPOP」六本木教室 2026-6-14-no0266-2880
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日はK-popの生徒さんでした🇰🇷 先週に引き続き”CHOOM”の振り入れをしました！ 振り入れは無事終了&#x […]
「ジャズダンス基礎・復習 ①」池袋教室2026-6-14-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はいよいよまとめ回１回目！ 前半戦を復習しました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付 ちゃんと動画見て復習してきたね〜えらいぞ〜👏 テ […]
「ヒール/新曲〜👠」池 袋教室2026-6-14no0050-2694
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日から新しい曲になりました〜^ ^ 椎名林檎ちゃんで『歌舞伎町の女王』！ 好きだろうなと思ったけど、喜んでくれて良かったです🩵 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プ […]
「BANQUET BANG後半」 神戸元町教室 2026-06-14-no0240-2975
- 公開日：
後半は、BANQUET BANGの振り落としをすすめました！ 前後のノリを練習しました！！ 後半の振り付けでは多く出てくる動きなので、まずは基礎から丁寧に練習していきましょう!! 手のはらい方などもお教えし、とても良くな […]
「BANQUET BANG前半」 神戸元町教室 2026-06-14-no0240-2975
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日の前半レッスンは、基礎を練習していきました！ ポップコーンや、ハンドウェーブ、ピボット等、応用させながら取り組みました。 苦戦しながらも沢山練習してくれたので、どんどん成果が出ていたと思います […]
「3xl」 神戸元町教室 2026-06-14-no0240-2812
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、3xlの最終回でした✨️ ラストの早い振り付けの部分が特に難しく、苦戦しましたね～!! リズムのとり方が一番の課題だったのでそこを丁寧に意識しなおすと、しっかりクリア出 […]
『ブラッシュアップ②』渋谷教室2026-6-12-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […]
『ブラッシュアップ』渋谷教室2026-6-12-no0025-2899
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 課題に上がっている振り付けをブ […]
スパゲッティ本八幡スタジオ2026-06-14-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとはLe Sserafimのスパゲッティという曲でのレッスン。アイソレーション満載なのでしっかり基礎もとりいれてできました。
「Love Stoned」 神戸元町教室 2026-06-15-no0240-2564
- 公開日：
お疲れ様です！ 今日の振りには、ロックの動きを少し入れてみました 😊 はじめは苦戦したと思いますが、すぐに吸収して音に合わせて細かく動かせていたので良かったです👌 またどこかのタイミングで […]
「ミッドナイトトレンディ2週目」 池袋教室 2026-6-14-no3069
- 公開日：
おはようございます♪由です。 本日は午前10時からの朝活レッスンでした❣️休日の、しかも不安定な天気の中お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間では前回のタンジュに続き、ジャ […]
「HIPHOPダンスレッスン」本八 幡教室2026-6-13- no0273-3052
- 公開日：
ジャンル HIPHOP ストレッチ→アイソレーション首肩胸 ウェーブ フロント、サイド、ハンド リズムトレーニングダウン、アップ バリエーション アームス追加 前ノリ後ろノリ 脳トレワーク 上半身と下半身の連動etc&# […]
「アイドルダンス」高田馬 場教室2026-6-13-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートが良くなったので、 引き続きオーディション対策をさせていただきますね。 次回は新曲をサポートします。
「アイドルダンス」新宿教 室2026-6-13-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にサビの後がとても良くなりました。 引き続き次回も続きをサポートしますね。
「アイドルダンス」新宿教 室2026-6-13-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のリズムの取り方良いです。 引き続き次回もリズムトレーニングも基礎もサポートしますね。
「HIPHOP基礎 振り付け」恵比寿 教室 2026-6-13-no0266-2994
- 公開日：
こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は2人姉妹のグループレッスン👥 先週に引き続き今週も基礎練の日でした👏 リズムトレーニングでは、リズムより動きに集中してしまいがちです […]
「肩甲骨から動かす」 新 宿教室2029-06-13-no0429-2848
- 公開日：
今日は慣れないふりが多かったですが アドバイスを聞いてすぐに実践しとてもよく踊れていました！腕を動かす時に肩甲骨を動かす意識とリズムキープまでできるようにしていきましょう！本日もありがとうございました!!