「カバーダンスクラス」横浜教室 2025-10-24-no0212-2701
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回入れた振りのおさらいをしてからサビ前まで振り入れをしました💭 前 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「リズムとヒット」渋谷教 室2025-10-24-no0179-2577
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本日の振り付けは、前回とガラッと印象の違う、少しパワフルなリズムのいい曲で振り付けを行いました。リズムが途切れてしまうと組体操のようになってしまいます。しっかりとダンスになるように、音楽に乗りましょう。リズムをとると […]
「復習」上野教室2025-10-24-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは同じ速さで動かすことを意識して練習しました。 早くなりすぎないよう意識していきましょう […]
THUNDER！秋葉原教室2025-10-24-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はSEVENTEENさんのTHUNDERの振付をレクチャーしました！今日はサビ前半をやってみましたね！次回 […]
メリハリ！渋谷教室2025-10-24-no0042-1915
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！動きに緩急をつけてメリハリを付けましょう！
ジャンプ！渋谷教室2025-10-24-no0042-1915
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！ジャンプは体幹をしっかり持って！
チャールストン！新宿教室2025-10-24-no0042-2866
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎から丁寧にやっていきました！ 今日は新しくチャールストンというステップをやってみましたね！足首の向きが大切です！
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-24-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本番用の振付をご指導させていただき、 前半についてしっかりと固められたのでとてもよかったです。 引き続き後半もサポートしますね、
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-24-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエットを行いました。 重心の移動や上半身の使い方が良くなりました。 引き続き振付に応用できるようサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-24-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 本日はテクニック強化を行い、 とても良くなりました。 振付もとても長い中良くできていました。 引き続き筋トレなどでテク […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-10-24-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(勝手にシンドバッド)→25分、 […]
リズムトレーニング③！池袋教室2025-10-23-no0042-2917
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました！ リズムを取りながら歩けるようになったら前後に移動を加えてみましょう！
「お試しレッスン」渋谷教 室2025-10-24-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションやストレッチとても良くできていました。サビのパートも終われることができましたので、 引き続きこちらのブラッシュアップと次 […]
「HANA Dropコピーダンス②」巣鴨教室 2025-10-24-no0261-2885
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お家で練習するときは、少し難しかったポイントをぜひ練習してみてください〜🔥🔥👇 ・最初の「〜見せてく芸術」までの流れ ・横ウェーブ 横ウェーブは特に、地道な練習が必要なので […]
「HANA Dropコピーダンス①」巣鴨教室 2025-10-24-no0261-2885
- 公開日：
今日のレッスンお疲れ様でした✨ 今日はHANAのDrop、サビ部分のコピーダンスをしました！ 本人たちが踊ってるのみたら、できるかも〜！て思うけど、実際に踊ると結構難しかったですよね…😣&# […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室 2025-10-24-no0255-2057
- 公開日：
こんにちは！Takumiswagです！ 前の時間Waveの基礎を徹底的にやりましたので、 次はロボットの基礎をやりました。 止まることに関して、すぐに出来てしまっていて僕も敵わないと思ってしまいました… 引き続き頑張って […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室 2025-10-24-no0255-2057
- 公開日：
こんにちは！Takumiswagです！ まずはこれまでの内容を振り返り、リズムや姿勢を再確認してからスタートしました。 そこからWaveの基礎を徹底的にやりました。 形がすごい綺麗になってびっくりしました！ 教え甲斐があ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-10-23-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-10-23-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 今日も、ラスト1人で撮影チャレンジしましたね！一発で踊りきれて、どんどん成長が見れて嬉しいです^^ […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-10-23-no0244-2738
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 久しぶりのレッスンですが、一つ一つの振りを丁寧に覚えられましたね！！その調子で頑張りましょ〜！！ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-10-23-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-10-23-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 緩急やヒット、溜めが重要な振りを、一つ一つ丁寧に踊ることが出来ましたね！！自分で研究しようとチャレ […]
「お試しレッスン」赤坂教 室2025-10-23-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションを重点的に行い、振付もサビのパートが終われたのでとてもよかったです。 引き続き基礎的なパートをサポートしながら次回は新曲 […]
「振り覚えを早くする」渋 谷教室2025-10-23-no0179-2387
- 公開日：
本日のレッスンでは、いつもよりも早いスピードで振り入れを行いました。集団のレッスンやオーディションでは、個人のスキルや振り覚えに関わらず振りが進んでいきます。もちろん細かいニュアンスの説明も無いことがほとんどです。レ […]
「HIPHOP基礎レッスン」新横浜教室 2025-10-23-no0212-2892
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 後半の時間は音メインでやりました🎶 音にはめてる部分や歌詞に合わせて仕草を […]
「HIPHOP基礎レッスン」新横浜教室 2025-10-23-no0212-2892
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は2時間レッスンだったのでアイソレーションをじっくりやってから振り入れに入りました&# […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ・コンビネーション」 渋谷教室2025-10-23no0058-144 0
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグのコンビネーションを踊り込みました。また次回も基礎を中心に踊っ […]
「アイドル」新宿教室2025-10-23-no0106-2786
- 公開日：
今日は新宿で、アイドルのジャンルでレッスンを進めていきました✨ 今回はアイドルの曲を使って、元気たっぷりな振り付け🎀しっかり覚え切っていて、とてもキュートに雰囲気が出ていました！
「アイドルダンス」大宮教室2025-10-18-no0231-2747
- 公開日：
2レッスン目もありがとうございました！ 初めてレッスンした日から驚くほどステップアップしていて、思わずうるっとしました🥺❤️🔥 振り付けを身体に […]
「アイドルダンス」大宮教室2025-10-18-no0231-2747
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、「Deep Sleep Sheep」をやりました！ 改善点がすぐに修正できていて素晴らしいです❤️🔥 S […]
「動きを大きい軌道で繋げ る」渋谷教室2025-10-22-no0179-2778
- 公開日：
本日のレッスンでは、発表用のネタを２つ行いました。ヒップホップパートは、つま先立ちで跳ねないように注意しましょう。軽い動きになってしまうと、ヒップホップさが出なくなってしまいます。また、手を置く位置もこだわるとより良 […]
「HIPHOPレッスン！」代々木教室 2025-10-23-no0241-2734
- 公開日：
本日は前回の続きを行い、前回と今回分を通しました！早い振りでしたが習得するのが早く感激しました✨基礎練もどんどん上達していて素晴らしいです！ありがとうございました！yuna
｢本日のダンスレッスン｣ 西葛西教室2025-10-23-no0168-2846
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
『ご自身の楽曲③』渋谷教室2025-10-21-no0025-2851
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ご自身の楽曲②』渋谷教室2025-10-21-no0025-2851
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ご自身の楽曲』渋谷教室2025-10-21-no0025-2851
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
LOVEDIVE🌊新宿教室2025-10-22-no0102-2331
- 公開日：
昨日のKPOPレッスンでは ついにLOVE DIVE完成しました✨ 実際の速さにも対応できていて 素晴らしかったです！ また次回もよろしくお願いします🌟 しゅか💤
happiness🍀神田教室2025-10-22-no0102-2251
- 公開日：
昨日のカバーダンスレッスンは 嵐さんのhappinessを行いました！ 一瞬で振り付けを覚えていて さすがでした✨ また来週もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
Good stuff👍🏻池袋教室2025-10-21-no0102-1911
- 公開日：
10/21のカバーダンスレッスンは aespa カリナさんのソロ曲を行いました！ 難しいステップやノリも 完璧に踊りこなしてくれました✨ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
未確認領域🛸神田教室2025-10-21-no0102-1814
- 公開日：
21日のカバーダンスレッスンは、 引き続き未確認領域をおこないました！ だんだんと振り付けが定着してきているので 引き続き復習を続けて行きましょう！ 来月もよろしくおねがいします＾＾ しゅか💤
女の子は強い🎧渋谷教室2025-10-21-no0102-2016
- 公開日：
10/21のアイドルダンスレッスンは、 女の子は強いを引き続き行いました！ 実際の速さで踊ってみましたが とってもはやく私も混乱でした😵💫 また次回も復習して行きましょう！ […]