「ステップと手の丁寧さ」 渋谷教室2025-06-08-no0179-2767
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アイドルっぽい振り付けは手の動きがキャッチーなことが多いです。わかりやすい動きほど丁寧に、しっかり何をしているのか分かりやすく踊る意識をしてみましょう。特に手はパーの形など、細かいところまでこだわるとより良くなります […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ジャズダンス中級・Tiger② 」池袋教室2025-6-8-no0050-1379
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はサビ部分をやりました🤟 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回の振付、手の動きがややこい！&#x […]
「コンテンポラリージャズ・怪獣①」池袋教室2025-6-8-n o0050-1579
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日からはサカナクションの『怪獣』で踊ります✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク① ・フロアワーク② ・振付 今アマプラで『チ。』配信中 […]
足のステップ西国分寺教室 2025-6-8-no0230-2660
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こんにちは、ののはです。 本日は振りに出てくる新しい足のステップを練習しました。かかととつま先をうまく使って体重移動しながらやるステップなので難しいですが、これから練習していってマスターしていきましょう。リズムが早く […]
「HIP HOP」池袋教室2025-6-8-no0159-2793
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりもテクニックを多く入れましたが、 よくできていました。 膝の使い方やコントラクションを鍛えながらさらに素敵にできるように次回は続きを振付しますね。
「HIP HOP」池袋教室2025-6-8-no0159-2793
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションについてしっかりと前回の反省を活かしてくださり、 とても良くなりました。 引き続きストレッチなどの基礎もサポートさせていただき […]
音ハメ西国分寺教室2025-6-8-no0230-2660
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こんにちは、ののはです。 本日は、ストレッチや筋トレ、アイソレなどいつもやっている基礎的なことをしてから、新しい振り付けに入りました。音ハメのフリなので、音にはめにいく感覚を掴めるようにこれから練習していきましょう。 […]
感情込めて代々木教室2025-6-4-no0230-27 59
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こんにちは、ののはです。 本日から新しい振りがスタートしました。基礎にも少しずつ慣れてきたと思うので、振りもジャンプが入ったり細かかったりしますが、最後まで踊れていたので良かったと思います。jazzは特に感情を込めて […]
ダウンアップのとりかた！本八幡スタジオ2025-06-08–0034-2707
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基礎を行ったあとは 前どり後ろどりの練習の予定でしたがお休みでした。 2025年5月20日(火) 11:07 中村佳奈子 <lian.nakamura615>: 基礎を行ったあとは アイソレーションからダウン […]
『POP』浦和教室2025-06-08-no0178-2483
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レッスン2時間目お疲れ様でした！ 後半は振り付けをメインに行いました🌟 ヒットを曲に合わせて打てるよう焦らず踊る事を意識して練習してみてください！
『POP』浦和教室2025-06-08-no0178-2483
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎をメインにレッスンしました✨️ 肩のアイソレーションはもっと大きく動かせるように練習してみてください☘️
likejennieで力強い女性曲を！本八幡スタジオ2025-06-08-0034-1937
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基礎を行ったあとは BLACKPINKのジェニのソロ曲でかっこよく、キレのあるダンスに挑戦！ しっかり止まるところやアイソレーションを使った振り付けもあるのでことこまかく部分を徹底しました。 2025年6月6日(金) 1 […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-06-08no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 フロアの使い方が上手になってきて、スムーズに動けてます！本日やったフロアムーブ中の足など課題はありますので、徐 […]
本日のダンスレッスン仙台教室 2025-6-7–no0-2765
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HIPHOPの振り付けに挑戦しました。早めのペースでも着いて来れるようになって来て、スキルアップして来てます！ 今日の仙台は暑かったので、終わった時には汗びっしょりでした！！！
動画撮影📸渋谷教室2025-06-07-no0102-2049
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レッスン後半は、振り落とししたものの 撮影を行いました！ 繰り返し踊りとても疲れたかと思いますが とっても素敵に踊ってくださいました＾＾ また来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
LikeJenni①渋谷教室2025-06-07-no0102-2049
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本日のレッスン前半は LikeJenni remixの振り落としを行いました！ ハードでとても疲れる振り付けでしたが すぐ覚えられていてさすがでした☺︎
「k-popカバーLike OOH-AHHサビ前半」神田教室2025-6-7-no0237-2787
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はじめましてのグループレッスンでした♪ ストレッチ、体幹、アイソレーションのあとに、みんなでTWICEさんのデビュー曲のサビ前半を踊りました🩰 次回後半に続きます！
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-7-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 とても大きく体を使えていたので、 筋トレとストレッチをしっかりと続けてみて下さい。 振付もテクニックやターン多めですが、 引き続き決めて […]
「k-popカバーdramaサビ全部」渋谷教室2025-6-7-no0237-2748
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今日は前回に続いてaespaさんのdramaでした！ サビ後半を入れてサビ全体をやりました🫧 次回新しい曲に移ります🎧
「振り付け」横浜教室2025-06-07-no0186- 2746
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レッスンお疲れ様でした 本日はバスストップ（BusStop)をしました ポイントは腰を前へと上半身後ろ乗り、重心を低く、膝を軽く曲げる身体の向きを変えてみるなどなどで自分なりに楽しんで見て下さい。
『LOCK』新宿教室2025-06-07-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回完成した振り付けの固めを行いました✨️ 今日伝えたポイントを意識して練習してみてください☘️
「初回レッスン」 神戸元町教室 2025-06-07-no0240-2564
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お疲れ様です！講師のmeです☺️ 本日は、初回レッスンでした🌷☁️ ジャスティン・ティンバーレイクさんの「CAN’T STOP THE […]
「come again/m-flo issue版コピーダンス」 京都河原町教室 2025-6-7-no0245-2758
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今日のレッスンでは、m-floのcome againのissueカバーver.のサビのコピーダンスを行いました！ レッスンは ストレッチ→首、胸、腰のアイソレーション→曲中に出てくるステップ練習→振り落とし の流れで行い […]
「音を聞く」池袋教室2025-06-07-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは引き上げを意識し＋足捌きを練習しました。軸足にしっかりと乗り、足を動かしてタンジュやジュッ […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-06-07no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、シャフロアのルーティンについてレッスンしました。 基本的なリズム取りやステップはできているのでこの調子です！本日やったフロアムーブの入りの足の形など課題はあ […]
「アイドルダンス」大宮教室2025-06-06-no0231-2747
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ、リズトレ後「ビビデバ」の復習と「サクラミラージュ」の振り付けをやりました！ 練習熱心で素晴らしいです❤️🔥 […]
「KPOP」新宿教室2025-6-6-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートとてもよくなりました。 今回の曲はとても早いので、 引き続き鍛えていきましょう。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2025-6-6-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 膝のうらのストレッチは続けてみて下さい。 引き続き基礎もしっかりとサポートしますね。 アイソレーションは肩の位置に気をつけてやってみてください […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-6-6-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチのフロアーなどとても良いので引き続き股関節や腿の裏側について伸ばしてみると良いです。 筋トレやアイソレーションを繰り返し行いながら、体に入れてい […]
「ステップ」 2025-05-17-0211-2753
- 公開日：
こんにちは！本日はストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ステップは、クラブ・シャムロック・ドギー・ポップコーンを行いました！それぞれ、初心者に必要な動きなので習得することで上達にも […]
「基礎」 渋谷教室 2025-05-25-0211-2667
- 公開日：
こんにちは！本日はストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順番が進めていきました！リズムキープは、アップ・ダウン・ウェーブを行いました！ウェーブは頭からとおしりからどちらも行いました！1個1個止めてから流れるように練 […]
「基礎」 渋谷教室 2025-05-18-0211-2667
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こんにちは！本日はストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順番で進めていきました。リズムキープは、アップ・ダウン前・後ろノリを行いました！アップダウンは、4ステップや足を閉じるverなど色々なステップを応用することで […]
「SixTONES」 渋谷教室 2025-05-18-0211-2513
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、SixTONESの"CREAK"です！サビの後半部分を行いました！早いステップの中でも緩急 […]
「チャールストン」上野教室2025-06-06-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 チャールストンは体重移動を意識して 慣れてきたらスムーズに内外を動かせるよう練習していきましょう。ステップの踏み出しを意 […]
「スポット」上野教室2025-06-06-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレは溝落ちを意識してコントラクションを練習しました。 呼吸が止まるとアイソ […]
「KPOP」池袋教室2025-6-6-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 全体的に上半身の力が抜けてきてとても良い状態です。 アイソレーションは首に気をつけてやってみましょう。 こちらオーディ […]
「fiesta」池袋教室2025-6-4no0219-2523
- 公開日：
こんにちは！本日もレッスン有難うございました😊 今回はまた筋トレも入れながら進めていきました！ 筋トレのキープはどんどん慣れてきているのでツイストとサイドに行った時にふらつかないように慣れていきましょう& […]
「fiesta」池袋教室2025-6-3no0219-2523
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 fiestaラストスパートになってきましたね！ 音に合わせてアイソレを使うパートだったのでゆっくりと往復練習していきました！ 歌を歌うような気持ちで踊ってあげ […]
「zoom」新宿教室2025-6-1no0219-2648
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 zoomの続きをやっていきました！ 最後の部分の手振りと足の連動がとても複雑で難しかったと思いますがゆっくりと何度も往復して練習していきましたɲ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-6-6-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(唱)→25分、今日は総まとめで […]
セブチのクラップでヒップホップに挑戦！本八幡スタジオ2025-05-11-0034-1937
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基礎を行ったあとは セブチのクラップでヒップホップの動きに挑戦 足を曲げる際にからだをしっかり使うこと上半身を動かすことをアドバイスしました 2025年5月18日(日) 17:01 中村佳奈子 <lian.naka […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-6-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 ピルエット右側安定してできていたので、 とても良いです。引き続き筋トレなどをしながら 体幹を鍛えて更に向上していきましょう。 […]
「嵐 コピーダンス( 木曜クラス)」横浜教室 2025-6-5-no0239-2781
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🎵課題曲→『Turning Up』嵐 本日は2番Aメロ〜サビまで完成させました❣️ 次回は2番終わりの間奏部分を進めて、1曲完成させましょう🎶
「HIPHOP ダウンの応用」教室2025-06-0 5-0246-2772
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日はリズムトレーニングとダウンをより深くレッスンしました。 リズムの取り方がとても素敵でした！ HIPHOPの基礎をしっかり固めつつ、応用にも触れてもっと深く踊れるようにこれからも頑張り […]
「コンテ」渋谷教室2025-06-05-no0106-2538
- 公開日：
今日はいつもと少し変えて、コンテの基本となるようなフロアワークや、身体と重力を感じて動いてみるレッスンをしました✨ 力を余計に入れずに気持ちのいいところで動けると、リラックス踊れるようになりますね！
「HIPHOP(木曜クラス) 休講」横浜教室 2025-6-5-no0239-2744
- 公開日：
本日の「HIPHOP(木曜クラス) at 横浜教室」は休講となりました。 次回よろしくお願いいたします💖
「GirlsHIPHOP(木曜ク ラス)」池袋教室 2025-6-5-no0239-2724
- 公開日：
🎵課題曲→『Hey baby!』倖田來未 本日は2番ABメロを新しく振り入れしました💜✨ 次回は2番サビに入りましょう🎶
「振り繋ぎ」池袋教室2025-06-05-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 ターンとジャンプの繋ぎを意識して練習しました。ターンのスポットの付け方とジャンプの踏切がポイントになります☆☆☆ 意識し […]
「ほぐす」池袋教室2025-06-05-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ストレッチはほぐすことを意識して進めました。 股関節まわりは踊る際に重要になってくるので […]
「リズムトレーニング」秋葉原教室 2025-06-04-no0220-2740
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日も通常のストレッチとアイソレを行い、 リズムトレーニングメインでレッスンをしました。 アイソレはいつもよりも遅いテンポで やってみました。 速いテンポだと勢いでやってしまうことがあるので し […]
前ノリ後ろノリ！六本木教室2025-6-4-no0042-2669
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！今日もアイソレーションとリズムトレーニングをやってみましたね！ 今日は前ノリと後ろノリを細かくやってみましたね！腰の高さが重要で […]
Anthem⑥！新宿教室2025-6-3-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にtimeleszさんのAnthemの振付をやってみましたね！今 […]
「コピーダンス」池袋教室 2025-6-4-no0225-2710
- 公開日：
本日はlike Jenniiのダンスの速さを元のスピードでやりました！速さにもついていけて角度も意識しながらすることが出来ました！ ありがとうございました♡
「コピーダンス」池袋教室 2025-6-4-no0225-2710
- 公開日：
本日はlike Jenniiのダンス部分をやりました。曲も早く振り付けも長かったのでスピードを落としてやりました。形を拘りながら綺麗にできました!!
「KPOP」池袋教室2025-6-4-no0159-2438
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりもキレが良くなったのと、しっかりと手首の使い方などが良くなってきました。 引き続き難しいパートを復習のうえで次回は続きを振付しますね。
「KPOP」池袋教室2025-6-4-no0159-2438
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 基礎のパートもとても良くなってきたので、 引き続きアイソレーションなど忘れずに次回もやっていきましょう。 柔軟性もとてもしなやかで良いので、基 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-4-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回のパートはテクニック多めの振付でしたが、 ターンなどしっかり練習できたので、とても良いです。 引き続き次回も続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-4-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 ピルエットやテクニックを中心にサポートさせていただきました。 全体的にテクニック多く入れているので、 この調子で数を増やして […]
ためて踊る代々木教室2025-6-4-no0230-27 59
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日はターンの練習と新しい振り付けをしました。ターンはだんだんダブルをまわりきれるようになってきたのでとても良いと思います。最後まで引き上げて回れるように頑張りましょう。 新しい振り付けはタメて […]
「メリハリ」高田馬場教室2025-06-04-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。ターンは左の横腹を引き上げることを意識して回りました。筋トレのアップで鍛えた腹斜筋を使ってい […]
「HIPHOP基礎レッスン！」渋谷教室 2025-6-4-no0241-2059
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本日は初回からやっていた振付の最後でした！難しいステップや身体の使い方がありましたが、最後まで踊りきれました！ 次回から新しい振付になります✨ ありがとうございました！yuna
【K-POPレッスン】上野教室2025-06-04-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 本日は進む速度はゆっくりめにし、 最後におさらい部分と繋げて踊っ […]
｢モチーフ作り！｣ 神戸元町教室 2025-06-05-no0240-1684
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本日は、2コマ続いてのレッスンでした。 2時間の中で、｢淋しい熱帯魚｣の1サビまでを完成させることが出来ましたね✨️ サビは敢えて同じ動きを繰り返してその曲の象徴的なモチーフになるようにしてみ […]
｢ダンス創作｣ 神戸元町教室 2025-06-05-no0240-1684
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こんにちはmeです！ 本日は、レッスンお疲れ様でした🙇♂️ 本日のレッスンでは｢淋しい熱帯魚｣の創作を引き続きしていきました！ 今回は、フロアの動きを入れたいと […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-4-no0159-2077
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、パッセトレーニング、アイソレーションを行いました。 ルルベのかかとや上半身についてしっかりとサポートさせていただき、 とても良くなりました。 振付も角度やカ […]
「KPOP」渋谷教室2025-6-3-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 リズムの取り方など、とても安定してできていたので、その調子です。 次回も引き続きこちらの曲を仕上げていきますね。
「KPOP」渋谷教室2025-6-3-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションの肩甲骨をしっかりと意識できるようになりとても良いですね。 引き続き膝のストレッチも入れながら基礎サポートし […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-6-3-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 足先や膝の裏側の伸び方がとてもよくなったので、 引き続きしっかると続けていきましょう。 振付も早振でしたが前回のパートとてもよくできまし […]
本日のダンスレッスン仙台教室 2025-6-3–no0234-2731
- 公開日：
アイソレーションの反復からステップとステップの繋ぎ方をマスターしました！ダンサーの感覚を覚えるためにマンツーマンでしっかりサポートしました。最後までよろしくお願い致します！！！
IVE☺︎渋谷教室2025-06-03-no0102-2201
- 公開日：
本日のK-POPレッスンでは リクエストのOff the recordを行いました！ 本日はサビ全て振り落としが終わりました☺︎ 細かい動きがとっても多い振り付けですが 実際の速さでも踊れていて素晴らしかっ […]
God_i！神田教室2025-06-03-no0102-1814
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 引き続きGod_iのダンスブレイクを行いました！ 前回のわたしのアドバイスを しっかり意識して練習してきてくださり その成果がしっかり出ていてさすがでした！ また次回もよろしくお願いしま […]
「like JENNIEレッスン」 新宿御苑教室 2025-6-3-no0164-1977
- 公開日：
6/3 like JENNIE 続き お久しぶりのレッスンでした！ 間が空いてしまったにもかかわらず細かいところまでまだしっかり踊ることができ、自主練してきてくださった成果が出ていました！ 身体の面を意識するだけで踊りが […]
「アイドルダンスレッスン」 渋谷教室 2025-6-3-no0164-2741
- 公開日：
6/3 新しい曲のブラッシュアップをしました！ 決めポーズの前にしっかりダウンを入れると決めポーズがもっと映えると思います！ いつもの基礎練をじゃんじゃん使っていきましょう✊🏻 振りの中での […]
「ダンス基礎」 神戸元町教室 2025-06-03-no0240-2749
- 公開日：
こんにちは！meです✨️ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日も基礎を細かく取り組んでいきましたが、アイソレーションの質が上がってきたように思います。 はじめの時よりも可動域が広がっています& […]
「本番に向けて②」 神戸元町教室 2025-06-03-no0240-1684
- 公開日：
meですっこんにちは✨️ 本日から、新しい曲に取り組んでいきました！ AKB48さんがカバーしている「寂しい熱帯魚」（Wink/1989年）を使っています。 テンポの早い曲なので、全体的に急い […]
「HIP HOP」新宿教室2025-6-3-no0159-2488
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 前回より難易度の高い曲に挑戦していけたので、 とても良かったです。 次回もしっかりとこちらをサポートさせていただきますので、 動画にて確認いただきつつ、 ブラッシ […]
「KPOP」新宿教室2025-6-3-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 股関節やフラットバックとても綺麗になりました。 引き続きフロアーでのフラットバックや筋トレを続けてみてくださいね。 地道な努力がしっかり成果出ています。 […]
振り落としラスト！新宿教室2025-06-23-no0102-2014
- 公開日：
レッスン後半は、振り落としを サビ最後まで行いました＾＾🌟 難しいステップも時間内にしっかり 覚えていて、素晴らしかったです！ 来月また復習を行い 新しい曲を行いましょう☺︎ 次回もよろしく […]
NCT☺︎新宿教室2025-06-03-no0102-2014
- 公開日：
本日のKPOPレッスンでは、 引き続きNCTさんの楽曲を行いました！ 前半は前回までの振り付けの 確認を行いました。 アウトインアウトのステップが とても難しいですが今日マスターできていて 素晴らしかったです！ 後半に続 […]
「ステップ練習」新宿教室 2025-06-02-no0220-2737
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回は通常のストレッチ、アイソレを行い ステップ練習をメインに行いました。 アイソレは非常に動きがよくなっています。 特に、胸の左右の可動域が広がっていて びっくりしました。😀 […]
「HIPHOP(火曜クラス)」 大宮教室 2025-6-3-no0239-2752
- 公開日：
🎵課題曲→『KinjaBang』TROYBOI 本日から新曲に入りました🎶 以前のレッスンで習得したボックスステップに加え、腕と足を別々にリズムに合わせて動かす動作を新しく取り入れました& […]
「基礎練習④」浦和教室 2025-6-3 -no0221-2760
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！🌧️ 今日のレッスンはストレッチ→筋トレ→基礎練習の順で進みました。 引き続きバレエの基礎と新しくバットマンを練習し […]