coolなgirl’s本八幡スタジオ2025-11-05-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったあとは ビヨンセの曲でかっこよく！そして腰をしっかり止めた振りに挑戦！ 体幹を使うことでしっかり軸をとれるのでそこをマスターできました。
「レッスンノート」の記事一覧
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-11-05-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、軽くアイソレ、振り付けの順で進みました！ 基礎の動きが多かったですが最後まで踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「ジャズダンス基礎・テクニック回」新宿教室2025-11-5-no0 050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです🕺 今日は月に一度のテクニック回でした！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・ロンデジャンプ ・パッセキープ ・ピ […]
「timelesz コピーダンス(水 曜クラス)」赤坂教室 2025-11-5-no0239-2834
- 公開日：
🎵課題曲→『Rock this Party』timelesz 本日はラスサビの振り入れを行ないました🕥🎶 今日のレッスンで1曲が完成しました🎉 次回から新課 […]
「iLiFE! アイドルダンス(水曜 クラス)」関内教室 2025-11-5-no0239-2897
- 公開日：
🎵課題曲→『ヒラリラリア』iLiFE! 本日はイントロ部分の振り入れを行ないました💚✨ 今日のレッスンで1番が完成しました🎉 次回は2番を進めていきましょう& […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-11-05-no0106-2538
- 公開日：
今日は今月初の振り付け、いつもと雰囲気を変えてLALALANDよりミュージカル風の曲で進めていきました✨ 普段のスロー系とは全く速度感も違うので、最初こそ音に追いつくのが大変ですが今日のラストは音にもピッタ […]
「J POP」新宿教室2025-11-5-no0159-2891
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 アイソレーションがかなり良くなっていたのと、 ターンのテクニックのサポートもさせていただき、 とても良かったです。 引き続きストレッチや筋トレなども通して基礎サポ […]
「J POP」新宿教室2025-11-5-no0159-2077
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 つま先の意識やピルエットがとても良くなってきました。 引き続き全体的にテクニックの向上などサポートします。 次回は新曲をやってみましょう […]
「HIPHOP」教室2025-11-05-0246-2772
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした。 前回に引き続き、同じコレオをやりました。 前回よりも細かく確認をしたため先には進めませんでしたが今日確認したことを次回活かしていきましょう！ Himesho
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-11-4-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ ほんとーに！覚えるのが早くなりましたね！！1時間では考えられない量ですが、いつもばっちりです^^こ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-11-4-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-11-4-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ サビだけではなく、サビ前の部分も覚えることが出来ました！今までは0.8倍速から練習していましたが、 […]
「K POP」新宿教室2025-11-4-no0159-2918
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションについて詳しく説明させていただき、とてもよかったです。 引き続き筋トレなどを通してダンスにつながるようにサポートしますね […]
「RIIZE HIPHOP/K-POP(火曜クラス) 」新宿教室 2025-11-4-no0239-2770
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🎵課題曲→『Siren』RIIZE 本日のステップ練習は①クリスクロス(BKバウンス)、②ウォッシングマシン、③モネストリーでした❣️ 『Siren』のサビに出てくるステップで […]
｢初レッスンでSpaghetti！｣渋谷 教室2025-11-4-no0168-2464
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本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 11月から引き継がせていただき、今回が初レッスンでした！ 挨拶からすごく明るくて元気なのが伝わり、私も自然と元気になれ […]
「J POP」新宿教室2025-11-4-no0159-2774
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にストレッチやアイソレーションテクニックとても良くなりました。 本日は前回の振付を確認の上で今回のパートを行いました。 全体的にし […]
「シャッフル」大阪教室 2025-10- 11-no0149-2817
- 公開日：
こんばんは🌕 HOUSE講師の彩世です✴︎ 今回はHOUSEの中でも定番なステップに 該当する「シャッフル」とゆうステップに ついてしっかりとレッスンを行いました🕺&#x […]
「シアターダンス」渋谷教 室2025-11-3-no0159-2925
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチのパートとても良かったです。引き続きターンや基礎についてしっかりとサポート致します。 本日の曲についても表現 […]
「K POP」渋谷教室2025-11-3-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にアイソレーション良くなりました。 振りのサビのところのアイソレーションも本日のような練習を繰り返してみて下さい。 次回はラストの […]
「K POP」新宿教室2025-11-3-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。振付を行いました。 今回予約新曲の振付を行いまして、 全体的に ステップがスムーズだったのと、アイソレーションもよく入っていました。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「K POP」新宿教室2025-11-3-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 引き続き全体的に基礎のサポートを行います。 次回もストレッチなどをやりつつ、 腹筋、背筋のトレーニングもやっていきましょう。
「J POP」新宿教室2025-11-3-no0159-2888
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はタンジュなどの基礎も行い、 とても足先の意識や膝の意識が良くなりました。 引き続きストレッチをしながら美しいつま先が作れるようにし […]
ロックダンス！池袋スタジオ2025-11-03-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとはロックダンスに挑戦！それとチャールストンというステップも行いました。重心をしっかりかまえてできるとよいです。 止めるをびしっとが大事です！
「Isn’t She Lovelyでハウス⑤」梅田教室 2025-11-3-no0250-2813
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんのリクエスト曲、スティーヴィー・ワンダーのIsn’t She Lovelyでレッスンしました。 今日はつま先とかかとの細かい動きをメインに基礎練習しました。ハウスはダイナミックなステップが多いです […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-11-2-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎アイソレ、基礎練を行いました！ 主にウェーブの練習をしていき、普段じっくり練習する時間が無いからこそまるまる1時間アイソレや基礎を一から細かく伝えられた時間で […]
「Love On Topコピーダンス②」心斎橋教室 2025-11-2-no0250-2841
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんのリクエスト曲BeyoncéのLove On Topのコピーダンスをレッスンしました。 今日進む分の振り付けはシンプルな動きなので、リズムトレーニングの時間を長めにしました。 頭の位置は動かさず、 […]
「Smartコピーダンス」天王寺教室 2025-11-2-no0250-2679
- 公開日：
生徒さんのリクエスト曲LE SSERAFIMのSmartのコピーダンスをレッスンしました。 今回の課題曲は腰のアイソレーションが上手に使えるかが大切な振り付けです。 基礎練習では腰のアイソレーションを重点的に行いました。 […]
「J POP」新宿教室2025-11-2-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の復習をしっかりと行ってくださり、ありがとうございました。 ストレッチや基礎も引き続き行なっていきましょう。 とてもスムーズにできま […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-11-2-no0019-1239
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(勝手にシンドバッド […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-11-01-no0429-2848
- 公開日：
今日はアイソレーション、リズムトレーニング、８×2のコレオを行いました！ アイソレーションは以前動かなかったところが動くようになっていてリズムトレーニングもアップとダウンの切り替えができるようになっていてとってもいい感じ […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2025-11-01-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレーション、リズムトレーニング、８×2のコレオを行いました！ アイソレーションもリズムトレーニングもとっても良くなっていてビックリしました！ 次回もよろしくお願いいたします🙇& […]
「シェネバットマン」巣鴨 教室 2025-11-01-no0221-2865
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはストレッチ→バレエ基礎→シェネ→バットマン順で進みました。 前回お伝えしたことがとても意識できていたので、少し速 […]
「ジャズコンテ」池袋教室2025-11-01-no0106-2277
- 公開日：
今日は新しい振り付け、ミュージカルの曲での振りを進めていきました✨ 前回までとまたガラッと変わって、音取りが早い&足捌きも多めですが、また次回もサビまでを目指していきましょう〜！
「ダンス基礎レッスン1」札幌教室2025-10-16-no0153-2360
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日は久しぶりのレッスンということで ストレッチ、アイソレ ↓ リズム基礎、ハンドウェーブ ↓ ボディウェーブ基礎 HIPHOP振付を行いました
「ダンス基礎レッスン2」札幌教室2025-10-18-no0153-2360
こんにちは！札幌教室のKenjiです 本日は生徒様のお仕事の都合でお休みとなりました
キッズレッスン👶🏻六本木教室2025-11-01-no0102-1917
- 公開日：
本日はステップをたくさん練習し、 応用にもチャレンジしてもらいました！ 難しいステップにリズムもつけて 踊れていて素晴らしかったです👏 次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
「breakinクラス 渋谷教室2025-10-19-no0214-2544 」
- 公開日：
本日のブレイキンクラス！ 本日は2時間！ 2時間目は筋トレからの振り付けをやっていきました！🔥筋トレは家で時間がある時に行ってるとのことで必要な筋肉はついてきていてとても良い感じです！振り付けも自分のニュ […]
「breakinクラス 渋谷教室2025-10-19-no0214-2544 」
- 公開日：
本日のブレイキンクラス！ 本日は2時間！ 1時間目はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、フロアの練習をやっていきました！！ アイソレは特に良くなっており、リズムも自分のノリを感じて踊れるようになってきてとても良いで […]
「JPOPクラス 柏教室2025-10-19-no0214-2898」
- 公開日：
本日はJPOPクラス✨🔥 前回から引き続き基礎をやっていきました！✨前回から家で時間がある時に行ってるとのことで、とても良くなってきていました、リズムトレーニングが特に前回から […]
「KPOPクラス 柏教室2025-10-12-no0214-2706」
- 公開日：
本日は2時間🔥のKPOPクラス🇰🇷 2時間目は振り付けをやりこんでいきました！元々覚えが早かったためスムーズに次の振り付けまでいきました！とても良い感じになってきており、あ […]
「KPOPクラス 柏教室2025-10-12-no0214-2706」
- 公開日：
本日は2時間🔥のKPOPクラス🇰🇷 1時間目はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング🏋️ アイソレを開いた時間にやっているとのことでとても良 […]
「JPOPクラス 柏教室2025-10-4-no0214-2898」
- 公開日：
本日はJPOPクラス✨🔥 体験からとてもダンスが上手くなりそうな子で一個教えるたびにとても成長を感じました！✨少しずつですがアイソレ、リズムトレーニングひとつひとつ頑張っていき […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-1-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 本番用の振付を確認させていただき、 表現力や見せ方とても良くなりました。 本番に向けてさらに頑張ってみてくださいませ。 引き続きテクニックと表現 […]