「ジャズダンス基礎・1人で踊ってみよう！」池袋教室202 5-6-24-no0050-1485
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こんにちは！講師のyu-kiです！ いやージメジメで暑いですね🫠 まだ6月だなんて信じられない。。😂 今月で今の曲を終わらせる予定なので、今日はラストは1人で踊る事に挑戦しました […]
「レッスンノート」の記事一覧
「drake」六本木教室–2025 –6–23–no0233–2560
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お疲れ様です！ 今日は基礎ステップなどがつまったフリをやりました！ 振り覚えるの早くて、改めてびっくりしました！！ 次回もよろしくお願い致します！
「かため」上野教室–2025– 6–22–no0233–2698
- 公開日：
お疲れ様です！ 意識するところを伝えたら意識してるのが伝わって、踊りもめちゃくちゃよくなってて良かったです！！ ゆっくりやるとできてるのであとは、早さになれるようにこれからも一緒に頑張りましょう！
「嵐」池袋教室–2025–6 –22–no0233–2702
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お疲れ様です！ 本番お疲れ様でした！成功して良かったです！！ 今回はラブソースウィートをやりました！！ リズム感もいい感じです！次回もよろしくお願い致します！
「noface」六本木教室–202 5–6–18–no0233–2560
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お疲れ様です！ 今回は体も使った振りをやりました！ ちょっと難しめのコレオでしたが、いつも通り素晴らしかったです！ 次回もよろしくお願い致します！
「updownfank」上野教室–20 25–6–15–no0233–2698
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お疲れ様です！ updownfank振り完成しました！ 早いコレオ作ってしまったのに、追いつけてて流石です！ 次回もよろしくお願い致します！
とくべちゅ、して②！新宿教室2025-6-23-no0042-2678
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、=LOVEさんのとくべちゅ、してという曲の振付をレクチャーしました！今日は2サビの振付をやってみましたね！シルエットを大切に踊ってみましょう^ ^
Dynamite12！渋谷教室2025-6-23-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！ 今日も全体の踊り込みをしてみましたね！次回からは別の振付をやってみましょう^ ^
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-23-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーション、振付を行いました。 前回のパートの思い出しをしながら 本日のパートを振付しました。 全体的な安定感が出てきたので、 引き続きテクニックなどもサポート […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-23-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 オーディション対策、振付を行いました。 本日は振付がとても進みましたが、 とてもよくできていました。 回転や、ロンデ、バットマンが綺麗になるように引き続きサポートしますね。 次回は今回の曲をブラ […]
「HIP HOP」新宿教室2025-6-23-no0159-2488
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 前回の復習の上で 本日のパートを行いとても良かったです。 複雑なリズムもありますので、 引き続きサポートさせていただきますね。 次回は新曲をや […]
｢本日のGIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-6-23-no0244-2738
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本日のGIRLS HIPHOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲の振りを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-6-23-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 前回のレッスンから1ヶ月も空いていたのに、前回の振りを復習しなくていいぐらいバッチリでした […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-6-23-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 新しい曲がスタートしました❤️🔥&#x […]
｢本日のレッスン｣新宿教 室 2025-06-23-no0222-2164
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 細かく早く動かすのが難しいところもありましたが難なくこなせていましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「静寂の暴力レッスン」 池袋教室 2025-6-21-no0164-1978
- 公開日：
6/21 静寂の暴力 続き 音が盛り上がるパートの振り入れに入りました！ アクセントがどこに当たるのかを理解して強弱を意識して踊れるようになるとよりダンスっぽくなります！ とても感情が込められる曲なので表現の部分まで到達 […]
「ジャズコンテ」池袋教室2025-06-23-no0106-2277
- 公開日：
今日は今月2回目のレッスンという事で、前回の続きを進めてきました！🚄 音取りと曲の表現と考えることがたくさんですが、まずは踊りを楽しむ！の気持ちがとても伝わるふりになりました✨
「HANDS UPレッスン」 渋谷教室 2025-6-18-no0164-2001
- 公開日：
6/18 MEOVVさんのHANDS UPを行いました！ とても久しぶりのレッスンでした！ 徐々に体力を戻していきましょう🤣 足と手振りを連動させることに苦戦していましたが、原曲でできるととても楽しい曲な […]
しなやかなガールズ新宿スタジオ2025-06-23-0034-2675
- 公開日：
基礎を行なったあとはガールズのダンスに挑戦肩をまわふ動作のコブラを入れながらも セクシーにそして魅せ方などをお伝えしました。 2025年6月22日(日) 13:09 中村佳奈子 <lian.nakamura61 […]
「前回の振付続き」大阪京 橋 2025-6-23-no0236-2733
- 公開日：
こんにちは☺︎ 本日は以前行った振りの続きを行いました^_^ かっこよく踊りこなしていただきました！ また来月もお待ちしております。
「GIRLS」池袋教室 2025-6-23-no0225-2710
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日やる予定だった内容 ・boy friendの振り付け また次よろしくお願いいたします！
「Baby It’s youレッスン」 池袋教室 2025-6-18-no0164-2008
- 公開日：
6/18 振り進みました！ 音の取り方が難しいパートに入りました！ 細かい音取りはあまり身体に力を入れずに踊ってみてください！前回の範囲はとてもいい感じでした👏🏻 次回完成予定です！ありが […]
「Fanfareレッスン」 新宿教室 2025-6-17-no0164-2067
- 公開日：
後半です 後半はリクエストでTWICEさんのFanfareを行いました！ 振り入れからのスタートでしたが、細かくて早い振付に苦戦しながらも集中して覚えてくださりました👏🏻✨ […]
「ブラッシュアップレッスン」 新宿教室 2025-6-17-no0164-2067
- 公開日：
6/17 前半はずっとやってきている2曲のブラッシュアップになりました！ アルコールフリーもFeel Specialもかなりよくなってきています！ただの動作、にならないようにアクセントや強弱をつけて踊りに重みをつけられる […]
「ラブコードレッスン」 渋谷教室 2025-6-16-no0164-2756
- 公開日：
6/16 ラブコード続き 前回の範囲をしっかり復習してきてくれました！ ジャンプもダウンを使って高く飛べていたのでナイスでした👍🏻✨ 残りアウトロ部分を次回振り入れして完成で […]
「かわいい振付」大阪梅田 2025-6-23-no0236-2730
- 公開日：
お疲れ様です☺︎ 本日は生徒様リクエストで可愛らしい振付に挑戦しました^_^ どんどん良くなっていて最高です！ また来月も宜しくお願いします(^^)
「KPOPレッスン✨How sweet」札幌教室2025-6-23-no0252-2735
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！✨ 今日は基礎練習をした後にKPOPで大切なキレを身に付けるために腕のトレーニングをしました💪 最後まで頑張りましたね! その後New jeansさんのHow swe […]
「GIRLS HIPHOPクラス」 神田教室 2025-6- 23-no0213-2658
- 公開日：
今回のレッスンはストレッチをしてアイソレーションなどの基礎練習をした後、GIRLS HIPHOPの振り付けを練習しました。 身体のラインやシルエットを意識しながら踊れるように練習しました。
「RtPレッスン」 新宿教室 2025-6-16-no0164-2604
- 公開日：
後半です！ 後半はタイムレスさんのRock this partyを行いました🎉 基礎練でレクチャーさせていただいたステップやターンが多く入っているので応用になるかなと思い選曲しました！ 集中して時間内にし […]
「基礎練レッスン前半」 新宿教室 2025-6-16-no0164-2604
- 公開日：
6/16 基礎練レッスン この日もたくさん基礎練頑張りました✊🏻 前回までやってきたステップやターンの練習が中心になりました！ ターンは徐々にコツがわかってきて無駄な動きなく回れるようになっ […]
「JAZZFUNKレッスン」新宿教室 2025-6-15-no0164-2713
- 公開日：
6/15 生徒様リクエストで早めのJAZZFUNK振りをレクチャーさせていただきました！ LAWを使用しオリジナル振付で振り入れさせていただきました！ 覚えが早く、後半には細かいディテールも極めていけたので素晴らしかった […]
「静寂の暴力レッスン」 新宿教室 2025-6-13-no0164-1954
- 公開日：
6/13 静寂の暴力 振り完しました！ 今回入れた振りの部分はサビにかけて盛り上がっていくパートです！ 全身を使って大きく動けるとダイナミックでとても良いです！ 重心と体幹をしっかり意識して踊っていきましょう◎' […]
「HANDS UPレッスン」 池袋教室 2025-6-12-no0164-2474
- 公開日：
6/12 生徒様リクエストでMEOVVさんのHANDS UPを行いました🐱 首の角度などニュアンス部分もかなりポイントになる振付です！曲の雰囲気に合わせて力強くかっこよく踊れるように研究できていました&# […]
「Baby It’s youレッスン」 池袋教室 2025-6-9-no0164-2008
- 公開日：
6/9 Baby It’s you 続き 今日入れたパートはアイソレをしっかり使う部分になります！ 日頃の基礎練をここで活かせるように頑張りましょう🌟 ありがとうございました！
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-6-9-no0164-2741
- 公開日：
6/9 この日のレッスンでは新しい曲のブラッシュアップの時間になりました！ 基礎練のアイドルステップを振付にも活かせるようになってきました✨ ジャンプの着地の時にお腹を引き上げてドスンと足音を立てて落ちない […]
ダウンアップのとりかた！本八幡スタジオ2025-06-08-0034-2707
- 公開日：
基礎を行ったあとは 前どり後ろどりの練習の予定でしたがお休みでした。 2025年6月8日(日) 11:04 中村佳奈子 <lian.nakamura615>: 基礎を行ったあとは 前どり後ろどりの練習の予定で […]
ダウンアップのとりかた！本八幡スタジオ2025-06-23-0034-2707
- 公開日：
基礎を行ったあとは 前どり後ろどりの練習の予定でしたがお休みでした。 2025年6月8日(日) 11:04 中村佳奈子 <lian.nakamura615>: 基礎を行ったあとは 前どり後ろどりの練習の予定で […]
ダンス基礎レッスン２」札幌教室2025-5-11-no0153-2360
こんにちは！札幌教室のKenjiです 本日は生徒様のお仕事の都合でお休みとなりました
「ダンス基礎レッスン1」札幌教室2025-5-9-no0153-2360
こんにちは！札幌教室のKenjiです 久しぶりのレッスンということで 体を動かす基礎からスタート ストレッチ ↓ リズム基礎 ↓ ボディウェーブ基礎 HIPHOPステップを行いました
「基礎レッスン2」札幌教室2025-5-28-no0153-2222
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ リズム基礎 ↓ ボディウェーブ基礎 前回のKPOP続き振り付けを行いました
「基礎レッスン1」札幌教室2025-5-21-no0153-2222
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ、フロアストレッチ ↓ リズム基礎 ↓ ボディウェーブ基礎 ウォーク基礎 KPOP振り付けを行いました
THUNDER③！高田馬場教室2025-6-22-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのTHUNDERの振付をレクチャーしました！今日でサビの振付は完成です！少しずつスピードに慣れていきましょう！
シェイク！高田馬場教室2025-6-22-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は新しくシェイクという動きをやってみましたね！肩のアイソレーショ […]
とくべちゅ、して！新宿教室2025-6-22-no0042-2678
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、=LOVEさんのとくべちゅ、してという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビの振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Vogue！渋谷教室2025-6-22-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は新しくHouse of mizrahiをやってみましたね！難しいですが少しずつ手の動きに慣れていきましょう^ ^
Standing Next to You⑧！渋谷教室2025-6-22-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung KookさんのStanding Next to Youという曲の振付をレクチャーしました！ 今日で振付は完成です！次回からは踊り込みをしていきましょ […]
｢HIPHOP🕶⚡️｣札幌教室2025-6-21-no0210-2708
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回やった振りは、特に裏の強い音を意識して振りを作ってみました！ 強い音での動きとは違う、ウェーブを流す振りなどもありましたが、音に合わせて違いも見えてとても良かったです︎👍 […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-6-20-no0210-2790
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのFeel Specialのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半部分をやりました！ 前半にも多かった体重移動をする動きが後半部分にも多かったですが、しっかり腰 […]
｢コピーダンス🎀🥂｣札幌教室2025-6-20-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はJENNIEのlike JENNIEのコピーダンスの続きをやりました！ 前回はサビをやり、後半部分は振りのタイミングや振り自体も細かく難しかったですが、今回のレッスンではしっかり出来 […]
「HIP HOP」新宿教室2025-6-22-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とてもスムーズにできていました。 引き続きテクニックやカウントなどをサポートさせていただきますね。 次回は続きを振付します。
「HIP HOP」新宿教室2025-6-22-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 前回よりアイソレーションも良くなりました。 引き続きストレッチやリズムトレーニングを続けてみましょう。 広背筋などのトレーニングをご自宅でも取 […]
体験レッスン渋谷教室2025-6-22-0012
- 公開日：
本日は体験レッスンでした。 ダウンとアップのリズムトレーニングに振付けを踊りました。 初めてのようですが飲み込みが良くスムーズに進められました。
「青い太陽」渋谷教室2025-6-22no0219-2630
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 aoenの青い太陽行って行きました！ 手の動線が細かく足のステップも同時に速い振りなのでとても難しかったですね！ まずは手の形を綺麗に捉えられるとgood […]
「青い太陽」渋谷教室2025-6-22no0219-2629
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 aoenの青い太陽行って行きました！ 手の動線が細かく足のステップも同時に速い振りなのでとても難しかったですね！ まずは手の形を綺麗に捉えられるとgood […]
「hot」渋谷教室2025-6-22no0219-2719
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 Le Sserafimのhotをやっていきました！ 肩のアイソレをアクセントで使えるように練習して行きました！ 角度が難しいのでまた次回も練習して行きまし […]
「とくべちゅして」新宿教室2025-621no0219-2673
- 公開日：
こんにちは！ 本日は２時間レッスンお疲れ様でした😊 とても笑顔でダンスもナイスでした🫶🏼 また次回も宜しくお願いいたします！！
「とくべちゅして」新宿教室2025-6-21no0219-2673
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 イコラブのとくべちゅしてを練習して行きました！ 手が雑に見える部分や振り付けに出てくる足のステップのコツを練習して行きました✨ 初回から比べ […]
「Rose」新宿教室2025-6-19no0219-2719
- 公開日：
こんにちは！ レッスン有難うございました✨ 本日はハナのRoseをやっていきました！🌹 腰から胸にかけてバックウェーブする部分のアイソレを細かくやっていきました！ 振り付けでもでできたのでお […]
「hot」新宿教室2025-6-20no0219-2498
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 Le Sserafimのhotを踊って行きました！ とても長い振り付け進めましたね👏🏼 肩のアイソレをよく使うのでアクセン […]
ずらしのアイソレ西国分寺 教室2025-6-22-no0230-2660
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日はずらしのアイソレの練習をしました。腰と胸を反対の方向に引っ張ってやるずらしのアイソレなのですが、初めてなのにしっかり動かせていてとても良かったです。振り付けに入ってもしっかり動かせていまし […]
筋トレ西国分寺教室2025-6-22-no0230-2660
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日はレッスンで筋トレをしっかりやりました。腹筋背筋を鍛えました。ダンスに筋力は大事になるのでしっかり鍛えていきましょう。久しぶりのレッスンだったので振りの確認からしていきました。新しいパートは […]
しなやかなガールズ新宿スタジオ2025-06-22-0034-2675
- 公開日：
基礎を行なったあとはガールズのダンスに挑戦肩をまわふ動作のコブラを入れながらも セクシーにそして魅せ方などをお伝えしました。 2025年6月9日(月) 18:15 中村佳奈子 <lian.nakamura615 […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-06-22-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年6月9日(月) 18:15 中村佳奈子 <lian.na […]
『Da-iCE』新宿教室2025-6-21-no0025-1771
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「静寂の暴力レッスン」 池袋教室 2025-6-7-no0164-1978.
- 公開日：
6/7 前半は、前回の復習としてごめんねFingers crossedを行いました！ 満足いく踊りができたようでよかったです！ナイスでした✊🏻 その後は櫻坂46さんの静寂の暴力をおこないまし […]
「come again/m-flo issue版コピーダンス」 京都河原町教室 2025-6-21-no0245-2758
- 公開日：
今日のレッスンでは、m-floのcome againのissueカバーver.のサビのコピーダンスの続きを行いました！ レッスンは ストレッチ→首、胸、腰のアイソレーション→振り落とし→踊りこみの流れで行いました！ 前回 […]
「正確にかつ速さについて いく」渋谷教室2025-06-21-no0179-2387
- 公開日：
早い曲を踊る時に、正確さを見失ってしまいがちです。右足からのところを左足にして一歩少なくしてしまったり、動きを小さくしてしまうのではなく、無理矢理にでも体を動かしてついて行かせることで、さらに成長することができます […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-21-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 オーディション対策、振付を行いました。 オーディションの振付をやってみましたが、 カウントがとても複雑なので、 早さについていけるようにしてみてくださいね。 次回は続きを振付します。
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-21-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 基礎のトレーニングとても良くなっているので 引き続きサポートさせていただきます。 つま先のトレーニングなど続けてみてくださいね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-21-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、クロスフロアー、テクニックトレーニングを行いました。 本日はアラベスクやアチチュードなどをメインにサポートさせていただき、 後半とても良くなりました。 更に表現力や、 […]
「ロックダンス」天王寺教室 2025-6-21-0250-2795
- 公開日：
ダンス自体が初めてという生徒さんでした！ まずは、ストレッチ、リズムトレーニング、首のアイソレーションを行いました。 そして、ロックダンスの基本となる「ロック」「トゥエル」「ポイント」という3つの動きをレクチャーしました […]
「ブルックリン」池袋教室 2025-6-21-no0175-2245
- 公開日：
筋トレの後、本日はブルックリンステップに挑戦！初めてのステップは気をつけるところが盛りだくさんですが イメージをつけて…ビジョンを近づけて…最後はカッコよいシルエットになっていましたー！また挑戦&練習しましょうー […]
「振り付け」新宿教室2025-06-21-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日もリクエストのあったナスティ（Nasty） ジゴロ（Gigoro）を組み合わせて自由に音楽に合わせて踊りました ☆ナスティは胸の動きを後ろに取るのかお腹と下っ腹を重ねる（カスタネット）のかで見 […]
「Feel Specialレッスン」 池袋教室 2025-6-7-no0164-2625.
- 公開日：
6/7 feel special 続き しっかり復習してきてくださり前回の範囲は完璧でした✨ この日入れた振りも、顔の角度までコピーできるように一つ一つのシルエットを細かく揃えていきましょう！ ありがとうご […]
「振り付け」横浜教室2025-06-21-no0186- 2746
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 本日は前回やりました、、 ポイント（POINT）、リストロール（WRISTROLL）、ぺーシング（PACING）にプラス本日はロック（THELOCK）で簡単なフリを作り色んなbeetの曲に合わせ […]
「体重のかけ方」渋谷教室 2025-06-21-no0179-2455
- 公開日：
早い振り付けの時は、体重移動をどのくらいするか・体重のかける位置が非常に重要です。次の足が踏みやすいように体重を工夫してみてください。また、アイソレーションが使えないと手を回す時に固くなってしまいます。胸のアイソレー […]
「break dance基礎」 池袋教室 2025-6-21no0228-2483
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、前回のレッスンでやったフロアの6,3,2,CCの復習からチェアの入りなどの練習しました！ 本日はありがとうございました🙇🏻ɤ […]
「踊り込み」池袋教室2025-06-21-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエは引き上げを意識して行いました。 この調子で強い軸を鍛えていきましょう。 振付はラ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-6-20-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(Shake)→2 […]
「Jazz」西日暮里教室2025-06-21-0246-2796
- 公開日：
初レッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎を重点的におこないました。 基礎を固めて、身体の使い方を覚えて、ダンスの幅をこれから広げていきましょう！ Himesho
かっこよくクールなガールズ！本八幡スタジオ2025-06-21-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち かっこよくクールでどこかガールズ要素がしっかり入ってる振りに挑戦！ヒップホップの基礎も大事に踊っていきましょう！ 2025年5月17日(土) 11:09 中村佳奈子 <lian.nakamura […]