「LE SSERAFIM K-POP(火曜クラス) 」大宮教室 2025-6-3-no0239-2095 公開日:2025年6月3日 Anna先生のレッスンノート 本日の「K-POP(火曜クラス) at 大宮教室」はお休みとなりました☔️ 次回は前回レッスンの復習から始めましょう🎶 続きを読む
「引き締め」新宿御苑教室2025-06-03-no0108-2134 公開日:2025年6月3日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは二の腕をメインに進めました。 自分の体重で負荷をかけるのがポイントです。 引き締めなが […] 続きを読む
本日のアイドルレッ スン渋谷教室 2025-6-3-no0218-2784 更新日:2025年7月4日 公開日:2025年6月3日 kiyo先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みになりました。 2時間で一曲の振り入れと前回の確認を行う予定でした。 続きを読む
本日のアイドルレッ スン渋谷教室 2025-6-3-no0218-2784 更新日:2025年7月4日 公開日:2025年6月3日 kiyo先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みになりました。 2時間で一曲の振り入れと前回の確認を行う予定でした。 続きを読む
「HIPHOPコピーダンス!」渋谷教室 2025-6-3-no0241-2776 公開日:2025年6月3日 yuna先生のレッスンノート 今回でHIPHOPコピー振付最後でした!自ら次回からも復習も少しずつしていきたいとおっしゃっていただき前向きな姿勢が素晴らしいです👏🏻 最初から最後まで繋げて踊ることができました' […] 続きを読む
「HIPHOPコピーダンス!」渋谷教室 2025-6-3-no0241-2776 公開日:2025年6月3日 yuna先生のレッスンノート 本日は前回の続きを行いました!難しいパートになり、ステップなどの練習も行いました✨クラブステップ頑張って習得していきましょう❣️ ありがとうございました!yuna 続きを読む
「KPOP」高田馬場教室2025-6-3-no0159-2729 公開日:2025年6月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回はサビのパートがしっかりと行えたので、とても良いです。 足だけで練習してみて次回は手もつけてみましょう。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」高田馬場教室2025-6-3-no0159-2729 公開日:2025年6月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 足首の柔らかさなどとても良くなり、 コントラクションについてもしっかりとご理解いただきありがとうございます。 次回もう一度リズムトレーニング […] 続きを読む
本日のガールズレッ スン新宿教室 2025-6-3-no0218-2785 公開日:2025年6月3日 kiyo先生のレッスンノート 本日のレッスンはストレッチをして生徒さんが練習中の課題曲の練習をしました! 続きを読む
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-6- 3-no0213-2530 公開日:2025年6月3日 りな先生のレッスンノート 今回のレッスンはお休みになりました。 お客様が持ち込んでくださったオリジナルの振り付けを練習する予定でした。 続きを読む
LOVE TRIGGER!神田教室2025-6-1-no0042-2486 公開日:2025年6月3日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はSnowManさんのLOVE TRIGGERという曲の振付をレクチャーしました!今日はサビ前半をやってみましたね!次回は続きをしましょう! 続きを読む
BDZ!新宿教室2025-06-02-no0102-2331 公開日:2025年6月2日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のレッスンからBDZを始めました☺︎ 細かいステップや左右がややこしく 私も苦戦していますが 一緒に頑張っていきましょう! 次回もよろしくお願いします^^ しゅか💤 続きを読む
「KPOP レッスン」 四条烏丸教室 2025-6-2-no0244-1955 公開日:2025年6月2日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね!! […] 続きを読む
「KPOP レッスン」 四条烏丸教室 2025-6-2-no0244-1955 公開日:2025年6月2日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 首と腰のアイソレーションがたくさん入っている曲でしたが、2回のレッスンを経て、バッチリ使いこなせて […] 続きを読む
「本日のレッスン」新宿教 室 2025-06-02-no0222-2164 公開日:2025年6月2日 MIZUHO先生のレッスンノート MIZUHOです! レッスンお疲れ様でした! ストレッチ、振り付けの順で進みました! アイソレや繋がりが難しいふりがありましたが最後はしっかり踊れましたね! 次回もよろしくお願いいたします! 続きを読む
ステップ!渋谷教室2025-06-02-no0102-1895 公開日:2025年6月2日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のキッズレッスンでは、引き続き ステップを練習し 最後に練習したステップを繋げてみました! 最初は むりむりーと言っていましたが 自然とできるようになっていました☺︎ また次回もよろしくお願いします! […] 続きを読む
Gnarly!教室2025-06-01-no0102-1917 公開日:2025年6月2日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 昨日のキッズレッスンでは、 普段行っている振り付けをゆっくりにして 踊ってみました! キッズレッスン向けの振り付けではないのに ばっちり踊れてさすがでしたദ്ദിᐢ. .ᐢ₎✨ また次回もよろしくお願いしま […] 続きを読む
almondchocolate🍫新宿教室2025-06-01-no0102-2231 公開日:2025年6月2日 しゅかzzZ先生のレッスンノート レッスン後半は、almondchocolate ラストの練習をしました! 合計3回行った難しい振り付けでしたが 最後にバッチリ踊れていました^^ また次回もよろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
EXO☺︎新宿教室2025-06-01-no0102-2231 公開日:2025年6月2日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 6/1のレッスン前半は、マンネズが EXOさんの楽曲をカバーした振り付けを行いました! 1分半ほどある振り付けでしたが 覚えきってくれてさすがでした☺︎ また次回もよろしくお願いします! しゅかǴ […] 続きを読む
「lglooレッスン」 神田教室 2025-6-2-no0164-2381 公開日:2025年6月2日 なーこ先生のレッスンノート 6/2 lglooラスト 前回振り完したので今日は踊り込みの時間になりました! レッスンを重ねる度に良くなっていらっしゃいます! 自信を持って、はっきり大きく踊れると更に良いです◎ 顔の角度もレクチャーさせていただき、ニ […] 続きを読む
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・ソール◇移動トレ ーニング、2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使うステップ(2パターン)、2Step+ソール のステップ、パドブレ・コンビネーション」渋谷教室2025-6-2no0058-1612 公開日:2025年6月2日 Shiba jun先生のレッスンノート こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、2Step、ルーズレッグ 、ソールの縁を使うステップ(2パターン)、ソール◇移動トレーニング、ソールの縁を使うステッ […] 続きを読む
「ダンスホール振り完」 横浜教室 2025-5-25-no0191-2261 公開日:2025年6月2日 かすみべいびー先生のレッスンノート ありがとうございました! 覚えるのに苦戦していましたが サビは本人の映像を見ていたので踊るのをとても楽しみにしていたようでした。 すごくノリノリで楽しそうに踊っていて良かったです! 次回もこの振り付けをやりたいとの事でし […] 続きを読む
「振り付けサビ前まで」 横浜教室 2025-5-25-no0191-2420 公開日:2025年6月2日 かすみべいびー先生のレッスンノート ありがとうございました! 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③アイソレ ④振り付け を行いました。 振り付けに苦手なターンがダブルで入っていて苦戦していましたが その場で練習したりコツを掴めるように努力してくれていて良かっ […] 続きを読む
「振り付けの復習」 横浜 教室 2025-5-25-no0191-2261 公開日:2025年6月2日 かすみべいびー先生のレッスンノート ありがとうございました。 本日も続けて2時間ご希望でした。 最初にストレッチをして前回やった所までの振り付けを丁寧に復習しました! iPhoneから送信 続きを読む
「振り付け」 横浜教室 2025-5-24-no0191 -2420 公開日:2025年6月2日 かすみべいびー先生のレッスンノート ありがとうございました。 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③アイソレ ④振り付け を行いました。 アイソレを使うところで苦戦していましたが 練習の仕方を教えたので沢山練習していければとおもいます! ありがとうございました […] 続きを読む
Go Big or Go Home③!渋谷教室2025-5-31-no0042-2780 更新日:2025年6月6日 公開日:2025年6月2日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はENHYPENさんのGo Big or Go Homeの振付をやってみましたね! 今日は頭からサビ前までをやってみましたね!次回も続きをしましょう! 続きを読む
「コピーダンス」池袋教室 2025-6-1-no0225-2710 公開日:2025年6月1日 age蝶先生のレッスンノート 今回はlike jenniiのサビをやりました。 早いフリですが元々振り付けを覚えてくださってたおかげでスムーズに進めることが出来ました!綺麗で伸びのあるダンスにしていきましょう! 続きを読む
「コピーダンス」池袋教室 2025-6-1-no0225-2710 公開日:2025年6月1日 age蝶先生のレッスンノート 本日は前回に引き続きHANAのROSEをやりました。練習してきてくれてとってもキレのあるかっこいいダンスでした🌹 これからもどんどんレベルアップしていきましょう! 続きを読む
「HIP HOP」池袋教室2025-6-1-no0159-2793 公開日:2025年6月1日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付、リズムトレーニングを行いました。 今回の曲はラストパートがとても難しいので、 引き続きこちらを復習の上で、 次回は続きをやってみましょう。 新曲にも取り掛かれるようにサポート致します。 続きを読む
「HIP HOP」池袋教室2025-6-1-no0159-2793 公開日:2025年6月1日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 股関節の柔らかさ、腿裏のストレッチなどとても良いですね。 引き続きアイソレーションなども加えながら踊っていけるようにサポート致します。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2025-6-1-no0159-2624 公開日:2025年6月1日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。前回のパートの難しいところもクリアーできたのでとても良いです。 アイソレーション入れながらの足のステップ難しいですが、引き続きサポートさせていただきますね。 次回は続きを振付し […] 続きを読む
「KPOP」新宿教室2025-6-1-no0159-2624 公開日:2025年6月1日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 全体的にフロアーのストレッチが安定して伸びてきたので、とても良いです。 引き続き、本日のストレッチ。ご自宅でも自主練に取り入れてみてください […] 続きを読む
「KPOP」新宿教室2025-6-1-no0159-2497 公開日:2025年6月1日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。振付を行いました。 今回はダンスパートとても難しい中、よくできていました。 アイソレーションや、音の取り方なども難しいので、 引き続きこちらは復習の上で、次回は続きを振付していきますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2025-6-1-no0159-2497 公開日:2025年6月1日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 骨盤の動き方など以前より良くなりました。スモールボールでのエクササイズも是非やっていただき、 足の疲れも取れますので足首なども試してみてくだ […] 続きを読む
「コンテンポラリー」新宿 教室2025-6-1-no0159-2768 公開日:2025年6月1日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 プリエの上半身の使い方良くなりました。 反り腰に気をつけてやってみると更に良いですね。 振付もフロアー振りなど含めて良 […] 続きを読む
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-06-01-no0113-2056 公開日:2025年6月1日 misa先生のレッスンノート 本日も前回も振り付けの続きを進めさせていただきました!最初は復習をメインに進めさせていただき、すぐに思い出していただけたようでした。インアウトの動きで片足のみでのステップなど難しかったと思いますが、最後になるにつれて感覚 […] 続きを読む
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-06-01-no0113-1858 公開日:2025年6月1日 misa先生のレッスンノート 本日はヒップホップのレッスンでした!ポップコーンの応用など難しかったと思いますが、しっかり最後まで踊っていただけました!また次回もよろしくお願いいたします! 続きを読む
「HIPHOP」渋谷教室2025-05-30-no0231-2670 公開日:2025年6月1日 SHIHO先生のレッスンノート レッスンありがとうございました! ストレッチ、アイソレーション後、ラスト「HERO」でした! 力強さが増していて素晴らしかったです! 緩急をつけて踊れるように研究していきましょう🔥 来月もよろしくお願いい […] 続きを読む
今回限りの振り付け西国分 寺教室2025-5-31-no0230-2660 公開日:2025年6月1日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日は今回限りの振り付けを行いました。音のとり方が複雑だったり、ステップが入っていたりして感覚を掴むまでが少し大変でしたが、最後はしっかり踊れていてとてもよかったと思います。踊りながら体力もつけ […] 続きを読む
「新」 渋谷教室 2025-06-01-0211-2753 公開日:2025年6月1日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!今日から6月ですね🐸☔️☁️ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順番で進めていきました!リズムキープは、アップとダウン […] 続きを読む
「NEW JACK SWING②」渋谷教室2025-5-31-no0020-1726 公開日:2025年6月1日 OSAMU先生のレッスンノート 本日も基本に戻ってリズム取りです。前後/アップダウンを切り替えながらルーティンを繰り返しました。 続きを読む
本日のカバーレッ スン川崎教室 2025-6-1-no0218-2769 公開日:2025年6月1日 kiyo先生のレッスンノート 本日のレッスンから新しい振付に入りました! 曲は生徒さんのリクエストで決めています! 続きを読む
HANAのtigerで綺麗かっこいいに!本八幡スタジオ2025-05-31-0034-2274 公開日:2025年6月1日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい!クールな女性振りに挑戦! 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました! 2025年5月24日(土) 11 […] 続きを読む
「嵐」池袋教室–2025–5 –31–no0233–2702 公開日:2025年6月1日 RINA先生のレッスンノート お疲れ様です! 本番前ラストでした! 振りは完璧なので、あとは自身を持って頑張ってください!!応援してます!! 続きを読む
『アイドルコピーダンス』新宿教室2025-5-31-no0025-2466 公開日:2025年6月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
The chase!渋谷教室2025-05-31-no0102-2049 公開日:2025年6月1日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のレッスンでは、TheChaseを 使用したオリジナルの振り付けを行いました! むずかしめに作りましたが しっかり音を理解して踊れていて 素敵でした☺︎ また来月もよろしくお願いします! しゅか […] 続きを読む
Songbird🎶新宿教室2025-05-31-no0102-2231 公開日:2025年6月1日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 日付が回ってしまいましたが本日は nct wishさんの曲のサビを行いました! 難しいおとのとりかたや ステップがたくさんあり私も苦戦しましたが 一緒に頑張ってくださいました^^ 次回もよろしくお願いします! シュカ […] 続きを読む
GirlsHiphop浦和教室2025-5-31-0223-2399 公開日:2025年5月31日 I.RI先生のレッスンノート お疲れ様です!あいりです。 今日から基礎のリズムトレーニング始まりました!きついですが、とっても大切なので、頑張っていきましょう!来週も続きからやります! 続きを読む
「基礎練②」心斎橋教室2025-05-3 1-no0040-1741 公開日:2025年5月31日 はらまき先生のレッスンノート 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 振り付けをする予定でした。 続きを読む
「基礎練①」心斎橋教室2025-05-3 1-no0040-1741 公開日:2025年5月31日 はらまき先生のレッスンノート 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングをする予定でした。 次に続きます。 続きを読む
「ダンスの基礎」梅田教室 2025-05-31-no0040-2677 公開日:2025年5月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチのあと、アイソレーション ダウンとアップを繰り返したあと 前ノリとステップの復習 ダウンを取りながらの移動、角度など 練習しました。 リズム感が良くなってきましたね! 素敵でした! 続きを読む
「革命のdancin night」梅田教室2025-05-3 1-no0040-2454 公開日:2025年5月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、プリエとタンデュ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーの続きをしました。 動きにだいぶ慣れてきましたね! 素晴らしいです! 続きを読む
「かわいいだけじゃだめで すか?」京橋教室2025-05-31-no0040-2632 公開日:2025年5月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、プリエ、タンデュ、ロンド アイソレーション かわいいだけじゃだめですか?の 振り付けのコピーの続きをしました。 とても積極的にチャレンジできていて 素晴らしかったです。 続きを読む
「花に亡霊」梅田教室2025-05-28-no0040- 2587 公開日:2025年5月31日 はらまき先生のレッスンノート 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、バレエエクササイズ、シェネ 振り付けの練習をする予定でした。 続きを読む
「Mr.CHU②」天王寺教室2025-05-27-no0040-1962 公開日:2025年5月31日 はらまき先生のレッスンノート 続きでサビまで踊ることができましたね! 素晴らしいです。 角度や表情も研究できてよかったです。 続きを読む
「Mr.CHU」天王寺教室2025-05-27-no0040-1962 公開日:2025年5月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、アイソレーションのあと 前の時間からの続きでMr.CHUの コピーをしました。 次に続きます。 続きを読む
「ダンスの基礎」梅田教室 2025-05-25-no0040-2677 公開日:2025年5月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチのあと、アイソレーション ダウンとアップを繰り返したあと 前ノリの練習を色んなリズムで練習しました。 また次回も一緒に頑張りましょう! 続きを読む
「革命のdancin night」梅田教室2025-05-2 4-no0040-2454 公開日:2025年5月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、プリエとタンデュ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーの続きをしました。 次も頑張っていきましょう! 続きを読む
「かわいいだけじゃだめで すか?」京橋教室2025-05-24-no0040-2632 公開日:2025年5月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、プリエ、タンデュ、ロンド アイソレーション レッスンにスムーズについてこられるように なりましたね! 素晴らしいです! 表情もとっても良くなりました。 最後にかわいいだけじゃだめですか?の 振り付けのコピ […] 続きを読む
「基礎練」心斎橋教室2025-05-21-no0040- 1741 公開日:2025年5月31日 はらまき先生のレッスンノート 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングをする予定でした。 続きを読む
「花に亡霊」梅田教室2025-05-15-no0040- 2587 公開日:2025年5月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、バレエエクササイズ、シェネの練習をしました。 その後前回の振り付けのおさらいをしました。 振りの動きとの間の繋ぎが難しいのでまた一緒に練習しましょう。 続きを読む
「基礎練」心斎橋教室2025-05-14-no0040- 1741 公開日:2025年5月31日 はらまき先生のレッスンノート 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、ステップ練習の予定でした。 続きを読む
「k-popカバーdramaサビ前半」渋谷教室2025-5-31-no0237-2748 公開日:2025年5月31日 みいさ先生のレッスンノート 引き続きaespaさんの楽曲でdramaをやりました🫧 難しい動きもありましたが、音ハメばっちりでした☺️ 来週サビ全部の予定です♪ 続きを読む
「HIP HOP」池袋教室2025-5-31-no0159-2683 公開日:2025年5月31日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 前回よりつま先や膝の伸ばし方、 角度など良くなりました。 引き続きストレッチを地道に家でもやって見てくださいね。 次回は新曲を振付します […] 続きを読む
「fiesta」池袋教室2025-5-9no0219-2523 公開日:2025年5月31日 りん先生のレッスンノート こんにちは! 本日もレッスン有難うございました❤️🔥 今回もfiestaをやっていきました! 手振りが多いパートだったので腕の動線を綺麗にできるように確認してい […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-5-31-no0159-2469 公開日:2025年5月31日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 本日は二曲ともとてもスムーズに仕上げることができ、とても良いです。 引き続き本日の振付を復習しつつ、次回は新曲をやっていきましょう。 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-5-31-no0159-2469 公開日:2025年5月31日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、パッセトレーニング、アイソレーションを行いました。 プリエやタンジュ、とても良くなりました。 本日のように横の位置に気をつけてつま先を伸ばして見てくださいね […] 続きを読む
「Rose」新宿教室2025-5-31no0219-2719 公開日:2025年5月31日 りん先生のレッスンノート こんにちは! レッスン有難うございました😊 本日もローズの続きの部分やっていきました! サビ部分の手を内側に回す際の足を開くタイミングや動線を綺麗に見れる練習をしていきました!! 次回もまた続き頑張ってい […] 続きを読む
「HIP HOP」新宿教室2025-5-31-no0159-2205 公開日:2025年5月31日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 本日の肩のストレッチを引き続き行って見てくださいね。 振付も仕上げに入れたので、 次回からは新曲を振付していきますね。 続きを読む
「LOCK’IN」代々木教室2025-5-7-no0198-2126 公開日:2025年5月31日 かりそ先生のレッスンノート こんにちは!かりそです。 今回のレッスンでは、ウィッチアウェイという 足踏みをする様な下半身を使う技を練習してみましたね。 まずは足を振り子のように、 その後でリズムを加えて足を高くあげる練習を 最後にかかとからくるっと […] 続きを読む
「LOCK’IN」原宿教室2025-5-2-no0198-2126 公開日:2025年5月31日 かりそ先生のレッスンノート こんにちは!かりそです。 今回は2コマ連続レッスンのうち、後半戦です。 非常に楽しかったですね。 振り付けにトライしながら、 前半に行ったリズムトレーニングでの音取りを活かし踊りました。 ありがとうございました! 続きを読む
「LOCK’IN」原宿教室2025-5-2-no0198-2126 公開日:2025年5月31日 かりそ先生のレッスンノート こんにちは!かりそです。 今回は2コマ連続レッスンのうち、前半戦です。 こちらもまた振り付けにチャレンジしてみましたね。 その話は次のノートでするとして、 踊り方にアクセントを加えるにはどうしたら良いか について本日は少 […] 続きを読む
「LOCK’IN」代々木教室2025-5-1-no0198-2126 公開日:2025年5月31日 かりそ先生のレッスンノート こんにちは!かりそです 今回のレッスンでは少し難しい振り付けにチャレンジしてみましたね。 なかなか苦戦したのではとも思いますが、 やはり新しいコレオは楽しいですね。 度々レッスンでも伝えておりますが、 振りを習ったその日 […] 続きを読む
「パドブレ」池袋教室 2025-5-31-no0175-2245 公開日:2025年5月31日 HIRO先生のレッスンノート 筋トレの後、リズム取りで 身体の「角度」や力の抜き方を練習!からの前回も取り入れた動きのコンビネーションと パドブレに挑戦!体重移動って難しいですね、、またいろんな方向からチャレンジしてほしいですー! 続きを読む
「zoom」渋谷教室2025-5-31no0219-2648 公開日:2025年5月31日 りん先生のレッスンノート こんにちは! 本日もレッスン有難うございました❤️🔥 KPOPカバーでzoomやっていきました! 力強い曲調と振り付けで斬新な振りが多かったと思いますがとてもよ […] 続きを読む
クラブステップの応用西国 分寺教室2025-5-31-no0230-2660 公開日:2025年5月31日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日はクラブステップの応用のレッスンをしました。前回練習したクラブステップですが、ダウンのリズムだけでなくアップのリズムでのやり方をやりました。つま先かかとをたくさん使うので慣れるまで大変で […] 続きを読む
「基礎」 渋谷教室 2025-05-31-0211-2513 公開日:2025年5月31日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!今日は5月最後ですね! 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順番で進めていきました! リズムキープはアップとダウンと前後ノリを行いました! 基礎を固めることでダンスの更なる上達にも繋がるので、 […] 続きを読む
「コピーダンス✨💎」札幌教室2025-5-31-no0210-2254 公開日:2025年5月31日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はSEVENTEENのHOTのコピーダンスをやりました! 振りの最初から胸や首のアイソレを使うような動きがありましたが、一つ一つの動きを丁寧に正確に出来ていて良かったです︎Ǵ […] 続きを読む
『POP』浦和教室2025-05-31-no0178-2483 公開日:2025年5月31日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日から新しい振り付けをしました✨️曲が早くて難しいですが早く振り付けを覚えて曲に合わせて踊ることができていました🌟 続きを読む
「本日のダンスレッスン」池袋教室2025-05-31-no0101-1776 公開日:2025年5月31日 KYOTA先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 iPhoneから送信 続きを読む
本日のレッスン!高田馬場教室2025-5-31-no0042-1792 公開日:2025年5月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン!新宿教室2025-5-31-no0042-2678 公開日:2025年5月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
THUNDER!高田馬場教室2025-5-31-no0042-2426 公開日:2025年5月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのTHUNDERの振付をレクチャーしました!今日はサビ前半をやってみましたね!手首の動きが重要です! 続きを読む
Standing Next to You⑥!渋谷教室2025-5-31-no0042-1628 公開日:2025年5月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、Jung KookさんのStanding Next to Youという曲の振付をレクチャーしました! 今日もダンスブレイクの続きをやってみましたね!次回も続き […] 続きを読む
「振り付け」横浜教室2025-05-31-no0186- 2764 公開日:2025年5月31日 natsumi先生のレッスンノート 5月のレッスンお疲れ様でした!! 本日はこの4回のレッスンにてお教えした フォーコーナー・ナスティー・ティルトを組み合わせルーティーンを作り色んな曲に合わせて踊りました!!沢山練習してみてください!! 続きを読む
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-05-31-no0106-1024 公開日:2025年5月31日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 後半の1時間では、体幹を使った基礎の動きをいつもより丁寧にやっていきました! しっかり身体を整えると最後に進めた振り付けも動きやすそうで素敵でした✨ お疲れさまでした! 続きを読む
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-05-31-no0106-1024 公開日:2025年5月31日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は2時間、じっくりゆったりのレッスンを進めていきました☂️ 今日の生徒さんの体調もききつつ、今回はストレッチをしながらの身体のコンディションを整える動きを前半は行いました🩰 続きを読む
「スタンス」池袋教室2025-05-31-no0108-2601 公開日:2025年5月31日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは部位のみを動かす意識を大切にできていたと思います☆ この調子で可動域を広げてい […] 続きを読む
「本日のレッスン」新宿教室 2025-05-31-no0222-2671 公開日:2025年5月31日 MIZUHO先生のレッスンノート MIZUHOです! レッスンお疲れ様でした! ストレッチ、引き上げ、ターンの形の確認、振り付けの順で進みました! 最後まで踊りきれましたね! 8月からまたよろしくお願いいたします! 続きを読む
「本日のKPOPレッスン」大阪 心斎橋教室2025-05-31-no0208-2534 公開日:2025年5月31日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです✨ 本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 次回、よろしくお願いいたします🤲 続きを読む
「HIPHOPレッスン You like it」大阪梅田 教室2025-05-30-no0208-2663 公開日:2025年5月31日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂き、ありがとうございました😚 まずは、アイソレーションのトレーニングを行いました。 通常のアイソレーションから、ダウンアップのリズムを入れたア […] 続きを読む
「本日のレッスン」新宿教室 2025-05-30-no0222-2616 公開日:2025年5月31日 MIZUHO先生のレッスンノート MIZUHOです! レッスンお疲れ様でした! ストレッチ、プリエ、姿勢の練習をしました! 前回よりもよくなってましたね! 次回もよろしくお願いいたします! 続きを読む
HANAのtigerで綺麗かっこいいに!本八幡スタジオ2025-05-31-0034-2279 公開日:2025年5月31日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい!クールな女性振りに挑戦! 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました! 2025年5月24日(土) 11 […] 続きを読む
「ジャズコンテ」池袋教室2025-05-31-no0106-2277 公開日:2025年5月31日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は朝から、雨でしたが元気に踊っていきました☂️ 始めた当初よりぐんとふりの覚えが早くなったのを感じられるレッスンでした✨ 上半身の動きが気になるということでしたが、これもコツ […] 続きを読む
girls hiphop レッスン 仙台 教室 2025-0523-0169-2685 更新日:2025年6月6日 公開日:2025年5月31日 YUKA先生のレッスンノート ブリトニーの曲で振り付けを進めています。 好きな曲、好きなジャンルのダンスという事で日に日に楽しんでいる様子が満ちていく姿が見えて笑顔も益々増えます🎵 踊るって楽しいですね! 続きを読む