「96ers」新宿教室2025 -4-13-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！！ 96ersの続きを進めました！ 複雑な音どりもありましたがついてきてもらえて素晴らしかったです🔥
「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-28-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、アイソレーション、を行いました。 インナーマッスルが少しづつ戻ってきてとても良いですね。 引き続き使い分けを意識しながらやっていきましょう。 […]
「アレンジ振付」大阪梅田 -2025-4-28-no0236-2730
- 公開日：
こんばんは！MIYUです！ 本日はアレンジの振付を行いました。 可愛いらしい曲にチャレンジでしたが生徒様に凄くあっていて素敵でした。 またお待ちしておりますね。
「基礎をメインに」大阪梅 田-2025-4-28-no0236-2709
- 公開日：
こんにちは！MIYUです！ 本日は基礎をゆっくり行いました。 どんどん良い感じになってきてますね！ また来月もお待ちしておりますね。
Touchカバーダンス新宿教室2025-4-28 -no0230-2653
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日はKATSEYAのTouchのカバーダンスレッスンを行いました。いつもより繰り返しがあったりしてしっかり覚えきれていてとても良かったと思います！腰を動かしたりする所が多くて難しかったかも […]
Touchカバー新宿教室2025-4-28-no0230-2654
- 公開日：
こんにちは、ののはです。本日はKATSEYAのTouchカバーダンスを行いました。振りを覚えるのが確実にはやくなっていてとても良かったです！！！最後まで完璧に踊れていて、最初とは比べものにならないくらい上手に踊れるように […]
「続きレッスン」渋谷教室2025-4-27-0216-2644
- 公開日：
遠心力の使い方や体のバネの使い方、可動域や筋肉量への意識などを私の動きから解説して確認をしました。 次回から振り付けが変わるため、どんなスタイルでも使える身体の使い方をお伝えしました。
「続きレッスン」渋谷教室2025-4-27-0216-2644
- 公開日：
振り付けの追加はなく、ソロショーを想定した動き方などを演出として加えた練習をしました。 今後さらに踊れるだけではなく、シルエットなどにもこだわる丁寧さを磨いていく予定です。
｢コピーダンス🐉✨｣札幌教室2025-4-28-no0210-2582
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はG-DRAGON, SOL & D-LITEのHOME SWEET HOMEのコピーダンスをやりました！ 最近は基礎練習をやっていて、今までは振りを作って踊っていたので初のコ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-28-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的な動きはしっかりとカウント入っているので、 どこのパートかを復習してくださるとよいと思います。 引き続き次回もこちらを仕上げつつ、 狭い空間での使い分けなども覚えていき […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-28-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 フロアーのストレッチを引き続きやってみてください。 段々とダンスにいかせてきてるのでとても良いです。 アイソレーションなどもダンスにしっかりと […]
「KPOP」高田馬場教室2025-4-28-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 新曲のアイソレーションを、メインに行い、 とても良くなりました。 引き続きこちらの新曲を仕上げつつ、 更にアームスやテクニックをしっかり […]
「内筋」新宿御苑教室2025-04-28-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はjテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。 プリエは内筋の引き締め、引き上げを意志して進めました。内側を意識してしなやかな軸を作っていき […]
「like JENNIEレッスン」 高田馬場教室 2025-4-26-no0164-2256
- 公開日：
続きです！ like JENNIEのフリ入れをしました！ 覚えが徐々に早くなってきました！振りを覚えることに慣れたらできるだけ自分のものにできるように振り入れの時間を上手く使っていきましょう💫 HIPHO […]
「ブラッシュアップレッスン」 高田馬場教室 2025-4-26-no0164-2256
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4/26 1ヶ月前に行った振付を再度見させてもらいました！ たくさん練習してきてくれたようで以前と踊り方が全然違いました！ 顔の角度や表情なども意識できていたのが良かったです✨ 後半は生徒様リクエストでli […]
「Rock this Partyレッスン」 池袋教室 2025-4-26-no0164-1978
- 公開日：
4/26 基礎レッスン Rock this Party続きです！ ステップの時の重心とタイミングが徐々に掴めてきているのでこの調子で振付を定着させていきましょう！ ありがとうございました！
「JAZZFUNKレッスン」 新宿教室 2025-4-26-no0164-2713
- 公開日：
4/26 JAZZFUNK レッスン 前回のレッスンで振り入れは終わったのでこの日はブラッシュアップの時間になりました！ しっかり練習してきてくださったので振付はバッチリでした👌🏻 […]
「ATTITUDEレッスン➁」 新宿教室 2025-4-25-no0164-2570
- 公開日：
順番前後しました🙇🏻♀️ 後半です！ 踊り込みをして動画を撮って自分の動きを確認しました！ 徐々に表現の部分も良くなってきてナイスでした […]
「アイドル振付レッスン」 渋谷教室 2025-4-24-no0164-2741
- 公開日：
4/24 この日も引き続きブラッシュアップの時間になりました！ 生徒様が難しいと言っていた楽曲をお一人で踊っていただき確認しました！ 途中ゆっくり上手と下手に歩くところは、その前の振りからスピードの変化があるので膝を深く […]
「基礎レッスン」 新宿教室 2025-4-23-no0164-2699
- 公開日：
4/23 この日も基礎メインのレッスンになりました！ 少しずつ他のパーツを動かさないようになっているので、このまま可動域を広げていきましょう！ ダウンアップも膝を柔らかく使えるようになってきました！リズムキープしたまま他 […]
「基礎ステップレッスン」 渋谷教室 2025-4-27-no0164-2074
- 公開日：
4/27 基礎レッスン 前回に引き続き基礎メインでレッスンさせていただきました！ 前回もレクチャーさせていただいたステップの復習＋新しいステップも習得しました！ クラブステップは上手にできていらっしゃいました！ ステップ […]
「ダンス基礎」新宿教室2025-04-28-no0231-2757
- 公開日：
本日はレッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、timeleszさんの「Rock this Party」をやりました！ 細かなフリもしっかりリズムを取りながら踊れていました♡ 次回もよろしくお願いいたします […]
「ATTITUDEレッスン」 新宿教室 2025-4-23-no0164-2570
- 公開日：
4/23 生徒様リクエストでIVEさんのATTITUDEを行いました！ ワンコーラス分行いました✨ 堂々と踊ることがポイントな振付ですが、長い手足を生かしてパワフルに踊ってくれました！ 後半に続く' […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-4-26no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 途中のフロアの使い方が上手になってきて、スムーズに動けてます！本日やったフロアムーブ中の足の向きなど課題はあり […]
「ジャズダンス・振付②」 池袋教室2025-4-27-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日で振付終わりました〜🤍 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 ハードな振付ですが、前回で一番大変なとこ […]
「ｱﾌﾞﾗｶﾀﾞﾌﾞﾗ！②」神戸元町教室-2025-04-27-no0240-2264
- 公開日：
本日は2コマ連続でレッスンがあったので、引き続きレディー・ガガの｢abracadabra｣を練習しました‼️ この振り付けは、1つ前のレッスンノートで軽く触れたように、体がぶれてしまうと一気に […]
｢ｱﾌﾞﾗｶﾀﾞﾌﾞﾗ！①｣神戸元町教室2025-04-27-no0240-2264
- 公開日：
こんにちは☀️ 本日のレッスンでは、レディー・ガガの｢abracadabra｣を踊りました！ 初めてこの曲のmvを見た時は、とても衝撃的でした､､! ダンスの芸術的な側面が全面に押し出されてい […]
｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2025-4-27-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのOMGのコピーダンスをやりました！ サビの振りは見た目よりも細かくて、動きもちょっと複雑でした💦 ステップを踏みながら首を回す振りでは、進む方向とは […]
「KPOP」新宿教室2025-4-27-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の曲が仕上がりとても良いです。 カウントなども正確なので、早いところは再度確認してみましょう。 次回は本日より取り掛かった新曲をメインにサポートさせていただきますね。
「KPOP」新宿教室2025-4-27-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 腕のトレーニング、足のトレーニングについてしっかりとご理解くださりありがとうございました。 引き続きフロアーでのトレーニングもお伝えしていき […]
「KPOP」新宿教室2025-4-27-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日はサビを、行うことができとてもスムーズでした。 今回の曲はテクニックが多いので、 覚えておくと使えるステップがあります。 引き続きこちらの続きを次回やってみましょう。
「KPOP」新宿教室2025-4-27-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 足指や腿の裏などしっかりと伸びていたので、とても良いです。 引き続き骨盤、腿伸ばしていけるようにサポートしますね。
「HIP HOP」秋葉原教室2025-4-27-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションの前回のものをしっかりと習得できとても良かったです。 引き続き曲の中でも入れていけるようにサポートさせていただきますね。 次回は続きを仕上げ […]
「コンテンポラリー」秋葉 原教室2025-4-27-no0159-2428
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 体幹の使い方や上半身とても綺麗になってきました。 使い分けをしっかりと行いながら今回の曲を仕上げていきましょう。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」秋葉原 教室2025-4-27-no0159-2428
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 筋トレなどとても良いです。 股関節の可動域、腿裏のストレッチもしっかりと成果が出ていますので、この調子でフロアー鍛えていきましょう。
｢K-POPレッスン🌟🔮｣札幌教室2025-4-27-no0210-2662
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はENHYPENのDrunk-Dazedを使ってレッスンをしました！ 今回の振りは歌詞のタイミングに合わせて作ったので分かりやすかったと思います！ 途中、ダウンのリズムをとりながらちょ […]
｢コピーダンス🖤🎶｣札幌教室2025-4-26-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSTAYCのRUN2Uのコピーダンスをやりました！ 今までよりも振りが細かくなって、前半は特に振りのタイミングなども難しかったです😖🌀 後半では同じ振 […]
｢コピーダンス🤟🏻💗｣札幌教室2025-4-26-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTXTのSugar Rush Rideのコピーダンスをやりました！ 振りが難しいというよりは、カッコよく魅せるのが難しい振りでした！ 振りの後の余韻や、顔の角度などを意識する部分がた […]
「アップとダウン」新宿御苑教室 2025-04-24-no0220-2737
- 公開日：
今回のレッスンでは、ストレッチとアイソレ、 ダウンとアップのリズムトレーニングを行いました。 ストレッチでは、全身のストレッチに加え 課題の骨盤周りのストレッチを行いました。 ご本人も以前に比べ、良くなってきたとおっしゃ […]
｢HIPHOP😎🤙🏾｣札幌教室2025-4-26-no0210-2722
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は今までやってきた振りを何回も練習して、最後まで通して踊りました！ 約1分半ぐらいの長さで振りをやってきて、似たような動きがあったり、今回は特に色々なステップをやってきたので難しかった […]
「ダイナマイト」 渋谷教室-2025-4-26-no0233-2652
- 公開日：
お疲れ様です！ 一サビ完成して、二サビパート入れました！ 振り覚えもよくなってきていい感じです！ 次回もよろしくお願い致します！
「コンテンポラリージャズ・振付②」池袋教室2025-4-27- no0050-1579
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今回の振付は強めジャズダンス感満載なので、振り入れ苦戦されてますが、好評で良かった〜😂🤍 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレ […]
「振り完」 横浜教室 2025-4-26-no0191- 2420
- 公開日：
ありがとうございました！ 本日は ①ストレッチ ②筋トレ ③バックウェーブ ④振り付け の順で行いました。 バックウェーブは前回に比べてとても良くなっていたので振り付けに入れながら更に良く見えるように練習しました。 振り […]
「振り付け、バックウェー ブ」 横浜教室 2025-4-20-no0191-2420
- 公開日：
ありがとうございました。 本日は ①ストレッチ ②筋トレ ③バックウェーブの練習 ④振り付け の順で行いました。 ウェーブは得意なのですがバックウェーブになるとすごく苦手意識がありました。 なので少し時間を掛けて練習しま […]
「振り付けの続き」 横浜 教室 2025-4-19-no0191-2420
- 公開日：
ありがとうございました。 本日も ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付け の順で行いました。 振り付けに細かい部分が入ってきて少し苦戦していましたが 必死に練習してくれました。 次回もどんどん細かい振り付けや慣れない動きが入 […]
「上下と緩急」渋谷教室2025-04-2 7-no0179-2387
- 公開日：
HIPHOPは腰を低くする動きがとても多くなっています。アイソレーションや筋トレは日常化できるように普段から心がけて行きましょう。ニュアンスを掴めるようになってきたので、次はもっとクリアに大きくを意識しながら頑張ってい […]