「KPOPレッスン Stray Kids」大阪梅田 教室2025-04-11-no0208-2573
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こんにちは！とわです☺️✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました♪ まずはストレッチを行いました。 ストレッチで体を伸ばせたら、そのまま振り付けを行いました。 前回に […]
「レッスンノート」の記事一覧
「KPOPレッスン NAYEON ABCD」神戸元町 教室2025-04-09-no0208-2663
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こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊♪♪ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます🤲 後半1時間はみっちりも振 […]
「KPOPレッスン NAYEON ABCD」神戸元町 教室2025-04-09-no0208-2672
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こんにちは！とわです✨ こちらは2時間レッスンの前半1時間のレッスンノートです。 前半1時間のレッスンの流れ↓ 1.ストレッチ 2.筋トレ 3.アイソレーション を行いました。 ストレッチは、かるめのストレ […]
「センスが光る✨ ️」梅田教室2025-04-30-0206-2736
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本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日もウォーミングアップから。慣れない動きも多いですが少しずつ柔らかくなって行けるようチャレンジしていきましょう❤️🔥' […]
「KPOPクラス 新宿教室2025-04-29-no0214-2693 」
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本日はKPOPクラス！！ 本日はストレッチ、アイソレ、リズトレののち振り付けを行いました！ 本日はリズトレを中心行いました！！また来週です！🔥 本当に日に日に良くなってます！頑張りましょう✨
「breakinクラス 渋谷教室2025-04-29-no0214-2544 」
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本日のブレイキンクラス！ 2時間目✨ チェアーのフリーズを手を付けないでフリーズなどとても進歩感じます！！振り付けも自分なりの表現も加えつつ音にのる感じもしっかり出来ていました！！ とてもよかったのでぜひ来 […]
「breakinクラス 渋谷教室2025-04-29-no0214-2544 」
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本日のブレイキンクラス！ 本日は2時間！ 1時間目はストレッチ、アイソレ、リズトレ、筋トレを行いました！！ アイソレも日々練習していて、筋トレも欠かさずやっておりとても成果を感じました！！
「breakinクラス 渋谷教室2025–04-26-no0214-2 605」
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本日はブレイキンクラス！ 本日はストレッチ、アイソレ、リズトレを行ったのち振り付けを行いました！！ アイソレも良くなって、リズムも取れてきているのでステップの幅を増やす為振り付けよりもステップを覚えていく練習を行いました […]
「HIPHOPクラス 池袋教室2025-04-25-no0214-2559 」
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本日のHIPHOPクラス！✨ 本日は2時間！！2時間目は！ ステップの幅を広げて行くためHIPHOPのみのステップだけでなくハウスやブレイキンのステップもやっていきました！本当にすぐ覚えて行ってるのでどんど […]
「HIPHOPクラス 池袋教室2025-04-25-no0214-2559 」
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本日のHIPHOPクラス！✨ 本日は2時間！！1時間目は！ ストレッチ、アイソレ、リズトレの基礎をやっていきました！！基礎をしっかりしっかりやっていって、どんどんレベルアップしていきました！！！ アイソレが […]
「お試しレッスン」赤坂教 室2025-4-30-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチやアイソレーション、基礎的な動きがしっかりとできているので、引き続き基礎もしっかりとやっていただくと更に向上されると思います。 […]
IVE☺︎新宿教室2025-04-30-no0102-2331
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本日のカバーダンスレッスンでは、 IVEのREVEL HEARTを行いました！ サビの振りがとても長いので また次回も振り入れの続きを行いましょう！ また来月もよろしくおねがいします☺︎ しゅかǴ […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-04-24-no0214-2140 」
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本日はHIPHOPクラス！！ 本日もHIPHOPの振り付けを最初から行いました！！まだまだ納得いかない部分がたくさん出てきますが伸び代もそれ以上にあります！めげずにたくさん練習してどんどん高めていきましょう✨ […]
「gr8test jouneyレッスンラスト」 渋谷教室 2025-4-29-no0164-2087
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4/29 gr8test jouney ラスト 最後少し振り入れをし踊り込みしました！ お一人でも踊ってもらいました！ 見られてるという緊張がありますが、その中でも堂々と自信を持って踊れるように今後も踊り込みの時間で1人 […]
カバーダンスレッスン！新宿教室2025-04-30-no0102-2014
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本日のカバーダンスレッスンは お休みになりました。 引き続きNCTさんの楽曲を 行う予定でした！ また来月よろしくおねがいします＾＾ しゅか💤
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-4-29-no0164-2741
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4/29 ブラッシュアップ 前回に引き続き同じ楽曲のブラッシュアップを行いました！ 最初の入りがとても良くなっていました！ 腕を伸ばす、膝を使うことは引き続き意識していただき、ポーズやポイントとなる振付の止めをもう一つ意 […]
「hiphop振付レッスン」 池袋教室 2025-4-28-no0164-2008
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4/28 前回の続きでビヨンセさんの楽曲でhiphop振付を行いました！ 手と足のリズムが難しかったですが徐々にコツを掴んでくれました👏🏻 どのカウントの時にアクセントを入れるかを把握して […]
「drop」渋谷教室2025-4-6no0219-2648
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました✨ ストレッチ、プランク、アップでリズムトレーニング、振り付けを行なっていきました！ ピストルを打つ部分の首と足の連動や次の振りにうつる際の足の動きを復習してい […]
「KPOPクラス 新宿教室2025-04-24-no0214-2693 」
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本日はKPOPクラス！！ 本日はストレッチ、アイソレ、リズトレののち振り付けを行いました！ 今回はアイソレをもっとよくなりたいとのことだったのでアイソレ重視の練習を行いました！✨ 本当に日に日に良くなってま […]
「KPOPクラス 新宿教室2025-04-16-no0214-2693 」
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本日はKPOPクラス！！ 本日はストレッチ、アイソレ、リズトレののち振り付けを行いました！早いステップでリズムの取りが難しいところでしたがとても良くできていました！✨
「breakinクラス 渋谷教室2025–04-12-no0214-2 605」
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本日はブレイキンクラス！ 本日はストレッチ、アイソレ、リズトレを行ったのち振り付けを行いました！！ アイソレも良くなっていったのでこれからはリズムを重視してやっていきましょう、振り付けもステップをどんどん増やしていくので […]
「RtPレッスン」 池袋教室 2025-4-27-no0164-1978
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4/27 RtP続きです 連日レッスンだったので身体が覚えていて足がスムーズに出てきましたね👏🏻 前日のレッスンよりも成長が見られてよかったです！ 一通りサビの振りを入れ終わったので、あと […]
「KPOPクラス 新宿教室2025-04-11-no0214-2693 」
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本日はKPOPクラス！！ 本日はお休みとなりました！ ストレッチ、アイソレ、リズトレをして振り付けを行う予定でした！！ 日に日に良くなっていってるので来週のレッスンに期待ですね！✨🔥 またよ […]
「fiesta」池袋教室2025-4-30no0219-2523
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました✨ 引き続きfiestaの振りを進めていきました！ フロアに行く部分がとても速いので左足に体重が乗るように意識しながらお腹に力入れてキープしていきましょう！ ま […]
「基礎レッスン後半」 渋谷教室 2025-4-27-no0164-2074
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順番前後しました🙇🏻♀️ 4/27 基礎レッスン後半です 後半の時間は、基礎を詰めたわせたルーティーンを踊っていきました！ この振付を通して基礎 […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-04-08-no0214-2140 」
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本日はHIPHOPクラス！！ 以前のレッスンで動画を撮影していたのでその動画と比較して、どこがダメなのか、タイミング、抜き方等細かく一つ一つ研究していきました！！ 振りは入ってきたのでもっと質が高められるようにしていきま […]
「gr8est journeyレッスン」 池袋教室 2025-4-26-no0164-2087
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4/26 gr8est journey 続きです 前回のレッスンから1ヶ月ほど空いてしまったのでしっかりめに復習しました！ 自分でも振付を見てきてくれた様子で久しぶりでしたがよく動けていました！ あと少しでサビ完成です！ […]
カバーダンス②！神田教室2025-04-28-no0102-2251
- 公開日：
レッスン後半は音に合わせて踊り、 だんだん速くしていきました！ 難しいアイソレーションも 音に合わせて踊ることができていました＾＾ 次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
カバーダンス①！神田教室2025-04-28-no0102-2251
- 公開日：
4/28のカバーダンスレッスンでは、 リクエストでWADADA を行いました！ 前半は振り落としを行いました☺︎ 細かい振り付けまでもしっかり 覚えられていてさすがでした＾＾ 後半に続きます！
GirlsHiphop浦和教室2025-04-29-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです！ 今日はレベルを落として振り付けしました。 なりきることが大事！ 楽しみながら成長していきましょう！ 次回も続きからやります！
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 5-04-22 no 0048 1562
- 公開日：
ただ今絶賛やる気十分の生徒さん！笑 今は少し早いコンビネーションにちょうせん！！ だんだんできて来る自分と早く振りを覚えれる自分が見えてきて凄く楽しそうです^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 5-04-21 no 0048 1459
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ヒールダンス2時間 レッスン」六本木教室2 025-04-21 no 0048 1972
- 公開日：
仕事の合間に頑張ってくれてる生徒さん！ 今日は2時間だから、基礎をしっかりやってからの新しいコンビネーション！今回はフロアをメインに頑張っていきます！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッ […]
「ヒールダンス2時間 レッスン」六本木教室2 025-04-21 no 0048 1972
- 公開日：
仕事の合間に頑張ってくれてる生徒さん！ 今日は2時間だから、基礎をしっかりやってからの新しいコンビネーション！今回はフロアをメインに頑張っていきます！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッ […]
「ヒールダンスレッス ン」六本木教室202 5-04-16 no 0048 1972
- 公開日：
今日も仕事の合間に頑張ってくれてる生徒さん！ 今日は今やっているコンビネーションの総まとめ、今回は早いフリにも頑張ってもらいました！！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレー […]
「ボディメイクダンス レッスン」渋谷教室20 25-04-11 no 0048 2532
- 公開日：
ボディメイク強めでのダンスレッスン希望 仕事の都合で最近は横浜から渋谷に移動！ 今日も汗かいて頑張りました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニン […]
「ヒールダンスレッス ン」六本木教室202 5-04-07 no 0048 1972
- 公開日：
今日も仕事の合間に頑張ってくれてる生徒さん！ 今日も気分転換になったみたいでよかった！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・コンビネーション
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 5-04-08 no 0048 1562
- 公開日：
ただ今絶賛やる気十分の生徒さん！笑 このタイミングはすごく大事^_^ だからこそ私もしっかり答えるべく頑張ります！ 今は少し早いコンビネーションにちょうせん！！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 […]