ANTIFRAGILE！神田教室2025-04-22-no0102-2566
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本日のカバーダンスレッスンでは ANTIFRAGILE を行いました！ 普段と違うジャンルの楽曲でしたが しっかり覚えられていて素晴らしかったです！ また明後日もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
「レッスンノート」の記事一覧
LikeJenni！渋谷教室2025-04-22-no0102-2201
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本日のカバーダンスレッスンでは Like Jenni を行いました！ 1回でサビ全てを踊れて 素晴らしかったです！ また来月もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
アイドルレッスン！池袋教室2025-04-22-no0102-2750
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本日のアイドルレッスンでは 新しい楽曲を行いました！ 1時間で今回も怒涛の振り入れでしたが 覚えようという姿勢が今回も素晴らしくて 素敵でしたᐢ T꒳T ᐢ🤍 また次回もよろしくお願いします！ しゅか& […]
Whiplash！神田教室2025-04-22-no0102-1925
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本日のカバーダンスレッスンでは 引き続きWhiplashの復習を行いました！ 振り付けをしっかり覚えていて 速さにも対応できていて素晴らしかったです☺︎ また来月もよろしくお願いします！ しゅかǴ […]
キッズレッスン！六本木教室2025-04-21-no0102-1895
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4/21のキッズレッスンでは 引き続きステップを練習しました！ ダウンのリズムやステップも こなせていて今回も素晴らしかったです＾＾ また来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
カバーダンス！新宿教室2025-04-21-no0102-2014
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4/21のカバーダンスレッスンでは +82 pressin’ を行いました！ 今回の楽曲は基礎的なステップや リズムがたくさん入っているので 頑張っていきましょうദ്ദിᐢ. .ᐢ₎ 次回もよろしくお願いします！ しゅか […]
MIMP！新宿教室2025-04-19-no0102-2231
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4/19のカバーダンスレッスンでは、 リクエストでNCT WISHのMIMPを 行いました＾＾ 難しい手振りや速いステップのところを しっかり対応できて素晴らしかったです☺︎ また次回もよろしくお願いします […]
ROSE🥀渋谷教室2025-04-19-no0102-2051
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4-19のレッスンでは、久しぶりに カバーダンスを行いました！ リクエストのHANAさんのROSEでした＾＾ 難しい部分もたくさん自主練してくれて 素晴らしかったです☺︎ また来月もよろしくお願いします！ […]
Dream come trueカバーダンス大宮教室 2025-4-22-no0230-2661
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こんにちは、ののはです。 本日は、前回からやっているaespaのdream come trueのカバーダンスをしました。前回の続きからスタートして、2サビ前までいけたのでとても良かったと思います。次回、通して踊ってみ […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-4-22-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 筋トレのパートを多く行いましたが、 前回より自主練の成果が見え、とても良いです。 引き続き本日の難しいパートを仕上げながら 次回は続きを […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-22-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 広背筋の使い方についてしっかりとご理解くださりありがとうございます。 本日のようにコンディションを見ながら調整していけ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-22-no0159-2488
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングを行いました。 課題曲がとても良くなったので、 引き続きラストのパートを自主練してみてください。 腹筋の入れ方を常に意識しながらアイソレーションも入れてみると良くなります。 次 […]
「基礎レッスンでした！」代々木教室 2025-4-22-no0241-2734
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本日はウェーブが苦手とのことだったのでウェーブを重点的にレッスンをしました！ 振付もウェーブの振りを多めに作っているのでたくさん練習して習得しましょう🌟次回は続きを行います！ありがとうございました […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-4-22-no0203-2442
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→ステップ練習→ルーティンを行いました！ 次回踊るコレオが少し難しいため、今回はそのコレオに出てくるステップやリズムの練習をしました！ 踊ったことのない動きが多く少し難しかった […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-4-22-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、体調不良で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はス […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-4-22-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、体調不良で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はス […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2025-4-22-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-04-22-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 予想外のフリで細かなところが難しかったですが最後は完璧に踊きれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「お試しレッスン」浦和教 室 2025-4-22-no0221
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ お試しレッスンお疲れ様でした！ 今日のレッスンはウォーミングアップ→筋トレ→アイソレ→振り付けの順で進みました。 ダンスはあまり自信がないとのことでしたが、柔軟性が高くス […]
「新ネタ続きレッスン」渋谷教室2025-4-19-0216-2644
- 公開日：
ついていた振付の前に、ウォークやフロアムーブなどを取り入れた振付を追加しました。 踊れるだけではなく、シルエットなどにもこだわる丁寧さを磨いていく予定です。
「HIPHOPレッスン②」神戸元町教室2025-04-21-no0240-2124
- 公開日：
こんにちは😊ダンスインストラクターのmeです！ 本日2コマ目のレッスンでは、HIPHOPの基礎を取り入れながら振り付けの練習をしました🎶 ランニングマンというステップをできるようになりたい […]
「振り付け練習」新宿教室 2025-04-19-no0220-2696
- 公開日：
今回は、オーディション対策をメインに行いました。 振りつけで気になる点をピックアップして頂き、 そこを集中的に行いました。 振り付けの練習をする際、 まずは動きがどこの音にはめているのかを 音楽を聴いて確認します。 そし […]
「HIPHOPレッスン①」神戸元町教室 2025-04-21-no0240-2124
- 公開日：
こんにちは☀️ダンス講師のmeです！ 本日は2コマ続けてのレッスン、お疲れ様でした✨️ 前半ではストレッチやアイソレーション、リズムトレーニングに時間をかけて行いま […]
「GIRLS」池袋教室 2025-4-21-no0225-2710
- 公開日：
本日もありがとうございました🫶🏻︎💕︎︎ フロア多めの振りでしたが、沢山練習時間が取れ自分らしく踊りこなしてくださいました!!これからもたくさん研究して女性らしさを磨きまし […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-21-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、アイソレーション、を行いました。 内転筋のトレーニング久々にとても良くなりした。 しっかりとフロアーで鍛えていただくとさらに良くなると思います。 […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-4-21-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートを復習してくださり、 とてもスムーズにできました。 引き続き表現やアームスの使い方などしっかりとサポートさせていただきますね。 次回は続きを振付します。
「シアターダンス」池袋教 室2025-4-21-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、アイソレーション、を行いました。 前回よりもつま先の意識やフラットバック、全体的に安定感が増しました。 ピルエットはスポットをつけられるようにサ […]
「KPOP」高田馬場教室2025-4-21-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付、アイソレーションを行いました。 前回のパートをしっかりとクリアできて素晴らしかったです。 引き続きメインのパートにも生かしていけるようにサポートしますね。 次回は続きを振付します。
「KPOP」高田馬場教室2025-4-21-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 前回より柔軟性やインナーマッスルなど、しっかりとできてきたので、引き続きフロアーのストレッチをやっていきましょう。 次回もインナーのトレーニン […]
「SIGNレッスン後半」 新宿教室 2025-4-14-no0164-2570
- 公開日：
後半です！ サビまで覚えて踊りこみしました！ 身体が綺麗に見えるラインを意識しながら自分の踊りを客観的に見て何度も踊りました！ 大きく綺麗に動けていたと思います、ナイスでした🙏🏻' […]
「SIGNレッスン」 新宿教室 2025-4-14-no0164-2570
- 公開日：
4/14 生徒様リクエストでiznaさんのSIGNを行いました！ ワンコーラス分、頭の振り付けから順番に振り入れしました！ 流れるような振り、キレが必要な振りなど一つの曲にたくさん詰まっているので踊り方を分けながら研究し […]
「like JENNIEレッスン」 池袋教室 2025-4-14-no0164-2474
- 公開日：
4/14 前回の続きでlike JENNIEを行いました！ 前から動画を撮ってみました！ 後ろから撮るのと前から撮るのでは見え方が全然違うので、さらに身体の角度やニュアンスの注意すべきポイントが見つかると思います！ 今後 […]
「一個前に準備！」新宿教室2025-4-21-no0109-2545
本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→振り付けの順でレッスンを行いました。振り付けは前回の続きをやりました！ 今回はいつもよりかは少し早めだったので難しかったかと思います。エンで足を準備するのに苦戦していました！ […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-04-21-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、プリエを練習しました！ これから引き上げ、頑張っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-04-21-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年4月16日(水) 17:30 中村佳奈子 <lian.n […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・捻り、対角線ステ ップ（2パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、パドブレ（Switch） ・コンビネーション 」渋谷教室2025-4-21no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（1パターン）、2Step、ルーズレッグ 、side swing、パドブレ（Switch）でコンビネー […]
「アイドルダンス」大宮教室2025-04-18-no0231-2747-
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ご希望いただいた「Help!!」をやりました！ リズム感がありとても素敵に踊れていました♡ 今後も少しずつできることを増やしていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします。 SHIHO […]
「振り付け練習」新宿教室 2025-04-19-no0220-2696
- 公開日：
今回は、オーディション対策をメインに行いました。 振りつけで気になる点をピックアップして頂き、 そこを集中的に行いました。 振り付けの練習をする際、 まずは動きがどこの音にはめているのかを 音楽を聴いて確認します。 そし […]
「洋楽 池袋教室 2025-04-20-0211-2751
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！ 使用した楽曲は、Rotimiの"What To Do"です！TikTokにあった振り付けのカバーをし […]
HipHop浦和教室2025-04-20-0223-2682
- 公開日：
お疲れ様です！あいりです 本日もベーシックダンスをやりました。 全身運動なので疲れますが、最後に踊りきれていてとても良かったです⭕️ 来週が最後になります！頑張りましょう！
GirlsHiphop浦和教室2025-04-20-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様です！あいりです 今日は前回の続きをやりました。 サビの部分は前回より簡単なものになっています 腰のアイソレが大事になってくるので今日言ったポイントを押さえて練習して欲しいです。
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション5パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ3パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、パドブレ、2Step+ラテンツイスト・ コンビネーション」 渋谷教室2025-4-20no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。前回に引き続き基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、パドブレ、2Step+ラ […]
「KPOP」新宿教室2025-4-20-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートを復習の上で本日のパートを行い、とても良かったです。 アームスなどとても難しい中、よくできていました。 今回サビ前までいったので、引き続きメインパートを次回は踊っ […]
「KPOP」新宿教室2025-4-20-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーション、を行いました。 本日は内転筋について細かくストレッチ、トレーニングを行い、しっかりとご理解くださりありがとうございます。引き続き基礎も次回サポートし […]