「楽しくカッコ良く」大阪 京橋2025-4-16-no0236-2733
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こんにちは！MIYUです！ 本日はアイソレーションをゆっくり行なってから生徒様の好きなアーティスト様のサビの振付を行いました。 また再来週もお待ちしております。
「レッスンノート」の記事一覧
2曲！渋谷教室2025-04-13-no0102-2049
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4/13のレッスンでは、 HANAさんの新曲Roseと LikeJenniを使用したオリジナルの振り付け 2本立てでレッスンを行いました✨ 難しい動きも一瞬で覚えていて この日も流石でした🙏 […]
Newlook👀原宿教室2025-04-13-no0102-1924
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日曜日のレッスンでは、引き続き New lookを使用したオリジナルの 振り付けでレッスンを行いました！ サビはMISAMOと同じです🙆♀️✨ 難 […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-04-16-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年4月14日(月) 18:01 中村佳奈子 <lian.n […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-04-16-no0106-2538
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今日はお昼に渋谷で新しい、一風変わった曲を一緒に進めていきました！✨ 音も取りづらく、ステップも今日は細かいところがありましたが、最後までとても頑張りました！
「応用コンビネーション②」新宿教室 2025 -4-16-no0175-2057
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後半は、応用を取り入れたコンビネーションに挑戦！ 身体の向きを意識したり、角度や「間」を使いながら踊りました！振り覚えが早いので、たくさん踊れて身体に染み込みできますね！またよろしくお願いします(^^)
「応用コンビネーション①」新宿教室 2025-4-16-no0175-2057
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前半は、身体をほぐしてから基礎ステップで身体のあたためをしました。基本の動きの中でもチカラのかけ方などのステップアップを加えて、更にカッコよく、また踊りやすくできるコツを練習しました！
かっこいいガールズヒップホップ！本八幡スタジオ2025-04-16-0034-2583
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基礎を行ったあとは かっこいいtwiceのmomoのソロ曲を行いました。 ウェーブをするところやかかとを使うところなど意識しました。 2025年3月19日(水) 13:02 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
本日のダンスレッスン大宮 教室2025-4-8-no0230-2661
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こんにちは、ののはです。 本日のレッスンはお休みになりました。本日は前回やったaespaのdream come trueのカバーダンスの続きをする予定でした。次回、進めていきましょう！
「HIP HOP」渋谷教室2025-4-15-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。基本的なアイソレーションができてきたので、 そちらを、メインにバリエーションしていきましょう。 振付もとてもスムーズでした。早いところはもう一度やりつつ、次回 […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-4-15-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、セラバンド、振付を行いました。 フロアーでのストレッチ効果がしっかりと出てきたのでその調子です。 大きく体を使うところはしっかりと腿の裏や膝意識すると更に柔 […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-4-15-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションリズムトレーニング、振付を行いました。 ストレッチの柔軟性とても良いですので、引き続きこちらをメインに行ってみてくださいね。 振付の音楽の取り方などと […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-15-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 振付は前回の音をとるところ良くできました。 引き続きしっかりと音楽にのりながらテクニックがつくようにサポートしますね。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-15-no0159-2488
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 前回より行っている曲をやってみて、 とても前回よりサビパートのリズムどりが良くなりました。 引き続きこちらしっかり曲にのれるようにサポートし […]
｢コピーダンス🖤🫶｣札幌教室2025-4-15-no0210-2742
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レッスン1回目ありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEve, Psyche & The Bluebeard’s wifeのコピーダンスをやりました！ サビの前半部分は手足を大きく使う […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-4-15-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-4-15-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2025-4-15-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「ジャズダンス・ストレッ チ回」池袋教室2025-4-15-no0050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は今月のストレッチ回の日でした！ いつものストレッチメニューに加えて、肩甲骨周りや脚の後ろ側のストレッチを念入りに^ ^ やっぱりお仕事で立ち仕事が多いのと、少し猫背気味なのが疲労 […]
｢R&BLesson｣札幌教室2025-4-15-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました！ 今回はいつもよりもレベルが上がったコレオで体の向きや体重移動手の振りを細かく説明したので意識するところが多く大変だったと思うのですが、伝えたポイントを […]
「Copy dance」渋谷教室-2025-4-15-no0225-2711
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age蝶です！本日もありがとうございました🦋 本日は BE:FIRSTさんのBoom Boom Backサビ をやりました。 次回は続きのサビの振り入れをして完成させましょう！
「timelesz完コピレッ スン」大宮教室 2025-4-15-no0239
- 公開日：
🎵課題曲→『Anthem』timelesz ご受講者様のご希望で、某アイドルオーディションで審査の課題曲になっていた”力力(リキリキ)ダンス”に挑戦しました😏&#x […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-04-15-no0231-2705
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、「Crazy Stupid Love」のまとめをやりました！ 前回できなかったステップも少しずつできるようになり素晴らしかったです♡ 習得したステップ力を今後 […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-04-14-no0231-2670
- 公開日：
昨日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後「Crazy Stupid Love」をやりました！ 細かく早いステップにも対応できていて素晴らしかったです❤️&# […]
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-4- 13-no0213-2530
- 公開日：
今回はHANAさんのRoseの振り付けを練習しました。ステップやタメなど色々な要素が含まれているフリで身体の使い分けがしっかりできるように練習しました。
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-15-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新曲を振付しました。 プロペラターンなどはシアターで割と出てくるので、この機会にマスターしていきましょう。 次回はこちらを仕上げつつ、二曲通してみましょう。 更に表現力 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-15-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、を行いました。 股関節のストレッチなど、しっかりできているので、 とても良いです。 引き続き腿の裏や足のストレッチも取り入れてみましょう。 インナーマッスルのトレーニングなど […]
｢HIPHOP😈💜｣札幌教室2025-4-15-no0210-2708
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今日もありがとうございました！ 今回はヒップホップというよりも、ハウスっぽい感じの振りをやりました！ 最初からステップが多く入っていましたが、音にもしっかり間に合っていてステップも一つ一つ正確でカッコよかったです […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-14-no0244-1995
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日もレッスンありがとうございました！！ ストレッチを丁寧に行い、振り付けを覚えましたね！ 曲のテンポの変化があり、しゃがむ振りやターンがあり […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-8-no0244-2738
- 公開日：
はじめまして！あんずです🖐🏻🤍 初回レッスンありがとうございました！！ 基礎の部分であるストレッチとリズムトレーニングを丁寧に行い、振り付けにも少し取り組みました！！ 振り […]
絶対アイドル辞めないで③！新宿教室2025-4-12-no0042-2678
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、=LOVEさんの絶対アイドル辞めないでという曲の振付をレクチャーしました！今日は2番をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
fake face dance music！高田馬場教室2025-4-12-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は音田雅則さんのfake face dance musicという曲の振付をレクチャーしました！音をしっかり聴いて踊れるようになるといいですね^ ^
CRAZY②！渋谷教室2025-4-12-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続き、Le SserafimさんのCRAZYという曲で振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Standing Next to You！渋谷教室2025-4-12-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung KookさんのStanding Next to Youという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビの振付をレクチャーしましたね！次回も続きをしま […]
3D③！秋葉原教室2025-4-11-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はJung Kookさんの3Dの振付をレクチャーしました！今日はサビ後半をやってみましたね！次回も続きまし […]
「GIRLS」池袋教室 2025-4-14-no0225-2710
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age蝶です！本日もありがとうございました！ 本日のレッスン内容 ・ちゃんみな さんの ハレンチの振り付け 時間が短い中吸収してとても素敵に踊れていました！ また次回も女性らしさを大切に頑張りましょう！
「KPOPレッスン TWICE Strategy」神戸元町教室2025-03-06-no0208-2672
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こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました。 こちらは２時間レッスンの前半１時間のレッスンノートでございます。 前半１時間は、ストレッチ→筋トレ→アイ […]
「バットマンに挑 戦🩰」梅田教室2 025-4-14-0206-2591
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本日もレッスンお疲れ様でした。 ウォーミングアップをきちんと行ったあと、いつものルーティンがかなり慣れて上達してきたので、バットマンに挑戦するべくそのために必要なトレーニングを少し行いました✨️ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-10-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 初回レッスンありがとうございました！！ ストレッチを丁寧に行い、振り付けを覚えましたね！ 初めは振りの動作が早かったり複雑で不安もあったと思い […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-10-no0244-1995
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 初回レッスンありがとうございました！！ ストレッチを丁寧に行い、振り付けを覚えましたね！！ リクエスト曲をレッスンできてよかったです […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-8-no0244-2273
- 公開日：
はじめまして！あんずです🖐🏻🤍 初回レッスンありがとうございました！！ ストレッチを丁寧にした後、振り付けを覚えましたね！ 好きなアーティストさんや楽曲を教えてくださったり […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-8-no0244-2204
- 公開日：
はじめまして！あんずです🖐🏻🤍 初回レッスンありがとうございました！！ ストレッチを丁寧にした後、振り付けを覚えましたね^^ 初めて踊る振り付けにも関わらず、振り覚えが早く […]
『本日のレッスン』大宮教 室2025-04-14-no0178-2116
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2025-04-14-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはお休みとなりました！ ストレッチ、アイソレ、体幹トレーニング、音に合わせてのる練習をする予定でしたので次回行いたいと思います！ よろしくお願いいたします！
「HIPHOPレッスン」渋谷教室 2025-4-14-no0212-2640
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り入れで「HANA」の「Drop」で振り付けしました🖤 全 […]