「レッスンノート」の記事一覧
「ステップ練習」 新宿教 室 2025-04-12-no0217-2636
- 公開日：
お疲れ様です！本日は前回の続きのステップ練習をしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、コンビネーションでした。 前回は右側のみのステップをしましたが、今回は左側も合わせて行って、混乱しそうでしたが、最後 […]
「コピーダンス」 代々木 教室 2025-04-12-no0217-2553
- 公開日：
お疲れ様です！！本日は前回の続きをしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 アイソレーションがとても良くなってきていて嬉しいです！あとは可動域を意識していきましょう！！次回も振付けが […]
「かわいいだけじゃだめですか？レッスン」 神田教室 2025-4-12-no0164-2551
- 公開日：
4/12 かわいいだけじゃだめですか？続き 前回の復習メインになりました！ 🎶クレオパトラも〜のところは片足の状態を一瞬作って、足を左から右の順に床につけられると◎です！ 今日進んだところも早く細かい振付 […]
「Rock this Partyレッスン➁」 池袋教室 2025-4-12-no0164-1978
- 公開日：
4/12 Rock this Party 続き 前回の復習をし、新しい振付に入りました！ 足のステップが細かくて苦戦しますが、重心を意識するとやりやすくなります！ いつも通りカウントを自分で数えながら音にはめていきましょ […]
「BBAレッスン➁」 渋谷教室 2025-4-12-no0164-2713
- 公開日：
4/12 JAZZFUNKレッスン BBAの続きを行いました！ 前回の範囲、とても良くなっていらっしゃいました！ 復習の成果がしっかり見えています🌟 ヘッドロールはアクセントを意識することがポイントです！ […]
「break dance基礎」 池袋教室 2025-4-12no0228-2483
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンではフットワークからやフロアの入りなどの練習しました！ 今回教えた、フロアの形や足の動かし方など課題点は多くあるので徐々に直していきましょう‼️ 本日はありがと […]
「break dance基礎」 池袋教室 2025-4-12no0228-2483
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、フロアの6,3,2、CCの復習からチェアや倒立などの練習しました！ 前回よりもフットワークがスムーズに回せており、チェアの形なども良くなってきました！今回教えた、フロアの入りなど課題 […]
「アイソレ」上野教室2025-04-12-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 腰のアイソレや肩のアイソレが多いですが アップで練習したアイソレを使って踊っていきましょう。部位のみを動かす意識を忘れず […]
「繋ぎ」上野教室2025-04-12-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレのウェーブは繋ぎを大切に練習しました。一つ一つの繋ぎを意識することで滑ら […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-04-12-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、腹筋、振り付けの順で進みました！ 膝を伸ばすことを意識して踊っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-04-08-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ タイミングが難しい振りがありましたが踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「HOUSE基礎」新宿教室2025-4-12no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、シャフロアの入りルーティンについてレッスンしました。 基本的なリズム取りやステップはできているのでこの調子です！本日やったフロアムーブ中の体の形など課題はあ […]
「踊れる身体作りを！」神戸元町教室2025-04-11-no0240
- 公開日：
こんにちは！ダンス講師のmeです☺️ 本日はレッスンお疲れ様でした✨️ 今日は、基礎から教わりたいとの事だったので1時間をたっぷり使って、ストレッチとアイソレーショ […]
「96ers」渋谷教室2025 -4-11-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！！ 2時間目はHxWの96ersのサビ部分進めました！ すごく音が速いですが、ついてきてもらえてすごかったです✨ また次回も続きを頑張りましょう🔥
「96ers」渋谷教室2025 -4-11-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！！ 今日はHxWの96ersを進めました！ 久しぶりのダンスでしたが、ブランクを感じない動きで素晴らしかったです✨
「KPOPカバー」池袋教室2025-4-11no0219-2657
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ 今回の振り付けは細かく早い分クリアに踊れると尚よくなるのでまたゆっくりと練習していきましょう😊 次回も宜しくお願いいたします！！
「fiesta」池袋教室2025-4-11no0219-2523
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました✨ 1サビまでの振り付けの細かい部分を修正していきました！ 前半部分が特にとても上達されていてアドバイスしたところも直しつつ曲もしっかり聴けていました◎ […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-4-11-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 本日も本番用の振付を、確認させていただき、 前回より格段に良くなりました。 引き続き音楽にのれることと、 重心の乗り方についてしっかりと意識しながらやって […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-4-11-no0159-2462
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、振付を行いました。 プリエの角度やつま先とても綺麗にできましたので、 引き続きルルベと引き上げを意識してみて下さいね。 本日は新曲を行い、 初めてでしたが、とても良い […]
「KPOP」池袋教室2025-4-11-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションリズムトレーニング、振付を行いました。 本日の足のストレッチを是非やってみて下さい。体幹やターンも良くなっていきます。 ピルエットの右に関して踏み込み […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-11-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートの思い出しがしっかりとできて良かったです。 引き続きこちら部分的に練習してみましょう。 次回もこちらを仕上げます。
「基礎確認」渋谷教室2025-04-11-no0179- 2577
- 公開日：
前回からだいぶ時間が空いてしまったので、基礎から再確認しました。力が入ると早どりになってしまいがちですが、リズム感大事にしながらヒット練習を行いましょう。また、首と肩の力の抜き方を見つけられるとより良くなります。 フ […]
「初レッスン」秋葉原教室 2025-04-09-no0220-2470
- 公開日：
初レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 ダンス経験はあるそうなので、できるところは軽くやって、苦手なところを集中して取り組んでいくスタイルで今後はレッス […]
NCT！池袋教室2025-04-11-no0102-1911
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 +82pressinを行いました！ ヒップホップの要素が多く含まれていて かなり難しい楽曲でしたが サビ全部を覚えられさすがでした❤️ […]
アイドルレッスン！池袋教室2025-04-11-no0102-1758
- 公開日：
本日のアイドルレッスンでは、 新曲の振り付けを確認しました！ 細かい動きが多かったですがしっかり 踊れていて素晴らしかったです🌟 また次回もよろしくおねがいいたします☺︎ しゅかǴ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-11-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエを行いました。 本日は体の使い方についてしっかりと説明させていただき、 とてもよくできましたので、引き続きタイミングなどを意識しながら動いてみて下さいね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-11-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 腿裏のストレッチは継続してやってみて下さいね。 振付もしっかりと練習してくださり、 ありがとうございます。 引き続き新しい表 […]
「ラブコードレッスン」 新宿教室 2025-4-11-no0164-1954
- 公開日：
4/11 生徒様リクエストでiLiFEさんのラブコードを行いました！ サビは単純な振付ですが元気よく足をあげてジャンプすることが大切です！ 繰り返し出てくるので体力勝負ですが高くジャンプ頑張りましょう😹& […]
「bowlレッスン」 池袋教室 2025-4-11-no0164-2008
- 公開日：
4/11 前回の復習でlglooを行った後、生徒様リクエストでビヨンセさんのbowlを行いました！ 足のアウトとインをたくさん使う振付です🔥 基本つま先立ちで、インよりアウト強めに動かしていきましょう！ […]
「HOTレッスン」 赤坂教室 2025-4-10-no0164-2100
- 公開日：
4/10 HOT 続き 前回の復習をし、新しい振りも入れ終わり振り完しました🔥 HOTという曲名通り、あおぐ振付が多く入っていてポイントとなるので、一つ一つの形を意識して丁寧に踊っていきましょう！ 足をか […]
「Whiplashレッスン」 渋谷教室 2025-4-9-no0164-2001
- 公開日：
4/9 Whiplash 続き 前回の復習から入りました！ 前回苦戦していたところがスラスラとできるようになっていらっしゃいました！ とても早くて細かい振付ですが、丁寧にかつキレキレに踊れるように練習していきましょう&# […]
「like JENNIEレッスン」 新宿御苑教室 2025-4-9-no0164-1977
- 公開日：
4/9 生徒様リクエストでlike JENNIEを行いました！ 振付のニュアンスが難しく苦戦しましたが、振り覚えが早く、細かい部分までしっかり確認できました！ 最後の早いステップは身体の面も一緒に切り替えることがポイント […]
「アイドル振付レッスン」 渋谷教室 2025-4-8-no0164-2741
- 公開日：
4/8 初めましての生徒様のレッスンでした！ 前半は基礎を中心に見ていきました！ アイソレーションはとてもよく動かせていらっしゃいました！ 毎回やっていくうちに可動域が広くなります！アイソレを振付に生かしていくことが目標 […]
「本日のテーマパークレッスン」神田教室2025-04-11-no0108-2727
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付の予定でした。
ダウンアップのとりかた！本八幡スタジオ2025-04-11-0034-2707
- 公開日：
基礎を行ったあとは アイソレーションからダウンアップまで一通りやってみました！ ダウンアップの切り替えを練習することでしっかり柔軟性も身につきます！ かっこいいのりかたをこれからもやっていきましょう！ そしてステップなど […]
「新ネタ続きレッスン」渋谷教室2025-3-29-0216-2644
- 公開日：
本日の前回から新しい振り付けになりました。 前回同様、JAZZの基礎を使った振り付けになるので、ストレッチの後に少しずつ基礎の確認などをしていくようにしたのは継続。アイソレーションなども加えて、パーツごとに意識をして使う […]
Whiplash☺︎神田教室2025-04-10-no0102-1925
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは 引き続きWhiplashを行い、最後のパートの 復習をメインに全体を通してみました＾＾ 細かい振り付けや左右がバラバラな振り付けなど 脳トレが続きますがまた次回も復習して 完成させましょう […]
｢HIPHOPレッスン」池袋 教室 2025-4-10-no0239-2724
- 公開日：
🎵課題曲→『Work It』Missy Elliot 今回は首のアイソレーションに挑戦❣️ 特に左右の動きに慣れていけるようにゆっくり動かしてコツを掴みながら練習しました&#x […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-10-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 つま先の意識やお客様への見せ方などとても上達していますので、 上半身はとにかく固めずに使う練習も一度しっかりとやってみ […]
｢HIPHOP😎🤙🏾｣札幌教室2025-4-10-no0210-2722
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回も、前回の振りの続きをやりました！ 前回ほどステップは多くなかったですが、今回はリズムキープをするのが難しかったです😖 ずっとアップのリズムをとりながらステップを踏んで […]
｢基礎練習☝🏻✨｣札幌教室2025-4-10-no0210-2582
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はひたすらアイソレーションの練習をしました！ 首のアイソレは肩なども一緒に動かないように抑えながら練習をして、前よりも大きく左右に動かせるようになっていました！ 回す時も、前後左右をし […]