「JAZZレッスン」川崎教室 2024-05-08-n0185-2295
- 公開日：
こんにちは☀️ 本日はJAZZレッスンでした！ 久しぶりのレッスンだったので、丁寧にストレッチを行い、プリエなどの基礎を行いました！ また、今回の振り付けはパッセがたくさん出てくるので、改めて […]
「レッスンノート」の記事一覧
「アイドルレッスン」仙台教室 2024-4-5-no0169-2314
- 公開日：
来月からアイドル活動が忙しくなるという事でやはり今日も基礎を中心に少しルーティンをやりました。 少しずつですがリズムも取れるようになって来たので今後の活動楽しみです😌 今日はとくに汗だくで踊りました& […]
「hip-hopレッスン」仙台教室 2024-4-9-no0169-2347
- 公開日：
本日はhip-hopレッスン 頭では分かっていても体で表現出来ない… と言う事で末端神経を刺激するトレーニングから始まりリズムトレーニング。 本人も普段練習していたので成長がしっかり見られました！楽しんでする努力は楽 […]
「②Say My Name」 高田馬場教室2024-5-7-0174-2271
- 公開日：
本日から新しいコレオに入りましたね！ 今回のコレオはアイソレーション！ヒット！というイメージでとても基礎が詰まった振り付けになります！ 今日は特に音をどこで取るかを意識してレッスンしていきましたね！振り付けの質や大きさス […]
「①Say My Name」 高田馬場教室2024-5-7-0174-2271
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 前半の基礎練はアイソレーションから行いました […]
「BABYMONSTER！」渋谷教室2024-4-5-no0098-1725
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行って前回の続きでBABYMONSTERさんの「Butterup」をサビまで完成させました！1年以上レッスン受け続けてくださりありがとうございました！また一緒に踊りましょ〜！
「BABYMONSTER！」渋谷教室2024-4-2-no0098-1725
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行い、BABYMONSTERさんの曲で練習しました(*^^*)4月でラストとなる生徒さんで、すごく寂しいですがラスト1回もよろしくお願いします！！！
「昔の振りに再チャレンジ ！2回目」池袋教室2024-4-18-no0098-1686
- 公開日：
今回もストレッチ、筋トレ、アイソレを行って前回の続きで1年前の振り付けを再度挑戦してもらいました！最後は一人で踊ってもらったりと、すごく素敵なダンスでした！
「Yogurt Shake サビレッスン」 渋 谷教室2024-5-7-no0170-2386
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ダウンアップ、ステップ、NCTDREAMさんのYogurt Shake(サビ) をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首 […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-5-7-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シェネ、振付を行いました。 ピルエットスポットがついてとても良いです。 シェネはラストの重心移動に気をつけて行ってみて下さい。 振付も角度や足の角度良くなりました。 上半身も肩が下が […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-5-7-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ルルベトレーニング、アイソレーション、を行いました。 インナーの使い方など以前よりとても良くなっております。 ストレッチもしっかりと覚えていて下 […]
「DOWN」池袋本店2024-4-12-no0181-2369
- 公開日：
レッスンノート提出に不備があった為、期間が空いてしまいましたが、送らせて頂きます。 レッスン内容はダウンする時の上半身の使い方についてレッスンさせて頂きました。 飲み込みが早い印象があり、このまま続けていくとさらに良くな […]
「いつもと違う時間帯で」神戸元町教室2024-05-03-no0053-1663
- 公開日：
本日はいつも受けてくださっている時間とは違う時間帯でレッスンを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズム振り付け ストレッチではいつもと時間帯が違うからか、体のコンディションも違っていたようで、いつものメ […]
［新しい曲］上野教室2024-0417-no0080-1 615
- 公開日：
本日から新しい曲でレッスンしていきます！ リクエストいただいたBLACKPINK！かっこよく踊れるように練習しましょう！
「ユーロビート調」神戸元町教室2024-05-01-no0053-1684
- 公開日：
本日は生徒様のリクエスト曲で振り付けを行っています。 ストレッチ ↓ おさらい ↓ 振り付け 前回生徒様がつけた〝全力反抗期〟もおさらいを行っています。しっかり振り付けが入り、自信を持って踊れています。また、自分でつけた […]
「昔の振りに再チャレンジ ！」池袋教室2024-4-2-no0098-1686
- 公開日：
いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから、生徒さんがレッスンを受けて1年以上たっていたのであえて昔の振りに再チャレンジしました！やはりすごく成長しているなぁと感じれて私も嬉しかったです！ また次も頑張りましょう […]
アイソレ&リズトレ！新宿教室2024-4-1-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は首、肩のアイソレーションと、ダウンアップの軽いリズムトレーニングをし […]
「JAZZレッスン」川崎教室 2024-04-03-n0185-2295
- 公開日：
こんばんは！ 4/3分のレッスンノートを更新するのを忘れておりました😢大変申し訳ございません この日はいつも通り基礎をやったあと 4月初回だったので、3月とは別の振り付けを行いました！ いつも振り覚えがと […]
「YES or YESレッスン➂」 赤坂教室 2024-5-6-no0164-2100
- 公開日：
5/6 YES or YES 続きです 手を開きながらしゃがむところはカウントを頭の中で数えて後にピッタリはめられるようにしましょう！ ふわっと綺麗な手で回ることも重要です🕊️ 残りあと少し […]
「Dittoレッスン」 赤坂教室 2024-5-6-no0164-2333
- 公開日：
5/6 生徒様リクエストでnewjeansさんのDittoを行いました🐰 カウントに合わせてステップを踏むことを意識して何度も踊り込みました！ 最後の方にはミスなく踊れていました✨ 独特なノ […]
「Cheshireのコピーダンス③」京 都出町柳教室2024-04-01-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、ITZY “Cheshire” サビを最初から最後までやっていきました。 早いので、振り付け覚えれているのにあたふた！ カウン […]
「基礎レッスン4/15」大宮教室 2024-5-7-no0195-2379
- 公開日：
こんにちは！ 本日は基礎の通しと振りの続きをやりました！ ランニングマンまた次回復習します！ 振り付けも来週原曲で練習する予定です！ 次回もよろしくお願い致します！⭐️
「batter up 大宮レッスン」大宮教室 2024-5-7-no0195-2372
- 公開日：
こんにちは！ 本日は基礎トレーニングの続き、振り付けの続きをやりました！ 振りは残り1X8くらいで終わります！ ガールズヒップホップは見せ方が大事で細かくて大変ですが、形や体のラインなど細かいところはまた次回チェックする […]
「リズム取り、アイソレを 楽しく⭐️」池袋教室2024-04-26-no0041- 1436
- 公開日：
先月の続きをやっていきます！ 歌詞を理解して踊って欲しいと思い、日本語の曲で振付をしました。 振付は簡単です と。先月言いましたが、後半サビからちょっと難しくなります 笑 頑張って 最後には初めから通して踊れるよ […]
「リズム取り、アイソレを 楽しく⭐️」池袋教室2024-04-19-no0041- 1436
- 公開日：
先月の続きをやっていきます！ 歌詞を理解して踊って欲しいと思い、日本語の曲で振付をしました。 振付は簡単です と。先月言いましたが、後半サビからちょっと難しくなります 笑 頑張って 最後には初めから通して踊れるよ […]
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室2024-04-11-no0041-1592
- 公開日：
今月はHiphop です ステップ、後半は上半身胸や肩も使う振付なので アイソレが大事です
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室2024-04-07-no0041-1592
- 公開日：
今月はHiphop です ステップ、後半は上半身胸や肩も使う振付なので アイソレが大事です
「大きめの振り」新宿教室 2024-5-6-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。振り覚えも以前に比べて格段に早くなってきて、身体の使い方も上手くなってきています。 iPhoneから送信
「今日からまた」神戸元町教室2024-05-01-no0053-2124
- 公開日：
今日からまた新しい曲で踊れるようにステップ等を練習していきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ストレッチはゆっくり呼吸を行いながら行っていきます。アイソレーションは少し強度をあ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-6-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 本日もオーディション課題の曲を行いました。 ラストに通したものとても良かったです。 引き続きこちらを仕上げていきましょう。 自主練でわからなくなって […]
「girls」新宿2024-05-06-no0163-2321
- 公開日：
振り落としは前回の続きをやっていきました。 音の取り方については今日少しやったのですが 裏の音や歌ってる人の声などどこで音を とっているのかをちゃんと聞いて 意識して踊っていけるようにしていきましょう☺︎ […]
「肩を振りながら2歩下がる」神戸元町教室2024-05-01-no0053-2264
- 公開日：
本日も前回の続きを行っております。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ おさらい ↓ 振り付け レッスンの時はレッスンに集中して真剣に取り組んでいらっしゃいますが、休憩の際は趣味の話や最近のお話などをしてくださります。 […]
「音を取り続ける」横浜教室2024-5-6-no0109-2223
本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→簡単な振り付けの順でレッスン行いました。 肩のアイソレが一番最初の時より動く範囲が広くなってきたのが今日とてもわかりました！嬉しかったです☺ […]
「ジャズダンス中級・後半 」池袋教室2024-5-6-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日で全部終わるかなって思ってたんですが、ちょっと取りこぼしました💦 長く作りすぎちゃったごめん〜😂 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ […]
「スキーダーラビット！」新宿教室-2024-04-24-no0086-2126
- 公開日：
シオンです！！！ LOCKの中でもよく見かける元気ステップ スキーダーラビットの登場です！ばばーん その昔、スキーダーラビットさんって人がいて その人が踏んでいたステップに彼の名前がついたのだとか、、！ 人名やアニメーシ […]
「JB！！！」新宿教室-2024-04-22-no0086-2126
- 公開日：
シオンです！！！ ふと思い立ってJames Brownのミックスを調べてたんですけど 懐かしい！！！！！！！！！！（ ; ; ） 昔ダンス始めた他の頃にレッスンで聴いてた曲ばかりで なんだか温かい気持ちになりました◎ 先 […]
「ルーティン」新宿教室-2024-04-18-no0086-2126
- 公開日：
シオンです！！！！ 何か変わり映えのあるレッスンノートを載せたいのだけど、、！(笑) 毎レッスン時間が短いから ストレッチ→アイソレ→リズトレ→復習と新しい練習をする のを毎回変えず行っています◎ 最近はルーティン化して […]
ワナビー 高田馬場教室 2024-5-6 -no0188-2287
- 公開日：
5/6のkpopカバーダンスレッスンでは、ITZYさんのWANNABEのサビを進めました！ 前回の復習をした後に続きの振り付けを練習しました！手の動きが細かいため苦戦されていましたが、少しずつ慣れてきましたね！ 本日もお […]
花占い続き 新宿教室 2024-5-6-no0188-2 308
- 公開日：
5/6のレッスンでは、vaundyさんの花占いの続きを進めました！ 足のステップと音の取り方が難しく苦戦されていましたが、今回も素晴らしい集中力で最後まで取り組めていました！ 次回もがんばりましょう☺︎ N […]
「K-POP」渋谷教室2024-5-6-no0159-2058
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 背中の使い方のご質問後、骨盤の動かし方とても良くなっておられました。 本日の振付はフロアーも入っていたので、大変だったと思いますが、良く […]
Perfect night！ 渋谷教室 2024-5-5-no0188-2328
- 公開日：
5/5のkpopカバーダンスレッスンでは、LE SSERAFIMさんのPerfect Nightのサビを進めました！ 今回はあまり振りを進めずに、前回の復習をメインに行いました！振り付けのタイミングやリズム感等少しずつ慣 […]
easy！ 新宿教室 2024-5-5-no0188-2341
- 公開日：
5/5のレッスンでは、LE SSERAFIMさんのEASYのサビを進めました！ Hiphop要素が多い振り付けで、ダウンとアップのリズムがポイントになっています！次回は続きを進めます！ おつかれさまでした☺ […]
「BATTER UP」 新宿教室 2024-5-6-no0180-2313
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ 本日実施する予定だったレッスン内容はこちらです。 次回こちらの内容で行なっていきますので頑張りましょ […]
『BTS』新宿教室2024-5-4-no0025-2346
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […]
『新しい振り付け』池袋教 室2024-5-2-no0025-1801
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […]
「基礎hiphop」日暮里2024-05-05-no0163-2358
- 公開日：
首アイソレが前回よりもスライドが できるようになってきました☺︎ あとは顔を前に出さず通常の位置から肩と並行に スライドをする事、身体を動かさずにする事を 注意してやってみて下さい。 他、右肩回し前周り少し […]
「plot twistレッスンラスト」 渋谷教室 2024-5-5-no0164-1975
- 公開日：
5/5 plot twist ラストです！ 前回の分は一度復習したらすぐ思い出して踊れていました！慣れてくると足が閉じきれていなかったり止めが甘くなったり、雑になってきてしまうので丁寧に踊ることをアドバイスさせていただき […]
「キュン振りコピレッスン」 六本木教室 2024-5-5-no0164
- 公開日：
5/5 お試しレッスンでした！ ゆっくり説明しながら基礎練を行い、最後余った時間で日向坂46さんの「キュン」を行いました☀️ アイソレーションもリズムトレーニングも、初めてやったにも関わらず丁 […]
綺麗にそしてキレっと！本 八幡スタジオ2024-05-05-0034-2355
- 公開日：
基礎を行ったあとにソヒョンのdon’tsaynoという曲を行いました。 大人っぽくしなやかにがテーマであり、綺麗に見せられるようお伝えしました。
「HIP HOP」秋葉原教室2024-5-4-no0159-2367
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 アイソレーションを入れながらのリズムトレーニングとても良くできていました。 上半身にもフォーカスしながら足のリズムが取れていけると良いです。 振付も難易度 […]
「HIP HOP」秋葉原教室2024-5-4-no0159-2367
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ストレッチのパートもアイソレーションも良くなっておられます。 課題の肩甲骨も少しづつ動きが良くなっているので、引き続き改善していきましょう。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-4-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 振付は全て通して行ってみましたが、 とてもよく復習してくださりありがとうございました。 テクニック、表現、とても良いので引き続き実践的なレパートリーを増や […]
「Genie in a Bottle」 新宿教室 2024-5-4-no0180-2247
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ →サビの後半部分 本日のレッスン内容は以上です。 次回からサビの前の部分の振り付けに入っていきますので頑張りましょう🔥 […]
「ヨセアツメ」 新宿教室 2024-5- 4-no0180-2207
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 振り入れ 楽曲 : 和ぬか / ヨセアツメ(サビの部分) 本日のレッスン内容は以上です！ かなり早い振り付けですが、細かい部分も確認をして、一緒に頑張っていきましょう&#x […]
「kpop②」渋谷教室2024-05-04-no0106-22269
- 公開日：
後半1時間は踊り込みと撮影タイムで進めていきました！ あまり気張りすぎずに何度も撮って、そのなかから良かった物を選ぶ形になります💫 踊り込み、最後まで追い込み頑張りました！✨
「kpop①」渋谷教室2024-05-04-no0106-22269
- 公開日：
今日は2時間レッスン行っていきました！ 生徒さんのご希望で、動画審査のためのkpopの振り付けを練習と撮影をしました☺️ 前半はストレッチとフリの細かい確認、しっかりやれましたね！
ステップをかろやかに！overdose でダンス！本八幡スタジオ 2024-05-04-0034-1999
- 公開日：
基礎をしたあとは なとりさんのoverdoseという曲で ロックイットダウンという足のステップを！！！ 速さ重視ですがかろやかにおしゃれに踊れるといいと思います！
「girls」渋谷2024-05-03-no0163-2281
- 公開日：
前回振り落としの確認からでしたが 前回よりもクリアになりました☺︎ 自分でコツが掴めたら何度も繰り返しやると 身体が覚えられるようになってくると思います。 今日の出来た嬉しい感覚は 必ず忘れず次に繋げていき […]
「Firebird」 横浜教室2024-5-3-0174-2237
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！！ 本日はCOPYダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はFirebird後半を進めていきました！ 本日でサビが完成しましたね♡ 後半の振り付け前回予習で […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-3-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 本日の後半に通していただいたものとてもよかったです。 本日の振付をやりつつ、 目線などにも気をつけていくとオーディションでアピールポイントになると思 […]
「YES or YESレッスン➁」 赤坂教室 2024-5-3-no0164-2100
- 公開日：
5/3 YES or YES 続きです サビに入りました！サビ頭のお尻2回上に当てる振りは前にも同じような振付をやったこともあってとてもよくできていました！ポーズも可愛く決まっていました🌟 その後の手と足 […]
「復習レッスン」 新宿教室 2024-5-3-no0164-2103
- 公開日：
5/3 後半のレッスンでは以前にやったものの復習回になりました！ ノイミーさんの「天使は何処へ」とイコラブさんの「この空がトリガー」の2曲です☁️💕 基本的な動きは身体が覚えて […]
「躍進アンビシャスレッスン千秋楽」 新宿教室 2024-5-3-no0164-2103
- 公開日：
5/3 躍進アンビシャス 踊り込み 本日のレッスンは踊って動画を撮りアドバイスをする、という流れで踊り込みになりました🔥✨ 今回も欠かさず自主練してきてくれたので復習することなくすぐにお一人 […]
アイリットのデビュー曲本 八幡スタジオ2024-05-03-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとは アイリットというガールズグループのマグネティックという曲でのレッスン！ 手振りが多いのと曲が早いのが特徴！ かわいくかっこよく決めましょう！
ガールズダンス！本八幡ス タジオ2024-05-03-0034-1964
- 公開日：
ガールズの基礎的な動き そして曲線を意識してレッスンいたしました。 クラブステップも同時に今日からスタートしました。
Can see the right振り付け 横浜教室 2024-5-3-no0192 -2364
- 公開日：
今回は体のケアも兼ねてストレッチの時間を少し増やして、丁寧にアップをしました！ リクエストの振り付けをできるとこまでゆっくり繰り返し練習しました！ 苦手な部分を焦らずクリアにしていきましょう！ お疲れ様でした！
「アイソレ・クラブステップ」新宿教室 2024-5-2-no0196-2373
- 更新日：
- 公開日：
初回レッスンお疲れ様でした。 今回はこれからのレッスンに向けての希望をお聞きしました。 AAAさん・櫻坂さんのコピーダンス、どんどん覚えていきましょう！ また、体の部位ごとのアイソレもお教えしました。 体の動かし方、私の […]
「SHEESHレッスン➁」 池袋教室 2024-5-1-no0164-2001
- 公開日：
5/1 SHEESH続きです！ サビ前の振りまで完成しました！ 重心の移動と音の取り方が難関ポイントです🥺🔥 一つ一つの動きを止める意識でキレッキレに動かしていけると曲の雰囲気とマッチして […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-2-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 ルルベの意識やつま先とても良いです。 引き続きセラバンドを使ってトレーニングしてみましょう。 自主練もいつもありがとうございます。 振付 […]
「seventeen開始！」西日暮里教室 2024-5-2-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 雨も止み、天気が良いはになりましたね💫 本日はKPOPクラス！！ 踊る曲は新しくseventeen！！ サビ前半が、終わりました！ あまりしっかり出来なかったので次回は復習してか […]
「音を大切に」池袋教室2024-05-02-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 流れるメロディにのって繋ぎを大切に踊れていましたね☆ 音も意識してよく聞き取れていたと思います！ 音を意識すると踊りの […]
「基礎トレ」池袋教室2024-05-02-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹、二の腕をメインに進めました。 少しずつ踊りに使う筋肉を鍛えていきましょう☆ […]
「Doja Cat」 新宿教室2024-5-1-0174-2218
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです！ 本日も筋トレ頑張りましたね☺︎ この調子で頑張りましょう！ 前回までの復習かなり踊れてい […]
ルセラフィムコピー！ 原 宿教室 2024-5-1-no0188
- 公開日：
5/1のkpopカバーダンスレッスンでは、LE SSERAFIMさんのPerfect Nightのサビを進めました！ 以前hiphopを習っていらっしゃったのと、バレエの経験もあり、アイソレ時によく動けていて素晴らしかっ […]
「girls基礎」秋葉原2024-05-01-no0163-2119
- 公開日：
身体の使い方がまたgirlsに近づいてきました☺︎ 一直線を歩く事など細かいけど少しずつ 細かいところも意識してやっていきましょう。 ステップは何度か出来ていたので 重心だけ忘れずに踏んでみて下さい […]
「girls」新宿2024-05-01-no0163-2321
- 公開日：
今回の曲の振り落としど頭1エイトを 丁寧に踊る意識をしてみて下さい。 大きく伸びて、ノリの良い雰囲気で☺︎ 後半は少し細かいので身体の使い方を また慣らしていきましょう。 次回も復習をしてから進めていきます […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-1-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 足首の動かし方とても良いです。 ターンアウトは本日のようにセラバンド使いながら伸ばして行けるとさらに良 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-1-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 前回より音の取り方良くなりましたので、本日のように角度つけてやってみましょう。 うまくいかないところはその部分を抜き出してやってみるといいで […]
「ichibanレッスン千秋楽」 新宿御苑教室 2024-4-30-no0164-1977
- 公開日：
4/30 ichibanラストです！ 前回お伝えした音の強さと同じくらい大きく踊ることを目標に何度も踊り込みました！ 難易度が高い振付だったにも関わらず最後までパワーを落とさず踊り切れていてナイスでした！ また新たな発見 […]
苦手克服レッスン③新宿教 室2024-04-30-no0102-1758
- 公開日：
ラストの3時間目は ひたすら踊り込み→確認 をしていきました！ 3時間の間にどんどん成長していく 姿にたくさん 刺激をもらいました❤️🔥🫶&#x […]
苦手克服レッスン②新宿教 室2024-04-30-no0102-1758
- 公開日：
2時間目は振り付けのディテールの確認や 角度 を確認していく時間でした！ 綺麗に見える角度や移動しやすい 足の配置などを鮮明に できるよう 何度も繰り返しました＾＾！ ③につづきます！
カバーダンスレッスン②渋 谷教室2024-04-30-no0102-2217
- 公開日：
4/30のカバーダンスレッスンでは 前日に進めた振り付けの復習を 行いました！ 5月からは新しい楽曲に 挑戦していく予定です☺︎ また次回もよろしくおねがいします！ しゅか💤