「TOMORROW X TOGETHER Deja Vu②」札幌教室2024-4-26-no0151-2 023 公開日:2024年4月30日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は②と言う事で復習、新しい振り付けという流れでレッスンを進めていきました♪ 復習は完璧に出来ていて、新しい振り付けに集中しました!! 新しい振り付けでは腰と太ももを使う振り付けに苦戦が […] 続きを読む
基礎レッスン②渋谷教室2024-04-2 1-no0102-2169 公開日:2024年4月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 基礎レッスン後半もお休みになりました。 また次回よろしくお願いします。 しゅか💤 続きを読む
基礎レッスン①渋谷教室2024-04-2 1-no0102-2169 公開日:2024年4月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 4/21の基礎レッスンはお休みになりました。 また次回よろしくお願いします。 しゅか💤 続きを読む
HIPHOPレッスン!渋谷教室2024-04-21-no0102- 2049 公開日:2024年4月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 4/21のHIPHOPレッスンは、 ZICOさんの楽曲を使用してレッスンを 行いました^^! 元の振り付けからアレンジしてレッスンを させていただきました☺︎ また次回もよろしくお願いします! しゅか […] 続きを読む
キッズレッスン👶🏻教室202 4-04-21-no0102-1917 公開日:2024年4月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 4/21のキッズレッスンは、 引き続きステップの練習をメインに 振り付けも行いました☺︎ さすがの集中力でたくさんの課題を 踊りこなしてくださいました ^^ また次回もよろしくお願いします! しゅか […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-30-no0159-2167 公開日:2024年4月30日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 本日の角度をつける方法とても良いので、 引き続きこの方法でやってみましょう。 リズム等とても良いです。 より他の応募者より個性や雰囲気を出せると良い […] 続きを読む
基礎レッスン!新宿教室2024-04-2 0-no0102-2169 公開日:2024年4月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 4/20の基礎レッスンはお休みになりました。 また次回よろしくお願いします。 しゅか💤 続きを読む
ルセラレッスン☺︎新宿教 室2024-04-20-no0102-2331 公開日:2024年4月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 4/20のカバーダンスレッスンは リクエストでLe Sserafimさんの Eve psycheを行いました! 1回のレッスンでサビの前半まで 進み、振り覚えの速さが上がっているなと 思っていました 🤭& […] 続きを読む
EASY☺︎新宿教室2024-04-20-no0102-2231 公開日:2024年4月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 4/20のカバーダンスレッスンは Le SserafimさんのEASYを行いました! なんと1時間でイントロからサビ終わりまでを 覚えて踊ってくださいました、、、! びっくりすぎました 🤦🏻 […] 続きを読む
girlsレッスン!原宿教室2024-04-20-no0102- 1924 公開日:2024年4月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 4/20のレッスンはお休みとなりました。 また次回よろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
カバーダンスレッスン!渋 谷教室2024-04-20-no0102-2016 公開日:2024年4月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 4/20のカバーダンスレッスンは、 TWICEさんのCandy pop を 引き続き行いました ^^! 難しい手の振り付けやアイソレも しっかり練習を進めました☺︎ また次回もよろしくお願いします! しゅか […] 続きを読む
smart🍑池袋教室2024-04-19-no0102-1911 公開日:2024年4月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 4/19のカバーダンスレッスンは Le Sserafimさんのsmartを行いました! いつものダンスに加え腰のアイソレが メインとなる振り付けだったため 速いターンやヒップターンも たくさん練習しながら進めました^^ […] 続きを読む
基礎レッスン!池袋教室2024-04-1 9-no0102-2169 公開日:2024年4月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 4/19の基礎レッスンはお休みになりました。 また次回よろしくお願いします。 しゅか💤 続きを読む
HIPHOP②神田教室2024-04-19-no0102-2217 公開日:2024年4月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 4/19のHIPHOPレッスン後半も お休みになりました。 また次回よろしくお願いします。 しゅか💤 続きを読む
HIPHOP!神田教室2024-04-19-no0102-2217 公開日:2024年4月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 4/19のレッスンはお休みになりました。 また次回よろしくお願いします。 しゅか💤 続きを読む
GOAT☺︎神田教室2024-04-19-no0102-1814 公開日:2024年4月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 4/19 のカバーダンスレッスンは 引き続きGOATの復習をしました^^! 難しいステップやリズムが多いですが 引き続き一緒に練習していきましょう☺︎ 次回もよろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
「わがままハピネスレッスン千秋楽」 新宿教室 2024-4-19-no0164-2103 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/19 続き フルで踊り動画に納めました! ジャンプが多い振付でとっても疲れる振付なのですが、表情までつけて丁寧に踊れていました!! フルで踊り切れていて素晴らしいです👍🏻✨ […] 続きを読む
「間違えに気づく」神戸元町教室2024-04-20-no0053-1505 公開日:2024年4月30日 yuutin先生のレッスンノート 本日のレッスンは2番のラストまで行きました。レッスン開始ギリギリまで動画を見て確認し、熱心に取り組んでいます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 体に負担をかけない基礎の実施も徐々に […] 続きを読む
「休講」札幌教室2024-4-26-no0151-2224 公開日:2024年4月30日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 次回のレッスンではこの前の続きを行いますので忘れないようにお家で練習していただけたらと思います☺︎ 次お会いできるのを楽しみ […] 続きを読む
「ステップ練習」札幌教室 2024-4-26-no0151-1829 公開日:2024年4月30日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で足だけ使うステップを希望されたので”クラブステップ”を行いました!! 怪我をされているので上半身を使わないようにストレッチを行い、負担をかけないよ […] 続きを読む
「BABYMONSTER SHEESH①」札幌教室2024-4-26-no0151-2307 公開日:2024年4月30日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は上記の曲でコピーレッスンを行いました!! 曲が生徒様に合っていたみたいで振り覚えも早く苦戦するかなと思っていたところも難なくできて、サビのほとんどを終える方ができました☺ […] 続きを読む
「体重をのせる」新宿教室2024-04-30-no0108-2156 公開日:2024年4月30日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレはお腹回り、体幹をメインに進めました。少しずつ踊る筋肉力をアップさせていきましょう […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-30-no0159-2343 公開日:2024年4月30日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 続きを読む
「本日の基礎ダンスレッス ン!」秋葉原教室2024-04-16-no0168-2304 公開日:2024年4月30日 Koring先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みになりました! 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・簡単な振り付けでした! 続きを読む
「I’ll See You There Tomorrow サビ」渋谷教室 2024-4-29-no0170-2206 公開日:2024年4月30日 ATSUYA先生のレッスンノート こんにちは!ATSUYAです! レッスンお疲れ様でした。 本日もTOMORROW×TOGETHERさんの I’ll See You There Tomorrow(サビ)とSHINeeさんのReplayのカバーダンス(サビ […] 続きを読む
「ダンス基礎レッスン②」 天王寺教室2024-04-27-no0040-1962 公開日:2024年4月30日 はらまき先生のレッスンノート 生徒様のご都合によりお休みでした。 kpopの希望曲をきいてコピーをする予定でした。 続きを読む
「ダンス基礎レッスン①」 天王寺教室2024-04-27-no0040-1962 公開日:2024年4月30日 はらまき先生のレッスンノート 生徒様のご都合によりお休みでした。 基礎練を中心にする予定でした。 続きを読む
「基礎レッスン②」天王寺 教室2024-04-27-no0040-1741 公開日:2024年4月30日 はらまき先生のレッスンノート 生徒様のご都合によりお休みでした。 リズムとステップをする予定でした。 次回また一緒に踊りましょう! 続きを読む
「基礎レッスン①」天王寺 教室2024-04-27-no0040-1741 公開日:2024年4月30日 はらまき先生のレッスンノート 生徒様のご都合によりお休みでした。 リズムとステップをする予定でした。 お仕事お忙しい中ご連絡いただきありがとうございました! 次回また一緒に踊りましょう! 続きを読む
「基礎レッスン」心斎橋教 室2024-04-22-no0040-1741 公開日:2024年4月30日 はらまき先生のレッスンノート 生徒様のご都合によりお休みでした。 リズムとステップをする予定でした。 お仕事お忙しい中ご連絡いただきありがとうございました! 次回また一緒に踊りましょう! 続きを読む
「女性らしい動き」梅田教 室2024-04-21-no0040-2381 公開日:2024年4月30日 はらまき先生のレッスンノート 生徒様のご都合によりお休みでした。 ストレッチのあとお腹の引き上げ方や リズム、アイソレーションをする予定でした。 次回また一緒に踊りましょう! 続きを読む
『前回の続き』日暮里教室 2024-4-29-no0025-1779 公開日:2024年4月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですので少しレ […] 続きを読む
『苦手の克服』代々木教室 2024-4-28-no0025-1833 公開日:2024年4月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『BTS』新宿教室2024-4-28-no0025-2346 公開日:2024年4月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […] 続きを読む
『どんどん上手になってま す!』新宿教室2024-4-27-no0025-1804 公開日:2024年4月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 元々ポテンシャルが高く、伸び代満載♪の生徒様ですが、 最近は以前 […] 続きを読む
『コピーダンス』新宿教室 2024-4-27-no0025-2346 公開日:2024年4月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […] 続きを読む
『振り覚えが早くなりまし た!』渋谷教室2024-4-25-no0025-1885 公開日:2024年4月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […] 続きを読む
『前回の続き』渋谷教室2024-4-25 -no0025-1958 公開日:2024年4月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […] 続きを読む
「POP」渋谷PARK 2024-4-24-no0181-2282 公開日:2024年4月30日 KAI先生のレッスンノート 今回はダンスの基礎であるグルーヴについてレッスンさせていただきました! 音にのるにはグルーヴが必要不可欠で、体で音を表現するために、ヒットだけではなく、ヒットとヒットの繋ぎを意識することで一つレベルアップできると思います […] 続きを読む
「K-POP基礎」札幌教室 2024-4-28-0167-2327 公開日:2024年4月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 4月ラストのレッスンはコピーダンスをしました! 今回やった振りを通して腕の使い方やリズムキープを行いましたが練習している成果が見えてとても感心しました! その […] 続きを読む
「POP基礎」札幌教室 2024-4-26-0167-2338 公開日:2024年4月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今日は普段踊る時にも使えるようなコツだったりウェーブを練習しました! 体重移動など体の使い方が難しかったと思うので今回やった使い方などをレッスンなどで意識しな […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-4-22-0167-2262 公開日:2024年4月30日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今日は早いテンポに合わせてステップを踏む練習を振りを通して行いました! かなり苦戦するとこがあったと思うのでゆっくりでもいいので段階を踏んで練習していきましょ […] 続きを読む
「わがままハピネスレッスン➂」 新宿教室 2024-4-19-no0164-2103 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/19 わがままハピネス ラスト ラスト踊り込みです!まずは2番後の間奏ダンスパートの振り入れをしました! 元気よく振り切って踊ることがポイントです🤣 後半ではワンコーラス分動画を撮っていきます […] 続きを読む
「fiesta!fiesta!レッスン千秋楽」 新宿教室 2024-4-19-no0164-1954 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/19 fiesta!fiesta!ラスト 踊り込みしました🔥 曲の雰囲気にあわせて踊れるようになってきました! ヒールを履いてるかのように常に上に引っ張られている意識を忘れずにワンコーラス分踊り切るこ […] 続きを読む
「HIPHOPオリジナル振付レッスン」 新宿教室 2024-4-18-no0164-1976 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/18 この日から新しくオリジナル振付に入りました! SIRUPさんのGO!!!です🌊 HIPHOPコレオで音取りを細かくしたので終始苦戦でしたがさすがの振り覚えで最後にはミスなく踊り切れていらっしゃい […] 続きを読む
「ウォーキング2時間 レッスン」渋谷教室20 24-04-30 no 0048 1828 公開日:2024年4月30日 AYA先生のレッスンノート 本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション 続きを読む
「ウォーキング2時間 レッスン」渋谷教室20 24-04-30 no 0048 1828 公開日:2024年4月30日 AYA先生のレッスンノート 本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション 続きを読む
「soloレッスン」 池袋教室 2024-4-17-no0164-2001 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/17 soloレッスン 前回の復習をし、この日のレッスンでsolo踊り納めをしました🌟🙏🏻 前回やったところをよく覚えていらっしゃって、いつもより余裕が見えました […] 続きを読む
「kpopレッスン」 新宿教室 2024-4-17-no0164-2258 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/17 この日のレッスンはお休みになりました。またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「PA PA YA!!レッスン」 上野教室 2024-4-17-no0164-2083 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/17 PA PA YA!!を行いました! この日も疑問点を一つ一つ解決していきました! ずっと謎だった部分が理解できたとのことでよかったです😂👏🏻 何度も繰り返し練習し […] 続きを読む
「メギツネレッスン」 上野教室 2024-4-16-no0164-2083 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/16 メギツネ 続き この日のレッスンでは前回のレッスンで改善したところを中心にお一人で踊っていただきました! 振りはしっかり覚えていらっしゃるので自信持って踊れると◎です✨ 腕を大きく使う、足を高めに […] 続きを読む
「4月リクエスト楽曲レッスン➁」 渋谷教室 2024-4-15-no0164-2230 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/15 この日もリクエスト楽曲を踊り込みました! まだ身体に染み付いていない振付を中心に何度も繰り返し練習しました! 最後の方には慣れてきてスムーズに動けるようになっていらっしゃったので、これを単体ではなく振付の流れの […] 続きを読む
「I AMレッスン」 赤坂教室 2024-4-15-no0164-2333 公開日:2024年4月30日 なーこ先生のレッスンノート 4/15 I AM続き この日のレッスンで振り写しは終了しました! カウントを数えながら一つ一つ正確に踊ってくださりました✨🙏🏻 次回は原曲でも丁寧にクリアに踊れるように頑張 […] 続きを読む
「KPOPレッスン」札幌教室 2024-4-29-0189-2339 更新日:2024年5月1日 公開日:2024年4月29日 MikuF先生のレッスンノート こんばんわ!Mikuです🌟 本日のレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングと、KPOPの基礎練習(手の動きを使った振り付けや、ダウンアップの応用編など)を致しました。 基礎練習希 […] 続きを読む
「Clickレッスン後半」 高田馬場教室 2024-4-14-no0164-2256 公開日:2024年4月29日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! 最初の方は細かな振りに苦戦していましたが踊り込むうちに慣れてきて表情もつけられていました! かわいい踊りが得意な生徒様なので今後も楽しみです☘️✨ ありがとうございま […] 続きを読む
「Clickレッスン前半」 高田馬場教室 2024-4-14-no0164-2256 公開日:2024年4月29日 なーこ先生のレッスンノート 4/14 新しくME:IさんのClickを行いました! 先月のレッスンから振り覚えがとってもよくなっているのを実感しています!今月のレッスンでも集中して取り組んでくれたので振り覚えがとても早く、魅せ方の部分までレクチャー […] 続きを読む
「UNFORGIVENレッスン」 神田教室 2024-4-14-no0164-2071 公開日:2024年4月29日 なーこ先生のレッスンノート 4/14 新しくルセラフィムさんのUNFORGIVENに入りました! ジャンプが多く体力勝負ですがアイソレが多く入っていて、基礎練の応用になる振付だと思います! 最初の方の振りは音の取り方が難しいのでカウントしっかり 続きを読む
「感覚を取り戻せ!」神戸元町教室2024-04-20-no0053-2097 公開日:2024年4月29日 yuutin先生のレッスンノート 本日のレッスンは前回休んだ分の取り戻しを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ ターン練習 全て前回の感覚取り戻しです。 ストレッチでは体をほぐしながら動ける体を取り戻していきます。コ […] 続きを読む
「本日のカバーダンスレッ スン!」新宿教室2024-04-29-no0168-2257 公開日:2024年4月29日 Koring先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みになりました! 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスでした! 続きを読む
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-04-20-no0053-2044 公開日:2024年4月29日 yuutin先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日は可能であればサビの最後までいけたらと思っていました。前回腰に痛みを感じていたようだったので様子を見ながら行う予定でした。次回も様子を見ながら行っていきます。 続きを読む
「ゆっくりなのに」神戸元町教室2024-04-17-no0053-1733 公開日:2024年4月29日 yuutin先生のレッスンノート 本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 前回の動きがとてもテンポが速かったため、振り付けの前におさらいをしっかりめに行いました。 ちゃんと練習してきてくだ […] 続きを読む
「ジャズコンテ」渋谷教室2024-04-29-no0106-2293 公開日:2024年4月29日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は1時間生徒さんとジャズコンテ行っていきました! 体を鍛えると言う今でも、今日は背中を特に集中して筋トレをやってからの振り付けに進みました☺️ 暖かくなってきたのでしっかり汗をかけるように […] 続きを読む
「girls」新宿2024-04-29-no0163-2321 公開日:2024年4月29日 KaE先生のレッスンノート 前回の復習をしてから振り落としを 進めていきました。 前回よりクリアになりました☺︎⭐︎ ヘッドロールは脳天を正面に見せる 意識をする事が大事です。 次回はまた新しい曲でやっていきます。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」秋葉原2024-04-29-no0163-2032 公開日:2024年4月29日 KaE先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みになりました。 前回振り落としの続きをやっていく予定でした。 次回続きをやるか検討中になるので 確認だけしておいてね! 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-29-no0159-1988 公開日:2024年4月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションの動きなどとてもスムーズでした。 振付も表現力ついてきたので、インナーのトレーニングも […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-29-no0159-2167 公開日:2024年4月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 前回より表現、リズム共に良いです。 オーディション用の曲なので、更に高得点出せるようにサポート致しますね。 今日ように上半身を少し楽にしながらやって […] 続きを読む
「ジャズダンス中級・ムーランルージュ」池袋教室2024-4-29 -no0050-1379 公開日:2024年4月29日 yu-ki先生のレッスンノート こんばんは!講師のyu-kiです! 前回がめちゃくちゃハードな曲だったので、今回は伸びやかジャズにしてみました^ ^ 曲は映画ムーランルージュのサントラです✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルル […] 続きを読む
「ヒッティング練習」渋谷 教室2024-04-29-no0179-2394 公開日:2024年4月29日 otoha先生のレッスンノート POPの基礎であるヒッティングを練習しました! HIPHOPの経験があると、形は入りやすいのですが筋肉の弾き方に苦戦しやすいです 振りつけではなく、筋トレのような地道な作業でどんどん上達するので毎日空き時間に練習して […] 続きを読む
category natsumi先生のレッスンノート 公開日:2024年4月29日 natsumi先生のレッスンノート はじめましてnatsumiです! 私のページをご覧頂きありがとございます🥺 踊る事の楽しさや音楽にのる楽しさを一緒に共有していきましょう✨ 苦手な事を好きにそして得意に🔥 続きを読む
「EASYサビコピーレッスン千秋楽」 赤坂教室 2024-4-13-no0164-2100 公開日:2024年4月29日 なーこ先生のレッスンノート 4/13 EASY ラスト ダウンアップのノリや細かくて速い足のステップに苦戦しましたが、最後しっかり踊り切ることができました! いつもと違うスタイルのダンスも新鮮でよかったです☺️ 次回新し […] 続きを読む
「承認欲求レッスン」 池袋教室 2024-4-13-no0164-1978 公開日:2024年4月29日 なーこ先生のレッスンノート 4/13 承認欲求続き ラストの振りの細かい足と手を中心に確認しました!音の取り方も難しいのでカウントをしっかり自分の中で数えて一つ一つ確実に音をとっていくことが重要です!! 次回踊り込んでいきましょう☀& […] 続きを読む
「Back on 74レッスン」 池袋教室 2024-4-13-no0164-2008 公開日:2024年4月29日 なーこ先生のレッスンノート 4/13 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「BATTER UP」 新宿教室 2024-4-29-no0180-2313 公開日:2024年4月29日 なぎ先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ 本日実施する予定だったレッスン内容はこちらです。 次回こちらの内容で行なっていきますので頑張りましょ […] 続きを読む
「コンテンポラリー」代々 木教室2024-4-29-no0159-2200 公開日:2024年4月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 本番用の振付をうまく踊れるように筋トレや基礎しっかりと行いました。 ストレッチも自主練していただき、あ […] 続きを読む
「Magnetic」 渋谷教室2024-4-29-0174-2243 公開日:2024年4月29日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日のレッスンはお休みでした! 本日後半はILLITのMagneticを行う予定でした! 次回のレッスン楽しみにしています!! 宜しくお願いいたします! 続きを読む
「Doja Cat」 新宿教室2024-4-29-0174-2218 公開日:2024年4月29日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日のレッスンはお休みでした。 本日は前回に引き続きBoss Bischを進める予定でした!お大事にしてください!次回のレッスン宜しくお願いいたします! 続きを読む
『振り付け』大宮教室2024-04-29-no0178- 2301 公開日:2024年4月29日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日はストレッチした後、本番が数日後に迫っているので細かいところの修正と踊り込みをしました。 伸ばすところや床での動き、指先がすごく綺麗になって本番がとても楽しみです✨ […] 続きを読む
『上半身の振り付け』大宮 教室2024-04-29-no0178-2122 公開日:2024年4月29日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日はストレッチ・アイソレーション・リズムトレーニング・LOCKの振り付けを行いました✨️ 曲が早いのでゆっくり練習してから少しずつ早いカウントで練習してみまし […] 続きを読む
「house dance ・アイソレーション(腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹 ∞2パターン)、基礎・downリズム、基礎ステップ・2Step、 ルーズレッグ、2downのカギ脚(タップ)ステップ、シャッ フル(Quick)、インデアンステップ(応用)斜めturn・コ ンビネーション」渋谷教室2024-4-29no0058-1377 公開日:2024年4月29日 Shiba jun先生のレッスンノート こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション(鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹∞2パターン)リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、2downのカギ脚(タップ)ステップ、シャッフル […] 続きを読む
「ちゅ、多様性。レッスン千秋楽」 渋谷教室 2024-4-13-no0164-2324 公開日:2024年4月29日 なーこ先生のレッスンノート 4/13 ちゅ、多様性。ラストです! とても上手に踊れるようになっていらっしゃいます! 揺れる時に頭を遅らせることや顔の角度など、細かくて高度なテクニックの部分もお伝えさせていただきました! 鏡無しでも完璧に踊れていらっ […] 続きを読む
「plot twistレッスン」 渋谷教室 2024-4-13-no0164-1975 公開日:2024年4月29日 なーこ先生のレッスンノート 4/13 plot twist続きです! サビのダンスパートに入りました!音の取り方が特徴的なのでカウントでしっかり把握することが重要です!振りが流れないように止めを意識で踊ってみてください!! ありがとうございました! 続きを読む
「YES or YESレッスン」 渋谷教室 2024-4-12-no0164-1967 公開日:2024年4月29日 なーこ先生のレッスンノート 4/12 この日のレッスンからTWICEさんのYes or Yesに入りました! 私も大好きな楽曲でかわいい振付が特徴です🫶🏻 最初の振りから普段アイソレでやっているコブラが入っています! […] 続きを読む
「EASYサビコピーレッスン」 赤坂教室 2024-4-11-no0164-2100 公開日:2024年4月29日 なーこ先生のレッスンノート 4/11 EASY続き 難しいノリの部分に入りました! 身体の面を一つ一つ変えることと、腰から進むことがポイントです! とっても難しい振付ですが本家の動画を見てニュアンスを少しでも掴んでいきましょう! ありがとうございま […] 続きを読む
「リクエスト楽曲レッスン」 新宿教室 2024-4-11-no0164-2123 公開日:2024年4月29日 なーこ先生のレッスンノート 4/11 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いいたします。 続きを読む
『振り付け』浦和教室2024-04-29-no0178- 2252 公開日:2024年4月29日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日はストレッチ・アイソレーション・リズムトレーニング・振り付けを行いました✨️久しぶりのレッスンだったので復習を多めに少しだけ進めました!ゴールデンウィークに […] 続きを読む
「2時間レッスン➁」 渋谷教室 2024-4-29-no0136-1940 公開日:2024年4月29日 ERi先生のレッスンノート 2時間続きのレッスンの後半は振付を進めました。 ちゃんみなの「命日」です。 前回のおさらいをして進めていきました。 細かいところと、流すところ、ヒットさせたいところが上手に出来ていました。 最後の方は少し駆け足になってし […] 続きを読む
「2時間レッスン➀」 渋谷教室 2024-4-29-no0136-1940 公開日:2024年4月29日 ERi先生のレッスンノート 今日は2時間続けてのレッスンでした! なのでいつもよりもしっかり多めにストレッチをしてみました。 筋トレも腹筋、ヒップアップ、プランクといつもよりも多く挑戦してみました! プランクではもう少しお腹に力を入れて呼吸と一緒に […] 続きを読む
振り付け!天王寺教室2024-4-20-no0162-2 060 公開日:2024年4月29日 浪下美夕先生のレッスンノート 今日は新しい振り付けをしました! 覚えるのが難しそうでしたが 最後は上手に踊れました! 細かいニュアンスや手の癖などのアドバイスをしました! 続きを読む
DAICEの曲でスタイルヒップホ ップ!本八幡スタジオ2024-04-29-0034-19 99 公開日:2024年4月29日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎をしたあとは 生徒さんの好きなdaiceというアーティストさんの振り付けが、スタイルヒップホップという細かい振り付けなのでかっこよさと、細かさというところを重点的に行いました 続きを読む
「Ado-唱 楽しくかっこよく! !」 新横浜教室-2024-4-28-no0191-2390 公開日:2024年4月29日 かすみべいびー先生のレッスンノート レッスンありがとうございました!! 本日は昨日AdoさんのLIVEに行き踊りたいとリクエストして頂いた Adoさんの”唱”の振り付けを踊りました。 最初は体重の乗せ方が難しかったり手の角度が難しか […] 続きを読む
「基礎と身体の使い方、それを活かした振り付け」 新横 浜教室 2024-4-28-no0191-2371 公開日:2024年4月28日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もレッスンありがとうございました!! 今日は前回に引き続き基礎のアイソレーションをやってそれを活かせる振り付けに挑戦しました。 アイソレーションは前回よりもバランス良く動くようになりました。 胸の横の動きが少し苦手で […] 続きを読む
ラストEASY!新宿教室2024-04-17-no0102-2014 公開日:2024年4月28日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 4/17のカバーダンスレッスンは ラストEASY でした^^ 難しいアップのリズムやアイソレなど しっかり復習してきてくださり ありがとうございました 🫶🏻! 次回からリクエストの べびも […] 続きを読む
Sheesh☺︎池袋教室2024-04-16-no0102-1911 公開日:2024年4月28日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 4/16のカバーダンスレッスンでは BABY MONSTERさんの SHEESH を行いました^^! ガールズクラッシュな楽曲で、 アクセントがとっても重要になる 振り付けでしたがしっかり かっこよく踊ってくださりさすが […] 続きを読む